2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2017年03月の記事
全23件 (23件中 1-23件目)
1
-
れんこん＆豚肉炒めのおべんと
とりあえず終わったー！（;´Д｀）超バタバタでしたが、今年度が終了と言うか、無理やり終わらせた感wプライベートでも面倒な事がいくつかあって、そのうち1つが片付いたので、気分的にもちょびっとスッキリ(・∀・)これを祝して温泉にでも行っちゃう？と、姉妹で盛り上がってます。お出かけの時って、当日はもちろん、リサーチの過程も楽しいよねぇ(´∀｀*)♪定宿へ行くか、新規開拓するかも悩ましいところ。それぞれの良さがあるので、すごく迷うなぁどこで有休を取れるかな？(￣▽￣)とカレンダーを眺めつつ、今月最後のおべんと↓ ＊ ごはん＋黒ごま＋梅干し＋しば漬け ＊ れんこん＆豚肉炒め ＊ タコさんウインナー ＊ ツナ入りマカロニサラダ ＊ 卵焼き ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ いちご ＊ 清見オレンジ今日のメインは、れんこん(つ´∀｀)ついつも脇役だけど、今日は主役！豚肉＆人参と炒めて、醤油・お酒・砂糖・みりんをテケトー配合したタレで味付け。仕上げに金ごまフリフリ＆ねぎパラリで完成めっちゃごはんに合うー！！(*´д`*)こっちは、レギュラーおかず。デザートは、いちご＆オレンジ清見オレンジ、本当に甘くて美味しい(´∇｀)私のように、かんきつ類や酸味が苦手な方に、是非ともお勧めしたい品種ですさあさあ、今週もお疲れ様でした！ヽ(´ー｀)ノ週末は予定がいくつかあるので、明日はいつもと同じ時間に起床(´ﾍ｀；)寝過ごさないように、夜更かしは自粛せねばそれでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛もう4月が来るなんて(´-ω-`)【ただいま読書中】報い / 堂場 瞬一 著
2017/03/31
コメント(0)
-
【外ﾗﾝﾁ】日本料理店で豪華ﾗﾝﾁ
ｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ やる事が多すぎて、自分がもう一人ほしい。もう一人の自分と、仕事を分担したい！という状況です(￣－￣)年度末＆決算月だからねー。こういう時に限って、急な仕事が横から入ってきたり(´ﾍ｀；)そんな事もあってか、きのう上司から、豪華ランチのお誘いがえぇー、いいんですかー？(´･ω･`)もちろん参加しますwと言う訳で、今日の外ランチ↓ ＊ カニの炊き込みごはん ＊ 海老＆豆腐のお味噌汁 ＊ お造り ＊ 小松菜＆油揚げの煮びたし ＊ 焼き魚2種 ＊ 湯葉の何か(￣ω￣;) ＊ だし巻き卵 ＊ 山菜の何か(￣ω￣;) ＊ ひと口ステーキ ＊ 豆のムースっぽい何か(￣ω￣;) ＊ たらこの煮付け ＊ ブラマンジェ何と、一人ごせんえんのランチです！(*ﾟ∀ﾟ)=3 お品書きがなかったので、正式な料理名は不明。もう、どれもこれも美味しくてねぇ(*´д`*)金色のシュワシュワ飲んじゃったwだって上司のおＫが出たからー(つ´∀｀)つちなみに上司はシュワシュワの後、冷たいSAKEにシフト昼間から何この贅沢！ ヽ(´ー｀)ノデザートには金箔が個室だったので、撮影成功テーブル席やカウンターだったら、そんな事できる雰囲気じゃないお店でした(￣ω￣;)あ、午後もちゃんと仕事しましたお昼から飲むシュワシュワの美味しさは格別【ただいま読書中】報い / 堂場 瞬一 著
2017/03/30
コメント(0)
-
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁのおべんと
今週、毎日たべている『さがほのか＠いちご』(・∀・)これを買いに行った時、隣に『あまおう』が。たった8コしか入っていないのに、さがほのか1パックと同じ値段そこで迷ったのです。どちらを買うか。すると、いま起きてそのまま来ました！という出で立ちの、20代半ばに見えるカポーが登場(・ω・)2人はスッと私の隣に来て、男「あまおう超安くね？あまおう超安くね？」女「あー、ほんとだ安いねー」男「超安くね？買う？買う？」女「でも最近あったかいし、すぐ傷みそう」という会話を交わし、去って行きました突っ込みどころ満載だけど、とりあえず買えばいいじゃない安いと思うならw何のアピールかよく分からない(；・∀・)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ サンドイッチ ＊ ミニトマト ＊ れんこんのバター醤油炒め ＊ フルーツ3種盛り今日は、サンドイッチの日ー♪(つ´∀｀)つ3種類ありまして、手前から、★ ハム・チーズ★ ツナマヨ★ メンチカツ＠いつものお惣菜屋さんのです。緑の葉っぱは、サラダ菜緑色のパンは、ほうれん草＆チーズ。オレンジ色のは、人参＆オレンジ。パンの厚さを半分にカットした結果、不器用さが完全に露呈(￣ω￣;)でもイイの！食べるの私だから！！ヽ(´ー｀)ノれんこんは、いつも水煮を買うのですが、土付きのがお買い得だったので久しぶりに購入洗って皮をむいて酢水に付けて・・・って、なかなか手間ね(； ･`ω･´) その後ザッと洗って、フライパンへ投入バターでじっくり炒めたら、醤油＆粗引き黒コショウで味付け。火を止めて、パルメザンチーズをフリフリで完成！もう完全に、おつまみwパンに合わせて、飲み物も持参(｀･ω･´)重白バラコーヒーですこれ、初めて飲んだ瞬間から、すっっっごく好き！牛乳ファンにはたまらない味わいです(*´д`*)デザートは、昨日と同じ身近にいないタイプは、つい観察(・д・)ｼﾞｰ【ただいま読書中】報い / 堂場 瞬一 著
2017/03/29
コメント(0)
-
子持ちししゃも一夜干しのおべんと
グレー＆ネイビーの、横ボーダーでした(・ω・)会社帰り、私の前を歩いていたのは、推定年齢20歳前後のヒョロッとした男子薄いグレーのスウェットパンツ姿で、右のお尻のポッケには、小銭で膨らんだ重そうな財布で、それを腰で履いておりまして。既に1cmほど見えていたのですが、歩くたびに少しずつ下がっていく腰パン。ついに3分の1くらい下着が「こんにちは(ﾟ∀ﾟ)」になってから、ズリズリとスウェットパンツを引き上げる彼。見せたいの？それも含めてファッションとか言うの？ついていけないー ┐(´∀｀)┌ と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋黒ごま＋梅干し＋しば漬け ＊ タコさんウインナー ＊ 子持ちししゃも一夜干し ＊ れんこんきんぴら ＊ 卵焼き ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参の辛子和え ＊ 星型チキンナゲット＠市販品 ＊ フルーツ3種盛り食べたい物を全部いれたら、ぐちゃぐちゃ感が・・・(´ﾍ｀；)こ、こういう事もあるよね気を取り直して行こう！今日のメインは、ししゃも >゜)))彡ちょーっと顔のあたりが黒コゲだけど、食べるの私だから無問題w小松菜は、久しぶりに登場(｀･ω･´)人参と一緒に、辛子和えにしました。オクラもイイけど、葉物野菜もイイ！チキンナゲットは、見た目＆価格＠5コ入りで一袋￥100－に釣られて購入(つ´∀｀)つ★それから、デザートはぁぁぁ、美味しい♪(ﾉ´∀｀*)理解不能(´-ω-`)【ただいま読書中】報い / 堂場 瞬一 著
2017/03/28
コメント(0)
-
【男前】焼きそばのおべんと
㌆㌆ ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡㌆㌆私の週末のハイライトは、稀勢の里の優勝きっと負けて終わるんだろうなー(´･ω･`)等と思ってたけど、大変失礼いたしました！あ、相撲ファンなのです σ(ﾟ∀ﾟ TVの前で感極まりながら祝杯をあげていたら、中継終了 (ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｴｯ！？ちょっとちょっとー、融通きかせなさいYO！ヽ(`Д´)ﾉ7時のニュースじゃなくて、リアルタイムで優勝インタビューを見たいのよぅ！！！千秋楽は、エンディングの映像＆音楽がカッコよくて、それを見るのも楽しみにしていたのにー(´Д⊂ｸﾞｽﾝ幼少期は興味ゼロだったけど、大人になってハマるとは我ながら想定外(￣ω￣;)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 焼きそば ＊ 目玉焼き ＊ フルーツ3種盛り今週は、ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前でスタート！(｀･ω･´)しおれそうなキャベツを野菜室で発見。レスキューメニューで、焼きそばにしました具は、キャベツ・もやし・ピーマン・赤パプリカ・豚肉。味付けは、焼きそば付属の粉末ソース。目玉焼き＆紅生姜をのせて、青のりフリフリで完成黄色＆オレンジのパプリカも冷凍庫にあったのに、すっかり入れ忘れました疲れてるのかしら(´ρ`)そして、デザートのフルーツ今日のメインは、こっち(*´д`*)24(金)がお給料日だった事もあり、ちょびっと奮発(*ﾟ∀ﾟ)=3 清見オレンジ・いちご・メロンを少しずつ入れて、幸せレベル急上昇かんきつ類は苦手なのですが、先日頂いた妙に甘いオレンジっぽいのは、もしやこれでは・・・？(； ･`ω･´) と思って購入。うん、こんな感じだったー！甘くて美味しい！！いちごは、佐賀県産『さがほのか』♪リカも大好き！と、いちご柄ワンピースで販促活動(ﾟ∀ﾟ)いつの間にか、いちご業界に進出w次は5月場所ー♪(´∇｀)【ただいま読書中】報い / 堂場 瞬一 著
2017/03/27
コメント(0)
-
三色丼のおべんと
今日は、送別会に参加ー(つ´∀｀)つ 1次会だけね仕事が出来る優しい上司2名が、異動なんですよぅぅ他部署の方たちですが、業務上お世話になる事も多く、遠く離れた地へ異動は淋しい限り(´･ω･`)あ、左遷じゃないです念のためw異動して欲しくない人が異動し、異動して欲しい人が残るっていう、ね・・・(￣－￣)送別会では、人事異動の裏話など、上の人だからこそ仕入れられるフレッシュかつエグいエピソードを傾聴(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊｰとは言え、そこは大人。声を抑えて、イニシャルトークを展開。でも分かっちゃうんだよねぇ、これが。いや、分かるようにしてくれてるのねwもはや送別感ゼロ、ただの飲み会！今日のは参加して正解だったと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 三色丼 ＊ ミニトマト ＊ ウインナー＆ポテトの粒マスタード炒め ＊ BIOヨーグルト＠さくら今週の締めは、ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と丼！(｀･ω･´)ｷﾘ三色丼の具は、絹さや・卵・鶏そぼろ。そぼろは、自家製の冷凍食品です丼では個人的に定番なのですが、ごはん＆具を交互に重ねて、4層ミルフィーユ構造に(´∇｀)ごはんだけ余る、というのを防ぐための、食いしん坊的発想w炒めものは、冷凍の皮つきフライドポテト＆ウインナー＠お久しぶりの香薫をフライパンに投入味付けは、塩・粗引き黒コショウ・粒マスタード。おビールにも合うYO！(ﾟ∀ﾟ)デザートは、ヨーグルトさー、今週もお疲れ様でした！ヽ(´ー｀)ノ4日間しか仕事してないけどグッタリこれも全て決算のせいだわｲﾔﾝ（;´Д｀）週末は、のんびり過ごす予定です花粉も飛んでるし(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼアウトドアとか、もってのほかwそれでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛憎まれっ子は世に憚るのです(´-ω-`)【ただいま読書中】報い / 堂場 瞬一 著
2017/03/24
コメント(0)
-
四川焼売のおべんと
証人喚問を見ながら仕事しようと思ってたのに、それどころじゃない状況でした残念(´･ω･`)さて、東京では桜が開花したそうでとは言っても、まだ肌寒い毎日（;´Д｀）でも、会社帰りに遭遇した佐川急便のお兄さんは半袖でした！大きくて重そうな箱を抱えてビルに入って行き、箱を抱えてカムバックいま話題の、再配達決定の瞬間です(； ･`ω･´) もう、お気の毒としか言いようが顔見知りのお兄さんだったので挨拶したら、その箱を抱えたまま爽やかスマイルで、「お疲れ様です！(´∇｀)」と返してくれました。送る方も受け取る方も気を付けてあげてー(´Д⊂ｸﾞｽﾝと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり ＊ 四川焼売＠冷凍食品 ＊ 卵焼き＠たらこマヨ乗せ ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ BIOヨーグルト＠シチリア産レモン今日も、おにぎり登場(´∇｀)海苔＆とろろ昆布です海苔の方は、中に梅干し。そしてメインは、焼売市販の冷凍食品で、手抜きー(´-ω-`)今朝は、なーんにも頭に浮かばなくて、こういう日の為に陳健一さんは焼売をプロデュースしてくれたのねぇ（違w卵焼きには、思いつきでたらこマヨを追加私の味付けは基本的に薄めなので、こんな事をしても無問題YO！ヽ(´ー｀)ノしかし何だか地味だわ今日・・・デザートは、ヨーグルト確かヨーグルトは、花粉にイイって聞いたような。そろそろ何らかの効果が欲しいところ(￣ii￣)ｽﾞﾋﾞ運転しながらパン食べてる(；∀；) 【ただいま読書中】報い / 堂場 瞬一 著
2017/03/23
コメント(0)
-
絹生厚揚げの生姜煮のおべんと
最近では、強力タイプもお目見えしている炭酸飲料。皆さん、ごくごく飲めますか？私は、ちびちびしか飲めません！(｀･ω･´)ｷﾘひと口のむたびに顔をしかめてしまうけど、年に数回、なぜか飲みたくなります(￣ω￣;)その欲求のビッグウェーブが今きていて、どーうしても飲みたい商品が。それは、コカ・コーラ社の『シュウェップス』確か昨年の秋ごろ、シャルドネ＠白ぶどう系を飲んだら、これが美味しくて(´∀｀*)また飲みたいと思ってスーパーを何軒かはしごしたのですが、売っていない！(´Д⊂ｸﾞｽﾝなーぜー？ネットでもトニックウォーターしかなくて、私が欲しいのはそれじゃないー！！ヽ(`Д´)ﾉ全国では、店頭に並んでいるのでしょうか？もしかして地域性の問題？お都会じゃないからwコカ・コーラ社のお客様相談室に、メールで尋ねようか迷いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 鮭じそおにぎり ＊ 絹生厚揚げの生姜煮 ＊ 紅生姜さつま揚げ ＊ チーズ巻き ＊ 卵焼き ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ BIOヨーグルト＠さくらまずは、おにぎりー♪(つ´∀｀)つ瓶入りの鮭＠市販品・刻んだ青じその葉・金ごまを、あったかいごはんに混ぜただけ。私これ大好きで、朝ごはんにも食べました(・∀・)酢飯でも合うと思うので、今度やってみよう！メインは、厚揚げだし汁・醤油・みりん・お酒で煮て、火を止める直前に、すりおろし生姜を投入ひと晩ねかせたので、味がしみしみ(*´д`*)あとは、クックパーの上で焼いた練りものと、卵と野菜・・・って、これはいつも同じwそれから、デザートこの時期限定、さくら味(´∇｀)BIOはヨーグルトっぽくないので、とても食べやすいです。だって加糖だもの！ヽ(´ー｀)ノビールは、ごくごく飲める不思議【ただいま読書中】報い / 堂場 瞬一 著【読了】白衣の嘘 / 長岡 弘樹 著 ★★★★★
2017/03/22
コメント(0)
-
煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのおべんと
例によって、あっという間に連休終了(´ﾍ｀；)予定していた事は、ほぼ達成！でも、花粉対策グッズを買い忘れたYO・・・ところで、対面での会話でも、メールでも、自分の事ばかり話す人いませんか？(；・∀・)私は、友達の中に一人いますwとにかく自分推しが激しくて、ひたすら彼女の報告を聞く、みたいなのが疲れるので何とかならぬか(￣－￣)と、ネットで調査結果、この手のタイプは、・認めてあげる・聞き流す・スルーする・関わらないというアドバイスが(； ･`ω･´)自分に自信がなかったり、幼少期に認めてもらえなかった事が原因、という記事もあって、なかなか勉強になりました聞き流す方向で行こう(ﾟ∀ﾟ)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 皮つきフライドポテト ＊ 煮込みハンバーグ ＊ ミニトマト ＊ 具なしナポリタン ＊ ゆで卵 ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ BIOヨーグルト＠シチリア産レモン連休明けは、お肉でスタート！(つ´∀｀)つハンバーグは、自家製。百条委員会の中継を見ながら作ったのw塩・粗引き黒コショウ・ガーリックパウダー・ナツメグ・ケチャップ等をテケトーに投入煮込みソースは、バター・ケチャップ・中濃＆ウスターソースで。このソースを付けて食べようと思って、フライドポテト＆ゆで卵は味付けなし(´∇｀)明らかに野菜が足りない分は、朝と夜でカバーしましたデザートは、ヨーグルトレモン味を買ってみました。お、美味しい・・・！(ﾟ∀ﾟ)爽やかなレモン風味、お勧めですー♪何にせよ、一方的なのは疲れます(´-ω-`)【ただいま読書中】白衣の嘘 / 長岡 弘樹 著【読了】狩人の悪夢 / 有栖川 有栖 著★★★★☆
2017/03/21
コメント(0)
-
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝｻﾝﾄﾞのおべんと
祖父母というのは、孫が大好きですね(´∇｀)自分の場合を振り返ると、幼少期、例えば祖父は、・医師に白衣を脱ぐよう依頼 理由：白衣の人を見て私が泣くから・地域のお祭りで流れる音楽を止めるよう依頼 理由：その大音量で、寝ている私が起きるから等、モンペの先駆者な勢い(； ･`ω･´)ﾊﾟｲｾﾝ小学生の頃は、・登校時、学校まで毎日尾行 理由：私が誘拐されるかもしれないから・帰宅が遅れると、まず学校に電話 理由：私が誘拐されたかもしれないから・時には校門付近に、ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !と車で待機 理由：誘拐が心配で家にいられないから等、脳内がナゼか「誘拐」に支配されており、ストーカー並の行動力を遺憾なく発揮w今だから笑える伝説が、他にも多数あります。そんなわけで春のお彼岸、お墓参りへ行こうと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ イングリッシュマフィンサンド今週の締めは、イングリッシュマフィン(つ´∀｀)つ左は、サラダ菜・チーズ・グルメイドステーキ。右は、チーズ抜きで目玉焼き追加。サラダ菜の間には、辛子マヨ。これ重要(｀･ω･´)ｷﾘWHOに警告されても、ハム食べちゃうw今更そんなこと言われても遅いもんねー( ﾟДﾟ)こうして、こうなって、食べ終わっても洗い物ゼロ。帰りのバッグの中はスッキリそして、やっと来たよ3連休ー！！ヽ(´ー｀)ノお墓参りの他にもいくつか用事があるので、効率的にこなしたいところ。休日は、すぐ時間が経っちゃうからねぇ花粉対策グッズも買いたいなー(￣ii￣)ｽﾞﾋﾞ洋服にシュッすると花粉が付きにくくなるスプレーとか花粉に振り回されているうちに、私の春は終わります。それでは皆さま、良い連休を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛尾行が私にバレても続行w【ただいま読書中】狩人の悪夢 / 有栖川 有栖 著
2017/03/17
コメント(0)
-
鶏肉の柚子こしょう焼きのおべんと
(￣ii￣)ｽﾞﾋﾞ両鼻にティッシュを詰めたくなる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか？息苦しいのでマスクは苦手なのですが、これも花粉から鼻を守るためやむを得ず使っている次第です（;´Д｀）ティッシュと目薬が手放せず、喉もかゆいぃぃそんな私の肩をポンと叩きながら、彼が放った一言。「焼けば？(・∀・)」・・・は？( ﾟДﾟ)何をですか？「鼻の粘膜(・∀・)」ちょ、お肉を焼くみたいに簡単にw当人は随分と前に病院でこれをやったそうで、花粉まみれの場所も平気！ヽ(´ー｀)ノ なんだとか。そんなに痛くなかったと言われても、じゃあ焼くわ(｀･ω･´)ってならないし(￣ω￣;)そういうのじゃなくて、アレルギー体質を完治できる新薬の登場を希望しつつ、今日のおべんと↓ ＊ 青菜入りゆかりおにぎり＠中は梅干し ＊ 鶏肉の柚子こしょう焼き ＊ さやいんげんのたらこマヨ和え ＊ 卯の花 ＊ 卵焼き ＊ 大根のお漬物 ＊ ミニトマト ＊ 豆乳入り焼きはんぺん ＊ いちご＆桃のクリームサンド本日も、おにぎり登場(つ´∀｀)つ朝ごはんでも食べたけど、全く飽きないですメインは、お肉！(*ﾟ∀ﾟ)=3 味付けは、柚子こしょう・ガーリックパウダー・塩。お肉も調味料も袋に入れてモミモミ後、クックパーの上で焼いて即完成こっちは、見慣れたメンバー(・ω・)卯の花が淋しいので、枝豆をのせましたデザートは、クリームサンドもはや生クリームがメイン(´∇｀)美味しいから何の問題もありません。そう、果物が目立たなくてもねwアレルギー体質って何かと面倒YO！(´Д⊂ｸﾞｽﾝ【ただいま読書中】狩人の悪夢 / 有栖川 有栖 著
2017/03/16
コメント(0)
-
とうもろこしのさつま揚げのおべんと
皆さんは、ひとり焼き肉の経験ありますか？(´∇｀)カフェ、定食屋さん(相席可)、ラーメン屋さんは平気なので、時々ひとりで突撃している私σ(ﾟ∀ﾟ でも、焼き肉屋さんは何となくハードルが高く、ひとりデビューはまだです。焼き肉は複数人で食べるもの、という、固定観念が原因かもねーなぜ急にこの話題かと言えば、出張中の彼からメールが届きまして(・ω・)「今日の夕飯は、一人で焼き肉♪うまい！」と、お肉を焼いてる画像付き(ﾟ∀ﾟ)こんな身近に勇者がいたとはwしかも、随分と満喫している様子私もいつかチャレンジしてみたい！と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠梅干し ＊ とうもろこしのさつま揚げ ＊ ほうれん草＆人参のごま和え ＊ ミニトマト ＊ こんにゃくのおかか和え ＊ 味付け卵 ＊ BIOヨーグルト＠さくら今日のメインは、さつま揚げ(・∀・)そうです、いつものお惣菜屋さんのですとうもろこしがギッシリ入っていて、ものすごく美味しいわー！(*ﾟ∀ﾟ)=3ビールにも確実に合うねこれ！！こんにゃくは、まず湯通しを。お鍋にお湯を沸かして、ちょびっと醤油を投入こんにゃくをドボンしたら、しばし放置。これで、独特のニオイが消えます(｀･ω･´)って、何かの料理番組で言ってましたwお湯から引き揚げた後は、お酒・醤油・みりん・だしの素で味付けして炒めて、仕上げにかつおぶしをバサーッで完成(つ´∀｀)つあとは野菜と卵と、デザート通年販売して欲しいくらい、さくら味すき(*´д`*)一人でお寿司もハードル高め(； ･`ω･´) 【ただいま読書中】狩人の悪夢 / 有栖川 有栖 著
2017/03/15
コメント(0)
-
鯵のごま塩焼きのおべんと
めっちゃ面白かったー！！ヽ(´ー｀)ノ嘘の戦争＠最終回を、息を詰めて視聴。最後の最後まで嘘＆裏切りだらけで、「(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｴｯ!?」って何回も思ったのは私だけじゃないはず(； ･`ω･´)普段の私のテレビライフは、ニュース＆天気予報、時々ドキュメンタリーや映画、という構成連続ドラマを見るのは、何年ぶりか分かりませんw録画ではなくオンタイムで見たくて、火曜日は定時でサッと退社 ε=(｡･ω･)でも、それも今日で終わりーささやかな楽しみが減って、ちょびっと淋しい気持ちになりつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し ＊ 鯵のごま塩焼き ＊ ミニトマト ＊ ほうれん草＆人参のごま和え ＊ 卯の花＠お惣菜屋さんの ＊ 卵焼き ＊ 大根のお漬物＠市販品 ＊ 豆乳入り焼はんぺん＠市販品 ＊ BIOヨーグルト＠さくら今日のメインは、鯵 >゜)))彡 お買い得だった切り身に、藻塩＆黒ごまフリフリ後、ラップの上からギュッと押して焼いただけ卯の花は、いつものお惣菜屋さんの(・∀・)普段は結構なお値段なんだけど、これまたお買い得だったのよぅ(*´д`*)ハイペースでごはんが進むYO！はんぺんは、クックパーの上で焼きました豆乳が入ってるのは、正直よく分かんないwデザートは、ヨーグルトフタを、このデザインに戻して欲しいなー(´･ω･`)ホワイトデーなのでクッキーもらったけど、チョコで返して欲しいw【ただいま読書中】狩人の悪夢 / 有栖川 有栖 著
2017/03/14
コメント(0)
-
【男前】焼きそばのおべんと
はぁーん(*´д`*)週末は予定どおり氷室さん観賞会で、耳＆目の保養ライブの思い出を振り返りながら、楽しい時間を過ごしました(´∀｀*)しっかりエネルギーをチャージしたけど、今日は月曜＆花粉のコンボで、家から出るのが激しく憂鬱(´-ω-`)なので、ノリの良い氷室さん曲を聴きながら出勤拳を振り上げたくなるくらい元気でるー！(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼこの際、ライブ音源も買おうかしら・・・そしたら、高性能ヘッドホン欲しいな・・・等と考えていたら、会社に到着よしよし、当面はこの方法で出勤しよう(´∇｀)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 焼きそば ＊ 目玉焼き今週は、ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前でスタート！(｀･ω･´)焼きそばの具は、玉ねぎ・キャベツ・もやし・人参・ピーマン・3色パプリカ・豚肉。味付けは、焼きそば付属の粉末ソース仕上げに目玉焼き＆紅生姜をのせて、青のりフリフリで完成(つ´∀｀)つお肉と野菜が一度に摂れる上に美味しい！でも、ニュージーランド産のパプリカが1コ￥250－って、どうかと思うの・・・(； ･`ω･´) 成城石井とかじゃなく、地元のスーパーYO！当然、おパプリカは買わず(￣－￣)今日のは、冷凍庫から出動しました。デザートは、お休みです。花粉きてるわー( ﾟдﾟ)∴ ｨﾞｯｸｼｯ【ただいま読書中】狩人の悪夢 / 有栖川 有栖 著
2017/03/13
コメント(0)
-
鶏のマヨ焼きのおべんと
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!（古い？w）ジャックが帰ってくるYO！『パイレーツ・オブ・カリビアン』の第5作目：最後の海賊が7/1(土)に公開決定(´∀｀*)私この映画が大好きで、毎回欠かさず映画館の大スクリーンで鑑賞してきたのです嬉しいー！！(*´艸｀)ジョニー・デップの作品はどれもイイけど、これが一番お気に入り♪ああ、公開日が待ち遠しいなー予告映像を見て期待値が急上昇しつつ、今日のおべんと↓ ＊ 梅＆若菜おにぎり＠中は梅干し ＊ 具なしナポリタン ＊ 鶏のマヨ焼き ＊ オクラの生姜和え ＊ ミニトマト ＊ 味付け卵 ＊オレンジ今週の締めは、おにぎり＆ナポリタン♪(つ´∀｀)つ炭水化物の共演最高wメインは、お肉！(*ﾟ∀ﾟ)=3 「フライパンで焼くだけ」というシールが貼ってある商品を精肉コーナーで発見味付け済のこういうのは、当たり外れがあるんだけど、いざ・・・う、うん、2度目はないかな？(；・∀・)薄味派の私には、味付けが濃い目かもー、と思いましたｺﾞﾒﾝね！でも焼くだけだからホントにラクですそして、野菜と卵と、デザート頂き物のオレンジ登場かんきつ類が苦手なので、自分では買わないの(´･ω･`)これはすごく甘くて美味しかったです♪さて、今週もお疲れ様でしたーヽ(´ー｀)ノ週末に何をするかと言えば、やる事は一つ。思う存分、氷室さんを見ます！( ﾟ∀ﾟ)o彡°おﾃﾞｰﾄも氷室さん鑑賞会邪魔されたら本気で激オコになる自信あるwそれでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛ジョニーも氷室さんも色気あるわー(*´д`*)共に50代！【ただいま読書中】狩人の悪夢 / 有栖川 有栖 著
2017/03/10
コメント(0)
-
わかさぎの唐揚げのおべんと
世の中には、一日一食の方もいらっしゃるそうでとても真似できないけどw私は毎日、朝ごはんを食べて出勤でも、10時頃には小腹が減るのです・・・お茶やコーヒーじゃなく、ギブミー固形物対応策として、デスクの引き出し＠いちばん右下の一角に、個包装のおやつを常備サッと引き出しを開けて、サッと取り出して、サッと食べられるようにしています！(｀･ω･´)で、今日も当然のように、その時間お腹がグー。まさにクッキーをほおばった瞬間、「けだまさん、ちょっとイイ？(・ω・)」と、上司が登場。返事すら出来ないので、失礼ながら「うんうん」と首を縦に2回ふる私。「この書類なんだけどね・・・」って、私のおやつタイムを全スルーで会話を続ける上司どうなのw勤務中おやつ禁止ではないけど、何となく気を使うじゃない？(； ･`ω･´) だけど上司がこんなだし、あんまり気遣わなくてもイイのかなー？(ﾟ∀ﾟ)って気持ちになりつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋黒ごま＋梅干し ＊ わかさぎの唐揚げ ＊ ひじき煮 ＊ ツナ入りマカロニサラダ ＊ 卵焼き ＊ ミニトマト ＊ ほうれん草のごま和え ＊ いちご＆桃のクリームサンド今日のメインは、わかさぎ >゜)))彡昨夜の残りで、いつものお惣菜屋さんのですししゃも同様、最初(頭)から最後(しっぽ)まで美味しいんだよねぇ(´∀｀*)こっちは、レギュラーメンバー(・∀・)おべんと箱のサイズに合わせて、卵焼きをいつもより小さめに焼いたYO！いつもより食べやすいかも(つ´∀｀)つそれから、デザート今日のメインは、これかもー♪(*´д`*)相変わらずいちごは行方不明w引き出しには、チョコレート、じゃがビー等も待機中(｡-ω-｡)【ただいま読書中】狩人の悪夢 / 有栖川 有栖 著
2017/03/09
コメント(0)
-
【男前】ｽﾀﾐﾅ豚丼のおべんと
ふんふんふーん♪(´∀｀*)鼻歌を歌いたい気分なのは、来年度の大型連休が確定したから！この間ココに書いた予定どおり、GWは9連休、夏は10連休ヽ(´ー｀)ノ何の予定もないけど嬉しいなーｱﾊﾊw今日は、結構なボリュームの資料を、一人でせっせと作成。でも、途中で無理になってくるのです(ﾟДﾟ)何時間も続けていると、集中力が切れてくるのよぅそんな時、カレンダーを見てﾆﾔﾘ(￣ー￣)脳内に氷室さんも登場させて、またﾆﾔﾘwこうでもしないと捗らなくてねー(✧Д✧)＠棒読み子ども時代の何倍も連休が待ち遠しい！と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ スタミナ豚丼 ＊ ミニトマト ＊ 味付け卵 ＊ BIOヨーグルト＠さくら週の真ん中、水曜日ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前の日！(｀･ω･´)ｷﾘ当ブログではおなじみ、豚丼です。カラフル豚丼、というネーミングだった時もあります。が、すりおろし生姜＆にんにくを大量投入しており、もはやカラフルよりスタミナかしら・・・(； ･`ω･´)と思ってw具は、豚肉・人参・もやし・玉ねぎ・ピーマン・3色パプリカ味付けは、すりおろし生姜＆にんにく以外に、塩・コショウ・醤油・お酢＠ちょびっとをかなりテケトーに投入仕上げに金ごまフリフリで完成(つ´∀｀)つごはん → 具 → ごはん → 具の順に、4層ミルフィーユ構造で詰めました。こうすると、最後までごはん＆具をバランスよく食べられるYO！(´∇｀)あとは、野菜と卵と、デザート毎週、週末に向かってカウントダウン(ﾟ∀ﾟ)【ただいま読書中】狩人の悪夢 / 有栖川 有栖 著
2017/03/08
コメント(0)
-
さつま揚げ2種のおべんと
皆さん、牛乳は好きですか？(・ω・)私は大好きです！外では大人ぶって、コーヒーやお茶を飲みますが、本当に飲みたいのは牛乳意外とカロリーがあるので、家では低脂肪乳です(´ﾍ｀；)低脂肪乳は、牛乳ではなく『乳飲料』。コクもなければ風味も足りず、私にとっては似て非なるもの。でも先日、濃い牛乳を飲みたい！という欲求がMAXに到達（;´Д｀）脂肪分4.2％の、特濃牛乳に手を出してしまいました・・・すると、これがめっっっちゃ美味しい！！(ﾟ∀ﾟ)1リットルパックの半分を一気飲みwその日以降、低脂肪乳では物足りず、普通の牛乳をゴクゴク飲んでいます。さすがに4.2を毎日だとアレなので(；・∀・)牛乳に、ちょびっとメープルシロップを入れると、魔法の飲み物になるYO！ヽ(´ー｀)ノ1週間に2パックを消費しつつ、今日のおべんと↓ ＊ 若菜＆明太ごはん ＊ さつまあげ2種 ＊ ミニトマト ＊ ほうれん草のごま和え ＊ 味付け卵 ＊ ツナ入りマカロニサラダ ＊ BIOヨーグルト＠さくら今日は、お手軽混ぜごはん(つ´∀｀)つふりかけコーナーにたくさんある、ごはんに混ぜるだけタイプの商品を使用。とても重宝していますさつま揚げは、市販品。イカ＆たこ、ごぼう＆人参の2種類です切って詰めただけっていう、ね・・・(； ･`ω･´) こちらはレギュラーの皆さん(・ω・)変わり映えしないと言いましょうか、マンネリと言いましょうかwデザートは、ヨーグルト昔から牛乳LOVEだったけど、身長には作用せず(´-ω-`)【ただいま鑑賞中】それはもちろんLAST GIGS！
2017/03/07
コメント(0)
-
ｲｶの唐揚げのおべんと
なんという事でしょう！(*´д`*)=3何度見ても氷室さんが全方位的にステキ！！病める時も健やかなる時も延々と見たいです。できれば一週間ほど会社を休んで、ずっっっと見続けたいですw当時、ライブのチケットが取れた事を神様に感謝する勢いだった私 σ(ﾟ∀ﾟ でも、東京ドームではスタンド席だったので、ステージのご本人は米粒サイズ(´ﾍ｀；)このDVDで、「ああ、この曲の時は、 こんな表情だったんだー♪(´∀｀*)」等と確認できて、嬉しい限りだって、大画面は見ていたものの、興奮しすぎて細部を思い出せないんだものwいい買い物をしたなぁ、と、しみじみ思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は梅干し ＊ イカの唐揚げ ＊ ミニトマト ＊ ブロッコリー＆エビのマヨ和え ＊ 味付け卵 ＊ タコさんウインナー ＊ BIOヨーグルト＠さくら今週は、おにぎりでスタート(つ´∀｀)つ定番の、ごま＆梅干しですそしてメインは、イカの唐揚げ(・ω・)昨夜の残りで、いつものお惣菜屋さんの。ビールとの相性が恐ろしくイイよね！茹でたブロッコリー＆エビは、味の素マヨ＆刻んだ茹で卵をちょびっと投入これまた昨夜の残り(ﾟ∀ﾟ)デザートは、ヨーグルト永遠に心の支え(ﾉ´∀｀*)【ただいま観賞中】LAST GIGS＠ヘビロテ
2017/03/06
コメント(0)
-
【DVD鑑賞】LAST GIGS＠氷室京介
ここのところ噴火していた、けだま火山きのう交換品が届いたので、鎮火しましたw左が、DVD＠愛車内で見る用。右が、ブルーレイ＠家で見る用(´∀｀*)BOXをパカッと開けると、はい来たｶｯｺｲｲｰ！！！(*´д`*)この中にディスクが収まっていて、その下にはフォトブックが。では早速！(｀･ω･´)ﾉ と、今朝3時頃まで鑑賞もうね、氷室さんが素敵すぎて、どんどん画面に近づいちゃうwそして蘇るライブの記憶(｡-ω-｡)当日は、こんな感じでした2泊3日で行ったのですが、東京に着いた時からライブの黒Tシャツを着たファンをたくさん見て、テンション急上昇でああ、色々と懐かしいなぁ(´∇｀)ディスクにはMCも全て収録されているし、失礼ながら笑顔がキラキラで破壊力ｺﾞｲｽｰだし、何よりパフォーマンスがｷﾚｯｷﾚ＆最高で、瞬きするのがもったいないくらい！！( ﾟ∀ﾟ)o彡°鑑賞のお供に、これとか、これを用意したけど、画像に集中しすぎて、ほぼ手つかずでした(￣ω￣;)さて、今からまた見ます。ひむロス解消ー♪(つ´∀｀)つ【ただいま読書中】それどころじゃないw
2017/03/05
コメント(0)
-
【外ﾗﾝﾁ】ﾛｰｽかつｶﾚｰ
一晩たって、マグマも若干鎮火(￣－￣)でも、日本郵便に一言モノ申したい！と思い、さっそく電話。とーこーろーがー。ぜんっっぜん繋がらない。お客様サービス相談センターに、電話が繋がらないのですヽ(`Д´)ﾉ再噴火しかも、「電話が混み合ってるので後からかけ直して」というメッセージの後、切れるのよ電話が(ﾟДﾟ)かくして、かけ直すこと13回。電話が繋がるまでに要したのは、約40分。やっと繋がった時には、もうグッタリとにかく、無理やりポストに突っ込んで商品をダメにするのは金輪際やめて！と依頼配達担当者を特定の上、対応してくれるそうです。頼みますよぅ本当に(´ﾍ｀；)だって、Amazonが交換品をまたゆうパケットで発送してるんだものーAmazonも大概だわ(✧Д✧)と思いつつ、今日の外ランチ↓ ＊ ロースかつカレー ＊ アイスキャラメルマキアート今日は久しぶりの外ランチ(つ´∀｀)つカフェで、かつカレー！ガッツリwかつはサクサクに揚がっているし、カレーは野菜の甘み＆スパイスの辛さのバランスが絶妙ごはんの上には温泉卵、サラダもあって大満足(´∇｀)甘くて冷たいものが飲みたくて、キャラメルマキアートも。うん、カロリーは見ないフリ！(⊃∀⊂)さてさて、週末ですよーヽ(´ー｀)ノいくつか予定があるので、明日はいつもと同じ時間に起床です。ツラいw明日の準備をして、日付が変わるまでに寝ようそれでは皆さま、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛だから、送料が発生しても宅急便を希望するのです（;´Д｀）【ただいま読書中】報い / 堂場 瞬一 著
2017/03/03
コメント(0)
-
鶏ささみの青じそたらこ巻きのおべんと
キーッ！！！ヽ(`Д´)ﾉ今夜の私は激おこYO！！昨年、氷室さんのDVD＆ブルーレイを注文。発売日＠今日を、楽しみにしていました(*´д`*)で、今日届く事になっていたので、いそいそと定時で退社 ε=(｡･ω･)♪ひむロス解消それは今夜！と思ってwところが帰宅すると、ポストに商品を発見。ぇ(￣ω￣;)宅急便じゃなく、ゆうパケット？無理やり突っ込んだ感MAXなんだけどしかも箱じゃなくて封筒。内側にプチプチ付きの。家に入って開封すると、商品の一部が破損してるのを発見。(´Д⊂ｸﾞｽﾝって思った2秒後、マグマのように湧き上がる怒りw私にケンカ売ってるの？(✧Д✧)Amazon＆日本郵便！という訳で、すぐさま返品＆交換を申し込み。とにかく送料がかかってもいいから宅急便＠できれば黒い猫の会社でお願いしたい、と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 梅＆若菜ごはん ＊ タコさんウインナー ＊ 鶏ささみの青じそたらこ巻き ＊ 卵焼き ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ いちご今日は、お手軽まぜごはんー♪(つ´∀｀)つ市販の素を投入しただけ！タコさんが準レギュラー化wそしてメインは、鶏ささみ(・∀・)ﾉラップの上に鶏ささみを置いて、観音開きに。お酒をちょびっとフリフリ後、青じその葉を設置その上にたらこを塗りつけたらグルグル巻いて、ラップもグルグル巻きます。これをレンジで加熱後、冷めるまで放置で完成簡単おいしいので、お気に入り(´∇｀)明太子で作るのもお勧めですあとはいつものおかずと、デザートイラつきすぎて頭痛w【ただいま読書中】報い / 堂場 瞬一 著
2017/03/02
コメント(0)
-
鯖の塩焼きのおべんと
今日から3月ですって？(； ･`ω･´)おかしい。私の感覚ではまだ2月！そして、どういうわけか猛烈おねむ(´-ω-`)今にもパタンと寝てしまいそうになりつつ、大急ぎで今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋黒ごま＋梅干し ＊ タコさんウインナー ＊ 鯖の塩焼き ＊ 卵焼き ＊ ひじき煮 ＊ ミニトマト ＊ ツナ入りマカロニサラダ ＊ さやいんげんのピーナッツ和え ＊ BIOヨーグルト＠さくら今日のメインは、鯖 >゜)))彡主役だけど、詰め方が下手なせいでちっとも目立ってないんだけどねw魚の日は、詰め方がしっくりこないわー(´ﾍ｀；)鉄のフライパン等で調理しないと意味なしのひじきは、長年にわたり「摂取＝鉄分補給」と刷り込まれてきたので、つい食べちゃう(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊあとはレギュラーおかずと、デザートおやすみなさーい【ただいま読書中】報い / 堂場 瞬一 著 連写 / 今野 敏 著 ★★★★☆
2017/03/01
コメント(0)
全23件 (23件中 1-23件目)
1
