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8月8日開幕のオリンピックまであと9日。見ていたらやっぱり体を動かしたくなりますよね。あとは、夏キャンプ・夏フェスの時も「仲間が集まったらちょこっとなんかやりたい」でもそんな時、LOHASなスポーツグッズを選んでみてください。と、思っていたらおすすめのものがありました!イデアインターナショナルがオリジナルで作っているフットサルボール!イデアがフェアトレードを手がける新ブランド「Idea Root」。この第一弾商品となったのが、このボール。フェアトレードであるだけでなく、チャリティも付加、それぞれの名前に思いが込められていて、さすが!のイデアで、デザインも洗練されています。「NO MORE WAR」もし武器を捨て、スポーツを通して、いっしょに汗を流し合えば、もっと分かち合えるものがたくさんあるはずなのに…。「SAVE THE EARTH」このボールを使って、フットサルをいつまでも楽しめる環境を残せるようにいまできることをみんなで考えてみませんか?「I'm ONlY ONE」人それぞれの性格や持ち味が違うように、ひとつひとつ変えてあります。陽気なラテン系のイメージや内なる青い闘志を秘めたイメージなど、いろいろな表情のボールが存在します。Idea Root発!フェアトレード・フットサルボール送料無料 フットサルボール I’M ONLY ONE カラフル / フェアトレードボール イデア 0725夏得2Idea Root発!フェアトレード・フットサルボール送料無料 フットサルボール NO MORE WAR ブラウン / フェアトレードボール イデア 0725夏得2【Idea Root】イデアルートFOOTSAL BALL/フットサルボール【九州P07014】サッカーって平和の象徴的にメディアでも取り上げられますよね。戦争をしている国でも貧困の国でも、子どもたちがサッカーを楽しんでいるシーン。言葉が通じないのに、ボールを蹴りあうことでコミュニケーションができるシーン。中田選手の旅を通じて、テレビでも見ることが多いと思います。フェアトレードにサッカーのアイテム。うまくマッチングしたんですね。一方、私の大好きな作家「椎名誠」さんが発案の「浮き球三角ベース野球ウ・リーグ」(笑)椎名さんが旅先で、漁師さんたちが浮きに使う発泡スチロールの球と棒きれで遊んでいるのを見て仲間と始めたそうです。今や全国大会まで開催されている様子!!すごい。突撃三角ベース団海浜棒球始末記そして、ついに世界に進出した三角ベース!世界おしかけ武者修行やっぱり体を動かすことって海を越えるんだな~。人種を超えるんだな~。言葉を超えるんだな~。と思うのでありました。みなさんも海岸で、山で、草原で。周りに声かけて、ちょっくら対戦してみませんか?
2008年07月31日
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すでに国籍が違うくらいの色に日焼けしてしまっているマルヤマです。ね。例年以上に黒い。7月初旬のテニスに始まり、↓市民プール↓海水浴&キャンプ↓市民プールという週末を送り続けている賜物(笑)これでも顔だけは必死に守り抜いておりますが。(まー、世間の標準よりは焼けてますけど)今年野外活動で使用しているのは、スプレータイプの日焼け止め。ヒンヤリ冷たくて、SPF40。ナリス化粧品さんのものです。ベタベタしないし、全体的にすばやく塗れてラクチン☆あ、このスプレーの効果の真偽が問われるので、前置きしておきますと、マルヤマ日焼けの第1ステップだった、7月初旬のテニスの時には、このスプレーし忘れてたんです。ですので、冒頭の写真にある腕の色は、スプレーしたのに、全く効かなかった・・のではなく、スプレーさえしていなかった・・・ということですので、ご心配なく(笑)スプレータイプの日焼け止めは、「画期的♪」と思ったのですが、すでにたくさんあるんですねー。特にスポーツをする方、男性の方も、スプレータイプなら抵抗が少ないかと思います。部活動の男子学生たちも。日焼け止めの何がイヤって、○手で塗らなくちゃいけない○塗った後の手がべとべとする○背中とか塗れない○面倒くさいと思うマルヤマ。スプレーなら、「シューっ」と一噴きですし、塗る方がSPF値高そうと思うなかれ。スプレーでもSPF42や30はざらにありますよー。なんとSPF50なんてのも!スポーツ時の汗・水に強い!!日焼け止めローション!! コパトーン スポーツUVカットスプレーSPF30 COPPERTONE SPORT UVcut Spray気になる時にシューとひと吹き日焼け対策♪スプレー式日焼け止め サニーブロック UVカットスプレー SPF50 PA++ゴルフお父さんには、こっちが抵抗感ないかも。ブリヂストンからも出ているようですね。ブリヂストン 日焼け止め スプレー SPF42 PA+虫除けスプレー感覚エアーサロンパス感覚でもしかしたら、これからの日本部活動学生さんたちの間でも日焼け止めスプレーもメジャーになるのではないでしょうか。
2008年07月30日
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昨日は結局、1480円の鹿児島産うなぎを食したマルヤマです。1尾を3人で分けるので、一人当たり3切れ程度(笑)これでこの夏乗りきろうってんですから、ひどい?昨日はやたらと頭痛がひどかったので、「帰りにリフレクソロジーに寄って帰ろう」「今日こそは絶対行くんだ!」「もう私は倒れてしまいそうなんだ!」と意気揚々と向かったものの・・・・・わずかな差で、満員に(涙)次は、1時間近くの待ち時間・・・・・とのことで、膝カックンなりそうなくらいに、その場で倒れそうなくらいに(大げさ?)なりながら泣く泣く、文字通り本当にがっくりと打ちひしがれ、なんとか意識を持ち直して、そのまま書店&CD屋さんに。幸い視聴コーナーには小さなイスがあるので、視聴しながら、イスで休憩。そして、この絶望的な気分を癒そうと、またしてもハワイアンCDを買ってしまったのでした。コレ↓アイランド・モーニング~アロハ・カカヒアカ月に1度、むしょーに【なんとしてもリフレクソロジーに行きたい】病が襲ってきます。帰り道の最寄り駅にあるのが、ものすごい誘惑♪最近はリフレだけでなく、肩&ボディのマッサージもメニューに追加されて、これまた魅力アップ。時間的余裕がないので、今のところリフレだけしか利用したことがないのですが、いつか贅沢にボディ&リフレで全90分とかのメニューを受けたい。目下のところ、私の小さな夢です。
2008年07月25日
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つい最近、うなぎの産地偽証問題があったとこだと思ったら、今日はついに、土用の丑。思ったとおり、お値段上がってますよ~。今朝、近所のスーパーのチラシを見ていたら四万十産天然うなぎがなんと!!1尾4500円んんんんんんんんんん!!こりゃ買えないわ。鹿児島産&養殖ものでは、1尾1300円くらいだったかな。問題の愛知県三河産もあったけれど、もう今や大丈夫だろうとは思うのですが、こちらも1尾1300円程度でした。さて。今日はどこ産をチョイスしようかしら。さてさて。そんなウナギさん。暑い夏ですから、こんなアレンジもいかがですか。題して「うなぎとゴーヤのカレー炒め」(見たままやん・・・)(05年のコレキレに掲載したことのあるレシピでございます。)滋養強壮・夏バテ防止のうなぎを、美容のビタミンCが多く含まれるゴーヤーと一緒にカレー粉を効かせて炒めれば、疲れていてもぱくぱくゴハンが進みますよ~。<材料2人分>うなぎの蒲焼 100gゴーヤー 1/2本パプリカ 1/2個揚げにんにく 少々ごま油 少々塩 少々-A- カレー粉 小さじ1/2 みりん 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1 料理酒 大さじ1<超カンタン♪作り方>1:ゴーヤーはたて半分に切ってスプーンで種を取り、5mmくらいの厚さで半月に切る。 パプリカは乱切り。うなぎは2cm幅に切る。2:フライパンにごま油を熱し、揚げにんにく、パプリカ、ゴーヤーを炒める。3:塩コショウを振って、うなぎを加え、Aを加えたら、ささっと炒め合わせる。ほーらできあがり♪これなら「ウナギのあのギットリさがちょっとね・・・」という方も「ウナギのあの裏側の皮がちょっとな・・・」という方も「ゴーヤ料理のアレンジ知りたい・・・」という方もおいしーく、いただけちゃいますよ☆たんぱく質とビタミンをしっかりとって、美肌も実現できちゃうこのレシピ。ぜひお試しあれ~。
2008年07月24日
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昨日書店に行って見つけましたHoopエクササイズwith DVDフラフープ1日5分で、くびれくっきり!だそうです。確かに。くびれそうですもん。しかしその前に。まずフラフープを回せるかどうかというのが、最大の難関のような・・・練習したらうまくなるんでしょうか。練習ついでにクビレるってことでしょうか。うちの娘はなんだかフラフープがうまい。初めてやった時にすでに私よりはるかに上手に回せていた。タラ~ッ(汗)フラフープにも今やいろいろ種類があるようで。昔なつかしのタイプ。組立て式カラフルフラフープ♪アジャストフラフープ最新鋭は、3次元立体型なんてのも。3次元立体型のウェーブフラフープ某ショッピングサイトでもウィークリーランキング1位獲得!購入後 レビュー を書くとお約束するだけで50円引きNEW【マジックウェーブフープ(フラフープ)】(指圧ボールつき)人気商品!(n0647-S)こんな形状もびっくり!その名もファンキーフラ。TVでも紹介され話題沸騰中のフラフープ!FunKey-Hula ファンキーフラマルヤマは目下、お風呂の中でクビレづくりエクササイズ中。1日10回。湯船に浸かって、浮きながら腹筋☆はたしてその効果のほどは・・・
2008年07月23日
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いろんなヨガ情報サイトを見ても、なかなか三重県のヨガ教室情報って出てきません・・・三重県名張市は大阪までも通勤圏内。結構、大阪へお勤めに出られている方もいらっしゃるベッドタウン。そんな名張市にある、スポーツショップスポーツマツヤマさんにて、ヨガスクールが開講となります!何度かこのブログでもご紹介している、スポーツマツヤマさん。併設のスタジオを有効活用したいというご要望を受け、春から微力ながらお手伝いをさせていただきました。その後は、「地域のお客様、今までお子さまのためにスポーツ用品を買ってくださっていたお母様たちにスポーツ店ができる恩返しをしたい!」という強い使命を持って、この企画をすすめてくださったM店長。すばらしい先生にめぐり合われました。プレ告知として、5月から母の日ヨガ・父の日ヨガなど月1度の週末イベントレッスンをお願いされていたのは同じく三重県伊賀上野市にある堀川ヨガスタジオの堀川郁子先生。本物のヨガの普及、女性の健康に対する堀川先生の想い。店長の熱い想いが先生にも伝わって、ついに9月!スクールをオープンさせられるに至りました~!!!!嬉しいので、ここでも告知しちゃいます!========================================================スポーツマツヤマスタジオ「YOGAスクール」9月開講========================================================~7/31まで入会キャンペーン実施中~通常スクール入会金¥2000のところ無料になります!入会すると・・・受講料1レッスン¥1500(ビジター)のところが¥1000にカード有効期限は1年間ぜひご入会ください♪<レッスンプログラム内容>☆「基本ヨガ」 ヨガの基本ポーズでメタボ生活習慣病予防☆「ビューティーヨガ」 ダイエット&骨盤矯正☆「キッズヨガ」 動物のポーズなどで遊び感覚で丈夫な体、しなやかで柔らかい体 かしこい頭を作る、体力・心力をつける。☆「シルバー・体が硬い人向けヨガ」 老化予防と筋肉、関節を柔らかく、強くする。☆「ママ&ベビー」 親子のスキンシップとマッサージ(2歳まで)。☆「個人指導」 個人の希望に応じカウンセリングしながらメタボ対策 女性特有の病気予防などを代替医療としてのヨガと整体 マッサージ、足つぼ療法、リンパ療法などの東洋医学で細かく指導。 ●25分...3500円 ●50分...7000円※誠に勝手ながら参加人数の加減により教室内容には変更もありますのでご了承ください。※教室の日時等はスタッフまでおたずねください。※完全予約制です。※スクール料は前払い制となっております。講師の先生は、堀川ヨガスタジオ(堀川郁子先生)●中京大学体育学部卒業後、水泳コーチ・ヨガ講師 指導歴20年・佐保田鶴治氏に師事●中国式足つぼ療法師・マッサージ師の資格取得●日本健康体操連盟認定健康体操指導士●行政の健康ヨガ・妊婦ヨガ・健康講座等を担当し 独自の「堀川式ヨガ・東洋医療健康法」の普及に努める。●日本総合ヨガ普及協会理事・三重県支部現在スポーツアスリートを応援!日本代表加わるビーチサッカーチームをヨガで支援中!ぜひ素晴らしい先生のもとでヨガはじめませんか!!??========================================================ちなみに9月まであと2回週末イベントヨガレッスンあります!========================================================7月26日(土)8月2日(土)どちらも14:00~15:0015:15~16:15の2回レッスンがあります。週末レッスンも9月からの開講もご予約・お問合せは、0595-64-9533 まで。過去のヨガレッスン風景はこちらからご覧いただけます。
2008年07月16日
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昨日、誕生日ネタを書いたところですが、またまた年齢の話。実は私・・・・・・・・・・・・・・・27歳なんです。てなわけはなく。これは脳年齢の結果。やったんです。わが社のイベントプロデュース部門(SSKエンタープライズ)が、健康イベントなどでレンタルさせていただいている、「脳年齢チェック」を。画面に散らばる数字を1から順番に押していくと脳の機能年齢を測定してくれる機械です。まさに、ゲーム感覚☆脳年齢だけでなく、ストレスチェックもできるそうです。で。結果。脳年齢は、自慢したいからもう1度言いますと27歳!ストレス度は、幸か不幸か36%。脳の冴え度(もっと違うフレーズでしたが)は、86%。個人ユーザー向けでは、[ゲーム] 脳年齢 脳ストレス計 アタマスキャン[DS]とかセガトイズ 脳年齢 脳ストレス計 アタマスキャンとか脳力トレーナー 脳年齢 脳ストレス計 アタマスキャンとか、いろいろいっぱい注目されてる脳年齢ですが、SSKエンタープライズがレンタル提供させていただているのは、精神機能のスクリーニングやリハビリテーション検査や機能回復訓練としても使用されている高性能な機器。職場での健康維持のための脳機能測定、ストレスチェックだけでなく病院やフィットネスクラブで利用されているそうです。ご興味を持っていただけましたら、ぜひ!イベントプロデューサーでもある担当者までお気軽にお問合せください。ちなみにこの担当者の脳年齢は、・・・・・・・・実年齢より10歳若かったそうです☆さて、私の目標は・・・・・・・・永遠に27歳!
2008年07月10日
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すみません。しばらく更新期間が空いてしまっていました・・・この間にお誕生日も迎えちゃっていました(笑)家族からプレゼントしてもらったケーキ。メッセージプレートに注目ですこのケーキを買いにいった主人は、10の位を表す太めのロウソク3本と、1の位を表す細めのロウソク5本を頼んだあと、ふとこのメッセージプレートに文面を考え、恥ずかしくなったそうです。そんなにロウソクつけるくせに「ともこちゃん」って・・・・(笑)さて。更新できていなかった間、凹んだり疲れたり忙しかったりラジバンダリ(わかる?)いろいろとございました。ようやく落ち着いてブログの更新を・・・と思っていた矢先。嬉しいニュースが!!以前もお知らせしていた、コレキレから派生した書籍「リバウンドしない!40歳からの健康ダイエット」(同文書院)がコレキレセレクトショップに入荷したのでーす!昨日、著者である菊池先生・西山先生からご連絡をいただきました。早速、コレカラキレカラWEBサイトにも紹介しております。http://www.webleague.net/korekire/「40歳からの~」と題していますが、メタボリックシンドロームは、中高年だけの問題ではありません。今からの食生活・生活習慣への心がけが、コレキレ世代の10年後に現れてきますよ。メタボ予防のエクササイズ「メタボReボディ」もこの本のために開発!他にも、ぽっこりお腹・背中すっきり・二の腕ほっそり・肩こり解消など、コレキレヨガポーズ集でもよく登場するエクササイズも収録されている、盛りだくさんの内容。一般書店では取り扱っていないので、パラパラ~っとめくってみてください!と言えないのが残念ですが家族全員で読める1冊ですので、ぜひぜひよろしくお願いします♪
2008年07月09日
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