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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2009.07.29
テーマ： まるごとの自分を生きる(5594)
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日２本め。
２００９年７月２７日のブログ
「 どっかーーーん！ 」に、
Ｍさんからコメントが入りました。
好きと嫌いは
なかなか入れ替わってくれません。
ずうっと考えていれば、
いつかぽんとわかるのでしょうか。
Ｍさん、ありがとうございます！
がっ、すみません、ここで、
先にこたえを言っちゃいます。
いつまで考えていても、変わりません。
今日は、そういうメッセージです。
★今日のフォーカスチェンジ♪
あなたの一歩を応援します！
珍しく、教育批判をします。
より正確には、正面切っての
…ということですが。
どう考えても、この日本の
教育は、変だと思うのです。
もちろん、すべてが、では
ありませんが、少なくとも、
こうしてネットに参入して、
さまざまなひとたちの声を
聴いていて感じることです。
おおくのひとが、悩んでいます。
悩むのは、人間なので、
問題はないのですが、
なぜかほとんどのひとが、
悩むだけ、なのです。
それでは、悩みは解決しません。
だって、そうでしょう？
あなたは、水泳が上達したいと
思ったら、どうしますか？
泳ぐ練習をしますよね？
まさか、水泳の本を買いこんで、
ひたすら読みあさったりだけ
していることはないですよね？
自分を好きになるということも、
基本的には同じことなのです。
自分を好きになりたいと、
考えているだけでは、
絶対に、変われません。
本を読むだけで、水泳の達人に
なろうとするにひとしいのです。
単純なことなんですよ。
ああ、こんなひと、いいなあ、
こんなひとになりたいなあ、
と思えることを、
ひとつでもふたつでも、
実際にすればいいだけです。
そして、それをやった自分に、
マルをあげるんです。
いっこやったら、
いっこ、マルをあげる。
十こやったら、
十こ、マルをあげる。
それを繰り返せばいいんです。
ポイントは二つあります。
一つ目は、できるだけ
ささやかなことからはじめる
ということです。
「イチローっていいなあ」
そう思ったあなたが、いきなり、
「よし、大リーガーになる！」
と、決意しても、これは
そうそう簡単にはかないません。
でも、イチローは、毎日、
たゆまぬ練習をしている。
それにならって、自分も、
毎日練習をはじめるのなら？
その際ですが、昨日まで
何もやってこなかったのです
から、いきなり全力で
やったら、やばいです。
急に運動すると、心臓まひを
起こすことだってあります。
だから、ちょっとずつ
はじめればいいのです。
こころの仕組みも、同じです。
ちょっとずつが、ポイントです。
たとえば、やると決めた時間も、
まずは１分からでもいいんです。
そのくらい、絶対にできる
ちいさなことを重ねていくと、
不思議と、
絶対にできなかったことが、
実現したりしちゃうのです♪
二つ目のポイントは、
うまくいかなかったときに、
マイナス点をつけないこと。
自分に甘く、スルーしましょう♪
あなたは、まだ、マイナスを
つけてもなお、フッカツできるほど、
たくましくはないのですから。（笑）
そうやって、ちいさな
「自分、大好き」を積み重ねて
いくんですよ。
行動するって、そういうことです。
というわけで、
はじめの話にもどります。
私が、つくづく疑問に思い、
もどかしささえ感じていることは、
こんなに簡単な、だれでも
できるようなことを、
きちんと教育しているひとが、
少なすぎるということです！
自分を好きになる。
好きになるために、
ちいさなステップを踏む。
こんな当たり前のことが、
教科書にも書かれていないし、
教えられてもいないのですよ。
その結果、どれだけのひとが、
悩み、苦しみつづけているか。
学校で、家庭で、職場で、
もしもあなたが、教育に
たずさわる立場のひとならば、
どうか、お願いです。
何をさておいても、まずは、
あなたの目の前のひとが、
自分を好きになれる行動を
とれるように、
はたらきかけてあげてください。
どんな教育も、
「自分が好き」という感覚
なしには、成果をあげる
ことはできません。
だって、自分を大切にできない
ひとが、世界を、地球を
本当に大切にする仕事など
できるはずがありませんから！
いえ、世界だの地球だのを
もちださなくても、そのひとが
かかわる最小単位の組織
（家庭や職場など）において、
そのひとが、こころからの
幸福な笑顔をふりまけること。
それだけをサポートしてあげる
だけで、世界は絶対に、平和に
向けての一歩を踏みだせます。
というわけで。
あなたが、自分を好きに
なりたいのなら、大切なのは、
まず、一歩を踏みだすこと。
そして、トライアンドエラーを
ちいさく繰り返していくこと！
レッツ、トライ！
あなたの一歩を応援します！
●今日の記事、心にひびいたよ～というかたは、
↓ クリック ↓ していただけると、うれしいで～す♪
≫≫≫≫≫
≪≪≪≪≪
（クリックするだけで、ポイントが加算されます）
世界の医療団
ひとことメッセージが添えられます。
●お知らせ その１
いよいよ本番まぢか！
区民ミュージカルは、
地域の連携の証です。
どうぞ応援してください♪
****************************
２００９神奈川区民ミュージカル
水は流れて、盈（み）たず
─高島嘉右衛門・夢のあとさき─
****************************
脚本／かめおかゆみこ
構成・演出／井上 弘久
日時／２００９年７月３１日（金）１８時３０分
８月１日（土）１４時・１８時３０分
８月２日（日）１４時
会場／ かなっくホール
（ＪＲ東神奈川または京急仲木戸１分）
料金／子ども（高校生まで）８００円、
おとな１５００円
詳細／ こちら ！
チケットお申し込み／
電話０４５-４４０-１２１１（ホール）
受付時間 ９時～２１時３０分
●お知らせ その２
こころが動いたら、ぜひ、
手にとって読んでみてくださいね♪
かめおかゆみこの渾身レポート
「 中学生の質問にこたえる！ 」第一集
（Ｂ５判２１ページ）
１かなえたい夢があるのですが、両親が
反対します。どうしたらいいですか。
２自分の夢が定まりません。
３挑戦することは無駄なことなんでしょうか。
４どうしたらいいのかよくわからなくなったとき、
何を一番に考えますか。
５一番つらく悲しい時、
かめおかさんは何をしますか。
６普通に考えて、とうていムリな夢を
かなえるには、どうすればいいんですか。
７中学生の時から夢がありましたか？
中三である今、夢ややりたいことが
見つかっていません。私が未来へ向かって
できることは、何かあると思いますか。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
大人・自分用 ５００円
子ども（高校生まで）用 ２００円
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
※大人が、子どものためにプレゼントする
目的であれば、２００円でけっこうです。
お申し込みは、 こちら
２００９年７月２７日のブログ
「 どっかーーーん！ 」に、
Ｍさんからコメントが入りました。
好きと嫌いは
なかなか入れ替わってくれません。
ずうっと考えていれば、
いつかぽんとわかるのでしょうか。
Ｍさん、ありがとうございます！
がっ、すみません、ここで、
先にこたえを言っちゃいます。
いつまで考えていても、変わりません。
今日は、そういうメッセージです。
★今日のフォーカスチェンジ♪
あなたの一歩を応援します！
珍しく、教育批判をします。
より正確には、正面切っての
…ということですが。
どう考えても、この日本の
教育は、変だと思うのです。
もちろん、すべてが、では
ありませんが、少なくとも、
こうしてネットに参入して、
さまざまなひとたちの声を
聴いていて感じることです。
おおくのひとが、悩んでいます。
悩むのは、人間なので、
問題はないのですが、
なぜかほとんどのひとが、
悩むだけ、なのです。
それでは、悩みは解決しません。
だって、そうでしょう？
あなたは、水泳が上達したいと
思ったら、どうしますか？
泳ぐ練習をしますよね？
まさか、水泳の本を買いこんで、
ひたすら読みあさったりだけ
していることはないですよね？
自分を好きになるということも、
基本的には同じことなのです。
自分を好きになりたいと、
考えているだけでは、
絶対に、変われません。
本を読むだけで、水泳の達人に
なろうとするにひとしいのです。
単純なことなんですよ。
ああ、こんなひと、いいなあ、
こんなひとになりたいなあ、
と思えることを、
ひとつでもふたつでも、
実際にすればいいだけです。
そして、それをやった自分に、
マルをあげるんです。
いっこやったら、
いっこ、マルをあげる。
十こやったら、
十こ、マルをあげる。
それを繰り返せばいいんです。
ポイントは二つあります。
一つ目は、できるだけ
ささやかなことからはじめる
ということです。
「イチローっていいなあ」
そう思ったあなたが、いきなり、
「よし、大リーガーになる！」
と、決意しても、これは
そうそう簡単にはかないません。
でも、イチローは、毎日、
たゆまぬ練習をしている。
それにならって、自分も、
毎日練習をはじめるのなら？
その際ですが、昨日まで
何もやってこなかったのです
から、いきなり全力で
やったら、やばいです。
急に運動すると、心臓まひを
起こすことだってあります。
だから、ちょっとずつ
はじめればいいのです。
こころの仕組みも、同じです。
ちょっとずつが、ポイントです。
たとえば、やると決めた時間も、
まずは１分からでもいいんです。
そのくらい、絶対にできる
ちいさなことを重ねていくと、
不思議と、
絶対にできなかったことが、
実現したりしちゃうのです♪
二つ目のポイントは、
うまくいかなかったときに、
マイナス点をつけないこと。
自分に甘く、スルーしましょう♪
あなたは、まだ、マイナスを
つけてもなお、フッカツできるほど、
たくましくはないのですから。（笑）
そうやって、ちいさな
「自分、大好き」を積み重ねて
いくんですよ。
行動するって、そういうことです。
というわけで、
はじめの話にもどります。
私が、つくづく疑問に思い、
もどかしささえ感じていることは、
こんなに簡単な、だれでも
できるようなことを、
きちんと教育しているひとが、
少なすぎるということです！
自分を好きになる。
好きになるために、
ちいさなステップを踏む。
こんな当たり前のことが、
教科書にも書かれていないし、
教えられてもいないのですよ。
その結果、どれだけのひとが、
悩み、苦しみつづけているか。
学校で、家庭で、職場で、
もしもあなたが、教育に
たずさわる立場のひとならば、
どうか、お願いです。
何をさておいても、まずは、
あなたの目の前のひとが、
自分を好きになれる行動を
とれるように、
はたらきかけてあげてください。
どんな教育も、
「自分が好き」という感覚
なしには、成果をあげる
ことはできません。
だって、自分を大切にできない
ひとが、世界を、地球を
本当に大切にする仕事など
できるはずがありませんから！
いえ、世界だの地球だのを
もちださなくても、そのひとが
かかわる最小単位の組織
（家庭や職場など）において、
そのひとが、こころからの
幸福な笑顔をふりまけること。
それだけをサポートしてあげる
だけで、世界は絶対に、平和に
向けての一歩を踏みだせます。
というわけで。
あなたが、自分を好きに
なりたいのなら、大切なのは、
まず、一歩を踏みだすこと。
そして、トライアンドエラーを
ちいさく繰り返していくこと！
レッツ、トライ！
あなたの一歩を応援します！
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ひとことメッセージが添えられます。 ●お知らせ その１
いよいよ本番まぢか！
区民ミュージカルは、
地域の連携の証です。
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２００９神奈川区民ミュージカル
水は流れて、盈（み）たず
─高島嘉右衛門・夢のあとさき─
****************************
脚本／かめおかゆみこ
構成・演出／井上 弘久
日時／２００９年７月３１日（金）１８時３０分
８月１日（土）１４時・１８時３０分
８月２日（日）１４時
会場／ かなっくホール
（ＪＲ東神奈川または京急仲木戸１分）
料金／子ども（高校生まで）８００円、
おとな１５００円
詳細／ こちら ！
チケットお申し込み／
電話０４５-４４０-１２１１（ホール）
受付時間 ９時～２１時３０分
●お知らせ その２
こころが動いたら、ぜひ、
手にとって読んでみてくださいね♪
かめおかゆみこの渾身レポート
「 中学生の質問にこたえる！ 」第一集
（Ｂ５判２１ページ）
１かなえたい夢があるのですが、両親が
反対します。どうしたらいいですか。
２自分の夢が定まりません。
３挑戦することは無駄なことなんでしょうか。
４どうしたらいいのかよくわからなくなったとき、
何を一番に考えますか。
５一番つらく悲しい時、
かめおかさんは何をしますか。
６普通に考えて、とうていムリな夢を
かなえるには、どうすればいいんですか。
７中学生の時から夢がありましたか？
中三である今、夢ややりたいことが
見つかっていません。私が未来へ向かって
できることは、何かあると思いますか。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
大人・自分用 ５００円
子ども（高校生まで）用 ２００円
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
※大人が、子どものためにプレゼントする
目的であれば、２００円でけっこうです。
お申し込みは、 こちら
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