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2009年02月の記事
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くねんぼ@ 天満橋
引き寄せの法則の講演会に来て、その後の打ち上げに来ました。クリエイティブファシリティターズ*きっちん主催初級2回コースバイオグラフィーワーク～今を生きるために「生」の軌跡を辿る旅～あなたは今、人生のどこに立っていらっしゃるのでしょうか？そこでは何が起こり、あなたはどう向き合っていらしゃるのでしょう。そして次には何があなたを待っているのでしょうか？バイオグラフィーワークは、自分の人生の足取りを見つめてゆくワークです。このワークの目的は、これまでの人生の歩みを、時間という緩衝帯を通して客観的に見つめることで解き明かし、現在・未来を意識的に、豊かに生きることです。実際のワークでは人生に7年毎の区切りを与え、それぞれの7年期において、身体の中に埋もれきった記憶を他者の共感を支えに、あるいは水彩画、粘土などの力を借りながら掘り起こし、更にはそれらの経験の背後にあるもの、経験の本質を掴み取るように試みていきます。個人が意識的に生きることにより、世界は変わっていきます。自分の内の困難に、世界の困難をみることでしょう。個人の生の軌跡の中にもまた、過去から未来への人類の歩みを見出すことになるかもしれません。意識して生きるために、バイオグラフィーワークに参加してみませんかー。とき：１．3月8日（日）２．3月22日（日）ところ：骨董 福嶋屋（大阪府茨木市上泉町6-29）対象：35歳以上の方（35歳未満の方はご相談ください）講師：金子 剛 氏プロフィール：1956年生まれ。獣医師・動物病院院長。1984年から厚生省研究費にてホスピス・精神に養護を必要とする人の施設・病院等にてセラピー活動を行う。フォイヤーシュタイン博士の認知構造変容理論を学び、社会人や障害を持つ子どもたちを教える。プロフェッショナルバイオグラフィーワーカーズ「ジュピター」メンバー。おといあわせはこちらへ！コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.28
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今日はとり藤
場所は福島のOK一番街にありました。 れろれろ
2009.02.27
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ダブル・ヨガ
朝早起きして、「SHIHOのおうちヨガ」の座り編をしました。これは今週毎朝できております。つーてまだ４日目やけど。これでまた腹筋が少々筋肉痛。けっこう毎日運動しているけど、筋肉痛になるとこみたらまだまだ鍛える余地ありそうです。今まで週２、３度しかヨガしてなかったけど、やっぱり毎朝やるとちゃいます。昼卓球していても、体の動きが違うし、なかなかとりにくい球もカラダがギュイーンって伸びるような感覚になってとれたりするし。夜は今日で最後のスポーツクラブで「リラックスヨガ」のクラスに参加。このクラスは最高に気持ちよくっていつも寝てしまいます。今日もとろとろとろ～っと寝落ちかけ。この時間が最高に気持ちよくってヨガにはまりました。ヨガDVDでもリラックス編も何か探したいところです。夜は、にんにくみそパスタ。にんにくみそは私が作り置いたものです。なくなったのでまた作ろう。オリーブオイルは、↓ここのがいまいいような気がします。風味豊かなオリーブの香り食用オリーブオイル 700g＜今日あったいいこと＞１．早起きできた。２．今日も酒抜き。やっぱりなかなかやるやん、わたし。３．朝、早起きしてヨガをした。SHIHOさんのおうちヨガのDVDを見ながらやった。今日も座り編。足の裏を合わせて、ひざがぺたーんとつくのが目標だ。４．卓球をした。今日も楽しかった。なんか気分がノリノリだった。５．バナナをいただいた。６．夜もヨガをした。最高にとろけそうにリラックスした。７．間に合わへん・・・って一瞬思ったけど、間に合った。８．温泉に入った。９．サウナにも入った。汗をかいて毒気抜き。１０．メールしたら、うれしいお返事をいただいた。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.26
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使い捨てコンタクトレンズ
ここイッパツに備えて、使い捨てコンタクトレンズを購入しました。別にここ近々にここイッパツなことが予定されているわけではないんだが、いつここイッパツが来ても大丈夫なように備えがあれば、憂いなしなワケね。こうやってここイッパツに備えて使い捨てレンズをここ何年も購入しているが、ここイッパツな勝負事はまだない。あったかもしれないけど、あんまり覚えてねーなー。もうひとつ理由もあって、「そろそろローガンか、わたし？」な見え方が多いのも気になっていたので。結局は、おととし検眼したときと変わらず。以前買ったコンタクトメーカーがつぶれたそうで、今回はワンデーファインシードワンデーファイン【SEED】1日使い捨てコンタクトレンズにしました。これが一番安かったし。しかしサイトで見たら、店頭で買うよりずっと安いやん。。。ま、いっか。検眼してもらいたかったから。＜今日あったいいこと＞１．早起きできた。２．今日も酒抜き。やるやん、わたし。３．朝、早起きしてヨガをした。SHIHOさんのおうちヨガのDVDを見ながらやった。４．勝負コンタクトを購入できた。別に勝負予定ないけど。５．卓球をした。今日は心が乱れており、負けっぱなし。６．負けてばかりの卓球で、いかなるときも、心を落ち着けておらねばならないことを学んだ。また忘れると思うけど、その時はまた思い出せばよいんだ。７．朝早起きをして、翻訳を少しやった。８．お風呂に入ってあったまった。９．歯をピカピカに磨いた。１０．マッサージオイルでマッサージ。わたしのフトモモはセルライトで包まれています。今のマッサージオイルは整体の山口先生に「なかなかイイと思うヨ」と言われた「ファーナスオイル」軽くて馴染みのよいオイルです。体にどんどん吸収されていくような感じです。分析表もついて、パッケージもリニューアルファーナスオイル 100mlKENSOの植物油コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.25
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一作こってりラーメン
さてどんなのが出てくるか楽しみです。
2009.02.24
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岩盤ヨガ
今日は熊野の郷で温泉にどっぷり浸かって、その後岩盤浴のところで、デトックスストレッチのクラスに行きました。今日は水１．５リットル飲んだ。汗だくだくです。でもなんか今回も終盤フラフラしていまして、岩盤で、運動するのはなかなか負担みたいです。たまーに行くくらいでいいみたいです。岩盤浴も月１回くらいでいーかなー。今日はもう寝ます。よく運動したと思います。朝は早起きして、SHIHOのおうちヨガのＤＶＤ見ながらヨガも２０分チョイやりました。明日もするのだ。もう寝るのだ。
2009.02.23
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フツーにカット
パーマ屋さんに行ってきました。前回行った時に、次はくりくりパーマをかける予定で、しばらく伸ばしましょうということにしていました。いろいろ手の加え方がまずくて、修正作業をしてもらっておったんですが、ここいらで思い切ってくりくりパーマをあてたら目立たなくなるのでは、ということでした。で、伸ばしていたのですが、ストレートパーマのほうがいいような気もするし、くりくりでもいいような気もするし、別にカットだけでもいいような気がするし、なんだかわからなくなってしまいました。いつもやけどで。そう相談しましたところ、「迷うのなら、パーマはやめときましょう。」ということになりました。じゃ、どうカットするよ？となりましたが、これまた「ま、テキトーに似合うように。」とどこまでも主体性のないワシ。ボブっぽい髪型が似合ってますよ、と言われて、じゃーそれでお願いします、となりました。ま、今までとあまりかわりません。バサバサしていたので、とてもすっきりしました。＜今日あったいいこと＞１．コーチングの練習をした。２．今日は酒抜き。３．今日は夜からプチ断食。４．散髪をしてすっきりした。５．朝、ヨガをした。６．バスを待つ間、ヒップアップ体操をした。無駄な時間などないのだ。７．翻訳を少しやった。８．お風呂に入ってあったまった。９．歯磨くのめんどくせーって思ったけど、いつもどおり歯ブラシ３種使用して、ピカピカにした。１０．かわいいスミレの花を頂いた。ホントのすみれ。タカラジェンヌであることを確認できてうれしい。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.22
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テルモ会同窓会
久々にテルモ会に来ました。
2009.02.21
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ヨガマット
今日もヨガをしました。ヨガウェアには興味ないのですが、あんなん、家にあるザンザン着でいいと思うんだけど、ヨガマットは欲しくなってきました。【ヨガマット】ヨガマットならココってなブランド調査を始めたいと思いますが、まだまだ他にいろいろやることがありますので、じっとしてながら情報が入ってくるのを待ちたいと思います。＜今日あったいいこと＞１．温泉に入った。２．サウナに入った。３．ヨガをした。クネクネに近づくのだ。これでいいのだ。４．酒抜き。すごいぞ。今週の平日はアルコールなしだ。明日はハジけます。５．卓球をした。６．わたし、めっちゃ卓球上達してるかもしれん、とひそかに思ってほくそえんだ。７．ヒップアップ体操をした。８．アロマオイルでマッサージをした。９．ちょっとした挑戦した。けっこうドキドキしてビビった。１０．翻訳を少しやった。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.20
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もじゃもじゃかまっすぐか
今度の日曜日、4か月ぶりに散髪に行きます。カットだけにするか、パーマをかけるか。かけるとしたらストレートパーマか、くりくりパーマにするか。迷っています。幸せな悩みです。＜今日あったいいこと＞１．温泉に入った。２．サウナに入った。３．ヨガをした。４．酒抜き。酒飲まないと、体重がすぐ減ります。2キロ減。５．卓球をした。６．風呂でとろとろっと寝落ちかけて、とても気持ちよかった。７．ヒップアップ体操をした。８．アロマオイルでマッサージをした。９．朝、ずっと寝てたかったけど、アラヨっと起きた。１０．翻訳を少しやった。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.19
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岩盤ヨガ
今日は熊野の郷で岩盤ヨガをしてきました。「アンチエージングヨガ」でした。しかしその前に風呂に2時間近く入り、それから岩盤ヨガ、と張り切りすぎて、終盤はヘロヘロでした。ヨレヨレといったほうがいいかもしれません。今度は来週の月曜日に行こうと思います。もう寝ます。いっぱい汗をかいたので、体の毒気が抜けたと思います。
2009.02.18
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天下一品十三店
最近は細麺にすることが多いです。
2009.02.17
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「ブッダの瞑想法―ヴィパッサナー瞑想の理論と実践」地橋 秀雄 (著)
こないだから読みだした本が「ブッダの瞑想法」なかなかユニークな瞑想みたいで噂は数年前から仲間内で聞いておったが、ちゃんと本を読むのは今回が初めてです。で、内容なんだけど、もっとキワものくさいところを期待しておったが、しごくまっとうといいますか、ビジネスの世界でも実際に使っているようなことも含まれており、なかなか悪くない。バババと読んでますので、最初から丁寧によみなおそうと思います。＜今日あったいいこと＞１．温泉に入った。２．岩盤浴をした。３．酒抜き。わたしもやるときはやるのだ。節制もできるのだ。４．金盃から白鶴酒造の試飲会のお誘いをいただいた。５．卓球をした。６．風呂でとろとろっと寝落ちかけて、とても気持ちよかった。７．約束のメールが送れた。８．サ吉の矯正代を忘れずに振込できた。９．ガソリン入れようと思ったが、ちょっと待てよと違うスタンドで入れたら、1円安かった。１０．今日は早く寝れそうだ。ってかはよ寝る。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.16
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コーチングワークショップ3日目
今日はＣＴＩのコーチングワークショップのアシスタント、3日目でした。今回もラッキーだった。アシスタントのメンバーにも恵まれたし、リーダーたちも最高にかっこよかった。この5人の共通項は、「オバフォー」で、これまたうれしいつながりでした。参加者の方々の誠実なかかわりにも活力を頂きました。夜もおうち関西鍋でコーチングでしたが、なんか昼間のエネルギーで、とてものびのびできました。明日からの毎日が楽しくなりそうなぐらいよい一日でした。
2009.02.15
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とっつあんリターンズ
また来たぞ、とっつあん@福島。
2009.02.14
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コーチングワークショップ
今日はCTIの基礎コースのワークショップのアシスタントで出向いて参りました。毎度ながら今日も勉強になりましたわ。何度参加させてもらっても、そーやそーや、な発見あり。明日と明後日と続きますので、今日はもう寝ます。
2009.02.13
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風邪さいなら
昨日嵐のようだった風邪は、だんだん治まってきて、今日の午前中はまだしんどかったけど、今はすっかり楽になりました。でもまだ鼻声です。頭すっきりしてないとできないような作業は、いっさいやめて、やってみたいなーと思ってたことだけ今日はやりました。でも、お出かけの用事2件はキャンセル。明日からコーチングのワークショップの手伝いに3日間行くし、そこは絶対穴空けられないので、今日も用心してゆっくりすごしました。今日も早く寝ようと思います。＜今日あったいいこと＞１．朝、自然に目覚めるまで寝ていた。２．夜中目が覚めて、少し起きてたけど、またすぐ寝落ちた。３．昨日、「メンソレータム」で鼻周りをケアしておいたので、今日はひりひりしてない。４．お昼はうどんで体があったまった。５．ワインを飲んだ。６．昼寝をした。７．なかなかできずにやろうやろうと思っていたことができた。８．風邪がよくなってきた。９．うれしい電話とうれしいお見舞いメールを頂いた。１０．ロミオ・ロドリゲス・ジュニア先生のＣＤを聞いた。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.12
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強力に風邪
風邪は、ますますひどくなって今日はすべての予定をキャンセルしました。ヘロヘロしてるんだから寝よ、と横になってみたものの、そんなに眠いわけでもなく、鼻水が気になるし、午前中はなんとなくネットしながらぼーっと過ごしました。お昼に強力に鍋をいただき、これからちょっと横になろうかと思います。つくづくティッシュのある環境にいれてよかった。そんなことを思いながらくしゃみの嵐です。＜今日あったいいこと＞１．朝、自然に目覚めるまで寝ていた。２．今日の予定をすべてキャンセルにした。昨日まではすべて実行予定でした。今日はまた本能のままに過ごすのだ。これでいいのだ。３．ひたすらくしゃみをしながら、洟をかみながら、ティッシュがふんだんに使える環境にいることを幸せに思いました。４．お昼は体が温まる鍋にしてもらった。５．ワインを飲んだ。６．鼻風邪のマストアイテムに「メンソレータム」がありますが、今日もそばにいてくれてありがとう。これがなけりゃ、鼻のまわりがあまりにもひりひりしすぎてどもこもならんのだ。子供のころからのつきあいです。改めてきょうもそばにいてくれてありがとう。７．お昼食べてから夕方までずっと寝ていた。寝ていられる環境にしあわせを感じました。８．体温はかったら37度でした。たいしたことなくってよかった。ちょっと39度以上の高熱も期待したりしたわたし。９．ずっとほらくっていたもう一個のメルアドに来ているメールを片づけた。こういう単純作業は、ぼーっとしているときがいいのです。１０．夜になってからくしゃみはおさまってきた。でもまだ頭は痛いです。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.11
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やっぱり風邪
夕べ早々に寝たおかげで今朝は、だいぶ元気だったのですが、午後からまた風邪症状が出てきました。せっせと生姜紅茶飲んだりしていましたが、今はものすごい鼻声です。でも前回１月にひいたときよかましです。風邪が治って、毒気が抜けたあとが楽しみです。なんかいいことありそうで。しかし鼻詰まりはしんどいぞ。寝るぞ。＜今日あったいいこと＞１．朝、自然に目覚めるまで寝ていた。２．山口先生の整体を受けた。あーすっきり。カラダガチガチでした。でもすぐ回復。３．金毘羅製麺で、しょうがたっぷりのうどんを食べてあったまった。４．熊野の郷で風呂に入ってあったまった。５．生姜紅茶を何度も飲んだ。６．朝田歯科で歯をきれいにしてもらった。ワインのステインがすぐついてしまうんです。７．興味深い商品が届いて、さっそく使ってみた。フツーに使えそうです。８．卓球をした。９．卓球しながらヨタ話しておもしろかった。いつもおもしろくって楽しいんです。１０．「EQリーダーシップ」を読んだ。もうちょっとで読み終わりそうです。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.10
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またもや風邪・・・
今日は、午前中なんとなくゾクゾクっとするなーと思ったら、昼過ぎから頭が痛くなりはじめ、くしゃみも出始めました。でもまだ初期症状。あんなに朝晩３回うがいしてたのになー。なんでやろ？そういえば風邪の症状で悪いものを出すって聞いたことがあるので、「風邪」と「浄化」のこの２つのキーワードで検索してみたら、あながち風邪も悪いことばかりではないようです。とりあえず、今日はもう寝ます。つうてまだ７時やん・・・。
2009.02.09
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翻訳
今日は依頼されていた翻訳をしておりました。そっかー、そーするのかー、って思えるような内容で、勉強になりますが、辞書に載ってない言葉多すぎ・・・（爆）。ネットですぐ検索できる時代でよかったなぁ～と思います。なかなか尻があがらなかったのだが、思い切って始めてよかった。これではずみがついて今週中には終わるのでは、と思います。＜今日あったいいこと＞１．朝、自然に目覚めたら、まだ７時半前だった。２．今日は酒抜き。なに、やろうと思えば私もできるのだ。３．鍋で、昼夜野菜を大量摂取。明日の朝が楽しみだ。４．セドナ産ホワイトセージで部屋を浄化した。たぶん邪気だらけ（笑）。香りが好きである。５．３０分くらい昼寝をして、気持ちよく目覚めた。６．なかなかとりかかれずにいた翻訳を始めることができた。７．興味深い商品を教えていただいた。８．これからの当面の予定を確定した。９．ヨガをした。アシュタンガヨガね。１０．お風呂でのんびりした。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.08
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ウルトラ安息日
今日はオモクソ安息日にすることに決定しました。朝、一度起きて、サ吉を見送り、寒かったので、また布団に入ってうつらうつらとしました。お昼ごはんは鍋。ワインのみのみだらだらと3時間くらい昼ごはんを食べて、それから夕方までYoutubeでお笑いみて、ゲラゲラ笑い続けて、夕方からまた2時間くらい寝て、まー、本能のままに過ごしましたが、とてもよい一日でした。こんな日があってもいいものです。土日とも家にいれるのは、久しぶりでしたし。＜今日あったいいこと＞１．朝、自然に目覚めるまでねていた。２．ワインを飲んだ。３．だらだら過ごした。４．鍋で野菜を大量摂取。５．よく寝た。６．うれしいメッセージを頂いた。７．こんなに自堕落な一日は久しぶりだったので快適だった。８．お笑い見て大笑いした。９．夜はごはんなし。昼食べ過ぎたからです。これすなわち内臓を休めることになると思います。１０．うれしいパッケージが届いていた。新春のお年玉、Bigプレゼントとして「グローバルって、& ダイバーシティって、何？」と題して増田弥生(やよい)さんとの対話会を実施します。１．日 時：２００９年２月８日（日）午後１２:３０～１７:００ ２．場 所：大阪市立中央青年センター３．対 象： グローバルリーダシップ及びダイバーシティに興味をお持ちの方、また増田弥生(やよい)さんに惹かれる方４．概 要： これまでのやよいさんのキャリアやグローバルにリーダーシップを発揮してきた経験談をもとにして、参加者の興味あるテーマを中心に対話形式で実施５．定 員： ３０名(申し込み先着順とさせて頂きます。)６．参加費：当日受付にてお支払いただきます。７．申込＆お問い合わせ： 照(テル)へお名前、連絡先、参加人数をお知らせください。 【増田弥生(やよい)さんと対話会について】企業で勤められる傍ら、やよいさんは2001年３月号のダイアモンドHBRに「コーチングとは何か」を榎本英剛さんと共著で投稿されており、「コーチング・バイブル(東洋経済新報社)第一版」の訳者の一人でもあります。グローバルリーダーでありながら とても謙虚で気さくなお人柄、コーチとしてはめっちゃ男前で本気度200％と言える方だと思います。 「グローバルになるとは夢にも思っていなかったやよいさんが、気づいたらその立場にいた。」というストーリーに触れグローバルが案外身近なものと気づく機会になれば幸いです！ みなさん、奮ってご参加ください。まってまっせ～！コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.07
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とっつあん@ 福島
またサ吉連れて来ようと思います。
2009.02.06
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本日の突撃場所
みてくださいな。シブい看板ですやろ。
2009.02.06
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金盃&がんこ@梅田
写真は金盃のへしこです。何度頂いてもすばらしい味です。 その後、前職でご一緒でした上司二人と一緒に梅田のがんこへ。 相変わらずバカ丸出しの上司で、同類とおもわれたないわっ。 でもとても楽しかったのでまた会いたい上司でもあります。つーてかれこれ10年でんな。
2009.02.05
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コーチング
今日はコーチングの勉強しに行ってました。今年はガンガン行こうと思います。
2009.02.04
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生活設計の見直し
ついついあれこれそれこれとやりたいことも多いし、そのまま突っ走ってしまいがちですが、今日はひとつ大決断。スポーツクラブをやめることにしました。でもスポクラまで行く道中、やっぱりどうしようか、こうしようか、と悩みましたが、やっぱりやめることに。そしたらですねー、今月まではビチビチに使えるそうですので、今月末までは、ビチビチに使おうと思っています。なので、今月はスポーツ強化月間ね（笑）。来月からは、おうちヨガとウォーキング中心の生活にしようかな。スポクラに行き始めたのは、ほんとは水泳がしたくって、それもひそかに水泳でマスターズに出たくって行き始めたのが、なぜかヨガにハマり（笑）。いずれにしましても、しばらくは家で鍛えることにしたいと思います。コーチングにももっと力入れたいし、あらたな生活ペースがきまってからかな、スポーツクラブは。まだ、水泳でマスターズに出る夢は捨てておりませんので、当面はたまーに公共のプールにでも行こうと思います。たまーに行って、マスターズを狙うわたしもたいがい厚顔極まりないと思います（笑）。＜今日あったいいこと＞１．朝、自然に目覚めるまでねていた。２．ワインを飲んだ。３．卓球をした。４．今日はスポーツクラブをやめる決断をした。５．里芋をたくさん食べた。６．今日は昼まで何も食べなかった。７．安いガソリンスタンドと出会えた。８．もうひとつ申し出を頂いたが、なんかひっかかったので、お断りする、という英断ができた。いつもはついついいい顔して引き受けてしまうのです。９．今日立てた予定どおりに行動できた。１０．晩御飯はゆっくり食べれた。新春のお年玉、Bigプレゼントとして「グローバルって、& ダイバーシティって、何？」と題して増田弥生(やよい)さんとの対話会を実施します。１．日 時：２００９年２月８日（日）午後１２:３０～１７:００ ２．場 所：大阪市立中央青年センター３．対 象： グローバルリーダシップ及びダイバーシティに興味をお持ちの方、また増田弥生(やよい)さんに惹かれる方４．概 要： これまでのやよいさんのキャリアやグローバルにリーダーシップを発揮してきた経験談をもとにして、参加者の興味あるテーマを中心に対話形式で実施５．定 員： ３０名(申し込み先着順とさせて頂きます。)６．参加費：当日受付にてお支払いただきます。７．申込＆お問い合わせ： 照(テル)へお名前、連絡先、参加人数をお知らせください。 【増田弥生(やよい)さんと対話会について】企業で勤められる傍ら、やよいさんは2001年３月号のダイアモンドHBRに「コーチングとは何か」を榎本英剛さんと共著で投稿されており、「コーチング・バイブル(東洋経済新報社)第一版」の訳者の一人でもあります。グローバルリーダーでありながら とても謙虚で気さくなお人柄、コーチとしてはめっちゃ男前で本気度200％と言える方だと思います。 「グローバルになるとは夢にも思っていなかったやよいさんが、気づいたらその立場にいた。」というストーリーに触れグローバルが案外身近なものと気づく機会になれば幸いです！ みなさん、奮ってご参加ください。まってまっせ～！コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.03
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ホットヨガ
ホットヨガのクラスに熊野の郷に行ってきました。ホットヨガは、岩盤の上でやりますので、汗でまくることこの上なし。まずは、お風呂に入りました。クラスまで2時間以上ありましたので、2時間はいっとったわけですな（笑）。露天風呂ではほどよいぬるさで、途中でとろとろ～と寝てしまいましたがな。極楽極楽ですがな。ホットヨガといっても今日のメニューは、「デトックスストレッチ」というものでした。腸の働きがよくなるようなストレッチメニューでした。終わってから、そういえば・・・晩御飯を食べてないことに気付きました。もう遅かったので、今日はそのままプチ断食に突入です。明日の昼までなんも食べません。なんかフラフラしてきましたので、もう寝ます。＜今日あったいいこと＞１．朝、自然に目覚めるまでねていた。２．ストレッチをした。３．岩盤浴したおかげで筋肉痛がだいぶおさまった。４．今日は酒抜き。やろうと思えばわたしもできるのだ。５．長風呂を楽しんだ。６．コーチングの勉強をした。７．卓球をした。８．今日は断食して、内臓を休めます。９．サジーを飲んだ。毎日飲んでます。１０．風呂でぼんやりする時間が取れた。新春のお年玉、Bigプレゼントとして「グローバルって、& ダイバーシティって、何？」と題して増田弥生(やよい)さんとの対話会を実施します。１．日 時：２００９年２月８日（日）午後１２:３０～１７:００ ２．場 所：大阪市立中央青年センター３．対 象： グローバルリーダシップ及びダイバーシティに興味をお持ちの方、また増田弥生(やよい)さんに惹かれる方４．概 要： これまでのやよいさんのキャリアやグローバルにリーダーシップを発揮してきた経験談をもとにして、参加者の興味あるテーマを中心に対話形式で実施５．定 員： ３０名(申し込み先着順とさせて頂きます。)６．参加費：当日受付にてお支払いただきます。７．申込＆お問い合わせ： 照(テル)へお名前、連絡先、参加人数をお知らせください。 【増田弥生(やよい)さんと対話会について】企業で勤められる傍ら、やよいさんは2001年３月号のダイアモンドHBRに「コーチングとは何か」を榎本英剛さんと共著で投稿されており、「コーチング・バイブル(東洋経済新報社)第一版」の訳者の一人でもあります。グローバルリーダーでありながら とても謙虚で気さくなお人柄、コーチとしてはめっちゃ男前で本気度200％と言える方だと思います。 「グローバルになるとは夢にも思っていなかったやよいさんが、気づいたらその立場にいた。」というストーリーに触れグローバルが案外身近なものと気づく機会になれば幸いです！ みなさん、奮ってご参加ください。まってまっせ～！コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.02
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毛染めデー
今日は久々に毛染めをしました。白髪を切るのやめて、伸ばし放題にしとりましたら、やはり最低は月1度染めないと目立つことしきり。一か月に髪ってこんなに伸びるんやーって思います。毛染めとなりますと、まず居住まい整えて、準備も整えて・・・とある程度時間も気合も必要です。ついでに風呂掃除なんかもしたりして、何にもしない休日じゃないと。風呂で読んだ本は、ひさびさにデール・カーネギーです。毛染めはいつもヘナです。ヘナだとサラサラになるし、安全そうです。最初は週に一度染めてまして、なんか必死でしたけど（笑）、ようやく月一度のペースで落ち着いてきました。だんだん年とってきまして、老眼もそろそろ出てきました。＜今日あったいいこと＞１．朝、自然に目覚めるまでねていた。２．ヨガをした。新しいメニューをやってみました。昨日やったヨガで張り切りすぎて今日は筋肉痛である。３．ワインを飲んだ。４．ヒップアップ運動をした。５．夕方昼寝をした。６．ワインを飲んだ。７．毛染めをした。８．久々にキチキチと掃除した。９．どこに行ったのかわからなくなっていたセドナ産ホワイトセージが出てきた。１０．セージ使うんだったら使ったらいいよ、といただいた大きな貝殻を使うことができた。新春のお年玉、Bigプレゼントとして「グローバルって、& ダイバーシティって、何？」と題して増田弥生(やよい)さんとの対話会を実施します。１．日 時：２００９年２月８日（日）午後１２:３０～１７:００ ２．場 所：大阪市立中央青年センター３．対 象： グローバルリーダシップ及びダイバーシティに興味をお持ちの方、また増田弥生(やよい)さんに惹かれる方４．概 要： これまでのやよいさんのキャリアやグローバルにリーダーシップを発揮してきた経験談をもとにして、参加者の興味あるテーマを中心に対話形式で実施５．定 員： ３０名(申し込み先着順とさせて頂きます。)６．参加費：当日受付にてお支払いただきます。７．申込＆お問い合わせ： 照(テル)へお名前、連絡先、参加人数をお知らせください。 【増田弥生(やよい)さんと対話会について】企業で勤められる傍ら、やよいさんは2001年３月号のダイアモンドHBRに「コーチングとは何か」を榎本英剛さんと共著で投稿されており、「コーチング・バイブル(東洋経済新報社)第一版」の訳者の一人でもあります。グローバルリーダーでありながら とても謙虚で気さくなお人柄、コーチとしてはめっちゃ男前で本気度200％と言える方だと思います。 「グローバルになるとは夢にも思っていなかったやよいさんが、気づいたらその立場にいた。」というストーリーに触れグローバルが案外身近なものと気づく機会になれば幸いです！ みなさん、奮ってご参加ください。まってまっせ～！コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.02.01
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