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山菜おこわこんにゃく米雑穀バージョン かじきの柚子胡椒 なすのおろし漬け 水菜豚肉巻き 砂肝ネギ焼き ピリ辛きゅうり 切り干し大根のアラビアータ風 ひじき 煮卵 おやつ☆おからキッシュ(ケークサレ)☆ 作りおきのお陰で おかずがいっぱいだったので 記念撮影してみました。 旦那は糖質制限3ヶ月目。 体重82キロ→74キロ台へ~(^.^) 私、糖質制限4ヶ月目。 5キロ減\(^o^)/
2015年08月10日
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当(おいしくて太らないおかず編) [ 小田真規子 ]↑この本を購入して作り置きおかずにはまってます!お弁当を今まで、朝、一から作っていた私に目からうろこそうか、あらかじめおかずがたくさんあれば朝、楽なんだちゃんと、冷ませるし~~このつくりおきおかずは、結構流行っているみたいで本屋さんにも沢山並んでいました。その中でも↑の本はniceチョイスでした!「おいしくて太らないおかず編」でヘルシーなのであとは砂糖やみりんをパルスイートにパン粉をおから(皮)に置き換えるだけで糖質制限にもmatch!そして、何より、おいしいし、今まで気付かなかった組み合わせやちょっとした調理法がとってもいいんです。毎日作りたいものがいっぱいで、お休みの日や夜にせっせと作ってます。この夏休みに、お弁当研究して子供たちにも、新学期からはおいしいお弁当が持たせられるといいな~~わっぱのお弁当箱(こちらも今ハマリ中)を広げていたら、中3の娘がかっこイイ!高2の息子も「へ~~~木じゃん」と好感触のようなので子供用にも奮発、購入予定!更にレビューを書いて3%OFF【送料無料】秋田大館工芸社の曲げわっぱのお弁当箱がお買い得!ゴムバンド付き。【送料無料】お弁当箱 曲げわっぱ 秋田大館工芸社 はんごう 日本製 曲げわっぱ弁当箱(国産 木製 弁当箱 おしゃれ 弁当箱 男子 弁当箱 高級 弁当箱 女子 お弁当箱 子供 お弁当箱 運動会 お弁当箱)老舗、大館工芸社が作る秋田杉の曲げわっぱ!大館曲げわっぱ 二ツ重丸弁当
2015年08月05日
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2、3日前に曲げわっぱのお弁当箱を買いました。 これがテンションあがる~q(^-^q) ↑は今日の主人のお弁当。 糖質制限継続中!! 私は3カ月、主人は2ヶ月が経過して、 体重は私も主人も-5キロくらい。 なかなか優秀♪ こんにゃく米やおからの皮なんかを使って結構楽しく続けてます。 最近お弁当で おかずカップや仕切りを使わない詰めかたにはまってます。 前からお弁当にアルミホイルとか多用してたのだけど好きじゃないな~と思っていて、そんなときに 曲げわっぱと常備菜で、おいしさぎっしり、おべんとう。 [ シラサカアサコ ] を発見!前から気になっていた、わっぱ弁当箱を即買いして、詰めかたなどを研究。楽しいです~ 今日のは大丈夫かな?? メンチがお昼に無事でいることを祈ります。 糖質オフのダイエット弁当 [ 江部康二 ] ↑こちらもわっぱの表紙で糖質オフのお料理本。糖質制限ではとっても有名なお医者様江部先生の著書です。 お勧めです~
2015年08月01日
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