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November 26, 2007

「逆境が脳を鍛える」

カテゴリ：脳科学

薬学博士　池谷裕二

逆境を乗り越えた達成感の脳が人生を豊かなものに２

逆境と脳の関係を考えるとき、このことはたいへん示唆的だと思います。生死の瀬戸際のように思えた大きな逆境でさえ、一度それを乗り越えてしまえば恐怖ではなくなり、むしろ逆境を楽しむ余裕すら生まれるのです。それは、人間も同じではないでしょうか？

たとえば、私は少年時代には人見知りが激しく、人前で話すことも大の苦手でした。しかし最近では、講義や講演などで大勢を前に話すことが、むしろ楽しくて仕方ありません。かつての私にとって、人前で話すことはそれ自体が逆境でした。「スピーチがうまくできた」という成功体験を積み重ねることによって、逆境ではなくなったのです。

そのように、「逆境を乗り越える体験」を積み、そのときの歓喜に満ちた達成感を脳に記憶することによって、人生はより豊かなものになります。

逆境はそれ自体が「脳を鍛えるチャンス」ですが、「逆境を乗り越えた体験」は、さらに輝かしい｢人生の宝｣なのです。

そして、「逆境を乗り越えた体験」が豊富な人こそが、“打たれ上手”なのでしょう。

【パンプキン】07年10月号

（おわり）

池谷裕二（いけがや・ゆうじ）

98年、脳の海馬研究により、
東京大学大学院薬学研究科で
薬学博士号を取得。2002～2005年、
米コロンビア大学生物化学講座客員研究員。
現在、東大大学院薬学系研究科準教授。
著書に「進化しすぎた脳」
（講談社ブルーバックス）、
「脳は何かと言い訳する」（祥伝社）、
「海馬――脳は疲れない」
（糸井重里氏との共著、新潮文庫）
などがある。

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