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SF講和条約後の「A級戦犯」

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2010.05.14

先日、最近店においでになるようになったお客さんと「一体どういう生活、主に食生活なの」な四方山話になった。

こういう時気をつけねばならないのは相手が健康ヲタク+説教大好き強要型でして。

幸いそういう方ではないようなので様子見しつつ正直にお答えしたんですが。

ほぼ同年代だとお見受けしたが、ご多分に漏れずある程度の健康黄色信号をお抱えになっているらしい。

ざっと一日の睡眠+食事内容及び時間帯をお伝えしたら「健康なんだなー」と感嘆された。

確かにこんだけ野放しでずっとやってきてどこも悪くないというのは我ながら健康だ。

頭足腰膝が多少ガタついてきていることを除けば代謝がすこぶるいい方に入るのだろう。

食べる事は食べるなあ、ご飯は一回に丼一杯だしそもそも第一食がへたすりゃ18時過ぎならいいほうで酷い時は22時回る。

第一食が遅くなれば遅くなるほど二食目への間隔が短くなり、いずれにしても二食を寝るまでにお腹一杯食べて最近はそれにおやつ。

ただ、第一食は母ちゃんと一緒なのでこの時の内容はまるで入院食みたいな精進みたいなものが多い。
魚が中心で野菜も山菜など。

この反動が部屋に帰ってからの第二食に来てこの時がカロリー高いパスタだの肉だのになる。
今夜は鳥ダシのうどん、ひき肉100g入り。

おやつも寝る前なのでおそらく就寝前に1000カロリーは下らない。

体重は詳しくは知らん。
ヘルスメーターないし興味ない。
多分50キロ前後じゃないかなあ。

ちびなので痩せているとはいえないけれど動くのに不自由ってことはない。
元々運動嫌いなので不自由はないと思い込んでいるだけかもしれんけど。

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