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2015年10月の記事
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かぼちゃｺﾛｯｹのおべんと
明日の夜は、友達と飲み会だ～♪(つ´∀｀)つお店も予約したし、準備万端！と思っていたら、今日のお昼休みに友からメール(・ω・)「お疲れ様！急に寒くなったねー。 ところで今日って、いつものお店に行けばイイ？」・・・ん？(￣－￣;)今日！？いやいや明日でしょ？慌てて前回の受信メールを確認すると、「30(土)に行こう！」と書かれていますが何このトラップw皆さん御承知の通り、30日は金曜日。私は曜日しか見ていなかった模様(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊｰ結局、今日、無事に会って飲んできましたが、よくカレンダーを見なくちゃダメねぇ( ;´･ω･`)この手の失敗は初めてで、自分にビックリしつつ今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し＋大根の赤じそ漬け ＊ カニかまの青じそチーズのり巻き ＊ かぼちゃコロッケ ＊ 味付け卵 ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ ミニトマト ＊ ポテトサラダ ＊ 梨＠秋月 ＊ 柿今日のメインは、かぼちゃコロッケ(・ω・)いつものお惣菜屋さんで買ったもので、うっすらハロウィンに参加wちょびーっと、ひき肉も入ってる感じ(ﾟ∀ﾟ)割と甘さ控えめで、食べやすい一品。お惣菜屋さん、ありがとう！ヽ(´ー｀)ノポテトサラダは、買い置きのじゃがいもから発芽しそうだったので、大急ぎで作ったYO！(｀･ω･´)キュウリ・人参・玉ねぎ入りですあとは見慣れたおかずと、デザートの梨＆柿それと、おやつにこれ↓期待通りの甘さwはぁぁぁ、今週もお疲れ様でした！（;´Д｀）日中のうちに家事を済ませたいけど、ちゃんと起きられるかなー (つ∀-)皆さまも、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛もう11月になるなんて怖い((；ﾟДﾟ)【ただいま読書中】極悪専用 / 大沢 在昌 著
2015/10/30
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【男前】ｿｰｽ焼きうどんのおべんと
ここで何度も書いていますが、朝が苦手な私 σ(ﾟ∀ﾟ )朝から元気な人は、すごいなー！で、今朝の通勤途中、いつものようにボーッと歩いておりました(´-ω-`)すると向こう側から、つないだ手を前後にぶんぶん振りながら、あははキャハキャハ！( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )の声と共に、賑やかしいカポーが登場2人とも、推定年齢20歳前後。静かな住宅地に響く、大きい話し声＆笑い声(；・∀・)どんより会社へ向かう私たちとは、対照的w遠ざかる、あははキャハキャハを聞きながら、冒頭のように思うのです。「朝から元気ですごいなー(￣－￣)」どう頑張っても、通勤タイムは元気が出ないと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ソース焼きうどん ＊ ゆで卵 ＊ 梨＠秋月 ＊ 柿ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前の日(｀･ω･´)ﾉ焼きうどんの具は、キャベツ・もやし・人参・ピーマン・豚肉。味付けは、うどん付属の粉末ソース仕上げに青のり入り天かす・紅生姜・青のりをのっけて即完成(つ´∀｀)つ白ごまをフリフリしようと思っていたのに、失念久々に登場の焼きうどん、美味しいわぁ野菜もたくさん摂れるし助かるYO！デザートは昨日と同じく、梨＆柿あのカポーは今、何でも楽しい時期w【ただいま読書中】極悪専用 / 大沢 在昌 著
2015/10/29
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豚肉の玉ねぎ醤油炒めのおべんと
久しぶりに、気が効かない人に遭遇(ﾟ∀ﾟ)今朝、通勤途中でコンビニへ寄り道飲み物を買おうと思って、扉付きの棚エリアへするとそこには、スーツ姿のサラリーマン。食料品売り場で買い物中の奥さまみたいに、人差し指をアゴに当て、飲み物を見つめています(・д・)ｼﾞｰで、その姿勢のまま微動だにしない(；・∀・)私が斜め横から接近しても、一歩も動かないwちょうど扉の取っ手の前にいるから、何て言うのかしら本当に邪魔♪(´∇｀) 仕方なく「すみません」と声をかけ、どいてもらいましたなぜそんなに迷うのか。お小遣い制で財政難とか？(；∀；) そうだとしても、まずは横に移動してちょうだいwあんなに考えて、最終的に何を買ったのか気になりつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま塩＋梅干し＋大根の赤じそ漬け ＊ 豚肉の玉ねぎ醤油炒め ＊ ↑の付け合わせで野菜炒め ＊ 味付け卵 ＊ カニかまの青じそチーズのり巻き ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ みかんゼリー今日のメインは、豚肉(・∀・)ﾉこの間と全く同じ、玉ねぎ醤油炒めです野菜炒めは、ニラ・もやし・人参で。玉ねぎ・りんご・にんにくをすりおろすのが手間だけど、前回あまりに美味しかったので再登場w半熟卵と一緒に、ごはんにのっけても良さそう(*・ω・*)のり巻きを作る度に思うんだけど、のりが縦・横ともに小さくなってるね徐々に(￣－￣)そしてデザートは、みかんゼリー梨の皮をむいてる時間なかったYO！（;´Д｀）ちなみに私が買ったのは、ボトルコーヒーです【ただいま読書中】極悪専用 / 大沢 在昌 著
2015/10/28
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ｻｰﾓﾝ塩麹焼きのおべんと
はぁー( ´Д｀)楽しいイベントが終わってしまい、ダルさMAXそう言えば温泉の大浴場で、小6くらいの姉＆小4くらいの弟が登場たぶん、大人たちは宴会で、子供「お風呂はいりたい！」大人「じゃあ2人で行ってきて！」って感じだったのかなと。個人的な感覚では、弟は男湯へ行くべきで、でも世間的にどうなのか気になって調査すると、各都道府県には『公衆浴場条例』があり、男女が混浴できる年齢が定められている事が判明！(ﾟДﾟ)※ 詳しい記事は、こちら。今回の宿泊地の条例を調べたら、混浴可能年齢は10歳までだったのですが、小4くらいになったら女湯は自粛して欲しいなーwネットのおかげで勉強になった(｀･ω･´)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青じそふりかけ＋梅干し＋大根の 赤じそ漬け＋野沢菜わさび醤油漬け ＊ 卵焼き＠ちくわ＆ピーマン入り ＊ サーモン塩麹焼き ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ 四川焼売＠冷凍食品 ＊ 梨＠秋月 ＊ 柿ごはん党なので、白米＆お漬物があれば幸せ～(つ´∀｀)つさて、今日のメインはサーモン＠お刺身用の柵状 >゜)))彡塩麹を塗って冷蔵庫で一泊、今朝クックパーの上で焼いて完成裏返して焼く時、かなり気を使う必要がある薄さw焼売は冷凍食品で、隙間を埋める係(￣ω￣;)しっかり味が付いているので、そのままパクリ。辛子をつけても良かったかもデザートは、梨＆柿条例って、色々あるのねー(ﾟ∀ﾟ)【ただいま読書中】Aではない君と / 薬丸 岳 著
2015/10/27
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鶏の唐揚げのおべんと
ちょびっとお久しぶりですー(・∀・)ﾉｼ皆さまのご期待に応えて(？)美味しい物を食べまくり、あまりの恐ろしさに日課の体重測定をパス(⊃∀⊂)数字見えないだって、■ おやつ：ソフトクリーム、わらび餅、お煎餅、 スタバのフラペチーノ、コロッケは自粛(´-ω-`)■ 食事：ステーキ、天ぷらそば、旅館の食事は残さず完食■ お酒：ビール、カクテル、地酒って入力しながら、今にも手が震えそうw健康診断でお世話になっているお医者さんがこれを見たら、激おこ確定だと思うわ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊｰ温泉以外に、道の駅や買い物やお寺などへ行ったのに、使える写真がこれしかありませんうーみーお互い、熱心に撮影するタイプではないので、食べたり見て回ったりする方に神経集中(￣ω￣;)気が緩むと、撮影の事はすっかり失念。カメラマン役の人を同行したいくらいwでも、お天気も良くて、すごく楽しかったです(´▽｀*)また温泉へ行きたいなーと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま塩＋梅干し＋大根の赤じそ漬け ＊ 鶏の唐揚げ ＊ 卵焼き＠ピーマン＆ちくわ入り ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ 梨＠秋月 ＊ 柿 ＊ 巨峰何だか、やる気が出ない月曜日( ´Д｀)=3 ﾊｧそんな今日のメインは、唐揚げ。いつものお惣菜屋さんで買ったものです。カリッと揚がっていて美味しいのYO！卵焼きには、切り刻んだピーマン＆ちくわを投入ちくわは、テケトーな大きさに切って小分け冷凍してあるものを、更に細かくカット(つ´∀｀)つ卵焼きに、ちくわ・・・？と思われるかもですが、個人的にはアリですそれから、デザート3種類は、完全防水の腕時計を選択(｡-ω-｡)温泉の大浴場に時計がなくて、前から不便に思っていたので。実用性重視w【ただいま読書中】Aではない君と / 薬丸 岳 著
2015/10/26
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鮭ﾊﾗｽ焼きのおべんと
ふんふんふーん♪(つ´∀｀)つご機嫌な理由は、今週の勤務が今日までだから。明日はお互い有休で、週末にかけて温泉へgo！私のお誕生日会を兼ねてるんだとか(｡-ω-｡)仕事に追われての用意が出来なかったので、一緒に買いに行こう！と言われているけど、どうしよう。相手の、ご予算的な事もあるでしょうしwその金額によって、選ぶもの変わるよね(ﾟ∀ﾟ)とは言え、欲しいもの特にないのよぅそもそも、高い物を買わせたり出来ないし(；・∀・)お昼ごはんに、お肉でもおねだりしようかな(´ρ`)と、食いしん坊路線を考えつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま塩＋梅干し＋大根の赤じそ漬け ＊ カニかまの青じそチーズのり巻き ＊ 鮭ハラス焼き ＊ 卵焼き＠たらこ＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ さつまいも甘露煮＠市販品 ＊ 梨＠秋月 ＊ 柿 ＊ 巨峰今日のメインは、鮭 >゜#)))彡ものすごく久々に登場のハラス。脂がのってて、すんごく美味しいの！(*ﾟ∀ﾟ)=3 そんなハラスも、クックパーがあれば無問題・・・ステマじゃないのよw卵焼きには、大好きなたらこをインおかず、これだけでもイイくらい(´∀｀*)あとはいつものおかずと、デザート3種類そんな訳で、ひと足お先に今週もお疲れ様でした次回おべんとは、週明け10/26(月)です。明日を乗り切って、皆さまも良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛さ、荷造りしよう【ただいま読書中】十字の記憶 / 堂場 瞬一 著
2015/10/22
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豚肉の玉ねぎ醤油焼きのおべんと
未知なる出会いは、日常に転がっています(・ω・)いつも行くスーパーで、『バター餅』なる商品を発見。初めて見る何これ気になるー！商品名からして、美味しい予感(*ﾟ∀ﾟ)=3 バターを練り込んだお餅で、あんこを包んである様子。長方形で、4コ入りです。パッケージを開けると、バターの良い香り(´∀｀*)ｳﾌひとくち食べた瞬間から、ほら美味しいwで、モグモグしながら思いました。これって1コ何キロカロリーなのかと(￣－￣;)パッケージの裏を見たら、「カロリーはHPへ！」の文字が。斬新。書けないくらい高カロリーなのかしら怖いっ((；ﾟДﾟ)さっそくHP＠あわしま堂で調べたら、4コで618キロカロリー。1コあたり154.5キロカロリー！(ﾟ∀ﾟ)危ない、もう1コ食べる寸前だったwバター＆あんこって、いいコラボだわぁ(´∇｀)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し＋大根の赤じそ漬け ＊ 豚肉の玉ねぎ醤油焼き ＊ ↑の付け合わせの野菜炒め ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ さつまいも甘露煮＠市販品 ＊ 梨＠秋月 ＊ 柿 ＊ 巨峰今日のメインは、お肉！ヽ(´ー｀)ノ詳しいレシピは、こちら。※ リンク先：キユーピー3分クッキング公式サイト玉ねぎ・にんにく・りんごをすりおろすのが疲れたけど、これのおかげで冷めても柔らかお肉なのYO！(・∀・)b野菜は、もやし・ピーマン・人参を使用3分クッキングは、手間のかかるレシピが多いイメージだったけど、簡単なのもあるのね助かるわwさつまいも甘露煮は市販品で、はちみつレモン味(´▽｀*)すき間を埋めるのに、ちょうどイイのよぅデザートは、いつもの3種類仕方ないよね、体が甘いもの欲しがるし！(ﾟεﾟ)【ただいま読書中】十字の記憶 / 堂場 瞬一 著
2015/10/21
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厚揚げﾊﾞﾀｰ醤油焼きのおべんと
今日の午後、仕事で外出先から戻って来た時の事エレベーターホールで、佐川急便のおにいさんと遭遇。手ぶらなので、集荷に来た模様しかし彼は、私がエレベーターに乗り『開』ボタンを押していても、一向に乗って来ません(；・∀・)どうしたのかな？と思い、顔を出して「乗られますか？(´∇｀)」と尋ねたら、返って来た言葉がコレ↓「ご一緒してよろしいですか？」工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工！？イケメンな上に何その丁寧さ！よろしいに決まってるわよーぅ！！(*ﾟ∀ﾟ*)そういう風に、会社で教育されてるのかしら・・・めっちゃ好感度が急上昇しつつ、今日のおべんと↓ ＊ しそひじきごはん ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ 厚揚げバター醤油焼き ＊ ミニトマト ＊ 小松菜の煮びたし ＊ 梨＠秋月 ＊ 柿 ＊ 巨峰なんだか地味ね・・・(￣ω￣;)ごはんには、市販の『しそひじきふりかけ』を。ソフトタイプのふりかけなんだけど、これがまた美味しくて危険wそして今日のメインは、厚揚げ(・ω・)フライパンで焼きながら、お酒を投入蒸し焼きのようにした後、バター＆醤油で味付け。厚揚げをお肉で巻くのもオススメYO！(つ´∀｀)つ小松菜＆人参は、茹でてストックしてあるもの。しめじは冷凍庫から出動。味付けは、麺つゆでお手軽に(ﾟ∀ﾟ)ﾉデザートは、いつものトリオ好青年すぎるわー(*´д`*)【ただいま読書中】あなたの空洞 / 伊藤 たかみ 著
2015/10/20
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さわら塩焼きのおべんと
この土日、いいお天気でしたねー(´∇｀)適温で体調も良いし、もうずっと秋でいいのにwそんなお出掛け日和だった週末、美容室や買い物へ行き、なかなかの充実ぶり(｀･ω･´)b美容室では、見慣れない美容師さんを発見。他店からの応援要員かな？ふんわりパーマのショートカットで色白、優しそうな顔つきで、若干ふっくら体型。服装は、モスグリーンの丸首ニットにジーンズで、靴は紺色スリッポン。私の目には女性として映っていたのですが、声で男性と判明してビックリ！(ﾟДﾟ)男っぽさが感じられなかっただけに、ちょっと衝撃度が大きいわけで・・・（￣ω￣;）それにしても美容師さんってオサレだわ( ´ー`)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ グリーンピースごはん＋大根の赤じそ漬け ＊ さわら塩焼き ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ ちくわ＆ピーマンのカレー炒め ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ 梨＠秋月 ＊ 柿 ＊ 巨峰久しぶりに、グリーンピースごはん(つ´∀｀)つ沸騰したお湯に藻塩をパラリ後、冷凍のグリーンピースをドボンして解凍これをごはんに混ぜて完成。簡単おいしい！そして今日のメインは、さわら >゜)))彡長崎県産の切り身が、お買い得だったのよぅ(*´д`*)最近ずっと西京焼きだったけど、塩焼きもイイねぇちくわは、ピーマン・3色パプリカと炒めて、カレーパウダーで味付け。デザートは、3種類美容室へ行く時は毎回、何を着て行くか迷います(´-ω-`)【ただいま読書中】あなたの空洞 / 伊藤 たかみ 著
2015/10/19
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かじきﾌﾗｲのおべんと
前から何度か書いているのですが、世間では年々、季節の前倒しが確実に早まっています(￣－￣)来年の手帳は夏から店頭に並び、9月にはX’masケーキ＆おせちのネット予約がスタート同じ頃、ハロウィン一色になった雑貨屋。10月に入ると、店内の一角にX'masグッズが登場。年賀状の購入協力依頼メールも届いたりね・・・何か焦るからやめてー！ ヽ(´Д`；)ﾉと思っていたら、これが到着↓X’masギフトのカタログです頼んでいないのに届いたので、ちょびっとビックリ。パラパラめくると、自分に贈りたい品多数あああ、今年のプレゼントどうしよう(´-ω-`)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま塩＋梅干し＋大根の赤じそ漬け ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ かじきフライ ＊ ミニトマト ＊ さやいんげん＆人参のピーナッツ和え ＊ 梨＠秋月 ＊ 柿 ＊ 巨峰今日のメインは、かじき >゜#)))彡いつものお惣菜屋さんで購入しました脂がのってる『そで』の部分だそうですが、それがどこかは我知らず(￣ω￣;)ｸﾞｸﾞるか…かじきは、鶏肉みたいな食感で美味しいよねぇ(´∀｀*)とんかつソースをかけて食べたYO！卵焼きにはネギを投入カニかまを巻いてる時間はナシwそれから、デザート3種類さてさて、週末ですよーぅ！ヽ(´ー｀)ノやりたい事が色々あるけど、どこまで出来るかな。毎週、週休3日だと丁度イイんだけど(´ρ`)それでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛プレゼント選びに迷っていると、驚異の速さでX’mas目前となるので要注意。【ただいま読書中】あなたの空洞 / 伊藤 たかみ 著
2015/10/16
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【男前】ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝのおべんと
昨夜は居酒屋ﾃﾞｰﾄで飲みまくり、ブログ更新不能に(ﾟ∀ﾟ)そのお店は行き付けなのですが、何でも美味しくてねぇ特に、軟骨の唐揚げは絶品！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 そこへ行った後は、怖くて体重計に乗れません(つ´∀｀)つ体重を増やすのなんて、簡単だからね！一晩で1kgとか、すぐだからwでも、行くのをやめられないー(´ρ`)と思いつつ、昨日のおべんと↓ ＊ スパゲッティナポリタン ＊ ポテトサラダ ＊ ミニトマト ＊ 味付け卵 ＊ 梨＠秋月 ＊ 柿 ＊ 巨峰ナポリタンはいつも通り、粗挽き黒コショウたっぷり。玉ねぎは、薄切り＆厚切りに。こうすると食感が2種類たのしめるYO！こっちは、いつもの皆さんさすがに今朝は睡眠時間を優先したので、外ランチ↓ ＊ 特上海鮮丼新鮮なお刺身が7～8種類はいってます(´∀｀*)他にもメニューがあるけど、毎回これを頼んじゃうのです。次回こそ、他のを食べてみよう！今日は早めに寝るー(つ∀-)ｺﾞｼｺﾞｼ【ただいま読書中】今日は読書お休みで、睡眠をとりますw
2015/10/15
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【男前】牛丼のおべんと
ちょびっと、お久しぶりでーす(・∀・)ﾉｼ3連休だった方、いかがでしたか？お仕事だった方、お疲れ様でした！（;´Д｀）私の連休は予定通り、嵐のように通過妹と色んなところへ買い物に出かけて、戦利品は来年の手帳だけ(￣ω￣;)服も靴もバッグも山ほど売り場にあるのに、気に入るものに出会えず、買い物の神様も来ず。・迷ったら買わない・妥協して買わないに加えて、流行り物に飛びつかないせいかなー(´-ω-`)連休中、ガウチョ率の高さに驚きつつ、今日のおべんと↓ ＊ 牛丼 ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ 梨＠秋月 ＊ 柿 ＊ 巨峰ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と、男前の火曜日毎週末恒例：食材の買い出しに行けなかったので、家にあるもので乗り切るしかない(｀･ω･´)ﾉそんな訳で冷凍庫をガサゴソ捜索し、牛肉の薄切りを発見・・・買ったの、いつかしら(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊｰ玉ねぎはたくさんあるので、牛丼に決定味付けは、醤油・砂糖・みりん・お酒・すりおろし生姜。グリーンピースをのせたかったけど、在庫を切らしてましたー(´･ω･`)最後に紅生姜をのせて完成(・∀・)牛肉を食べるの、恐ろしく久しぶりwテケトーに作ったけど美味しかったYO！あとはいつものおかずと、デザート3種類いま欲しいのは、ワンピース(つ´∀｀)つ【ただいま読書中】あなたの空洞 / 伊藤 たかみ 著
2015/10/13
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豆腐入り野菜たっぷり鶏ﾊﾞｰｸﾞのおべんと
一昨日すっかり書き忘れたのですが、昨日は強制ランチ会でした(；・∀・)今回の連行先は、天ぷら屋さん揚げたてのサクサク天ぷらｻｲｺｰ！(*ﾟ∀ﾟ)=3 エビをほおばっていたら、オサレなサラリーマンが一人で来店。スタイリッシュなスーツを着た川越シェフって感じで、もちろん靴は尖ってますwサッと着席した川越くんは、さっそく注文。「盛り合わせを1つ。あ、ピーマン抜きで」ピーマン抜きで( ￣m￣)オサレだからって、ピーマン好きとは限らないもんねwチンジャオロースとかピーマンの肉詰め、美味しいんだけどなー(´ρ`)川越くんは好き嫌いが多そうな気がしつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は梅干し ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ 豆腐入り野菜たっぷり鶏バーグ ＊ 味付け卵 ＊ ミニトマト ＊ ポテトサラダ ＊ 梨＠秋月 ＊ 柿 ＊ 巨峰またおにぎりだけど、久しぶりのごま塩(*・ω・)これは子供の頃から大好物今日のメインは、鶏バーグ(・∀・)いつ焼いて冷凍したのか思い出せないけど、ぜんぜん大丈夫YO！ピーマン・人参・椎茸が大量に入っています豆腐も使って、何となくヘルシー気分wポテトサラダは、人参・きゅうり・玉ねぎ入り。これまた久々の登場。パンに挟んでも美味しいよねぇ(´∀｀*)デザートは3種類そして、3連休ですよー(つ´∀｀)つ妹が泊まりに来るので、慌ただしくなりそう自分の用事や、行きたい所もあったけど、それはやむを得ず延期に。せっかくのﾃﾞｰﾄも、泣く泣く断ったのよぅ(；∀；) ともあれ、皆様も良い連休を！次回おべんとは、10/13（火）です♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛【ただいま読書中】スカラムーシュ・ムーン / 海堂 尊 著
2015/10/09
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鯖の西京焼きのおべんと
女たるもの、歩いている時も気を抜けません（;´Д｀）新品で履き始めて一ヶ月も経っていないパンプスの踵を、道の段差でガリッとやりました 足元に注意するの忘れてたわー(；∀；)朝からｼｮｯｸしかも、自力で直せないガリッと具合靴の修理屋さん行きか・・・(´･ω･`)ブロックを埋め込んであるようなデザインの道だとつま先が、割れ目や凸凹のある歩道だと踵が傷むのです靴の為には、道にデザインなど不要！(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ！！しかし、注意が必要なのは道だけではありません。オサレなサラリーマンにも、要注意(￣－￣)彼らはオサレゆえ、つま先が尖った靴の人が多数。人ごみで踵に激突された日には、段差でガリッと大差ないレベルで、傷が付きます＠経験者wもうちょっと傷が付きにくいように、靴の加工をできないのかなー、と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま塩＋梅干し＋はつか大根の浅漬け ＊ かぼちゃ煮 ＊ 鯖の西京焼き ＊ 卵焼き＠たらこ＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ 梨＠秋月 ＊ 柿 ＊ 巨峰今日のメインは、鯖 >゜#)))彡最近、週1で西京焼きが登場w魚の食べ方は、これが一番すき！(*´д`*)味噌・みりん・お酒を混ぜたタレを切り身に塗って、冷蔵庫で一泊。今朝、フライパンの上にクックパーを敷いて焼けば完成！簡単！！(つ´∀｀)つしつこいようですが、クックパーがあれば焼くのも後始末もラクです(ﾟ∀ﾟ)卵焼きには、たらこ＆ネギを。たらこが潰れて見た目がアレだけど、そこは気にしないで・・・(￣ω￣;)デザートは、3種類ぼーっと歩いていると、こうなります(´-ω-`)【ただいま読書中】スカラムーシュ・ムーン / 海堂 尊 著
2015/10/07
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鶏の唐揚げのおべんと
今朝、出勤途中の事作業服のようなファッションで、柄本佑さん似の男性の前を通過しようとした瞬間、「新聞どうぞ～」と手渡されたのは、A4用紙1枚。ぇ。会社に着いて見てみたら、それはお手製の新聞(；・∀・)内容は、・マイメロちゃんのイラストの間違い探し・謎のポエム・正解が書かれていないクイズ＠しかも難しい・世間に対する苦情満載の『俺はこう思う！』コーナー・感想を聞かせてね！のメッセージと共に、 携帯電話の番号も記載など全て手書きで、ちょっと震えが来そうなクオリティ。紙面割は、工夫されてるwで、一番おどろいたのが、「○○新聞 祝！20周年記念号！！」ってタイトル。私これをもらうのは初めてだけど、そんなに長い歴史があるとは(￣－￣)世の中いろんな人がいるねぇ、と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 天かすおにぎり ＊ 鶏の唐揚げ ＊ かぼちゃ煮 ＊ 味付け卵 ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ 梨＠秋月 ＊ 巨峰 ＊ 柿今日も、おにぎりが登場(つ´∀｀)つ青のり入り天かす＆ネギ＆麺つゆをごはんに混ぜて、握れば完成！この際、カロリーの事は忘れよう・・・(￣ω￣)唐揚げは、いつものお惣菜屋さんの。衣がサクッとしていて、めっちゃ私好み！(*ﾟ∀ﾟ)=3 このお惣菜屋さんのおかげで、私のおべんとライフは随分と助かっていますかぼちゃも、頑張って消費中（;´Д｀）あとはいつものおかずと、デザート3種類思わず、マイメロちゃんの間違い探しをしたのは内緒w【ただいま読書中】金魚姫 / 荻原 浩 著
2015/10/06
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がんも生姜煮のおべんと
週末、出かける為に愛車に乗り、いざ出発しようとしたら。ご近所の奥さま＠推定年齢50代が、助手席側に笑顔で駆け寄って来ました何かと思って窓を下げたら、「ホームステイ中の、ジェフです(つ´∀｀)つ」と手を向けた先にいたのは、ブロンドにブルーの目をした超イケメン！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 「ぐっもーにん！」と手を振ってみたら、向こうも同じように挨拶＆お手ふりしてくれました(｡-ω-｡)1つ残念なのは、確実にジェフが10代な事(´･ω･`)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ お漬物おにぎり2種 ＊ 卵焼き＠ちりめんじゃこ＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ がんも生姜煮 ＊ ちくわ＆ピーマンの藻塩炒め ＊ じゃがいものたらこマヨ和え ＊ 梨＠秋月 ＊ 柿 ＊ 巨峰今週は、おにぎりでスタート(｀･ω･´)ﾉ刻んだ大根の赤じそ漬け＆わさび入り野沢菜漬け、金ごまをごはんに投入お米が美味しい季節よねぇ(´∀｀*)ｳｯﾄﾘがんも煮は、醤油・みりん・お酒・すりおろし生姜で味付け。昨晩、煮ておいたので、味がしみしみー！(ﾟ∀ﾟ)炒め物は、ちくわ・ピーマン・3色パプリカ入り。ごま油で炒めて、味付けは藻塩だけ。粗引き黒コショウを入れても良さそう(・ω・)デザートは、果物3種類おやつに、ヨックモックのシガール左はプレーン、右はチョコレート！(*´д`*)週末、運命の出会い＆買い物の神様のコラボにより、トレンチコートを買いました【ただいま読書中】金魚姫 / 荻原 浩 著
2015/10/05
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ﾃﾞﾐﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのおべんと
数年ぶりに、とあるサイトにログインしたい(｀･ω･´)会員登録の確認メールを保存してるからIDは分かるし、あとはパスワードを・・・思い当たるのを2回入力するも、「違います」表示(￣－￣;)おまけに、「あと何回か間違うとロックがかかり、一定の時間 利用できなくなります。その前に、こちらへアクセスを」という怖いメッセージが出たので、サイトが言う『こちら』をクリックパスワード再発行の手続き画面に、ID・名前・生年月日・登録した電話番号を入力。『次へ』をクリックしたら、「該当する情報がありません」って、 工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工！？電話番号は、携帯と固定機の両方で試したけど、結果は同じ。使わなさ過ぎると、会員情報を消されるのかなーwパスワードの管理って大変だよねぇ(-公-)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ たらこおにぎり ＊ はつか大根の浅漬け ＊ 卵焼き＠のり＆チーズ ＊ デミハンバーグ ＊ かぼちゃ煮 ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ 柿 ＊ 巨峰 久しぶりに、おにぎり登場(つ´∀｀)つたらこの塩分があるので、ごま塩はちょびっとだけ。おにぎりって、飽きないんだよねぇ(´∀｀*)ｳﾌハンバーグは、自家製冷凍食品。ハインツ様のデミソースをかけて、一気に美味しさUP！(ﾟ∀ﾟ)かぼちゃは再び、農家の親戚から。やっっと丸1コ消費して達成感を味わっていたら、また届いたんだよね・・・（￣ω￣;）ｴﾝﾄﾞﾚｽwあとはいつものおかずと、デザート2種類柿も巨峰も甘くて幸せ～♪そして、週末ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!天気も良さそうなので、お出掛け予定秋になると、活動する元気が復活するのです。皆さまも、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛かぼちゃじゃなくて、いちじく欲しかっ・・・ｺﾞﾎｺﾞﾎw【ただいま読書中】金魚姫 / 荻原 浩 著
2015/10/02
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ﾅｽ＆豚肉のｶﾗﾌﾙ生姜炒めのおべんと
今日から10月かー(´-ω-`)って、みんな思ってるはずwここから年末までが、異様に早く感じるんだよねぇ（;´Д｀）それはさておき、今朝、通勤途中の事駅の出入り口付近から、人の花道が出来ているのを発見(・ω・)お揃いの格好で左右にズラリと並んでいる人の間を、会社や学校へ向かう人たちが通って行きます。私の進行方向も、そっちいったい何のイベントかと思って近づいたら、並んでいたのは赤い羽根共同募金の人たち。・・・あー、そういう季節？(￣－￣)でも、その並び方はどうかと思う。避けられないし。それに「募金お願いします」って言ってるけど、お願いされてる感じは薄くて、むしろ強要されてる感じw皆それを嗅ぎ取ってか、何も見えない勢いで通過。同じく通過した私が言うのもアレだけど、もうちょっとやり方を変えた方がイイのでは？(；・∀・)思いつつ、今月最初のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し＋はつか大根の浅漬け ＊ ナス＆豚肉のカラフル生姜炒め ＊ 味付け卵 ＊ カニかまの青じそチーズのり巻き ＊ ミニトマト ＊ オクラのおひたし ＊ 梨 ＊ 柿 ＊ 巨峰今日のメインは、炒め物(つ´∀｀)つ具は、ナス・豚肉・ピーマン・3色パプリカ。味付けは、醤油・お酒・すりおろし生姜・ちょびっとみりん。仕上げに金ごまパラリで完成炒め物って、本当にラク♪(ﾟ∀ﾟ)おかずどうしようかなー、っていう時は、つい炒め物に頼っちゃうYO！あとは見慣れたおかずと、デザート3種類いちじくを食べ尽くしました(｀･ω･´)通勤・通学の人を、一網打尽にする勢いw【ただいま読書中】金魚姫 / 荻原 浩 著
2015/10/01
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