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2015年02月の記事
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【ｺﾝﾋﾞﾆ】ゆず香る！甘辛鶏ﾏﾖﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ
上司が出張から戻って来ました。おーみーやーげーなーにーかーな～♪(つ´∀｀)つ♪・・・(つ´∀｀;)つ■ ← お漬物あ、ありがとうございます！個包装の甘い物かと思ってたら、そう来たかwいつも、「東京駅限定」「羽田空港限定」など、お土産＝限定スイーツが定番化。お漬物っていうチョイスは、想定してなかったYO！ヽ(´ー｀)ノとは言え、お漬物は好き名店の品らしいので、ありがたく頂きます。ただちょっと驚いただけw他の皆も微妙な反応(￣ω￣;)『いやげもの』じゃないし、とりあえずおＫ！(｀･ω･´)bと思いつつ、今月最後のランチ↓＊ ゆず香る！甘辛鶏マヨパスタサラダ＊ ことりのむーすけーき今日は久しぶりに、コンビニごはんパスタサラダっていうネーミングだけど、見た目からお分かりのようにガッツリ系wサラダだけど、お肉ゴロゴロ＋マヨだからね(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊﾊﾊ付属の『ゆず風味ドレッシング』をかけて食べるのですが、ゆずが効いていて美味！残さず食べましたそして、デザートはこれ！こっち見てるw今日から、全国のセブンイレブンに登場(・8・)棚に並んでいるのを見るだけで、癒し効果MAX！期間限定商品なので、気になる方はセブンへGO肝心の味も、甘さ控えめで美味しかったです(・∀・)bさーて、今週も無事に終わったよ（;´Д｀）明日の夜は、友達とごはんそれまでに、掃除や食料品の買い出しを済まさなくては！皆さまも、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
2015/02/27
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野菜たっぷり鶏ﾊﾞｰｸﾞのおべんと
今朝は、スポーツが得意そうなキリッとした感じの、佐川男子に遭遇(´∀｀*)しましまﾕﾆﾌｵｰﾑですぐ分かる会社に来る佐川男子は皆、男前。採用基準に「外見」っていう項目があるのかと思えるくらい、見た目が良い人ばかりですwその中で、酒屋さんみたいな濃紺の前掛けをしてる人がいまして。あれ、いいねぇ(・∀・)b『御用聞き』な雰囲気で粋だし、すごく似合ってたYO！しかし私がよく使うのはネコの方(￣ω￣;)とこっそり告白しつつ、今日のおべんと↓ ＊ 若菜おにぎり＠中は梅干し ＊ 味付け卵 ＊ 野菜たっぷり鶏バーグ ＊ 粉ふいきものたらこマヨ和え ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参の辛子和え ＊ ワッフル 今日は、おにぎりの日(・∀・)ﾉミツカンの『おむすび山』を使ったのですが、この商品、私には塩分が強すぎｺﾞﾎｺﾞﾎ・・・（;´Д｀）なので、量は控え目。メインは、自家製冷凍食品の鶏バーグ。刻んだピーマン・人参・椎茸が大量に入っています(｀･ω･´)b既に味がついているので、このまま食べられるYO！あとは昨日も見たような(；・∀・)デザートは、市販のワッフル友人の旦那さんは佐川男子(つ´∀｀)つ
2015/02/26
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豚肉のﾏｲﾙﾄﾞ生姜焼きのおべんと
直属の上司がいないから羽のばせるﾋｬｯﾊｰ！と思っていたけど、のばすどころかバタバタってどういう事！（;´Д｀）忙すぃ急な出張や、急じゃないけど出張が発生した上司の皆さんから、飛行機とか列車とかホテルの手配依頼が続々発生例えば、同じ日に同じ用事で出張する上司2人は、1人がスモーカー、もう1人はノンスモーカー。でも同じホテルに泊まりたい、とか(￣ω￣)面倒だからツインでイイかなw別の上司は1人で出張。お気に入りのお店＠多分キレイなおねいさんがいる所に、行きやすいホテルを希望、とかね・・・(´-ω-`)飛行機や列車(含：新幹線)も、「真ん中の右側あたりで」「窓際がいいな」「乗り換えしたくない」など、まあ色々と御要望があるのね！(ﾟДﾟ)探している間にも予約が埋まる事があるので大急ぎ目と神経を使いすぎてグッタリしつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青じそふりかけ＋梅干し＋しば漬け ＊ 味付け卵 ＊ 豚肉のマイルド生姜焼き ＊ 粉ふきいものたらこマヨ和え ＊ ミニトマト ＊ 菜の花ごま和え ＊ ワッフル今日は、生姜焼きの日(・∀・)ﾉレシピは、この時にチラッと書きました冷めても柔らかいので、おべんとに最適見た目ペラペラのピカタだけど、生姜焼きと呼ぶw新じゃがは、また粉ふきいもに(ﾟ∀ﾟ)新じゃが、新たまねぎ、新米。『新』と名のつくものは、瑞々しくて大すき！！ゆで卵が、いい具合に仕上がって自己満足(｀･ω･´)デザートは、市販のワッフル週末まであと2日、頑張ろう!
2015/02/25
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ﾌﾞﾘの醤油麹焼きのおべんと
・・・ﾝﾌﾌ(*￣ω￣*)冒頭から気持ち悪くてすみません。それがね、今日から上司が出張でね！ヽ(´ー｀)ノｨﾔｯﾎｰｩおみやげ買ってきてくれるかな～♪仕事中に横やりが入らないのはイイんだけど、毎回のように別の問題が発生。と言うのも出張先から、・今○○駅にいるんだけど、この近くにコンビニある？・▲▲駅から□□駅に行きたいんだけど、どの電車で行ける？・○○っていうお店に行きたいんだけど、どうやって行けばいい？等と、信じ難いメールが届くんですよぅ（;´Д｀）大人なんだから、その辺の人に聞くとか、ねぇwもしくは事前に調べておくとか。そもそも私、都民ライフ未経験だから役に立たないYO！今回はスマホを持ってるから大丈夫なはず・・・と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し＋しば漬け ＊ ブリの醤油麹焼き ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ 絹さや＆人参のたらこマヨ和え ＊ がんも煮 ＊ 黄桃＆マンゴー＠缶詰め前回マグロで失敗したので、気を取り直してブリ登場(｀･ω･´)ｷﾘｯ今回は、醤油麹を塗ったブリを冷蔵庫で一泊させて、今朝おそるおそる焼き作業スタートw■■■ 約5分後 ■■■やっぱり一泊させると全然ちがうね！(ﾟ∀ﾟ)前夜の仕込みの重要性を再確認ササッと塩ゆでした絹さやは、レンジで加熱した人参とたらこマヨで和えただけ。野菜を無限に食べられそうな勢いwデザートは、黄桃＆マンゴーそうだ！スマホなんだから、Siriに聞けばいいよね！！(´∇｀)
2015/02/24
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ﾃﾞﾐﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのおべんと
20(金)の話の続きなのですが(・ω・)友達とは、今週末に会う事になりました今回は割とアッサリ決まって良かった♪お互いに次の日が休日だと、ゆっくり出来るよねぇ(´∀｀*)帰りが遅くなりそうだから、ホテルに泊まろうか検討中。結構、気分転換になるのです。もちろん、ビジネスホテルねw小奇麗で室内やバスタブも広く、意外と居心地いいのよー週末を楽しみにしつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青じそふりかけ＋梅干し＋しば漬け ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ デミハンバーグ ＊ カニかまの青じそチーズのり巻き ＊ ミニトマト ＊ 菜の花ごま和え ＊ ワッフル自家製冷凍ハンバーグを使って、簡単おべんとの月曜日！(｀･ω･´;)・・・いつも簡単なんだけどwレンジで解凍したハンバーグに、ハインツ様のデミソースをかけただけ仕上げに乾燥パセリをフリフリしたけど、あんまりよく分からないね画像みても(￣ω￣)いつも午前中に行くスーパーに夕方行ったら、黄色いミニトマトも、3色パプリカセットも売り切れサンドイッチ用のパンも、なかったなー(；∀；) やっぱり午前中に行かねばデザートは、市販のワッフル相変わらず果物がセレブ価格！( ﾟдﾟ)､;’. ｺﾞﾌｯ
2015/02/23
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筍の土佐煮のおべんと
転職して3週間の友達から、久しぶりにメールが(・ω・)落ち着いたら会おう！と言われていたので、連絡が来るのを楽しみに待ってたのそしたら、「都合いい日ある？」と書いてありまして。いやいやいやいや、これ困るパターンよ(；・∀・)まずはYOUの都合を知らせてくれなくちゃ「都合いい日ある？」「私は○日と○日がイイかなー(・∀・)」「あー、ゴメンその日は予定ある。○日はどう？」って、なりません？w私から友達を誘う時は、「私は○日と○日が空いてるんだけど、都合どう？」と、まずは自分の予定をオープンに。この方が、スムーズな気がするんだよねぇ(￣ω￣)友達の休日が土日祝ではないから、なるべく合わせてあげたいし・・・大人は友達と会うのも一苦労（;´Д｀）と実感しつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は梅干し ＊ ウインナー＆ピーマン炒め ＊ 筍の土佐煮 ＊ ゆで卵 ＊ ミニトマト ＊ 粉ふきいものたらこマヨ和え ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ 黄桃＆マンゴー＠缶詰め久しぶりに、おにぎりの日～(つ´∀｀)つ定番のごま塩と、梅干しです。お酢は苦手だけど、梅干しは子供の頃から大好物wそして今日のメインは筍！水煮を使って、味付けは醤油・お酒・みりん・だしの素。かつお節をかけすぎると、見た目モジャになるので控え目に(｀･ω･´;)新じゃがは、粉ふきいもに変身。しつこいようだけど、私の好物は炭水化物当然、じゃがいも大すきです！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 デザートは、黄桃＆マンゴーフレッシュフルーツが高額すぎて、缶詰め大活躍(ﾟ∀ﾟ)はぁー、今週もお疲れ様でした週末は、のんびり過ごす予定です。皆さまも、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
2015/02/20
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【男前】ｶﾗﾌﾙ豚丼のおべんと
「それ、どこで買ったんですか？ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ」って、聞きたくなる事ありませんか？私は今朝、めっちゃ聞きたくなりました（;´Д｀）前を歩く男子＠推定年齢25歳が持っていたバッグが、ものすごく私好みだったのです横断歩道が赤信号の時に後方から観察したんだけど、見れば見るほどステキ。バッグがwロゴやマークが見当たらなかったので、メーカーも不明。せめてそれだけでも分かれば、ネットで調べられるのにー！どこで買ったか聞きたいけど、聞けるはずもなく。さすがにそんな勇気ないわ(￣ω￣;)でも未だにあのバッグが気になりつつ、今日のおべんと↓ ＊ カラフル豚丼 ＊ 卵焼き ＊ ミニトマト ＊ キュウリ・カニかま・わかめの青じそドレッシング和え ＊ ミルクプリンﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と豚丼の日具は、豚肉・ピーマン・3色パプリカ・玉ねぎ・もやし。味付けは、もはや定番の『エバラ焼き肉のたれ』見えないけど、お肉の下には、玉ねぎ＆もやしがたっぷり隠れているYO！|ω･´)ﾁﾗｯ先月1,000gばかり太って、以降100gも減らない緊急事態なので、お肉の3倍くらい野菜を入れました(；∀；)・・・グラムで言うと、傷が浅い気がするのwあとは、見慣れたおかずデザートは、ミルクプリンこういうのをやめれば、ちょびっとは減るかもねー(´-ω-`)棒読み
2015/02/19
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鶏そぼろごはんのおべんと
動物界にも、イケメンがいた！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 何を唐突に、と思われそうですが、まずはこちらをご覧ください＠youtube画面の左側のイケメンに注目(｀･ω･´)この、シュッとした凛々しい顔立ちパートナーに、寄り添う姿。ステキすぎるわオオカミなのにw映像は、円山動物園＠北海道のシンリンオオカミです。オオカミは一夫一婦制で、ずっと添い遂げるんだとか(*・ω・*)映像のイチャつきぶりを見て、好感度が急上昇オオカミ繋がりで、MAN WITH A MISSIONも気になりつつ、今日のおべんと↓ ＊ 鶏そぼろごはん ＊ 卵焼き ＊ ウインナー炒め ＊ がんも煮 ＊ ミニトマト ＊ ポテトサラダ ＊ 小松菜＆人参のごま和え今日のメインは、混ぜごはんだよー(つ´▽｀)つキッコーマンの『鶏そぼろごはん』を使用。あったかいごはんに混ぜただけです(；・∀・)見た目さみしかったので、茹でた絹さやをのせてみました混ぜごはんだと、おかずいらないwとは言え、ごはんだけ詰めるのもアレなので、テケトーにおかずをIN昨夜つくっておいた煮物やポテトサラダ、ごま和え・・・って、今朝は卵を焼いてごはん混ぜただけ！(｀･ω･´)bミニトマトは、買ってきたらすぐ全部ヘタを取って水洗い。キッチンペーパーで水分を拭き取り、ジップロック容器に入れて冷蔵庫へ。ちょっとした事だけど、これやっておくと朝がラクYO！ぜんぶ詰め終えた後、おべんと箱を持ったらズッシリ(￣ω￣;)なので、今日はデザートを自粛がおー！Ψ(｀∀´)Ψ
2015/02/18
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びんちょうﾏｸﾞﾛの醤油麹焼きのおべんと
足音の大きい人って、いますよね？(-ω-;)今朝、通勤途中での事。後ろから、めっちゃ「カツカツカツカツカツカツカツ！！」ってヒールの音が聞こえてくるではないですか音からして、間違いなく女性。全体重を、かかとに落とし込んでいるのか！？と思えるくらい、大きな音なんですよこれがwだって私、イヤホンで音楽を聴いてるのにはっきり聞こえるんだものカツカツカツってうるさいから追い越してくれないかな～（;´Д｀）と思って歩いているのに、ちっとも追い越してくれず。追い越しやすいように、歩くスピードをちょびっと落としてみたけど、やっぱり追い抜かない。追いかけられてるみたいで、嫌なんですけどwあの歩き方だと、ヒールが傷むの早そうだな・・・と、靴の心配をしつつ今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青じそふりかけ＋梅干し＋しば漬け ＊ 卵焼き ＊ びんちょうマグロの醤油麹焼き ＊ ミニトマト ＊ キュウリ・わかめ・カニかまの青じそドレッシング和え ＊ 小松菜＆人参の辛子和え ＊ ミルクプリン今日のメインは、和歌山県産のマグロ！ >゜#)))彡これが主役になるのは、たぶん初めてw例によって、お刺身用の柵状で購入醤油麹に漬けて冷蔵庫で数時間放置したものを焼いたのですが、あら・・・？なんか妙に水分が出てくるYO！（;´Д｀）やっぱり一晩しっかり漬けて、余分な水分を出さないとダメなのかしらそんなわけで、煮魚のような仕上がりに(￣ω￣)次からは、ちゃんと前夜のうちに仕込もうキュウリ・わかめ・カニかまは、市販の青じそドレッシングで和えただけ。お酢が苦手なので、これは酢の物がわりデザートは、ミルクプリン賞味期限が今日だわwそろそろ果物が食べたいなー(；・∀・)
2015/02/17
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鶏の唐揚げのおべんと
今日は通院日で、眼科へGO！昨年、「YOU重症のドライアイだから！(｀･ω･´)ﾋﾞｼｯ 」と診断され、処方された目薬を差したり、なるべく瞬きをするようにしたりすること9ヶ月。やっと改善の兆しがー！！ヽ(´ー｀)ノでも治ったわけではないので、目薬＆瞬きは続くwついでに、花粉症用の目薬も処方してもらいました今後も頑張って目を労わろうと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し＋しば漬け ＊ 卵焼き ＊ 鶏の唐揚げ ＊ 焼きたらこ ＊ 筍の土佐煮 ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ ミルクプリン今日のメインは唐揚げ～♪(´▽｀*)いつものお総菜屋さんで、ちょびっと購入。少量から買えるので、とても助かってます妙に大きくて、1コしか入らなかったYO！たらこは、フライパンで焼いてみました(・ω・)もうこれだけで、ごはん3杯くらい食べられるんだけどねwデザートは、ミルクプリンいつも行くスーパーで、最近なぜか果物が高騰中いちご1パックが￥500オーバーで、「(ﾟДﾟ)ｴｯ!それは誰も買わないんじゃ・・・」と思っていたら、ついに売り場から姿が消えて、いちごの場所が全部りんごに！もうちょっと値段を下げて、売り場に戻ってきてねー！！(；∀；)
2015/02/16
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【男前】ｿｰｽでﾁｷﾝｽﾃｰｷ丼のおべんと
・・・( ﾟдﾟ)ﾊｯ!ちょっとうっかり床で寝てたーさっきまで、フィギュア見てたはずなんだけど(￣ω￣;)各国、次世代の選手が出てきてるのねー、外国の選手って、やっぱり手足ながいよねー、ねー・・・(´-ω-`)先週末もやっぱり床睡眠をしちゃって、気付いたら朝の4時でしたw意外と床でもグッスリ眠れるんだなあ、と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ソースでチキンステーキ丼 ＊ ポテトサラダ ＊ ミニトマト ＊ 塩ゆでスナップえんどう ＊ ゆで卵ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前の日！これは、ブログ開始以来No.1の男前レベルかと。お肉のゴロゴロ感すごいわ自分で見ても(ﾟ∀ﾟ)塩・粗挽き黒コショウ・小麦粉をはたいた鶏もも肉は、フライパンでじっくり加熱。脇の方で、にんにくも加熱お肉の片面が焼けたらひっくり返して、フタを。あとは様子を見ながら焼き作業。ちゃんと火が通ったら、ウスターソース・醤油・砂糖・みりんを混ぜたタレを投入よーく絡めて完成！ウスターソースと醤油！？(ﾟДﾟ)って思われるかもですが、これが美味しいんだよーいつだったか新聞で見たメニューです。青じその葉に載っているのは、にんにく。スライスどころか、粒のまんまって(´∀｀*)ｱﾊﾊバッグの中に何となく漂う、にんにくスメルw鶏もも肉は1枚つかっていて、ごはんの下にもお肉が隠れているYO！こっちは、見慣れたおかず。ガッツリおべんとなので、デザートは自粛(´･ω･`)さー、週末だよ～！ヽ(´ー｀)ノ結局、革小物は間に合わなかったので、チョコレートだけ持って行こう昨日の会社帰りに、自分用の『ダスカリデス』も買いましたwそれでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
2015/02/13
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がんも煮のおべんと
昨日のお昼、日テレの番組『ヒルナンデス！』を視聴(・ω・)こういう、平日の番組を見るの新鮮！番組では、ホテルのバイキング全50品を食べる、という、聞いただけで満腹になりそうな企画をやってましたwバイキングと言えば、・番組同様、ランチ・ディナー・ケーキ・アイスクリームに行った事がありますが、どれも元を取れずギブアップ（;´Д｀）開始直後：「よーぅし、食べるぞ！(｀･ω･´)ﾉ」約30分後：「・・・(￣～￣;)ﾓｸﾞﾓｸﾞ」← 言葉少な大体いつも、こんな感じ。最初の勢いはどこにwランチバイキングで、大学の運動部と思しき集団が来た時は、ものすごい食べっぷりに呆然(ﾟДﾟ)出禁にならないのかな(´-ω-`)と振り返りつつ、今日のおべんと↓ ＊ ひじきごはん ＊ がんも煮 ＊ 卵焼き ＊ たらこスパゲッティ ＊ ミニトマト ＊ 塩ゆでスナップえんどう ＊ ポテトサラダ ＊ ワッフルきのう作ったひじき煮を、ごはんに投入すぐさま、まぜご飯が完成w今日のメインは、がんも(・ω・)醤油・お酒・みりん・だしの素で、昨夜のうちに煮ておきました。1コ入りがすぐ売り切れちゃうのが困るわー（;´Д｀）スパゲッティを入れたら、スナップえんどうのスペースがほとんどなくなり、無理やりポテトサラダの脇に。今日は野菜が少ないので、その分を夜たべたYO！デザートは、市販のワッフルあした行けば週末だー♪(´∀｀*)
2015/02/12
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野菜の豚肉巻きのおべんと
毎月、本を10冊ほど読んでいます(*・ω・)一時期、読みたい本は全て買っていたのですが、・みるみるうちに収納スペースが不足・ほとんどの本が、いちど読んだら二度目はないという事で、今は専ら図書館を利用中。今月に入って読んだのは、・インデックス / 著：誉田 哲也・マル暴 甘糟 / 著：今野 敏・キャロリング / 著：有川 浩の3冊1番目と2番目のは警察が舞台の小説で、なぜか警察ものが好きな私には、たまらない作品w3番目のは警察ものではなく、勤務先の倒産が決まった男性社員が主人公。とても読みやすいストーリーで、お勧めです(・∀・)b本屋さんか図書館に住んで、好きなだけ本が読めたら最高！と妄想しつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋生姜入りゆかり＋梅干し＋しば漬け ＊ 野菜の豚肉巻き ＊ 卵焼き ＊ オクラの生姜和え ＊ ミニトマト ＊ ポテトサラダ ＊ 謎の柑橘類今日のメインは、豚肉巻き(´▽｀)ﾉ中に巻いたのは、人参と冷凍さやいんげん。くるくる巻いたら小麦粉・塩・コショウをフリフリしてフライパンへ焼けたら、醤油・みりん・お酒を投入、味をよく絡めて完成！(｀･ω･´)これ昔から好きなおかずですオクラは、麺つゆ＆すりおろし生姜で和えただけ(ﾟ∀ﾟ)デザートは、みかんでもオレンジでもない何か頂き物なんだけど、品種が分からなくてw意外と甘くて美味しかったですやったー！明日お休みだ！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 毎週こんなだったらイイのにwそれでは皆さま、良い祝日をー♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
2015/02/10
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ｴﾋﾞﾁﾘのおべんと
美味しくて、お手頃プライスのチョコをお探しの皆さまに朗報です週末、デパートのチョコ売り場に突撃して発見しました(｀･ω･´)そのメーカーは、『ダスカリデス』fromベルギー。ここのトリュフが、なめらかで美味しい！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 ダスカリデスは、・日本国内に未出店・大々的な広告は打たず、CMも流しません・日本へは、バレンタインの時期のみ輸出というわけで、fromベルギーなのに破格。例えば8粒セットなら、￥1,350－(税込み)。他のベルギーブランドの、ほぼ半値(ﾟДﾟ)出店先は、こちらでチェック＠公式サイト。自分用に追加購入を予定しつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋たらこふりかけ＋梅干し ＊ 卵焼き ＊ エビチリ ＊ カニかまの青じそチーズのり巻き ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ ミルクプリン今日のメインは、エビ(・ω・)ﾉむきエビ＠背ワタ除去済みがお買い得だったので、エビチリを作りましたごま油でエビ＆ネギを炒めて、ケチャップ・味噌・豆板醤・ガーリックパウダーで味付け。私のレパートリーの中で、最速で作れるおかずかもwのり巻きは、ラップの上に味付け海苔を2枚ならべて、スライスチーズ・青じその葉・カニかまを設置。横一直線に辛子マヨを引いたらクルリと巻いて、しばし放置。あとは半分に切るだけ(・∀・)bこれ多分、春巻きの皮で巻いて揚げても美味しいと思うの。めったに揚げ物を作らないから、説得力ないけど(´-ω-`)デザートは、ミルクプリンいつも行くスーパーでは、人気商品のようで品薄。もっと仕入れてくれたら、もっと買うYO！(つ´∀｀)つ今週は、週の真ん中がお休みなので嬉しいな～♪それでは今週も頑張ろう
2015/02/09
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豚肉の生姜焼きのおべんと
ブルーボトルコーヒーの日本1号店がオープンというニュースを拝見(・ω・)特にコーヒーに詳しいわけではなく、こだわりもなく、その前にブラックで飲めません・・・いや、頑張れば飲める(｀･ω･´;)こだわりのあるオサレ系コーヒーショップに行って、コーヒーにお砂糖やミルクを投入すると、お店の人が気を悪くしないかしら、って思ったりします(-ω-;)この厳選された良質な豆をじっくり焙煎して丁寧に淹れた美味しさが分からないのか！？(ﾟДﾟ)って。でも入れるんだけどwビールの苦みは平気なのに、コーヒーのは苦手なのが自分でも謎と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋生姜入りゆかり＋梅干し＋しば漬け ＊ 味付け卵 ＊ 豚肉の生姜焼き ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ ワッフル今日の手ぬぐいは、名古屋港水族館で買ったペンギン柄そして気付けば、お肉3日目だ・・・(￣ω￣;)豚肉と玉ねぎを炒めて、醤油・すりおろし生姜・お酒・みりんで味付けすれば即完成生姜焼きって、ごはんが怖いくらい進むわー(ﾟ∀ﾟ)私は炭水化物すべて好きなのですが、中でもやっぱり白米が1位だYO！！(｀･ω･´)b炭水化物を抜くとか、罰ゲームとしか思えないw連日お肉なので、ごま和えを大量に詰め込みましたデザートは、昨日と同じワッフル果物を切らした時は、こういうのが便利って気付きました♪さて、今週もお疲れ様でした週末は友達と、チョコレートを買いに行きますきっと混んでるだろうなー（;´Д｀）皆さまも、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
2015/02/06
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野菜たっぷり鶏ﾊﾞｰｸﾞのおべんと
きのう寝る直前に思い出したんだけど、今日は早く出勤する日だった！（;´Д｀）ﾔﾊﾞｯ5時半に起きたら、外は真っ暗。しかも今朝は妙に寒くてクシャミをしながら、おべんと作り(>д
2015/02/05
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【男前】ｶﾗﾌﾙ牛丼のおべんと
きっと皆さんもそうだと思うのですが、毎日おなじルートで会社へ行きますよね？(・ω・)ところが今朝、なぜか急にそれを変更したくなった私いつもと違うルートで移動したのですが、これがまた新鮮で楽しい！いつもより所要時間が短かったし、私を見ると全力で吠えてくるチワワにも会わないし ▼・ェ・▼なんか良い事ずくめwあまり遠回りすると遅刻するから危ないけど、たまにこういうのもイイな～(´▽｀*)意外と気分転換になって驚きつつ、今日のおべんと↓ ＊ カラフル牛丼 ＊ 味付け卵 ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ 黄桃＆マンゴー＠缶詰め今日は、お肉の日！(つ´∀｀)つ好きなお肉の種類が、豚肉 > 鶏肉 > 牛肉な為、牛さんは滅多に登場しないのw牛丼の具は、冷凍室で発見した牛肉・3色パプリカ・ピーマン・玉ねぎ。野菜は、お肉の3倍くらい入ってるYO！(｀･ω･´)bおべんとって、どうしても野菜が少なくなりがち。なので、意識して入れるようにしています味付けは、またしてもエバラ焼き肉のたれ。仕上げに白ごまフリフリで完成例によってミルフィーユ方式で詰めたので、ごはん＆おかずは計4層(ﾟ∀ﾟ)最後まで、ガッツリ食べられる仕様ですw味付け卵は、麺つゆにドボンしただけ(；・∀・)しっかり茹でたつもりだったけど、想像以上の半熟具合デザートは、黄桃＆マンゴーチワワに、なぜあんなに吠えられるのか謎(￣－￣)
2015/02/04
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鯖の味噌煮のおべんと
今日が節分という事を、今朝のニュースで知りました(￣ω￣)・・・って、多分これ昨年も言ってると思うw節分には申し訳ないのですが、私の中では存在感が薄い行事の一つですクリスマス、バレンタインデー、ひな祭り>>> 超えられない壁 >>> 節分 >>> 更に超えられない壁 >>>ハロウィン、っていう感じで・・・(´-ω-`)最近では、ロールケーキでも手巻きずしでも、円柱形ならもう何でも恵方巻きなところに、販売側の熱意を感じますwパッケージに鬼のシールを貼れば、即、節分商品！でも隣りに、ひな祭り商品も置いてあるのがカオス(；・∀・)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋梅ごま塩＋梅干し ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ 鯖の味噌煮 ＊ ミニトマト ＊ マカロニサラダ ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ 筍の土佐煮 ＊ いちご今日は魚の日！>゜#)))彡鯖の切り身＠ノルウェー産を使って、例のごとくフライパンで調理味噌煮の煮汁だけでも、ごはん食べられるわwマカロニサラダは、キュウリ・人参・ツナ・コーン入り。ぜんぜん見えてないけど意外と入ってます(｀･ω･´;)端っこのモジャモジャしてるのは土佐煮で、モジャの正体＝かつおぶし！(ﾟ∀ﾟ)スーパーには一年中、筍の水煮があるけど、この時期くらいから食べたくなる不思議。味付けは、醤油・みりん・お酒・だしの素です。デザートは、いちご＠岐阜県産：美濃娘今年も手ぬぐいで節分に参加だYO！(つ´∀｀)つ
2015/02/03
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ｲｶﾘﾝｸﾞﾌﾗｲのおべんと
金曜日は、所用で有休でした(・ω・)ところでいつの間にか、来週末はバレンタインデー。いろいろ悩んだ結果、チョコレートは、地元の洋菓子屋さんの生チョコにしようかとこれがまた絶品でねぇ( ´ー`)ﾌｩｰとりあえず自分用と贈る用に買おう。更に自分用にはデパートの売り場へ突撃予定いつも、チョコレート＋実用品を贈っているのですが、買おうかな、と思っていた革小物が売り切れに！（;´Д｀）おおぅ、間に合わなかったらどうしようwちなみに、そのお店はこちら＠土屋鞄製作所。自分用にもプレゼント用にも、お世話になっています箱を開けた時の革のニオイが、すごくスキ！(￣･･￣)と思いつつ、今月最初のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し＋しば漬け ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ イカリングフライ ＊ ひじき煮 ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ ミルクプリン今日は久しぶりに、イカが登場！と言っても、いつものお惣菜屋さんで買ったのですが(｀･ω･´;)カゴメの『とんかつソース』も忘れず持参ひじきが食べたくなったので、ひじき煮を作りました。ひじき・油揚げ・人参だけだと見た目が何か淋しくて、冷凍の枝豆を投入これ、ごはんに混ぜても美味しいYO！(・∀・)小松菜が庶民価格＠￥95だったので、はりきって三袋も購入w葉もの野菜では、小松菜が一番すき！(*ﾟ∀ﾟ)=3 デザートは、ミルクプリン売上の一部は、旭川動物園のホッキョクグマ保護に(￣(ｴ)￣)小ぶりな容器でパッケージも可愛いんだけど、114キロカロリーだなんて恐ろしい子！でも、美味しかったです(´∀｀*)これはまた買おう♪
2015/02/02
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