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2008/07/14
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テーマ: 簡単レシピ(3496)
カテゴリ: 保温調理

生まれる前から知ってた様な気がする夫と、法律上結ばれてから3年が経つ。その前日から豪雨が続き、ヴァッハウの小さな町Spitzの役場は、ドナウ河氾濫で大騒ぎ。葡萄畑を一身に纏った丘の上で婚姻式を挙げる筈だったのだが、役場のホールでささっと済ませた。

出だしに倣って、何故か毎年お天気が優れない。今年は一寸遠足にでも出掛けようかと言っていたのに、結局スーパーマーケットの中で雨宿りをしながら買い物をして終わってしまった。お祝いとは言え、わざわざ車を出して排気ガスを増やすのは忍びない。二人、テーブルを挟んでそれぞれ本を読む。

私は、この日朝一番叔母からEMS便で送られて来た「プロヴァンス」の本を眺めていた。彼女のお気に入りのレストランの情報が、裏表紙にぎっしり細かく書いてある。生牡蠣、生雲丹も食べたとある。夫を説得し、お祝いは8月、このレストランでする事に決めた。

この晩、食事は夫が腕を奮う。

彼の大好きな「葫茸鳥の雪籠スパゲティ」である。

何時もは大根を下ろすのを手伝ってくれるだけなのだが、今日はタレ作りにも挑戦。

醤油3+砂糖2+酒1

これに大量に下ろした葫と片栗粉小匙1を加えて混ぜ、細切れ鶏肉をそれに漬けるだけ。

スパゲティの茹で湯は、高速湯沸しで沸騰。大根も好きなだけ下ろす。調理鍋に茹で湯を移して加熱、塩一振り、スパゲティを放り込み沸騰後10分保温調理。

未だ熱いレンジにすかさずフライパンを載せ、タレごと鶏肉を入れる。ヌルヌル系茸詰め合わせの瓶を開け、汁を切って加えて蓋をする。鳥肉の色が変る迄レンジの火は落とさないが、残りの8分程は余熱だけで充分火が通る。

knobi_huhn_spaghetti_s.JPG

スパゲティに大根下ろしと和風鶏肉&茸ソースを載せ、刻み海苔や一味、わけぎ等お好みで散らす。

これはお砂糖を沢山使うので、その一部をステビアに換えて居たのだが、夫曰く「お砂糖に依るカラメル状は必須」 。今晩は大根下ろしの量も多かったから、それ程甘さも気にならなかった。

こうして保温調理を毎日続けて居ると一体どの位の電気代節約とCO 2 排出削減に繋がるのか色々調べ始めたら、面白いものを見つけた。 

google_green_one.jpg Google One Green プロジェクト 2 排出量を見る事が出来て興味深い。因みにiGoogleガジェットで、毎日一寸したエコ・アイデアをチェックし、地図に表示される自分のアイコンを育てると言うお遊びも出来る。



::今日の省エネ・ 省CO 2 排出::

 1.朝食の朝粥  

粥:保温調理60分
人参と大根の金平:余熱調理10分

 2.夕食のスパゲティ

?:保温調理10分
和風ソース:余熱調理8分

 3.合計   

保温・余熱調理:88分
電気代節約:48円
CO 2 排出削減:836g
保温調理に依って、どの位省エネ・省CO 2 排出になるか、
詳しくは コチラ をご覧下さい。





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Last updated  2008/07/14 04:45:32 PM
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こんにちは♪  
junjun225  さん
「生まれる前から知っていた気がする。。。」で私の心は留まっています。
それが3年が経過して尚色褪せる事がないというのが余計に。。。なんだかドキドキさせます。
「私も!!」と思う希望と「そうなれるのだろうか。」という不安と。
でも現実にこういったご夫婦がいらっしゃると思うだけで私の心も温かくなります♪
いつまでもお幸せに・・・☆

先日、このプロジェクトの事がニュースで放送されていた気がします。
立ち上がってからそう間もなかったような。。。
自分がどれだけのCO2を排出しているかが手軽に、しかも目で見て分かるというものですよね。
そんなニュースを観ながら
「このテレビを点けているだけでもダメだよね~。」と考えている私が居ました。A--;)
(2008/07/14 05:27:39 PM)

有難うございます <(_ _)>  
koboldin  さん
犬も喰わない事をタラタラ書いて申し訳ないと思う一方、junjunさんがそう仰って下さるなら良いかなと思ってしまう自分も居て…。下らない事で良く喧嘩もするのですが、少しずつお互いに成長する努力を忘れない様にしなくてはと思います。

>「このテレビを点けているだけでもダメだよね~。」と考えている私が居ました。A--;)

確かにそうなんですよね。
ただ、自分の生活を「我慢だらけ」にして根本から変えてしまうのでは、意味が無いと思うのです。私の場合、テレビを付けた後、「あ、メールをチェックしなきゃ」と立ち上がって、暫くテレビを付けっ放しと言う事が良く有ります。テレビの前での居眠りなんか、本当は言語道断なんだと思うのですが、それも未だ時々やってしまいます。

そう言う事から気を付けて行くだけでも、一日1kg削減目標は達成可能なんですよね。自分への戒めも込めて書いてみました。 (2008/07/15 02:36:11 AM)

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