2017年03月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
アラフィフ的作り置き
作り置きをしていたこともありましたが、元来のおっちょこちょいのため、作り置いたことを忘れ腐らせる1歩手前ってことがよくありました。最近は月曜、火曜とお弁当のおかずを多めに作り、コツコツ作り置きで木、金には自動的に作り置きが出来ているので詰めるだけって感じ。でも、年齢的なこともあるのか、食事の支度が本当に面倒になってきました。料理は好きなのだけど、仕事やジム(ほぼ遊びなのに)から帰ってきて食事の支度、投げだしたくなることが多い。特に休みの日、次々に起きてくる家族が次々に「お腹すいた」コール。大人なのだから放っておけばよいのですが、特に何をしているわけでもないのでついつい台所に立ってしまう。でも、ものすごーいストレス～。今朝はいとこと実家で会うことになり、父のところへ持参するお惣菜作り始めて気が付いた。そうだ、朝からたくさん作って、それぞれ必要な時にに盛り付けるだけにすればよい？と思いつきました。ついでに、使う野菜のいらないぶんも一緒に切って冷凍しておけばいいんだ！と気が付き、使わない分の野菜はジップロックへ(ジップロック大好き)、お惣菜は「レバー野菜炒め」と「マーボー茄子」父の所へもって行く分と長男昼食、夫+次男は夕食に使用。私は午後からヨガで帰ってきても盛り付けるだけ～！これ、休日のみ作り置き作戦。息子たちがお弁当だの部活だのの時はたくさん作り置いてもほぼなくなりますが、今は毎日だれが夕食が必要なのかも直前でないとわからない生活。アラフォーの時とは食事の支度も違ってきました。アラフィフ的作り置き、お休みの日は実践してみたいと思います。平日の夫の弁当はコツコツ作り置き。
March 25, 2017
-
感激のフライパン
ずーと前にお肉を焼くギザギザになってる、フライパンを持っていましたが、大きすぎて四角いし収納も不便、さびたので処分しましたがお肉焼くとメチャ美味しかった。それが忘れられなくて、長いことお肉を焼くフライパン探していました。ルクルーゼやストーブのグリルパンを買おうと思いましたが、お値段が・・・。でも今回楽天スーパーセールだし、思い切ってルクルーゼ買おう！と思い、まてまて、ルクルーゼたくさん持ってる友人がいたことを思い出し、彼女なら使ってるかもしれないと思って聞いてみました。そうしたら、「ルクルーゼのグリルパンは使ってないけどお肉焼くなら↓ロッジのフライパンがすごくおいしく焼けるよ！」と教えてくれました。持つべきものは友調べるとお値段もルクルーゼの半額以下、ギサギサになっているグリルパンもあるし、早速スーパーセールで買いました。これが、本当に素晴らしい～～！油をひかないとお肉がくっつく点がまだ少し不便ですけど、お肉だけでなくお野菜も焼くだけですごくおいしいの昨日は冷蔵庫に生揚げと玉ねぎとピーマンしかなくて、どうしよーと思いましたが、そうだ！グリルしてみよーと思いグリルしてネギかけてポン酢で食べたら超おいしかった。それに買ってきた厚切りハムもグリルして、おいしい夕食（てか酒のあて？）でした。最近はまって毎日のように使ってます。ハンバーグもお店の味になり、いつもはうるさい息子たちも今回のハンバーグは絶賛！もし、お肉焼くグリルパン探している方、おすすめです！LODGE ロッジ スキレット ダッジオーブン【10-30%OFF】LODGE ロッジ LDG グリルパン 10-1/4インチ L8GP3/19240034000010家族が少ない場合は小さいのでもよいかもロッジ Lodge ロジック スキレット 6-1/2インチ L3SK3 Lodge Logic Skillet フライパン グリルパン アウトドアLodge ロッジ ロジック スキレット 6-1/2インチ L3SK3 Lodge Logic Skillet フライパン グリルパン アウトドア私は咳が収まらずとうとうへ。咳が止まらなくなるのは私の体質っぽので、これがはじまると長引くのです・・。でも、体は元気になったのでホットヨガへ行くと湿度が高いので咳はでません。無理はせず、連休過ごそうと思います。
March 18, 2017
-
釜山＆沖縄 弾丸旅行の裏話
2月の弾丸旅行往路 北国-成田-ソウル-釜山(1泊)－沖縄復路 沖縄-成田-北国すべてマイルで発券 しかも1人：17000マイル！北国-沖縄 ANA直行便でも20000マイル必要なのに、安いマイルでこんなに弾丸旅ができました。普段から旅ブログやマイルブログで情報収取していて、この裏技っ見つけました。しかも釜山から沖縄に入るので国際線扱いになりすごく前から予約可能なのです。これ、すごーいと思いません？って自画自賛💦北国-沖縄の直行便は約4時間もかかりますが、国内線なので飲み物1杯、モニターももちろんなし。でも今回の弾丸旅はご承知の通りラウンジで飲みまくり、食べまくりのおまけつき。飛行機もモニター付きのものもあり、機内食もあり。弾丸でもありましたが激安旅行でした。航空券は無料(空港使用税等はかかります)、沖縄レンタカーはスーパーセールで￥２５００、ヒルトンのエグゼはヒルトンの半額セールでゲット。釜山はエクスペディアでJCB８％引きを使ったので費用は二人で￥５００００位だと思います。ただ、ソウルの免税店でお買い物ができないのは、想定外で勉強になりました。これからは裏技探して安近短をいかにエグゼクティブに過ごすかを考えて旅程組みたいです。次は激安、東京桜めぐり予定ですが、桜咲いてるかなぁ。。さて、わたくし、先日自分でヘアカラーしながら春物の超簡単ブラウスを縫っていて、なんたって立体裁断なため縫いながら、試着しながらなのでキャミ一丁でミシン＆濡れた髪、風邪ひきました～めちゃめずらしく、咳と寒気。昨日一日寝込み、今日は少し回復。でも今日はおとなしくしています。
March 12, 2017
-
カカオ７０％以上のチョコは太らない!?
ロカボ生活も板についてきた今日この頃。色々実験もしています、私の体の人体実験前から気になっていたカカオ７０％以上のチョコレートはたべても太らない説チョコレートそれもビターチョコが大好きな私、糖質制限してはいますが、元来甘いものは大好きなので折に触れ甘いものを食べたくなりますが、以前iherbで購入していたアトキンスバーなどで補っていました。しかーしiherbが以前は￥４０００で送料無料だったのに￥６０００で送料無料に変更になりこの￥２０００の壁は私にしては大きかった・・・ので買えなくなってしまった。そこで、いろいろ情報を私なりに集めた結果カカオ７０％以上のチョコレートは血糖値を緩やかにあげる作用もありタンパク質、食物繊維もたくさんふくまれていて太らないらしい・・・。実験してみました、先日のバク食いの旅のあとも、カカオ７２％のチョコは食べてましたし。結果’太らない’おまけに、旅行のあとの体重戻すまでの3日間スーパー糖質制限していましたが、快便！で、チョコがなくなって、食べなくなったらお通じがなくなって、アレ？これってもしかしてチョコレート？と思って昨日、７２％チョコ買って食べたら今朝、お通じがぁ～～～。原因はチョコレートだけじゃないかもしれませんが、私の場合、太りませんし、お通じもよい！チョコレートすげーー。てことで楽天スーパーセール、まってました！買いまくりです！【3月分完売】訳あり 送料無料 カカオ70 400g カカオチョコレート カカオ70％ 1000円ポッキリ【3月分完売】訳あり 送料無料 カカオ70 400g カカオチョコレート カカオ70％ 1000円ポッキリ【数量限定！！】無添加・無塩の素焼きアーモンドで毎日健康生活！ダイエットにも最適！ チャック付きの袋で大量買いにおすすめ！【数量限定！！送料無料/受注生産】栄養豊富な無添加・無塩の素焼きアーモンド1Kg（500g×2袋）製造卸スナック菓子メーカーだから出来るこの価格！【メール便発送】※ゆうメール便専用商品(購入時に「メール便」を選択して下さい。) 全国送料無料です！フランス産 エリスリトール 1kg 遺伝子組替え原料不使用品 【送料無料】【ゆうメールで郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 カロリーゼロ甘味料 [01]メール便の場合は全国送料無料！※メール便をご希望の方は、ご注文手続き時に配送方法で「送料無料メール便」を選択して下さい。高知県産しょうが粉末 100g（スプーン付） 【メール便選択で送料無料】 高知産の生姜粉末100％ 蒸気殺菌工程あり 料理や飲料用に是非どうぞ！ [03]今回はまだまだ買う物あります！今日はお昼デリバリーのピザハットも安いみたい、みなさん要チエックですよ～～～！
March 5, 2017
全4件 (4件中 1-4件目)
1
