2013年01月の記事
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パーソナル、ボクシング、キック
昨日、職場の先輩と会う。 利用者を守るためなら自分が悪役になるのは仕方ないという結論になった。 尊敬する先輩が一人いるだけでも違う。 気がついたら朝でした。 まず後見人の仕事をしてから、パーソナルトレーニングへ。 テーマは連動。 下半身とのバランス、つながりを意識していきたい。 その後は、O塾へ。 体重が重くなったせいか、パンチにも力が乗る。 一時間ほどであがり、キックボクシングの練習へ。 脹脛が張りつりそう。 首相撲はやってなかったので動けない。 わかっていましたが、一日ハードな練習でした。 明日は身体動くかな？ キックボクサー、青葉繁さんの本にチャンドラーの言葉、 男は強くなければいきていけない。でも優しくなければ強くなれない。 その言葉は高校生の時、何度も口にした言葉でした。 創刊号の月刊ゴング格闘技の表紙にも書いてあったような。 心に響くことばでした。 人は表現することで成長する。 そんな、いやいやそれほどでもと謙遜して表現しないよりは失敗して元々のつもりで表現すればいい。 負けたっていいじゃない？ そんなことを思いました。 身体がボロボロになりました。 もうちょっと自分の年齢考えないとね。 職場の先輩に夏のキックボクシングの試合の話をしました。 もう後にはひけない。 がんばれオレ がんばれみんな
2013.01.30
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加圧、大鵬、フレアーのギャラ
昨日は夜勤前に道場に行くつもりでしたが、グタグタしてしまい行けずに接骨院へ。夜勤は多少は寝れましたが、やはり左足が痛むため早めに接骨院へ。空いていたこともありゆっくりやってもらいました。ありがとうございます。その後、加圧トレーニングへ。今年に入り三回目？少しは慣れたかな？古い本屋で購入した、ドクターキックを読む。アレ、この方、大学生の時、スーパータイガージム？時期がかぶってないか？キックボクサー、医者？すごいですよね。もしかしたら一緒にタイガージムで練習しているかもしれませんね。施設の利用者さんが、ある方が亡くなったことで職員を一人一人に話していました。よくよく話を聞くと大鵬だとわかりました。正直、大鵬を知らない世代で、昔、巨人、大鵬、卵焼きといわれた時代ぐらいしかしらず。そうなんだとしか答えられません。大鵬について少し調べてみました。力士時代から血液輸送車を寄贈続け70台もあること。苦しむ人びとに励みになればと脳梗塞後、リハビリに取り組む姿を公開したこと。貧しい少年時代、一人で頑張っていた母親を支えるために納豆売りや新聞配達して家庭を支えたこと。心の上に刃ものを置いた緊張感で、いつも必死に生きてきた。座右の銘は忍。負けることに慣れてしまった自分にはわからない、負けることの許されない偉大な横綱の境地でしょうね。強さだけでない、その優しさは何処から来るのだろう。語るべきことはまだあったはずでしょうね。大鵬に国民栄誉賞と報道。それならもっと早くあげればいいのに。今週の週プロにかいてありましたが、リックフレアーにインタビューを申し込んだら、通常、一時間、150万だが、日本だから100万にしてあげると語ると記載がありましたが、なんだそのギャラは？とガッカリしてしまいます。明日はパーソナル、ボクシング、キックと一日、超ハードな練習日になります。がんばれオレがんばれみんな
2013.01.29
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トレーニング再開
今日は休みでした。 お昼までゴロゴロしていて午後から後見人の仕事へ。 試験勉強のない日もなんだか変な気分。 夕方からスポーツセンターで自主トレーニング。 ベンチ、スクワット。 まだ足底筋膜炎が痛むため、軽めに5分ほど。 いい汗かけました。 だいぶ年配の方でも重いバーベルを持ち上げている姿を見るとカッコいいと思ってしまう。 その後、銭湯へ。 これも久しぶり。 どこの国の方々か？わからないけどアジア系の方々がたくさん。 座る所ないじゃん？ 中国語とも違うハングルとも違う何語だろうか？ 四月の国際大会にむけてまずはスタミナ、身体作り。 体重は71ちょっと。 人生で一番重い。 明日は夜勤です。 がんばれオレ がんばれみんな
2013.01.27
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国家試験
いよいよ試験当日です。 やることはやった。 ここ最近ないくらいに勉強しました。 多い日で9時間以上。 自分一人ではそんなに集中して勉強はできなかっただっただろう。 良い出会いに感謝。 色々な職種、立場や環境、年齢も違う。 最近、自分のメール、福祉の物語がとっても好評で、 涙が止まりません。 ジーンとしました。 色々と考えさせられました等。 おせいじもあったでしょうが、皆さん一言一言が嬉しく感謝です。 打ち上げでは、皆さんから慰労会と。 そんなそんなと謙遜しています。 肝心の試験ですが、思ったより出来なかった。 出題傾向が変わったこと、知らない言葉が出てきた等、焦ったことも多かったけどやりきった充実感は残っている。 でも身体はだいぶなまってきましたが。 去年の合格ラインは簡単に越えていますが、大丈夫かな？ 三月の合格発表まで油断は出来ない。 また一斉、メールのリクエストもありましたが、もう書けないだろう。 感想は人それぞれでしたが、反応が嬉しくて、皆さんから反応も楽しんでいた。 ファイトと声かけることで自分自身を鼓舞していた。 皆さんの人気があった話はランドセルやA君の話でした。 個人的には被災地でのボランティアの話がいいかなあと思いましたが、一番人気はランドセルのM君の話でしたね。 久しぶりに大学に通い、たくさんの勉強も出来た。 五年前のことがあって、なかなかその分野に踏み出せない自分がいましたが、通学出来て良かった。 試験会場に天国の貴女と同じ名前の方と一緒に入れたのも何かの巡り合わせかも知れません。 たくさんのみなさんにありがとうと感謝を込めて。
2013.01.26
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加圧、試験直前
加圧。試験直前 今日は夜勤明けでした。 早めに終わらし加圧トレーニングへ。 圧がキツくパンパンになる。 走ってなかったり、組手をやっていないので動きに不安がある。 そんなに動いていないのに足底筋膜炎が痛む。 いよいよ国家試験も目前。 来月の都大会に申し込みしなくて良かった。 試験に試合にだとたぶんどちらにも集中できなかっただろう。 毎日、クラスのメンバーにメール。試験対策から、合格祈願の御守り。オマケでこれまでの福祉について、色々な思い出を。 拙い文章ですが、涙が出ましたという方々から、じーんとしました。 考えさせられました。 御守りが嬉しいなど様々ですが、反応が楽しい。 人生の終わりに振り返っているのかな？ そんなイメージ。 今は総復習です。 これも今週でおしまい。 ホッとする気持ちともう終わるというさみしい気持ちと。 また来週から国際大会に向けて走り始めます。 がんばれオレ がんばれみんな
2013.01.22
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ドラゴンゲート 空飛ぶ剣と幻の秘宝 ジェッ トリー
今日は休みでしたが、国家試験の勉強会があるため朝から外出。 ドラゴンゲート空飛ぶ剣と幻の秘宝。 来週から上映時間が夜のみ。 来週では行けなくなるので慌て映画館へ。 ジェットリーの３D映画。 監督がツイハークで飽きさせない内容。 やはりジェットリーの動きは本物。 動きは衰えない。 男なら誰もが持つ武侠の世界。 若い子にも勧めたい映画でした。 午後から勉強会へ。 いよいよ来週、試験です。がんばれオレ がんばれみんな ----
2013.01.18
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加圧、空手、冷蔵庫特訓
今日は夜勤明けでした。 最近、いよいよ来週に迫った国家試験に向けてラストスパート中。 仕事終わったあと、加圧トレーニングへ。 実は体重計に乗るのが怖かったけどそんなに増えてない。 約三週間ぶりの加圧は腕や足がピンピンしてしまった。 パスタ屋さんで遅い昼食を取りながら過去問を一気に。 夜は夜で軽くマックで食べながら学習。 夜は道場へ。 人数が少なく、30分間、五本蹴り。 そんなに目は回らなかった。 拳立てが前より出来なくなっている。 もっとやらねば。 NETで女子レスリング、霊長類最強女子といわれる吉田選手で冷蔵庫特訓の話がありましたので転記致します。 しばらくは試験勉強に集中です。 がんばれオレ がんばれみんな 以下ニュースのコピーです。 吉田沙保里 伝説の冷蔵庫特訓 レスリングの世界女王・吉田沙保里（３０＝ＡＬＳＯＫ）が“伝説の冷蔵庫特訓”に挑戦する。９月の世界選手権（ハンガリー）での世界大会１４連覇へ向け、あの「霊長類最強の男」を生んだ仰天トレーニングを取り入れるという。 吉田は来年の世界選手権出場権がかかる全日本選抜選手権（６月）で復帰する予定だ。ただ、ロンドン五輪後は国民栄誉賞を受賞し、テレビや２０２０年東京五輪招致関連イベントなどで引っ張りだこ。この状態は３月あたりまで続くという。２月から徐々に練習量を増やしていくが、指導する日本レスリング協会・栄和人女子強化委員長（５２）は年齢に負けない体づくりを勧める。 そこで登場するのが、“霊長類最強の男”アレクサンダー・カレリン氏（４５＝ロシア）だ。「沙保里は脚が細いし弱い。パワーを出すために、太ももをもっと鍛える必要がある。冷蔵庫とか俵でもいいから２０～３０キロ程度はある重いものを持ったままジャンプするとか、スクワットさせてみようと思う。バーベルとかじゃなく、重い塊がいい」（栄氏） 吉田に世界大会連覇の記録を破られたとはいえ、カレリン氏の超人伝説は枚挙にいとまがない。現役時代はなんと冷蔵庫を担ぎ上げながらマンションの最上階まで階段を駆け上がり、破壊的パワーを養ったという。原始的な方法だが、吉田も年齢が上がるにつれ、太ももがさらに細くなる可能性もある。このためカレリン氏ばりの冷蔵庫特訓で肉体を再強化しようというわけだ。 年末年始は超多忙で慢性的な練習不足が心配されたが、昨年末に合間を縫って高校生合宿に参加。その際には、変わらぬ強さで若手を圧倒したという。栄氏によれば「ロンドンの時が絶不調のどん底で、また上がってきてるみたい」とまだまだ進化中だ。 吉田は２０年五輪招致が実現すれば、東京五輪にも挑戦を公言している。カレリン流トレを加え、まずは世界１４連覇を実現する。
2013.01.17
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鏡開き、ボラ、整体
今日は久しぶりに5時おき。 夜勤は例外として家でこんなに早く起きるのは何年ぶり？ 始発の次の電車に乗る。 もう出勤の皆さんがチラホラ。御化粧をしている女性も多い。まあ、まだ5時代だし、寒いし早いし仕方ないかなとか考えてしまう。 本部道場の鏡開きに参加。 全国から支部長や選手が集まっている。 メンバーに尻込みしそうだか、後ろのほうで稽古。 熱気で自然と汗が出てきた。 基本を各30本、拳立て30、腹筋、背筋、スクワット20と少なめ。 約一時間半弱で終了。 急いで、 同じ法人内の施設の餅つき大会にボランティアで。 違う施設も勉強になりますね。 終了後はスポーツ整体へ。 身体の歪みを治していただく。 朝、知り合いの道場生が辞めた話を直接聞き、その件で謝る。 あーあとガッカリと申し訳ない気持ちでいっぱいでした。 どんなに辛くても辞め方が問題だよね。 彼はどうなっちゃうんだろう？ 彼に伝えたのは前をむいて歩けと。 自分にも言い聞かせているんだけどね。 整体の後は大学へ。 九時まで図書館で勉強会。 一日ハードでした。 帰りに職場により支援について12時近くまで激論？ 明日は朝から研修、夜も勉強会です。 がんばれオレ がんばれみんな
2013.01.11
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道場初稽古
今日は夜勤明けでした。 ウトウトしながら家に一度帰りシャワーを浴び、大学へ。 みんなを発見出来ず、一人で勉強していました。 途中からみんなと学習。 短い時間でしたが集中して勉強。 その後、道場へ。 途中、電車の中で車椅子のお年寄りが乗ってくる。 「すみません、邪魔ですよね。ごめんなさい」と 後ろにいた中学生二人組。 「ほんと邪魔」とボソッと。 えっ？と思いながら後ろを振り返るが、ゲームに夢中になっている。 もし、注意しても、うるせいオヤジだなあとか、そんなこと言ってませんと言われるのかな？と。 何だか急に力がなくなりました。 そのまま道場へ。 少年部と一緒。 少年部の子どもたちから 「かっこいい」と。 その一言がとっても嬉しかった。 ちっちゃい子に凄一、かっこいい。 そんな言葉、久しぶりでは？ 気持ちが何だか嬉しくなった。 なんだろうこの感覚。 勉強が出来てもスポーツが出来ても人を思いやる気持ちがなければ虚しい。 口で言ってもわかることではない。 でも少年部にいる子どもたちにだけでも優しさや思いやりの気持ちを覚えていてほしい。 見本になれるように。 ありがとう。 明日は鏡開きです。 がんばれオレ がんばれみんな
2013.01.10
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自主トレ、限界？バネ？
今日も夜勤入りでした。 火曜日に稽古に行くつもりでしたが、頭痛が？ 吐き気までしてきて、夜は何も食べず気がついたら朝でした。 出勤前にスポーツセンターへ。 ベンチとスクワットを。 少し重めに。 そのまま接骨院に行き出勤へ。 ファミレスの店員さんがとても親切な対応を。 何だか心が暖かくなりました。 ありがとうございます。 本屋さんで見つけた本より、 きつくつらい状況が続くともう無理だ、限界だと思う時がある。そう思ったらもう一度、自分に問いかけてみよう。 本当に限界？ イメージしてみよう、堅い木の枝はパキンと折れるけど、バネは折ろうとしても曲げて折ることが出来ない。 柔軟にとらえてみれば、限界に見える状況も違って見えるもの。 それをすれば絶対にこうなってしまうと決めつけていない？ 自分の力を過小評価していない？ 一年前の自分と違うことを忘れていない？ 心が折れそうになったら、折れないように自分の心を柔らかくすることから始めてみよう。 自分を支え、愛してくれるまわりの人を信じてみよう そうですよね。 限界と自分で決めつけないこと。 堅い枝は折れるけどしなることが出来るバネは折れない。 そうですよね。 がんばれオレ がんばれみんな
2013.01.09
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自主トレ、新日本
今日は夜勤入りですが、その前にスポーツセンターへ。 人数が多くじっくりは出来ませんでしたが、ベンチ、スクワットをバランス良く出来ました。 これから夜勤ですが、ゆっくり休めるかな？明日の夜は勉強会です。 新日本プロレスが東京ドーム大会。 今回はいってみたいカードですね。 結果が気になります。 がんばれオレ がんばれみんな
2013.01.04
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新年、稽古始、ボクシング視聴率
2013年が始まりました。 唯一の休み元旦はゆっくり寝ていました。御墓参りに行きました。 勉強していました。 2日、早番でした。 仕事後、プロレス祭りへ。 タッグマッチとオークション。サイン会。山の手線に乗ると新日本プロレスの看板が。 車内掲示や雑誌の広告。 カードゲーム。 もう二度とカードゲームにはハマらないと言われていた方がまた新日本プロレスのカードゲームにハマってしまったと。 ブシロードは凄い。 木谷会長に最近になってまたプロレスが面白くなりました。ありがとうございますとお伝えして握手しました。 あとは選手の努力は勿論ですが、レインメーカーの登場は良かった。 これからも期待しています。 夜勤がなければドームにも見に行くつもりでした。 1月4日は何年ぶりかな？ 山崎一夫選手の引退試合？中邑対高山戦以来？ その後は スポーツセンターへ自主トレ。 人数が少ない。10人もいない。 ベンチ、スクワットなど集中して出来ました。 足底筋膜炎が両足に。 走れないのが満足出来ない。 新年からパンプアップ出来るのは嬉しい。 今年一年、心を大切にし前をむいて歩いて行きます。 ボクシングの視聴率が発表になりましたがテレビ東京が頑張りましたね。 明日は日勤です。 今年一年、皆様にとって一年になりますように。 がんばれオレ がんばれみんな 以下ニュースのコピーです。 ボクシングファンが大いに気になる、昨年大晦日に２１時３０分から２時間枠でＴＶ東京から放映されたトリプル世界戦、”THE BEST OF BEST”・究極の三大世界戦の視聴率は、５．１％。 これは同局の大みそか同時間帯歴代最高で、１４年ぶりの記録更新。 ＮＨＫ紅白歌合戦２１時からの後半は、４２．５％で２０１２年に放映された全局の番組中１位。これはさすが！ 日本ＴＶ「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！！ 絶対に笑ってはいけない熱血教師24時！！」（１８：３０～０：３０）の後半は、１６．５％で民放トップ。ウ～ン強い！ フジＴＶ、「世界の鉄人ドリームマッチ！アイアンシェフ生対決スペシャル」（１８：００～２３：４５）の第２部は４．５％、第３部は４．２％。よし、勝った！(^-^)/ ＴＶ朝日、「お願い！ランキング 2012年テレビ朝日系列瞬間最高視聴率BEST100大発表SP」（２１：００～１：３０）の第１部は２．６％。オ～ダブルスコア！(^O^)/ １８時から２３時３９分まで放映されたＴＢＳ、「大晦日スポーツ祭り！KYOKUGEN2012 史上最大の限界バトル ボクシング井岡・世界戦独占中継＆清原VS桑田KK野球対決！」は、１１．９％となっている。 ＴＶ東京、ボクシングで大健闘、記録更新はうれしいニュースです。(^O^)/ 今年もボクシング界へのご声援、よろしくお願い申し上げます。
2013.01.02
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