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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2022.08.29
カテゴリ： カテゴリ未分類
【予告】
2020年４月、メルマガ6000号記念で、
読者さんのお悩みごと・お困りごとに
回答する動画を、63本作成しました。
その動画を、月・水・金・日の朝、
★ メルマガ ★ 内にて、
ひとつずつ公開していきます。
（ブログでは公開しません）
スタートは、９月５日。お楽しみに！
★サンプル動画
https://youtu.be/1xMDMOshzrk
今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
人間関係は自分関係。問題は、自分がどう
生きたいのかを照射してくれるチャンス。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
もっと大好きな自分になれるチャンス！
・人間関係は、自分関係
これは、かめわざ語録の
ひとつですが、
人間関係を考えるうえでの
手がかりになると思っています。
人間関係と書く以上は、
必ず、相手が存在します。
たいていは、その相手が、問題を
つくりだしているように感じます。
でも、それはちがいます。
心理学用語の「投影」という
ことばを、はじめて知ったときは、
「なんのこっちゃ？！」
と思いました。（笑）
なんで、自分の問題が、相手に
投影されて、見えてくるわけ？
相手は相手、関係ないじゃん！
…ってね。
けど、自分自身が
「フォーカス」という考えかたを
するようになって、
「なるほど」と、腑に落ちました。
ひとは、自分が
フォーカスしていないものには、
気づくことができません。
問題が「見える」ということは、
何らかの意味で、自分に関係す
るコトが、そこにあるのです。
たとえば、
みぢかに、自分の意に沿わない
言動をするひとがいるとします。
（家族だったり、同僚だったり）
その相手を変えようとしても、
したがってくれなかったとします。
たとえば、
・部屋をちらかし、片づけない
これなんか、よくありがちですね。
（あいたたた…）
相手が、相手の部屋をちらかして
いるなら、それは相手の問題です。
口を出すハナシではありません。
ただし、そのために、
虫が発生したり、悪臭が
家じゅうに広がったりしたら、
共有の問題になります。
（どんだけ？）（笑）
これを越境してしまうひとは、
自分の問題と相手の問題を、
切り分けられていません。
そこには、自分自身のなかに、
ひとを支配したい気持ちが
ひそんでいるのかもしれません。
自分が自分で抑圧していることを、
他人がやっていることに、いら
だっているだけかもしれません。
自分の気持ちをていねいに
感じて、相手に伝える、
かつ、相手の気持ちを
ていねいに聴いて受け止める、
ということが、おろそかに
なっているのかもしれません。
ね？
ぜーんぶ、自分の問題なんです。
あ、ちなみに、「問題」
というのは、悪いコトではなく、
それを超えることで、
もっとイケテル自分、
もっと大好きな自分になれる
チャンス！
という意味ですからね！
ポイントは、
・どんな自分になりたいのか
・どんな人生を生きたいのか
それに即して、考えてみること。
くれぐれも、相手の問題では
ありませんので、お忘れなく！
このブログ は、完全日刊メルマガ
「 今日のフォーカスチェンジ 」 の本文保存用ブログです。
ただいま、メルマガに登録していただいたかたには、
無料動画「フォーカスチェンジのエッセンス」プレゼント中。
視点を変えることにはどんな意味があるのか。
かめおかは、どうやってその方法を手に入れたのか。
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詳細 は こちら～
★ 「風を生きる～自分らしさの時代～」
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-65.html
★絵本「ソウネさんとダケドくん」
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-65.html
★≪じぶん≫創造セッション
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html
※お誕生日枠、あります。
詳細は、直接、メルマガを参照してください。
★『こころの量稽古』好評頒売中！
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-58.html
※クリックするだけで、ポイントが加算されます。
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たいていは、その相手が、問題を
つくりだしているように感じます。
でも、それはちがいます。
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ことばを、はじめて知ったときは、
「なんのこっちゃ？！」
と思いました。（笑）
なんで、自分の問題が、相手に
投影されて、見えてくるわけ？
相手は相手、関係ないじゃん！
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「フォーカス」という考えかたを
するようになって、
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これなんか、よくありがちですね。
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相手が、相手の部屋をちらかして
いるなら、それは相手の問題です。
口を出すハナシではありません。
ただし、そのために、
虫が発生したり、悪臭が
家じゅうに広がったりしたら、
共有の問題になります。
（どんだけ？）（笑）
これを越境してしまうひとは、
自分の問題と相手の問題を、
切り分けられていません。
そこには、自分自身のなかに、
ひとを支配したい気持ちが
ひそんでいるのかもしれません。
自分が自分で抑圧していることを、
他人がやっていることに、いら
だっているだけかもしれません。
自分の気持ちをていねいに
感じて、相手に伝える、
かつ、相手の気持ちを
ていねいに聴いて受け止める、
ということが、おろそかに
なっているのかもしれません。
ね？
ぜーんぶ、自分の問題なんです。
あ、ちなみに、「問題」
というのは、悪いコトではなく、
それを超えることで、
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