きょういく　ユースフル！　～　僕は触媒になりたい　～

2019.03.24

「主導権は、常に自分が持っている」～『斎藤一人　日々の幸福論』

テーマ：驚くほど役に立つ「名言集」(833)

カテゴリ：問題解決

マンネリ化を脱したい！
漠然と不安だ！

こんな気持ちを抱えて、
『斎藤一人　日々の幸福論』を読みました。

『斎藤一人日々の幸福論型破りで温かい49の問答集』
（鈴木達矢、学研プラス、 2019/1/1、 1400円）

【電子書籍版】『斎藤一人日々の幸福論型破りで温かい49の問答集』[ 鈴木達矢 ]

著者の鈴木達矢さんが、斎藤一人さんに質問した答えを、49個集めたもの。
非常に楽しく読めました！
そして、これからの「あり方」について、重要な指針をいただいた気がします。

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『斎藤一人　日々の幸福論』

・嫌な人を呼び寄せているように感じる時は、
　相手の痛みを知り、
　「こんなに傷つけてしまったんだね、ごめんね。
　　もう２度としないよ」
　って学ぶためかもしれない。
　（p50より）

・相手も、人を見て嫌なことをするから、
　こっちが先に強気の波動を出しちゃえば、
　変な人は自然と寄ってこなくなりますよ。
　（p51より）

嫌な人とどう対応していくか。
　　これは重要なテーマです。
　　「いや」な気持ちを引きずると、生活の全てが「いや」になってしまいます。
　　このテーマだけで１冊の本が書けるくらいですが、
　　一人さんの教えはシンプルです。

　　ポイントは、相手のことに焦点化しないということでしょうか。
　　自分がどう感じるか、自分がどうあるか。
相手のことから、今ここにある自分にフォーカスを当て直す！
　　そんなことを、学ばせていただきました。

・主導権は、常に自分が持っているものだよ。
　というより、絶対にそうでなきゃいけないんだ。
　（p61より）

・「人生の舵」は自分がとるということを、
　忘れないでくださいね。
　（p127より）

ここも、自分にフォーカスが当たっている表現です。
　　自分の人生、自分次第でどうにでもなる。
　　すべて、決めているのは、自分。　　
　　対人関係の悩みは、すべて、このところへの自身の覚悟を問い直すために生まれてくるのかもしれませんね。

・仕事は、60％の力で十分だよ。
人間は、危機が迫った時のために、20％の力は残しておかなきゃいけません。
　（p107より）

・家庭内のケンカはレジャー
　（p134より）

このあたりの表現は、そうやって聞くことで、とても気楽になれます。
　　仕事を100％の力でやっている人を見て、「自分ももっとやらないと。でもできない・・・」などと落ち込んでいる場合ではない。むしろ仕事を50 ％の力でやっている人を見て、「あの人はすごいな」と尊敬できるくらいでないといけない。（笑）

　また、家庭内ではケンカが日々繰り返されますが、それを「イヤだ」と思うのではなく、楽しむくらいでないといけない。「ケンカするほど、仲が良い」という言葉もありますしね。他人とはできない本気のケンカをできるのが家族、ということもできます。そういう意味で、家族はとても貴重です。

・人から長く惚れられる人というのは、常に向上している人なの。
・成長し続ける人のことは、ずっと好きでいられる。
　（p153より）

最後に、一番感銘を受けた部分を。
　　マンネリ化している気がして、不安な毎日を送る・・・それって、「向上している」感覚が全然感じられていないからかもしれません。若い時にエネルギーに満ちあふれていたのは、単純にエネルギーがあったからではなく、部活やなんだで、向上を実感できていたし、向上を目指して日々にやりがいを感じていたから。

　　さあ、それがわかれば、話は簡単。
　　年度が替わる今こそ、来年度に向けて、「向上する」という気持ちを新たに持ちましょう！
　　そうすると、人からも好かれ、自分でも自分のことが好きになり、好循環に突入できます。
　　レッツ、向上♪

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「向上」関係では、今読んでいる斎藤孝さんの『知的人生を楽しむコツ』が、知的な向上を目指すメリットとその具体案を多数紹介していて、連読するのにかなり相性が良いです。