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みなさま、こんにちは。更新がすっかり遅れてしまってすみませんでした。この20日に、念願のオーガニックコスメブランドを立ち上げることができました。サイトにご訪問下さった方、ご注文下さった方、本当にありがとうございました。この連休は私もほとんどずっと、梱包発送業務に没頭していました。今、スタッフ全員で懸命にやっていますので、まだ届いていない方は、もう少し待って下さいますようお願い申し上げます。さっそくですがお知らせから。今発売しています「エココロ」1月号の「特集 ナチュラルコスメで冬支度」に少し登場させて頂きました。エココロは、ここんところ実用的なナチュラルコスメの記事が多くて、よく読んでいたので声をかけて頂いて嬉しかったです。それから「ボディプラス」1月号も発売されました。藤原紀香さんが表紙です。今回の私の連載は「化粧品ラベルの見方」。化粧品ラベルのパターンを鬼流に4つに分け、そこから見えてくる傾向性を分析してみました。おすすめコスメも、かなりの数を載せていますので、よかったら読んでみて下さい。さて、昨日は梱包作業を少し抜けて、ボディプラス2月号の連載の撮影に行ってきました。次回は顔の歪み特集。テーマは「首と顔の骨格を整えて若々しいフェイスラインと肌のハリを手に入れる」です。撮影で出会うモデルさんや、うちに来てくれている患者さんにもよく相談を受ける「顔の歪み」。他人から見て、そんなに気になるほどではないのですが、自分で鏡を見たり、写真を見たりしていると、どんどん気になってしまう方が多いようです。モデルさんなんかは特に、顔の右と左が非対称だと出来上がった写真映りに影響を感じられるようですね。確かに顔に歪みがあると、口角の位置が違う、眉毛の位置が違う、目の大きさが左右違う、片側にだけホウレイ線が出る、片側だけ目尻にシワが出るなど、見た目にも影響が出てくる場合があります。人の顔は多少左右非対称なものですので、そこまで神経質に気にする必要はないと思うのですが、この歪みによって顎関節にまで影響が出ると、問題は大きくなります。さて、あなたの顔にも左右差がないかちょっとチェックしてみましょう。顔全部が写る鏡を用意して下さい。1、正面から見て、眉頭の位置は左右同じ高さですか?2、左右の目尻の位置は同じですか?3、にっこり笑ってみましょう。左右の口角は同じ高さですか?4、左右の頬の幅は、同じ幅ですか?5、あごを少し上に上げてみましょう。自分の顔を下から見た時、左右のエラの位置は一緒ですか?同じじゃない、結構違うという方のための改善策です。まず、奥歯は食べる時以外は絶対に噛みしめないことです。口は閉じても、必ずふわっと上下の奥歯は浮かしておきましょう。で、食べ物を噛む時は、必ず左右均等に噛む事。頬杖をつかないこと。片側でばかり寝ないこと。これだけを守るだけでも、3、4、5の問題はかなり防げます。これに加えて更にアクティブな作戦は........1、2に問題がある人は「アンチエイジングの鬼」18ページ下のエクササイズのように左右の親指で眉頭を上に上げ、下がっているほうを重点的に上げる。2の人は、むくみも考えられるので、オイルやジェルでくるっと目の周りをマッサージする。人差し指、中指、薬指の3本指で目の下を目尻スタートで目頭まで行き、今度は目の上を通って目尻まで、最後、こめかみに流す感じ。3の人は、下がっているほうの口角だけを上に引き上げ、5秒キープ。そのあと元に戻して力を抜き、息を全部吐き出す。10回繰りかえし。4の人は、「アンチエイジングの鬼」19ページの下のエクササイズ。片手の親指と残り4本で頬骨をしっかりつかみ、もう片方の手の親指と4本の指で下あごをつかみ、左右逆方向に動かす。5の人は、張っているほうを、アゴ先から耳のほうに向けて噛む筋肉(噛んでみて動く部分)を螺旋を描くように少し強めにほぐす。(オイルやジェルをつけてすべりをよくすると◎)顔が左右シンメトリーになるだけで、印象はぐっと変わってきます。ぜひやってみて下さいね。ところで、写真だと気になるのに会って話すと顔の歪みがあまり気にならないのはなぜでしょう。本人が気にしているシミやしわも、会話している時、他人にはさほど目に付きません。意外と人は細かいディティールでなくて、全体像として人をとらえているのだと思います。女性は細部を見る能力に長けているので、細かく気づいたりすることもあるでしょうが、男性は通常細部はあまり気づきません。なんか変わったなーと気づいても、それがアイラインの引き方を変えたせいだとは、まず気づかれません(笑)それに気が付くのは女性同士だけでしょうね。あと、人は心からの笑顔を向けられると、一瞬頭の中が真っ白になるらしいです。要するにその瞬間、顔の細部になんて人の意識は行きません。ファーストフードでスマイル0円の笑顔と共に「ご一緒にポテトはいかがですか?」と言うのは、人の頭を真っ白にさせて、判断力を失わせる効果もあるらしいです(笑)手鏡の世界で、自分の顔の欠点ばかり見つめるのはそこそこにして、いつも笑顔ですごしたほうが100倍の美容効果があると思います。顔の歪みをなくして、頭蓋骨から美しく!そして、とびっきりの笑顔で今日もいきましょう!!人気ブログランキングに参加中!↓1日1クリック、応援よろしくお願いします。これを励みに頑張れます!blogランキングに1票投票するいつも応援クリック本当にありがとうございます!!
2008年11月26日
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今日は、みなさまに大事なご報告があります。私は去年1年間オーガニックコスメのプロデュースをやらせて頂きましたが、契約期間の終了と共に、残念ながら化粧品作りの現場から離れてしまいました。しかし、やはり理想の化粧品、自分が納得出来る究極の化粧品を作りたいという熱い夢は、その後も失うことはありませんでした。皮膚バリアを弱める合成界面活性剤を使わず、天然の界面活性剤であり皮膚のエモリエント成分である大豆レシチンで乳化し、皮膚にとって異物でしかない合成ポリマーや刺激のある合成防腐剤を使わずに、オーガニックでパワーのある植物たちだけで、国産で新鮮な化粧品を作れないものか、、、一般的な原料会社さんと交渉しても日本でよく利用されるような原料しかなく、オーガニックのものを探すのは大変です。そしてオーガニックの原料でも石油系のBGやPG抽出のものや、フェノキシエタノール、パラベン、ソルビン酸などの防腐剤が入っているものが多いこと。しかも通常これらはキャリーオーバー(原料抽出に使われる微量成分)として表示義務がないことなどにも驚きました。通常オーガニック認証の化粧品は5%の化学物質がOKで、植物性でありさえすれば合成界面活性剤もOKなのです。しかし私は、こういう原料は化粧品のエナジーを下げてしまうと感じるので、これらを除外していくと、精油やオイル以外では使える植物原料はほとんどないという状況でした。そこで、ないならばもうオリジナルで作るしかないと決意しました。日本の有機JAS認定のハーブ園のすばらしいハーブとの出会いもあり、植物性発酵エタノールやグリセリンや水などで独自に抽出して、パワーのある新鮮なオーガニックのハーブエキスを作成することになったのです。こんなことにつきあってくれる製造会社は実に希少ですが、本当に根気よく、鬼の私につきあって下さる方々がいました。このハーブ園で無農薬でハーブを作る生産者の落合さんも、本当に誠実な方です。お肌に潤いを与えてくれるアロエベラも、私がふだん飲んでいるアロエベラジュースに使われている、普通のアロエよりムコ多糖類が濃い沖縄の有機JAS認定のアロエベラを使うことにしました。沖縄にも行ってきましたが、20年前から無農薬でアロエを栽培し始め、アロエベラの加工品を作った日本で初めての会社です。沖縄の屋我地島で、社長自らが畑に入りアロエに惚れ込んで作ってらっしゃいます。屋我地島すべてをオーガニック島にしたいという夢を持っている方です。このような、日本で無農薬で頑張っている顔の見える農家の方々が作った原料と、世界中から一生懸命選んだ植物オイルや精油などのオーガニック認証の原料とのハーモニーにより、パワーのあるオーガニックコスメを作る事が出来たのです。そして、さまざまなハーブの組み合わせや容器の工夫により、ケミカルな防腐剤なしで化粧品が常温保存出来るようにもなり、美容オイルはゼラチンカプセルに詰めることで、酸化を気にせず使いたい時に使って頂けるようにしました。途中、モニターテストも延べ200人の方に行い、サンプル使用のご感想は、商品開発の大きな参考となりました。理想の原料と理想のコスメへの更なる探求は、こうしてほぼ1年がかりとなったのです。そして、ついにこの11月下旬、いよいよ新しくオーガニックコスメのブランドをスタート出来ることになりました。全成分の100%が天然由来成分で、ほとんどの商品で植物原料の100%がオーガニック&野生原料を実現出来ました。まるで生鮮食品のように商品のトレーサビリティを出来る限り追及し、原産国や植物のプロフィール、キャリーオーバー成分をすべて表示することも決めました。そしてキャリーオーバー成分にいたるまで、石油系化学物質は1%も含みません。妥協するくらいならやる必要がないと思っていたので、何度「やっぱり無理か?」と思ったか分かりません。しかし多くの方のご協力によって、このブランドは私の現在のこだわりが存分に発揮されたものになりました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。そして、今日ブログを読んで下さっているみなさまに、やっとこのご報告が出来ることを本当に嬉しく思っています。発売日や詳しいことは、化粧品会社のスタッフブログへリンクを貼りますので、興味のある方はぜひそちらをご覧下さい。ブログへ http://phytoorganiccosme.com/人気ブログランキングに参加中!↓1日1クリック、応援よろしくお願いします。これを励みに頑張れます!blogランキングに1票投票するいつも応援クリック本当にありがとうございます!!
2008年11月17日
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みなさま、こんにちは。すっかり寒くなりましたねー我が家では今年も湯たんぽが大流行。私だけでなく、夫や息子もファシー社の湯たんぽを愛用中で、夕飯時にひざにのせたり、イスに座っている時足を乗せたりと大活躍。暖房を出来るだけ使わないようにしているんですが、腿の上など大きい筋肉が温まると、それだけでかなり全身が温まりますのでいいですよー息子は子供用のサイズを使っています。さて、最近私が凝っているキャベツの食べ方をご紹介します。生のキャベツはどうも、、、って方でもこれならバクバク食べれてしまうからすごいですよ。先日キャベツを頬張っている息子の写真を載せましたが、あれがまさにこれです。名づけて「ヒマラヤ☆ゴマ風味キャベツ」!!作り方1、キャベツ2、3枚をちぎって洗い、水を切る。2、1をボウルに入れ、ゴマ油小さじ1~2を入れて全体に混ざるように軽く手で混ぜる。3、2に塩を2、3つまみ入れて全体に混ざるように軽く手で混ぜる。しんなりしすぎるとおいしくないので、出来立てをすぐ頂く。これに使うごま油は生しぼりのものじゃなくて、炒ってから搾った風味の濃いものがおいしいし、塩はヒマラヤ岩塩などのやはり風味のある塩が最高です。↑ゴマは中国産が多いですが、鹿北製油さんのこのごま油は鹿児島県の喜界島で無農薬栽培した白ごまを、薪を焚いて釜炒りし、小型の圧搾機で搾った後、手すき和紙でろ過しただけの、無精製の原油です。消包剤・カセイソーダ等の薬品を一切使用していないので安心です。今日はオメガ3が足りてないって日は、ゴマ油を入れるときに少しチアシードオイルを足すといいと思います。フラックスオイルは香りが強すぎて、これには向きません。このキャベツはお酒のおつまみにもめっちゃ合います。お酒と言えば、いよいいよ「どぶろく」の季節がやってまいりました。どぶろくといっても、長野県の佐久で作られている「十二六」(どぶろく)のこと。毎年9月の中旬から新米の刈り取りが始まり、乾燥、脱穀、精米を順々に行って、どぶろくを仕込むと、10月下旬にどぶろくが出来上がります。10月26日前後から次の年の3月までしか作られず、2週に1度の金曜日に出荷される予約販売のお酒なんです。10月26日、、だから十二六と書いてどぶろくと読むわけです。このお酒が作られている蔵は「武重家住宅及び武重本家酒造」。明治元年、武重徳左衛門(武重家十二代当主)さんによって創業され、この酒が造られている建造物30棟は国の登録有形文化財に指定されています。今年の3月初めて飲んだ時、そのたたずまいと味すべてに衝撃を受けました。すぐにブログに書こうとしたら、まもなく製造時期が終了してしまったので残念ながら書けなかったんですよねー長野県産のお米を蒸して、よくすり潰し、米麹と水を加えて発酵させただけのお酒。こうじの力で米から出た甘味が、酵母によってアルコールと炭酸ガスに変わるので、甘くて酸味もあり、炭酸ガスも発生しています。寺田本家の「むすひ」や「醍醐のしずく」を飲んだ事がある方でも、このお酒には驚くんじゃないかなー。普通のどぶろくともちょっと味が違うので、結構衝撃を受けると思います。↑分かります?真っ白で微妙に泡立ってるでしょ?要するにこれは日本酒というより、一番近いのはマルクラの玄米甘酒ですね。アルコール度数のある甘酒という表現が一番ぴったりくるかなーヨーグルトのお酒というか、、、、味は適度な甘みと酸味があるので、女性の方にぴったりだと思います。どっちかと言うと酸味より甘みのほうが強いです。甘いお酒が私は苦手なんですが、これは発泡しているからか、おいしいからなのか平気です。やはり火入れも、ろ過もされていません。発酵しすぎてビンが破裂するかもしれないので、なんとふたに小さな穴があいていて、上から和紙で包まれています。酵母や酵素がそのまま生きているので、お通じもよくなるし、もう私はとりこです♪それにしても、昔はどの家庭でもこういう自家製のどぶろくを作って飲んでいたそうですよ。今はどぶろく特区以外の一般家庭で作るのは法律で禁止されているので、大量生産、大量流通に適さないこういうお酒は、ほとんど見当たらない状況で残念です。お酒が百薬の長だと言われた頃のお酒とは、まさにこういうものだったのでは?飲んでみたい!という方は全国の取り扱い酒店にご予約下さいませ。ネット通販出来るお店もあります。長くなりますが、お酒の話ついでに、もう一つご紹介したいお酒があります。もう飲んでしまったんで空瓶で失礼しますが、これです。その名もハニームーン。なんとハチミツ100%の蜜酒です。日本の菊水酒造さんが作った、ほんのりハチミツ色のスパークリングのお酒で、味ははちみつ味でかなり甘いですが、発泡しているのでとってもおいしいです。これまた甘いお酒が好きな人には向いています。これはアルゼンチン産のクローバーのはちみつに、酵母を入れて発酵させただけの珍しいお酒です。火入れはしていませんが炭酸ガスを入れて発泡酒にしてありますので、発酵は止まっています。はちみつを発酵させたお酒は、ミードと呼ばれ世界最古のお酒です。クレオパトラも美容のために飲んでいたそうですよ。古代ゲルマン民族には、新婚夫婦は1ヶ月は家にこもってこの蜜酒を飲むという習慣があり、そこからハネムーン(蜜月)という言葉が生まれたと言われています。これは、蜂蜜に強壮作用があるとされた事と、ハチの多産にあやかるためではなかったかとされています。とてもロマンチックなお酒なので、記念日などにピッタリですね。ところで、次回更新時にちょっと大事なご報告が出来ると思いますので、チェックしてみて下さいね。お酒はおいしくほどほどに。さて、今日もかんぱーーーい!♪人気ブログランキングに参加中!↓1日1クリック、応援よろしくお願いします。これを励みに頑張れます!blogランキングに1票投票するいつも応援クリック本当にありがとうございます!!
2008年11月12日
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みなさま、こんばんは。このブログをはじめて、そろそろ3年がたとうとしています。今も毎日4000~5000アクセスあり、更新がゆっくりなのにも関わらず、ブログランキングにクリックもして頂いているようで、本当にいつも応援して頂いてありがとうございます!ブログをはじめた時には1歳だった息子も、4歳になり、言葉もだいぶ達者になりました。最近では夜は絵本を読んであげたり、トランプをしたり、オセロをしたりしています。オセロはまだ私が勝ちますが、トランプは神経衰弱は時々、、というか半分くらい私が負けてしまいます。やばいです(汗)絵本は最近は「よるくま」というのと、「マトリョーシカちゃん」「わけっこてんし」「めがねうさぎ」「青い鳥」をよく読みます。私は、劇団員だったのですべて役によって声を変えて迫真の演技(?)で熱演してしまいます。でも劇団の頃は黒蜥蜴とか、巫女とかの役が多かったので、どうもかわいい役より「青い鳥」の夜の女王の役をやっているのが、一番しっくりくるんですが、怖すぎて息子が泣いてしまう事があるので、あまり熱演しないように気をつけています(笑)この「よるくま」というのは大好きな酒井駒子さんの絵本です。酒井さんは「赤い蝋燭と人魚」とか「金曜日の砂糖ちゃん」とか、子供を持つ前から大好きな絵本作家さんだったんですが、ちょっとこの2つは暗すぎてさすがに息子にはちょっと読めなくて。「よるくま」は酒井テイストがありながらも、あったくてかわいい話で、息子も気にっています。「わけっこてんし」ですが、これは自分のよろこびや人のかなしみを、なんでも誰かとわけっこしてしまう天使のお話です。すごくステキで大人の方にも読んで欲しい絵本です。「マトリョーシカちゃん」ですが、これは単に私が無類のマトリョーシカ好きであることから、自分の趣味で読んで聞かせてるところがありますねー↑うちにいるマトリョーシカちゃんです。開けると、もう1人いるって分かっていても毎回新鮮な驚きと喜びがある不思議な存在。最後、どこまで小さい子が隠れているのだろうと毎回ワクワクしてしまいます。嗚呼、宇宙を感じますね~♪女性の神秘も感じます!まぁ、こんな話はどうでもいいですわね(笑)さて、今発売しておりますボディプラスの特集ページ(103ページ)に岡江美希さんと並んで、無類の「酢好き」である私の記事が載っています。岡江さんはお酢生活で化粧崩れもしなくなり、お酒も強くなったと書いてあります。前からおすすめのお酢についてはちょくちょく書いてきましたが、今日はお酢効果について、簡単にまとめたいと思います。●疲労回復、コリをほぐすお酢に含まれるクエン酸には筋肉に疲労物質としてたまる「乳酸」を分解してくれる働きがあります。肩こりや腰痛がある、筋肉痛があるなどのお疲れ気味の時に、酢はとてもおすすめです。こんな時には、クエン酸の多い林檎酢がおすすめ。無農薬無堆肥の木村さんのにごり林檎酢なら、完璧です!●ダイエット効果お酢を摂ると、炭水化物に含まれる糖類をエネルギーに変えてくれるので、新陳代謝が良くなって、体内に脂肪が蓄積されにくくなるという利点があります。特に黒酢は脂肪を燃焼させるアミノ酸が多くて、ダイエットには効果大!●血流改善効果お酢は、食べ物の脂肪分を細かく分解してくれたり、血管に付着しがちな悪玉コレステロールを排出してくれる働きがあります。これによって血液の流れがスムーズになり、めぐりのよい体に導いてくれるんです。●血糖値上昇を抑える効果GI値の高い白砂糖系お菓子や、精製された炭水化物などを食べると血糖値が急上昇しますが、その時ブラウニング反応が起きて、体内で炎症が起き、これが皮膚で起こるとコラーゲンやエラスチンを傷つけてシワやたるみを作るということは、鬼的に許せない事態ですが、お酢は糖の吸収をおだやかにしてくれるという、嬉しい嬉しい味方なんですねー私は食事の中に必ず酢を使った料理を入れるようにしています。酢たまねぎなんかもよく作り、3日で食べきります。酢たまねぎの作り方たまねぎ1個をスライスして、黒酢200mlに漬け込むだけ。冷蔵庫保存。●カルシウムの吸収を良くしてくれる効果カルシウムが不足すると骨がもろくなったり、イライラしたりします。カルシウムは神経細胞の連絡をしている神経伝達物質の働きに使われるので、不足すると実は記憶力とか視覚とか、あらゆる神経系の伝達が悪くなります。お酢とカルシウムを一緒に摂ると、酢酸カルシウムになるので、体へのカルシウムの吸収率がぐぐっと高くなります。私はしらすや桜海老をお酢に漬け込んで、毎日お昼に食べています。漬け込んだものは、冷蔵庫保存して3日くらいで食べきります。●酵素を活性化する効果お酢は加熱していない野菜などに含まれる酵素の働きをよくしてくれます。酵素は消化吸収に欠かせず、体内酵素の温存や、活性酸素の除去にも関連するので、鬼的には欠かせないキーワード。毎日酵素たっぷりの生野菜を食べますが、必ずお酢を使った手作りドレッシングでいただきます。特に紅芋酢はポリフェノールが多く活性酸素を無害化してくれるパワーもすごいので、おすすめです。ブドウ酢もいいですね。私はお酢は料理に使う派ですが、ドリンクとして飲みたい場合は必ず5,6倍に薄め、空腹を避けたほうがいいと思います。空腹でお酢の原液をそのまま飲むのは胃にきついです。どんなにいいものでも、すぎると毒。適度に、上手に酢を利用したいですね。お酢をうまく使って、疲れ知らずで、シワもたるみも撃退!お酢ってほんとにすばらしい!人気ブログランキングに参加中!↓1日1クリック、応援よろしくお願いします。これを励みに頑張れます!blogランキングに1票投票するいつも応援クリック本当にありがとうございます!!
2008年11月05日
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