2009年06月の記事
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ムンバイ写真館
※毎早朝まくらとシーツを持って集合 朝から笑います※真剣にドクターの話を聞きます ※いつもこの部屋でトレーニング 冷房もきいて快適※ホテル従業員みんなでラフター 真面目顔のフロントマンもほぐれた笑顔※ビスケットとチャイでTeaBreak ずっとお天気良かった※お子様連れのティーチャーもいました※外でラフター これはヨガのポーズラフターかな※ラフターでＮＹtimesに載ったんだって（右端ＮＹer）※LunchTime カレーバイキング見慣れたウェイターがいつも笑ってくる※素敵なラフター夫婦※私もひと休み～※なんと１日目に骨折しちゃったけどやっぱり笑顔※ラフタークラブ最初の公園へバスで 乗車階段に穴 日本じゃありえない※たった５人で始めたクラブ 今じゃ大賑わい ※クラブが始まったまさにその場所 ※ドクターの名前がかかれたベンチ※カタリア先生宅Laugh！※いよいよティーチャー認定授与※Congraturation!ｈａｈａｈａ！ 最後におまけ・・ ※ＣＭソングの女王 ミネハハさん（右端）ミネハハさんは、インドでボランティア活動をなさっています。貧しい子供たちのための無料教育施設をブッダガヤに作りました。http://www.minehaha.comミネハハさんの愛の歌をＮＨＫ紅白歌合戦に！地球のために、子供達のために、この歌をもっと多くの人に伝えたい。リクエスト、お願いします！ミネハハ「ありがとう地球」０５７０－０６６－０６６（９：００～２２：００）それでは～
Jun 24, 2009
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リーダーセミナー感動写真館
第１回リーダーセミナーの感動をもう一度。 ※ラフターヨガ深呼吸法 ※笑う前に首・顔をストレッチ ※腹式呼吸の練習（でも笑ってる） ※言い争わないラフターで平和にね※心を開放して子供心に戻って！※さあリラックスして手のツボも刺激して ※自転車ラフターでお出掛けよ ※秘密ラフターで内緒話しましょ※セミナーのBefore＆Afterで笑顔の変化を確認※最後は参加者あっちゃんのマジックショー ※王族ラフターでいよいよ認定式 ※おめでとう！ ※思わず感動のもらい泣き ※やったよ！※口笛奏者世界第２位！のもくさんもリーダーに！ﾋｭﾙﾘﾗ～♪♪ みんなの笑顔を見ていたら、ほら元気でたでしょこれがラフターヨガの魅力なんだ。 そして翌日嵐山での認定授与・・ ※京福嵐山駅 宮崎県で２人目のリーダーしおちゃん※東垂水のリーダーゆうじ君も来て ５人で目立って笑ったよははははは ※元中学校の校長先生！ ※やったーやったーやったーイェイ！ 最後におまけの写真館 ※ムンバイトレーニングで通訳してくれたアルンといとこのビルが来日ビールじゃないよ※アルンの兄さんがバカヤロー！って叫ぶから私もアホー！って叫んだよ誰にゆってんのかな※小浜で日本海クルージング、ほんとに楽しくて気持ち良かった！ 明日はムンバイトレーニングの写真館をＵＰ！お楽しみに
Jun 22, 2009
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なんば初！ラフター
今秋１０月より、なんばでラフターヨガ教室開講が決まりました9/21（月）11:30～なんばパークスで１日体験会を予定しています。お近くの方、どうぞ笑いにいらして下さいね！開講の詳細は９月にまたお知らせします。 梅田・豊中・なんばに笑いの種を少しづつまいて行きますよ！さて次の開拓地は？リクエストお待ちしております※空梅雨ですねえ※ﾃﾆｽｼｭｰｽﾞ（ﾚﾝﾀﾙ）久しぶりに大阪うつぼ公園でテニスサークル”asiniss”に参加。といってもこのサークル私が作ったんですけど（笑）テ（手）ニスでなくアシ（足）ニス。ナイスネーミング！と思いきや不評です･･平日の朝なので３人。シングルス負け残り対決。勝つまでコートをでられません（笑）※ｼﾝｸﾞﾙｽ対決※１ｹﾞｰﾑﾏｯﾁ１時間経ってパン買いに行こーって、、センターコート出てなにわ筋を渡った100ｍ程先においしいパン屋さんTakeuchiがあります。はずれのパンありません。ランチもしてます。いつも列んでます。入場制限つきの警備員さんがいるパン屋ていったい･･私が一番好きなのは、オリーブパン。オリーブって好んで食べないけど、これは超美味しい。堅くて小さめ。三日月の形してます。ほんと美味しいんです。でもここのパン屋で好きなのｇｅｔするには早めにいかないと、完売しますのでご注意を※超人気パン屋パン屋から戻ったら残り30分。オイオイそれから残り15分のところで1人退場し3分前で休憩と言ってそのまま終了。こんな感じのゆっくりしたサークルなのでasiniss参加されたい方は初心者からでもお気軽に連絡下さい＋ゲームするときは皆真剣ですよ～ ナイスサーーーブ！アウトーセーフ※いつも行列 ・・翌日の夜、大阪北堀江にある８ｂカフェの１１周年ｐａｒｔｙに行ってきました。ねるトンしてました。私ははしっこで見てましたボンジョビとカラオケに行ったことがある友人がＤＪしたので踊ってきました。グラフィックデザイナーでもある彼に、うちのラフターヨガのロゴ作ってもらってます！イメージを伝えたものをえんぴつ書きしてくれたんですけど超かっこよかった 楽しみ（≧▽≦）こういうお祝いの席って、みんなほんとに素敵な笑顔。なんか幸せでした
Jun 20, 2009
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笑いの連鎖
カルチャースクールでのこと。今月始めの教室でラフターメディテーション（笑い瞑想）中、ツボに入った方が御１人、腸がねじれてしまうくらい笑うことができたようで、お腹がイタイ！と言っておられましたが私としては嬉しかったです。（笑）大人数で笑い瞑想しているとツボに入って笑いが止まらなくなる、という場面は何度か体験していますが、本当におもしろいです。意味もないのにおかしくて仕方ない人、その笑いにつられてまたおかしくて仕方ない、という笑いの連鎖が起こります。ムンバイではすごかった！１００人くらいのホテルスタッフのラフターや会議中のteabreakでの笑い瞑想、インド人、若い男性、いつも真面目に働いている仕事仲間のうち、もう、アヒャヒャヒャッ！！！って涙流すまで笑う人たくさんいた（笑）そんな大人数でなーんにも話さなくても、ずーっと皆でただただ笑ってる。想像しただけでおかしいでしょ？（笑） 梅雨の楽しみ方ないかなープール開きかなー
Jun 18, 2009
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６月７月教室日程
６月、７月の教室は、下記いつでも開催いたします。この日、この時間がいい！というご希望をご連絡下さい。●場所は嵐山か鴨川、などの公園や河川敷でする野外ラフターです。人数がそろうようでしたら、ご希望の場所で行うこともできます。（基本、京都市内。１時間程度。寄付制。）●クラブ開催受け付け日６月１９，２０，２１，２２，２５，２８，２９，３０日７月３，５，６，７，８，１０，１１，１２，１３，１５，２４，２５，２６，２７，２９，３０日（※お問合せ頂いた時に予定が変更している場合もありますのでご了承下さい）青空の下、野外で笑うのは本当に気持ちがいいです！ お気軽にご連絡、ご相談下さいね！Mail kyotolaughteryogaclub@gmail.comTel/Fax ０７５－８８２－５９２１
Jun 17, 2009
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笑い方
お待たせいたしました。少し前に、作成中に全部消えてしまった日記、やりなおし～ ※桜の実ラジオ体操で神社の桜になる実を見て、サクランボって桜の木からなるんや！と勘違い、そのあとほかの桜を観察しに行って、そこでお散歩中の植木屋のおじさまにただの実だと聞くまで１人でわくわくしてました・・立派な桜の木の周りにニョキニョキ出てる桜の苗を掘って、くれました。うちでちゃんと育つかな。小さくても桜の花、咲くんですって！すごくない？※桜の木の周りに根っこでつながっているたくさんの桜の苗（左上は黒く熟した実）※桜の苗 根っこから最近、笑い方がうまくなったというか、上手も下手もナイナイナイなのですが、ラフターヨガを始めた頃よりずっとずっと自然に皆さんの前で笑うことができているとわかります。というのも・・・※小浜市 オバマ大統領・・・インドでのトレーニングで通訳をしてくれた現地の方が最近まで、いとこの子と来日されていて、久しぶりにお会いしました。その方を紹介してくれた日本に住むインド人のお兄さんと、そのお兄さんを紹介してくれた日本人の知人夫婦と（ややこしや 笑）、私と、６人で出掛けるというので京都観光かと思ったら思いがけずドライブで小浜市へ。日本海をクルージング。潮風を受けとっても気持ち良かったのですが、長時間のドライブで少し車酔い、外の空気を吸って笑ったらなおりました。恐るべし、笑いのパワーで、その時の私の笑い方とか、船の上での笑い方を見ていたいとこの子が、私に、もっとお腹から笑え、って言ってくれたんです。ハッ！私はまだ表面でしか笑えてなかったんだ。わかっていたはずだけど、指摘されてやっと、お腹から笑う事ができるようになったと実感できました。本当におかしくて心から笑っている時、ふと自分を観察していたら（笑）、腹筋使ってお腹の底から笑っていました。いま、ただ、笑ってみて下さい。お腹から笑えてますか？笑い≒深呼吸となるように、深く、大きく、笑ってみて下さい。ねー気持ちいいでしょー ※化け電今日のおまけ。最近の新しい京福電車（嵐山線）。ゲゲゲの鬼太郎。夏、妖怪電車として車内までも妖気ただよう内装になります。乗りに来てね・・以前の書きかけよりだいぶ短くなりました・・ｼｸｼｸ (´▽`) '`,、
Jun 15, 2009
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認定授与ｉｎ嵐山
※渡月橋※渡り中セミナーで認定証をお渡しできなかった方の授与式を嵐山で行った。とってもお天気が良く、もともとこの日は兵庫県の東垂水ラフタークラブのリーダーがいらっしゃるということで、５人で笑いました。カタリア先生が始めた人数と一緒だ～(´▽｀)/※ランチ処からの景色※ご褒美皆さんそんなにゆっくりできる時間もなかったので、おにぎりでも買って食べようと、名物コロッケとか棒のついた冷やしきゅうりとか買ったりしたけど、コンビニがなくなっていた・・仕方なく、渡月橋手前のうどん屋さん？に入って。コロッケ食べたしまだきゅうりもあるけど、メニューにあるうな重が食べたくなって、セミナー終わったご褒美～と注文※旗を木に固定※ガムテープで。東京のクラブで作られた旗、これはｇｅｔしといてよかった～目立つし。欲しい方はご連絡下さいほんとは着いてすぐに笑う段取りだったのですが、遅刻やら、午後に会う予定の人が早く着いたりとかで、先にお昼を食べることに。なので始めは橋を渡って広い中州の公園に行ったけどそのまま戻ってきて京福嵐山駅で待ち合わせの方に会いました。※羞恥心は捨てる（笑※奥の外国人も笑う（笑そこでＴＶ撮影が行われていて、ある芸人コンビに会いました。さあ誰でしょう↓答えは一番下にあります嵐山駅でしばらくお話した後、いよいよ笑います。また中州に行くのも大変なので橋のこちら側で。観光客がひっきりなしに歩き、道路のお向かいにはお土産屋さんが乱立。超目立ちます。・・でもいいんです。皆がなんだあれ！と気にとめて、ラフターヨガってのがあるってのを知ってもらう。まずは知ってもらおう作戦です※寝転んで笑う※空見上げ笑う前日に研修を終えたばかりのリーダーにリードを任せます。素晴らしい！初参加の方が1人。垂水のリーダーにもリードしてもらう。んー勉強になりますね。リードの仕方は千差万別、皆それぞれ違います。その方の個性やラフターに込める想い、勢い、笑い方、ほんとに色々なんですよね。その違いを楽しむのがまたおもしろいです。大人しい穏やかだと思っていた人がめちゃめちゃ明るかったり、引き気味だった人のテンションが最高潮だったり。人間観察してしまいます（笑） ※ご褒美２しばらく立って笑っていましたが、そろそろお疲れモードになったので特大シートを敷いて座ってラフター。寝転んでラフター。青空を見上げ、風も気持ちいい。駐車場のおっちゃんもお土産売りのおばちゃんもタクシーの運ちゃんも観光客もみーーんな見てる・・近づいて来て一緒に笑う人、無表情な人、写真撮ってくる人。中学生か高校生くらいの子達もイエーイと盛り上がり。ちなみにラフターの写真に上下オレンジの服装が２人いるの、気付きました？母と垂水のリーダーが全く同じ格好で現れたので超びっくりヾ(Ｔ∇Ｔ)ﾉハハハ・・ ※ご褒美３ と 京福嵐山駅の足湯でＴＶ撮影 奥に芸人さん見えてますそしていよいよ認定授与。おめでとう！無事認定証をお渡しできました。良かった！その日はそのうちの３人と嵯峨野にある天山の湯へ行きました。三条通り沿いに西へ、嵐山より少し手前、ユニクロの横です。何年か前に温泉がわき、海水のようなとてもよい泉質です。セミナーを終え一息、ご褒美ｄａｙなので、ビール飲んでマンガ読んでマッサージしました。（笑）あとチョコパフェ食べようと思ってたのですが（笑）いつの間にか帰る時間。あー今日は１日楽しかったちなみにこのマンガ「グリーンヒル」は昔一度読んだもので、最近また読みたくなって借りたもの。人生最大にして最強の敵は何かっていうことが書かれています。最後にはほんわかします。そんな敵なんかには負けない。皆さんにも必ずいる敵です。さよなら敵さんそしてＴＶ撮影でいらしてた芸人さん、６/９（火）黄金伝説での放送のようです。学生服を着て、駅のベンチで大人しく下を向いていた。ヨガでご一緒のおばさまが、随分大人しくて老けた学生さんがいるなあ、話しかけてみようかなあ、と思ってたら、胸に名札が。ああ、芸人さんだ、と。そのおばさまが撮られたのが下の写真です。勝手に撮ってすみません、＆ここに載せていいのかな、、、、まいっか・・ ↓ ↓↓※ＴＶ撮影の移動中答えはタカ＆トシさんでした～ 学生かっ
Jun 3, 2009
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天国へ
第1回ラフターヨガリーダー認定セミナーを無事に終えました。 ※青いストラップが祐美初日の２日前、祖父が亡くなりました。母方の父です。訃報を聞き会いに行きましたが、セミナー前日の通夜そしてセミナー当日のお葬式には出られませんでした。今回共にセミナーを主催した講師である母も、はじめはお葬式には出ずセミナーを優先すると言っていましたが、さすがに行ってもらいました。 さあ大変です。初日、参加者のお出迎えから母が戻るまで。全て私の責任とリードで進みます。前日はその分の変更作業や最終確認やら何やらでほとんど眠れませんでした。３０分くらい仮眠したかな。午後を過ぎあと数時間で１日目が終わる頃、葬儀からそのまま急いで到着した母は喪服姿で参加者1人1人と笑顔でＨｕｇ。初対面の方々もそのパワーに驚かされます（笑）。そして場の空気が一変しました。元気そうで良かった。 その後のTeaBreak中に頭がボーっとしていると、母が私を気遣ってくれて、少し寝っ転がって頭がスッキリする体操を教えてくれました。そしてこの夜は少しゆっくり眠りました。２日目。皆さんに笑いをお届けするラフターヨガリーダーが新たに誕生しました。ぅぅ良かった！最後のラフターメディテーションでは泣けてくる方もいて。認定証を授与されて泣いた方もいた。私も皆さんの喜びの声を聞き、最後の最後に感動して涙が出た。 ※さあこれは何でしょうとあるティーチャーが言っていましたが、例え講師の技量や知識やなんやらが乏しかったり及ばなかったりしていたとしても、同じ志で来ている仲間達とのトレーニングで、笑いっぱなしの２日間、参加者は充足感を覚え、満足した気分で終えられる、とまさにその通りだと思う。第１回目、初めての開催で不足部分や反省点、改善点などたくさんあると思うのですが、皆が最後には結局とても楽しかった、理解できた、よくわかった、身に付いた、充実した２日間だった、いっぱい笑えて良かった、とあって、本当に良かった。一番嬉しかったのは、わかりやすく、丁寧だったと言われたこと。教育関係者の方も来られていたのですが、すでに退職されていて、「まさに私はこのような、1人1人に行き届くようなきめ細やかな指導がしたかった」、とまで言って下さっていたというのを聞き、まだまだ、とんでもない、という気持ちと、でも正直に嬉しい気持ちと。ありがとう。笑いを提供して。幸せをもらって。ラフターヨガってやっぱいいかも！ セミナーを終えて次の日だって笑います。わけあって認定証をお渡しできなかった方の授与式を６/１になんと青空の下、嵐山でしました！もちろん、笑いました。また明日その様子をＵＰしますのでお楽しみに最後の写真はその嵐山、駐車場でのお手洗い入り口の、のれん。ペットボトルのふたに穴を開けてひもを通してストローで区切ってあります。これがめっちゃかわいかったのです（えー？ってほんとに）。早速ふた集め。作ってみます。どこに飾ろうかなーやっぱmyroon入り口扉かな楽しみっﾌﾌ つい最近、どうしてどうして、死とか最期のこととか考えていたのは、おじいちゃんだったのかな。最後のお別れはできなかったけど、だから、私はおじいちゃんがおうちで安らかに眠っている姿が頭に心に焼き付いているよ。さようなら、きっと天国でもゆっくり寝ているよね。で、笑ってるよね、おじいちゃん。さようなら。そして父とお別れをした母もまた、すぐに笑いっぱなしの日々に。笑ってくれる皆様がいるから、きっともう悲しみもないんだ。
Jun 2, 2009
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