「ことば探し」

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August 2, 2016

■これって、人生においてものすごいマイナスですよね

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(3053)

カテゴリ：前向きに生きる

《お知らせ》

■｢「今日のことば」７月の人気ベスト５｣をアップしました。
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　★詳細→ http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php

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みなさん、思い当たる節はありませんか？

・仕事で、実現したいと思っていた企画が通ったり、売上等で
　いい数字を出せたりしても、「これは仕事だから」とうれしさを
　押し殺して、クールに対応しようとする

・資格試験に合格できても、「この程度の試験、誰だって受かる」
　と「できたこと」を、「当たり前のこと」として流してしまう

・スポーツの試合で勝てても、「まだまだこれから」と、
　喜びをしっかり味わわないまま次に進もうとする

こうしたスタンスがクセになってしまうと、
「楽しい」を味わう経験が少なくなるだけではありません。
せっかく「できたこと」なのに、「できなかったこと」のように
自分自身で受け取ってしまい、自己否定感を強めてしまいます。

これって、人生においてものすごいマイナスですよね。
だから、どんな小さな結果であれ、できたときには、
「できた！」と喜びで心をいっぱいにしてほしいのです。

出典元 ｢「がんばっているのに、うまくいかない」と凹んだときに読む本｣
おすすめ度３

森川さんは、何かができたら、例えそれが小さなこともで、
自分では満足がいかなくても、運がよかっただけでもまぐれでも、
素直に「できた！」「やった！」「嬉しい～」と感じ、
表現した方がいいと言っています。

「うぬぼれ屋さん」と思われるとか、
うれしさを表現する自分が、恥ずかしいとか、
世間の常識で「この程度で「できた」なんて甘い」とか、
そんなことは気にせずに、ね。

そんなことより、自分の中にわいてくる、
「できた！」「嬉しい～」「よかった！」「よくがんばった」
という気持ちや感情をしっかり、たっぷり味わうことが
大切だということです。
そのほうが、力になり次につながるということです。

それに、自分が喜びを押し殺してしまうと、周りの人にも
それを押しつけてしまいがちで、周りの人の楽しみも
奪うことになりますから、注意していきたいところです。

うまくいったとき、できたとき、結果が出たとき、勝てたとき、
よかった～と思えることは、わーいと喜んでいきましょう、素直に。
そのほうが、楽しいですし、あれこれ考えるより、
いい気持ちになれますから。

■今日のおすすめ本

タイトル：脳が喜ぶ生き方
著者：久恒辰博
出版社：講談社 (2008/9/19)
おすすめ度：３

脳や神経再生研究をし、「大人のサルでも脳内細胞が成長する」
という発見をした著者が、脳が喜ぶ生き方（ヒラメキのある生き
方など）、喜びを感じやすくなる生き方などを科学的なデータ、
実験などから教えてくれる本。

★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓
http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1873

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を
知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、
違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～
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「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」

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