きはのすけの還暦アップデート｜家族のための筋トレ、ジョギング・男の料理・家庭サービス

きはのすけ

1966年生まれ、還暦の現役パパ「きはのすけ」です！小4の息子と年長の娘の育児に奮闘中。いつまでも子供と全力で遊ぶため、ジョギングや筋トレ、ツイスト100回で体型をアップデートする日々を綴ります。大好きなキャンプでの男の料理や、仕事と家庭サービスを両立するコツ、実際に使って良かった楽天の愛用品もリアルにレビュー。「何歳からでも体は変えられる！」をモットーに、同じパパ世代へ勇気と役立つ情報をお届けします。