2009年06月の記事
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感動と幸せいっぱいのヴィトンのバッグ
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2009年06月30日
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感動と幸せの法則 その６０
「感動と幸せの法則」から６０回めです。 もし、あなたが仕事にイキイキさを取り戻せたら罪悪感も感じなくてすむし、犠牲をしなくていいのです。 つまらない時間を過ごすこともありません。そして、本当は誰もがそんな仕事を持ちたいと思っているのです。 でもどこかで「そんなの無理だ」と思っています。 「だって、うちの父親だってそうだし、会社の上司や先輩もそうだし」「みんなくたびれながら、必死に働いて、手にしたのは小さな家とローン。こんなものを手にいれるために働かなきゃいけないのか」 イキイキ働いているお手本をあまり見たことがないので、仕事＝犠牲、仕事＝義務、仕事＝苦痛、仕事＝不自由というような観念ができてしまっています。 そして、多くの人が、義務感や役割から仕事をしてしまい、燃え尽きています。または、仕事を退屈でつまらないものにしてしまっているのです。 でも、世の中にはイキイキ、ワクワクして仕事に取り組み、たくさんの人に感謝されている人もいます。好きなことをしているので、仕事が全然苦にならず、ライフワークになっている人もいます。 この違いは一体、どこから生まれるのでしょうか？ それは「仕事に対しても感動体質かどうか」ということなのです。仕事を愛する（自分自身を与える）ことを、恐れていないかどうかということです。 わたしたちが与えたものは返ってきます。「与えたものが受け取るもの」これは法則なのです。 より大きなものを受け取る準備ができていないと受け取るのが怖いから、多くを与えることができなくなってしまうのです。 感動体質の人は、仕事を愛する心豊かな人です。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月30日
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2009年06月29日
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感動と幸せの法則 その５９
「感動と幸せの法則」から５９回めです。 イヤイヤ仕事をしているとき、わたしたちは「奪われている」と思っています。 会社に時間を奪われている。上司が残業を命じるから遊びに行けない。 そんなふうに、「奪われている」感覚になっています。人は奪われると、必ず「奪い返したくなる」のです。 事件になって報道される横領、着服、インサイダー取引などはその典型例で「これくらい頑張っているのだから、ちょっとくらい盗んでもいいよね」と正当化してしまうのです。 犠牲を強いられると、心の中の盗人のマインドが顔を覗かせるのです。こういったものも、わたしたちがどこかで「会社に人生を奪われている」と感じるから、奪い返そうとしているのです。 でも、よくよく考えてみるとこれはまるで悪魔との取引のようなものです。 「人生を犠牲にする代わりに、ちょっとズルを認めてあげるからこれで契約成立ね」という取引を結んでいるようなものです。 これは、イヤイヤ仕事をしている状態からやってくるのです。実は、人はイヤイヤ仕事をしていること自体に罪悪感を感じているのです。 だから、その罪悪感を補償するために、報われない犠牲をしてしまうのです。 「わたしは手を抜いて仕事をします、わたしは全身全霊誠意を込めて仕事をしません。だから、その罰として十分でない報酬をください」 罪悪感があると、損をするような取引をしてしまうのです。 イヤイヤ仕事をしていると、マイナスのパワーを引き寄せてしまいます。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月29日
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2009年06月28日
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感動と幸せの法則 その５８
「感動と幸せの法則」から５８回めです。 感動体質とは「愛すること」ですが、仕事に情熱を持っている人は、仕事への愛で溢れています。 そして、仕事への愛がビジネスチャンスを引き寄せるのです。仕事への愛がないと、チャンスやお金は逃げていきます。 「仕事がおもしろくありません」という人がたくさんいます。よくよく考えると、正社員なら１日２４時間のうち最低でも８時間、仕事に使っていることになります。 「仕事が楽しめない」というのは、それだけの時間を無駄に使っているということです。もし、仕事をしている時間が、楽しさと感動でいっぱいになればあなたの人生はどれくらいハッピーになると思いますか？ 「仕事が楽しくなる」こと自体が信じられないのでどれくらいハッピーになるかなんて想像できないかもしれません。 まるで、刑務所にお勤めに行くような気分で通勤していたときがありました。そういうときは、「仕事をやらされている」と思っているのでイヤイヤ仕事をします。 あなたは仕事をイヤイヤしている人と、一緒に働きたいでしょうか？イヤイヤ仕事をしている人に仕事を頼んだり、任せたいでしょうか？ 答えはノーです。 だから、仕事を嫌っている間は、仕事のチャンスもこないし、収入も増えないのです。 人は仕事を愛し、イキイキしている人と一緒に働きたいし、仕事を任せたいのです。「仕事がおもしろくない、つまらない、嫌だ」というのは、仕事を拒絶しているのです。 すると、仕事を通してもらえるの（収入、チャンス、出会い、人脈、学び、評価、自信など）もすべて拒絶してしまっていることになります。 まずは１か月前向きに仕事を取り組んでみましょう。仕事上の目標を作ったり、どうずれば仕事がおもしろくなるかを工夫してみます。 それだけでも周りのあなたを見る目が変わります。 仕事を愛する人には、不思議とハッピーなことが起こります。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月28日
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2009年06月27日
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感動と幸せの法則 その５７
「感動と幸せの法則」から５７回めです。 まずは、自分の夢を達成しましょう。その次に、人の夢を応援しましょう。 みんな夢にたどりつきたいけれど、自信がない。だから信じられない。 でも、あなたが夢を実現することは、彼らにとっての夢になり可能性を見せてあげることになります。 「わたしもできたのだから、きっとあなたにもできる」そう言ってあげられる。 すると「できるかもしれない」と思い始めるのです。人を応援するときのポイントは「昔のわたしのあなたと同じで自信がなかった」「どうせ、何をやってもダメだろうと思ってた」「でも、あるきっかけがあってやろうと思えたんだ」「そしてガムシャラにやってみたら、今の自分になれたんだ」「ここまでたどり着くには簡単じゃなかったけど、応援してくれた人がいたから頑張れたの」「あなたを見ていると、まるで昔のわたしみたい」「わたしでもできたんだから、あなたにもできると思うよ」などです。 ここには、共感できる言葉「昔のわたしはあなたと同じで、自信がなかった」があります。そして、変化へのキッカケを教えてあげます。そして「応援」があります。 あなたの体験を通して、教えてあげることほど心強いことはないのです。誰かがあなたの話に聞き入り、その人が夢に向かって歩み始めるとききっと応援したくなります。 そして、その人の夢がかなったら、一緒に喜び感動することができます。こうして感動の輪が広がるのです。 自分の成功体験を語って人を応援すると、それが喜びにつながります。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月27日
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2009年06月26日
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感動と幸せの法則 その５６
「感動と幸せの法則」から５６回めです。 あなたは応援したい人、応援したい上司や先輩、友人、パートナー、兄弟姉妹はいますか？ もし、あなたに応援したい人がいれば、人生はよりいっそう感動で満たされます。 カウンセリングに来る人たちは、悩みがあって来ているので１番初めに会うときは、ある意味「人生最悪のとき」です。 それから、よくなっていく過程を一緒に歩いていくわけです。すると、必然的に、応援したい人がいっぱい出てきます。そして、彼らが幸せになったとき、ものすごい喜びや楽しみが溢れてきます。 大失恋や離婚をした直後にカウンセリングに来た人は「もうわたしは一生結婚できません、幸せになれません」と心底、思ってこられます。 でも、そんな人が新しいパートナーと出会って結婚したりする。初めての出会いを思い出すと、胸がいっぱいになります。 人を応援している気持ちが強い分だけ、人の幸せが嬉しいのです。 個人カウンセリングだけでなく、スクールカウンセリングを通してみんな友だちになります。そしてお互いに幸せを目指して歩む仲間になるのです。 初めは自分の問題ばかりを見て、クヨクヨしていた受講生が他の悩んでいる受講生を助けている。彼らに「頑張ろう」って言っている。 それは自分と同じ悩みや問題を持っている人がいると昔の自分に思えるのです。だから応援したくなる。 そして、その人がみんなに支えられながら問題を乗り越えたときは、自分のことのように嬉しい。 自分のことで精一杯だった人が、人を助けたり、励ましたりしている。そんな姿を見るのは感動です。 ワールドカップもオリンピックも、選手から感動をもらっているのです。勇気をもらうのです。 みんなで応援する。すると、その人が幸せや成功を手にしたとき、仲間みんなで喜べる。そのときの感動や喜びは格別です。 仲間の幸せを喜ぶこと、それは何倍もの感動をあなたに与えます。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月26日
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2009年06月25日
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感動と幸せの法則 その５５
「感動と幸せの法則」から５５回めです。 はまったら、超がつくマニアになる、どこかに旅行に行くとなったら、本屋でその土地のガイドブック、雑誌で特集があれば、雑誌も全部買ってきてしまうくらいのマニアがいます。 下手なガイドさんなんか、目じゃないくらいに観光地をよく研究し、知っています。 そんな人が計画し、プランどおりに日程が進むと本当に素晴らしい旅行になります。 あるとき、その人が夏休みにヨーロッパ家族旅行を企画しました。半年くらい前から、例のごとく本と雑誌を買い込んで研究しているわけです。 ある日、その人がフランスについて情報を溜め込んでいました。その日も雑誌を５冊ほど買い込んで会社で読み漁っている。 あまりにも熱心に読んでいるので、「ところで、フランスには何日滞在するのですか？」と聞くと「１日だよ」と言うのです。 「え？たった１日のためにガイドブックや雑誌を何十冊も買って読んでいるんですか？」その質問への答えが忘れられません。 「わたしは最高の１日をフランスで過ごしたいんだ」 これくらいの情熱とこだわりで調べている時の魂は、フランスに飛んでいます。 我を忘れて熱中する、それだけのこだわりを持つ、それが感動体質です。 自分も楽しみたいし、一緒に行く家族も楽しませたい。その気持ちがみんなを喜ばせるのです。 なにかに夢中になること、それが感動につながるのです。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月25日
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2009年06月24日
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感動と幸せの法則 その５４
「感動と幸せの法則」から５４回めです。 たとえば、デパートなどのバーゲンセールは安くて当たり前。 それではお客様は感動しません。「またか」って感じです。 そうではなく、「お得意様にだけ」「特別企画」で開催するのです。「部長の昇進祝いセール」でもいいし、「フロア担当、桜木さんの出産祝い」でも、なんでもいい。 「わたしたちの喜びを一緒に分かち合ってください」という提案をするのです。「今年の新人、お披露目～キュートな男性社員がお得意様をおもてなし、よろしくご指導ください」 こんなＤＭが送られてきたら、「ちょっとわたしがひと肌ぬいであげようかしら」そんなお客様が必ず出てきます。 そして、そういうお客様に「社員を育ててもらう」。すると、お客様はその社員に愛着を持ってくれます。 そして、数年後に「今のわたしがあるのは～様のおかげです。感謝の気持ちを込めてセールを行います、ぜひお越しください」とＤＭを送れば、また来てくれます。 このサイクルを新入社員が入るたびに繰り返せばお得意様を毎年獲得できます。それは、楽しいからです。 会社の喜び、社員の喜びをお客様と共有できれば、お客様は「あなたと一緒」というつながりを持つわけです。 すると、これが感情的な喜びになり、単なる安売りや性能、品質だけがメリットの会社でなくなるのです。心の結びつきができるのです。 大切なのは、「え、こんなことしてくれるの」という意外性なのです。「期待以上のものをサービスする」ことで、お客様があなたの好意に感動してくれるのです。 お客様が喜ぶことをすれば、自然とお得意様になってくれるはずです。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月24日
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2009年06月23日
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感動と幸せの法則 その５３
「感動と幸せの法則」から５３回めです。 感動を大きくする秘訣は、たくさんの人を巻き込むこと。その次のポイントはタイミングです。 １番簡単なのは、相手が期待していないところで、感動させることです。「サプライズ」です。これが１番簡単。不意打ちだから、簡単に感動してくれます。 たとえば、誕生日や記念日にプレゼントをくれるのは当たり前。だったら、それ以外の日に、何の理由もなくても何かをプレゼントしてあげる。 母の日や父の日以外の普通の日に、お花を贈ったりポロシャツを贈ってあげたりする。 「たまたま百貨店を歩いていたら、お父さんに似合いそうなポロシャツがあったから」 プレゼントをするのに、特別な理由はいりません。あなたが素直に感じた気持ちを理由にすればいいのです。 「お花屋さんの前を通りかかったら、ひまわりがあって、それを見たら小学生の頃、お母さんと一緒に植えたなって思い出してすごく懐かしくなって。お母さんいつもありがとう」 こんなふうに、共通の体験をプレゼントにのせて贈ることができたら効果抜群です。 それは、ただのお花できはなく「この子はそんなことを覚えてくれていたんだ」という幸せ感をプレゼントすることにもなるからです。 あなたのプレゼントをただのものから、体験や思い出にまつわるものにしてみましょう。そうすれば効果抜群です。 贈られた相手も嬉しいし、喜ぶ顔を見ていたらあなたも幸せな気分になるに違いありません。 思いがけないプレゼントが大きな喜び、感動につながります。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月23日
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2009年06月22日
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感動と幸せの法則 その５２
「感動と幸せの法則」から５２回めです。 感動を大きくする秘訣は、たくさんの人を巻き込むことです。 たとえば、両親のために何かプレゼントをしたいなら、兄弟姉妹を巻き込みましょう。上司や先輩にお礼をしたいなら、部署のみんなに声をかけましょう。 感情は共鳴します。だから１０人のコンサートよりも１００人、１００人よりも１０００人、１万人、１０万人のコンサートのほうが盛り上がります。 これは感情が共鳴するからです。感動も同じで、たくさんの人を巻き込むと感動も大きくなるのです。 以前、ヒーリングワークの開催日とある社長の誕生日が重なったこともあってスタッフみんなでワークショップ中に社長の誕生祝いをしようと企画しました。 ヒーリングワークには、１００名ほどの受講生が参加するのでみんなでお祝いすれば盛り上がるだろうと思ったのです。 もちろん、その社長には内緒。そして、スタッフのみんなのお金を出し合って２万円もする大きなケーキを買いました。 ２万円のケーキを買うだけでも、ドキドキで嬉しいし、豪華な気分。 社長に見つからないように、コソコソ動き、ドキドキしながら準備をしました。そして、ワークショップ終了後に、会場の電気を消してお誕生日のお祝いをしたのです。 １００人以上の人にハッピーバースデーを歌ってもらうことなんて人生に１度あるかないかです。本人もすごく嬉しいですし、その後、みんなでケーキを食べるのも楽しい。 大勢だからこそ、大きな感動が生まれたのです。１００人を巻き込めば、感動パワーは１００倍になるのです。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月22日
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2009年06月21日
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感動と幸せの法則 その５１
「感動と幸せの法則」から５１回めです。 人を感動させるヒントは、実は日常の些細な会話に隠されています。 たとえば、とても魅力的でユーモアたっぷりの人がいます。年に数回、一緒にお仕事をさせてもらうときに毎回、車を出してくれて、他のスタッフも一緒に仕事場まで連れていってくれます。 あるとき、会場へ向かう途中、いつも乗せてくれるワンボックスカー以外にポルシェを持っているという話になりました。 「え、ポルシェに乗っているんですか？ポルシェってどんな乗り心地なんですか？」「ポルシェは小さい車だから、狭いよ」「でも、すごいですよ、１回でもいいから乗ってみたいです」 ポルシェと聞いてすっかり舞い上がってしまいました。しばらくして、会場に着いたのでそのままポルシェの話は終わり、仕事に取り掛かりました。 次の日の朝、「そろそろ着くから外で待ってて」と電話がかかってきたので、いつもどおり外で待っていると向こうからポルシェが走ってくる。 いつも乗っているワンボックスカーではなく、ポルシェで迎えに来てくれたのです。まったく予想していなかったので、大喜び。 「乗ってみたい」と何気なく言った欲求をキャッチしてくれて、突然翌日にポルシェで迎えにきてくれるタイムリーさ。これに感動しました。 しかも、ワンボックスカーなら、みんなで乗れたのにいつも乗っている他のスタッフは、わざわざ電車で会場まで行ってくれたのです。 きっとみんなで、ポルシェに乗せてあげようと思って気を配ってくれたのでしょう。そこまでして、ささやかな夢を叶えてくれたのです。 それで、電車で会場まで行ってくれた人たちに「ありがとうございます、すごく嬉しかったです」と言いました。 するとスタッフの人たちも喜んでくれました。こんな朝を迎えたその日は、最高の１日になりました。 なにげない会話からキャッチしたからこそ、相手が喜ぶのです。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月21日
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2009年06月20日
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感動と幸せの法則 その５０
「感動と幸せの法則」から５０回めです。 喜ばせたい人リストができあがったら、その人に何をしてあげたら喜ぶのか、それをチェックしましょう。 あなたはその人が喜ぶこと、好きなもの、欲しいもの感動することを知っているでしょうか？ 彼の興味のあるものは？彼女が好きな雑誌、本、テレビは？ 「何をプレゼントしたら喜んでくれるだろう」そんなふうにワクワク、ドキドキしながらプレゼント選びをする。 すると、そのプレゼントを買うまでの過程にも実際にプレゼントを買って彼に渡すまでの間にもワクワク、ドキドキ感が凝縮されますよね。 そして「はい、プレゼント」と渡すときに、ワクワク、ドキドキ感が１番凝縮される。 ここまでの３つの過程すべてに、ワクワク、ドキドキ感が凝縮されている。彼が「ありがとう、これ欲しかったんだ」と言ってくれたとたん、凝縮されたものが爆発するわけです。 ここに感動が生まれます。実際に目には見えませんが、感動とはこんなふうに生まれているのです。 プレゼント上手な人は、人の好みを知っていたり、ショッピングに行っても、自分のものばかりでなく「あ、これあの人に似合うんじゃないか」と人のことも考えています。 日頃から、人のことを考えるクセがついています。 プレゼントしたいものを頭の片隅にインプットしましょう。大切な人のために、日頃から意識を向けておく。これが感動を与える秘訣です。 喜んでもらえるものを日頃から意識しておきましょう。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月20日
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2009年06月19日
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感動と幸せの法則 その４９
「感動と幸せの法則」から４９回めです。 あなたが喜ばせたい人は誰でしょうか？ 幸せを呼ぶトレーニングをクリアして敏感体質になったら、次のステップは人を感動させることです。 まず、大切なことは「人の喜ぶ顔が見たい」という気持ちです。 どんなプレゼントでもそうですが、「あの人が喜んでくれるものって何だろう？」と思いながら選ぶから楽しいし、ワクワクします。 「今年もバレンタインデーがきた、また義理チョコを買いに行かなきゃ」と思う義務感しかありませんから、ぜんぜん楽しくありません。 でも、本命の彼にあげるチョコ選びはドキドキ、ワクワク。これは「彼の喜ぶ顔が見たい、感謝されたい」という気持ちがあるからです。 仕事でも同じです。 「ノルマだから、また営業に行かなきゃ」と思うのと「この商品なら、きっと取引先の部長、喜んでくれる」と思うのとでは見えているものが違います。 目で見えているものでありません。心の目で見えている結果、イメージが違うのです。 大好きな彼とのデートのときに、何も言わなくてもコーヒーとサンドイッチを作って持っていったことはありませんか？これは彼を喜ばせたいからです。 そして、そんなことを全然期待していなかった彼は喜ぶわけです。その喜ぶ顔がまた嬉しい。その嬉しさをもう１度味わいたくて、また作る。 感動には連鎖反応、感動サイクルが起こるのです。 大好きな彼とのデートの日には、目覚ましをかけなくても５時半に起きてピクニック用のお弁当を作ったりする。 何が違うのか？ それは「やりたい」と思っているのか「やらなきゃいけない」と思っているかの違い。 ワクワクすることは、誰かに言われなくてもやりたくなる。だから、このワクワク感のスイッチさえ入れば、仕事や家事すら楽しくなるのです。 ワクワク感のスイッチの１つが、「誰かの喜ぶ顔が見たい」という気持ちです。こういうスイッチをたくさん作りましょう。 誰かを喜ばせたい、それがワクワク感の始まりなのです。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月19日
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2009年06月18日
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感動と幸せの法則 その４８
「感動と幸せの法則」から４８回めです。 あなたができるだけ早く、効果的に感動体質になって幸せや運をつかみたいと思ったら、もうすでに「感動体質な人」のそばにいましょう。 人が１番影響を受け、無意識的に学ぶのは、自分が接している雰囲気やエネルギーからです。 感動体質な人のそばにいると、その人の雰囲気、言葉、態度、心の姿勢などから無意識に影響を受けて、わたしたちは勝手に変わっていくのです。 こういうときに、「あの人はわたしとは違う」とは思わないで、劣等感を感じても気にせず、ただ、その人と一緒に過ごすのです。 そして「この人の影響を受けよう」と決めてください。それで、あなたは変わっていきます。 人は環境によって作られます。だから、あなたが時間を過ごす場所、出会う人はとても大切です。 あなたが今いる会社を見渡してみましょう。そこにいる人を思い出してみましょう。あなたの友だちや家族を思い出してみましょう。 彼らは、あなたの未来です。「最悪」と思うなら、その場を卒業して本当に欲しい現実に引っ越しするための準備に取り掛かりましょう。 幸せになりたいと思ったら、今持っているものを手放す勇気が必要です。 もし、あなたの周りが理想とする人たちで満たされていたらあなたの夢が叶う確率がぐっと大きくなります。 あなたは、幸せや夢をつかむために、真の友人を選ぶことができるでしょうか？ あなたが選ぶということは、あなたも選ばれるということです。その覚悟を持てるでしょうか？ もし、あなたが信じられないくらいの幸せを手に入れたいなら、今の自分に自信がなくても構いません。その一歩を踏み出しましょう。 そうすれば、あなたは自信と誇り、そして愛とサポートに満ちた人間関係と幸せを手に入れることができます。 幸せに満ちた人のそばにいるだけで、あなたも感動体質になれます。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月18日
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2009年06月17日
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感動と幸せの法則 その４７
「感動と幸せの法則」から４７回めです。 イメージで、あなたの大切な人を思い浮かべてください。 パートナーでも、両親でも、家族でも、友人でもかまいません。その人たちに向かって、あなたのハートから１本のピンク色の光がパートナーのハートに向けて橋のように架かるのをイメージしてください。 あなたの愛を相手の心にいっぱい、届けてあげてください。そのときに、両手を広げて胸から大きく広げ、手のひらは上にします。 こうやって愛の架け橋（ラブブリッジ）を作りましょう。これを全員に対して行いましょう。 あなたが誰かに愛を与えている時、その人に対する葛藤は自然と解消され、表面的な対立もなくなるのです。 愛情は、すべての対立を癒す、もっとも効果的な方法なのです。 これは今、あなたがケンカをしている人、対立のある人をイメージして行っても効果的です。 あなたの心の中から対立や葛藤が消えた分だけ、あなたは彼らを許しているということです。 許すと、怒りがなくなります。怒りがなくなると、愛が出てきます。あなたに愛が出てくれば、その愛が今度は人に伝わります。 愛が伝われば、相手も愛で満たされるのです。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月17日
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2009年06月16日
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感動と幸せの法則 その４６
「感動と幸せの法則」から４６回めです。 カウンセリングをしていると、「最近楽しくないんです」「やりたいことが見つからないんです」「何をしていても心が動かないんです」 そんな悩みを持っている人に出会います。 ある人が、大学もおもしろくなく、将来の不安もあり、家で１人、コタツに足をつっこんで天井を見ていました。 何をしていいのか分からない。自分が何を好きなのかも分からない。何に向いているのか分からない。 そして天井を見つめながら、ボーっと無為な時間を過ごすしかない。 もちろん、同じ学生仲間の中には大学生活をエンジョイしている人たちもいます。でも、なぜかその生活が楽しいとは思えない。 高校生のときに、大学生になればこんなことをしようなんて夢を描いて入学してもいざ大学生になってみると、自分の描いていた夢と現実のギャップに苦しみました。 その頃、外側にある楽しさが自動的にやってくるものだと勘違いしていたのです。 でも、現実はそんなに甘くありません。何もしなくても毎日が楽しくなったり、幸せになることはないのです。 受け身では幸せはやってきません。幸せになるためには、行動を起こし、なんにでも感動できること。 それが刺激となって、新たな感動が生まれるのです。 感動には６つのステップがあります。 １、感動をもらって自分が感動する２、その感動を人に伝える３、誰かを感動させる４、感動を分かり合う５、感動を引き寄せる６、感動の状態を維持する まずは、今の自分がどこまでできるのかをチェックしてみましょう。 １、２までできているという方は、遊び感覚で３にチャレンジしてみましょう。 大切なことは、自分自身を与え、人とのパートナーシップを取ることです。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月16日
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2009年06月15日
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感動と幸せの法則 その４５
「感動と幸せの法則」から４５回めです。 仕事や対人関係のストレスをそのままに放っておくと必ずプライベートにしわ寄せがきます。 カウンセリングをしていて、気づくことは多くの人が仕事や人間関係のストレス発散のために貴重な時間、お金、恋愛、お酒、タバコ、ギャンブル、食事セックスを使いすぎています。 わたしたちは日常の生活のストレス（ネガティブな感情）をゼロにするために、買い物をし過ぎてしまったり、食べ過ぎてしまったり、お酒を飲みすぎたり、パートナーに当たったり、セックスをはけ口に使ったりしているのです。 人によっては、そのせいで健康を害したり、パートナーやお金、信頼を失ってしまう人もいます。 これらはすべて、ストレス（無価値感、無力感、罪悪感、孤独感などのネガティブな感情）を感じるのが嫌なために、体やモノでツケを払おうとしているのです。 働いてストレスを感じて、稼いだお金でそのストレスを発散してまた働いてストレスがたまって、稼いだお金で発散して。 これでは何のために働いているのか、分かりません。 もし、あなたが自分のストレスを避けず、感じたくない感情に向き合い、感じきれたとしたらそれでストレスは消えてなくなるのです。 そうすると、ストレスをパートナーにぶつけたり、お金やセックスをストレス解消のはけ口にせずにすむのです。 平日の終わりの金曜日、仕事から帰ってきたらこの５日間にあった悲しかったこと、辛かった出来事、しんどかったことを思い出して、すべて涙とともに洗い流しましょう。 そうすると、心の中の不純物が外に出ていきます。 涙とともに出し切ってしまうと、あなたの心の中からネガティブなものがなくなり、新しいスペースができます。 そこに休日というご褒美をプレゼントしてあげましょう。そうすれば、休日の２日間などをストレス発散のためではなく本当に好きなことに使うことができるのです。 涙を流す、泣くには、映画や音楽、小説が最適です。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月15日
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2009年06月14日
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感動と幸せの法則 その４４
「感動と幸せの法則」から４４回めです。 バリ島にはいろいろなヒーラーさん（癒し人）がいます。その中に「世の中の８０％の人は眠っている」とよく言う人がいます。 眠っているというのは、意識が眠っているという意味です。 物理的には起きているけれども、心は眠っているので「自分の幸せは何なのか」「人生の目的や意味は何なのか」をほとんどの人は気付かずに人生を過ごしているということです。 自分の人生を生きることよりも、目の前にある「しなければならない」こと、「こうしろ」と言われたこと、「そうするべきだ」と親や先生、社会に言われたことだけして、自分が「したい」ことを何もしていないということです。 そのヒーラーさんは、昔、富士山から呼ばれて行ったことがあると話をしたことがあります。 「あそこはいいよ、バリ島の聖なる地であるアグン山と同じエネルギーがある、富士山の周りにはたくさんの神社もあるし」と言いました。 そして「神社といえば、神社にお参りしたとき、どうして拍手を２回打つのか知っているかい？」と聞かれてわかりませんと答えました。 すると「拍手は、胸の前で２回打つ、心の目を覚ませるためにパンパンという音を鳴らして、胸の前で叩くんだよ」と教えてくれました。 あなたの心の目を覚ますつもりで、胸の前で拍手を打ってみましょう。そして、パンパンと手を打って、心の目を覚ましましょう。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月14日
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2009年06月13日
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感動と幸せの法則 その４３
「感動と幸せの法則」から４３回めです。 自己暗示というと、それだけでうたがいや恐れ、不信感を持つ人もいますが、実はみんな気づいていないだけで、あなたも普段から自己暗示をかけています。 「わたしって、こういうことダメなのよね」「あの人、苦手」「これ以上、できない」「わかりました、今日中にやります」「どうせ、愛してないんでしょう」 これらはすべて、今あなたが感じている感情や観念を強化するために使っている言葉のです。 過去の体験から、「できる」と信じていることは「できる」と言い、「できない」と思うことは、「できない」と言っているだけなのです。 過去が未来を保証するわけではないのですが、わたしたちはこういうことを無意識的にやっていて、自分を思い込ませているのです。 だから、いいことも悪いことも、口に出した言葉は現実になるのです。 あなたが話している言葉、ストーリーがあなたの幸せに役立つものなら、問題はありません。でも、そうでないのなら最悪です。 だって、「わたしの人生は、うまくいきません」と自己催眠をかけているようなものだからです。 「恋愛ってコリゴリ」「男って信用できないよね」「あの男、最低」 結婚したかったり、恋愛したいのに、友だちとこんな会話をしていて、いい恋ができるはずがありません。自分から恋を遠ざけているのです。 もし、なりたい「わたし」があるなら「わかりました、～をします」「わかりました、～になります」「彼のさりげない気配りがステキ」と言うようにしましょう。 人はやろうと思ったら、何とかするものです。 目には見えませんが、言葉は心と体に染み込みます。あなた自身や周りにいる人が使う言葉はあなたの細胞にしみ込むのです。 だから「あなたが何を話しているか」に注意しましょう。あなただけでなく、周りの人にも、言葉１つで、幸せをあげることもできれば、不幸をあげることもできるのです。 幸せな人、成功している人は、言葉の重要性を知っています。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月13日
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2009年06月12日
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感動と幸せの法則 その４２
「感動と幸せの法則」から４２回めです。 人は自信を失うと、できないことや、できなかったことばかりに目がいきがちです。 そして、友達がフォローしてくれても、「でも、できなかった」とできないことばかりに目がいって自分を責めることに忙しくなってしまいます。 もし、あなたが幸せになりたいなら、この「でも」をまずやめることが大切です。「でもでも攻撃」をしている間、わたしたちは人の好意を無駄にしています。 人の話やアドバイスは拒絶しながら、相手にずっと話を聞いてもらおう、相談に乗ってもらおうと、求め続けています。 まるで、「のどが渇いているので、お水をください」と言って差し出したコップに、水を入れてもらっても自分で水を捨てて「わたしが欲しいのは、その水じゃない」と言って相手を困らせているようなものです。 「でも、でも」というのは、自分ができること、目の前にあるものを無視して、「できないこと」「ないもの」「もらえなかったもの」に執着し、前に進もうとできないときです。 できることは見渡せばできます。でも、失敗感があると、人生を破壊的にしたくなるのです。そして、できることに目を向けない。 だから、きっちりとできることをコツコツ地道にやった少数の人が成功するのです。 一気に駆け上がる人は、たまたま運がよかったか、大きな才能があったか、もしくは、地道な努力を積み重ねた結果、時が来て流れに乗ったからです。 下積み、不遇の時代にまずできることから努力して基礎を身につけた人だけが、成功を手にできるのです。そして、この時間が成功の喜び、感動を作れるわけです。 目の前にあること、できることにトライすることが大切です。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月12日
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2009年06月11日
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感動と幸せの法則 その４１
「感動と幸せの法則」から４１回めです。 声のきれいな人は、人を惹きつける魅力があります。 声が低い、声が高い、といった声の高低に関係なく低いなら低いなりの落ち着きがある。高い声でも、キンキン声は耳を塞ぎたくなりますが鈴の鳴るような声は、聞いていてうっとりします。 あなたはどんな声を奏でているでしょうか？ 意識して話すことで、あなたの印象を変えることができます。そして、プラスのエネルギーを引き出すことだってできるのです。 たとえば攻撃的な声、金切り声は最悪です。相手に不快感を与え、自分にもマイナスのエネルギーが返ってきます。 うらみ、つらみ、妬み。そういうことを話している声は、マイナスのエネルギーに満ちています。 また、ボソボソ、何を言っているのか分からない声は生命力のなさを表しています。上司や友人の印象も薄く、暗い人だと思われてしまいます。 意識して明るく、はきはきと話してみましょう。いつもの倍の大きな声で話しかけてみましょう。 すぐにできそうにないなら、鏡に向かって今日のできごとを口に出してみます。普段話している口調でなく、あなたが「いいなあ」と思っている人の話し方をまねてみましょう。 好きな女優さんを思い出して、あなたがその女優さんになったつもりで話すのもいい練習になります。 声はとても大切です。楽しそうに話せば、相手も楽しくなり、自分も楽しくなります。それが感動を生むのです。 話し方や声の感じ方が変わるだけで、あなたの印象が変わります。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月11日
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2009年06月10日
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感動と幸せの法則 その４０
「感動と幸せの法則」から４０回めです。 感動は変化からくると話しましたが、１番楽しく、スリリングな変化は自分が変わることです。 わたしたちは、自分が変化できない分だけ、自分以外のなにか、パートナーや職場、家族、友人、出かける場所など他のものを変えようとします。 でも、あなたが変化していくことができるとしたら、自分自身を楽しむことがこの世で１番楽しいことになります。 あなたのイメージを変化させてみましょう。今までの自分とは違った自分を演じてみましょう。これをフリフリゲームといいます。 フリフリゲームの鉄則は、「恥ずかしさをこえて、なりきること」です。イメージしにくければドラマや映画、小説に出てくるあなたとは違ったキャラクターのファッション、言葉づかい、しぐさを徹底的にまねるのです。 「しっかりしている、怖い、近寄りがたい」そんなふうに見られていると思うなら、依存的になってみることです。ちょっとぶりっこしてみることです。 デートのときに、「わたしイタリアンが食べたい」と言うところを「ランチはイタリアンがいいな～」と言ってみる。 想像しただけでもぞっとするという方こそ、ぜひやってみてください。あなたの隠れている可愛らしさが外に出てきます。 自分の殻を破るには効果抜群です。デートの前に今日はフリフリゲームをしようと宣言してから始めるといいでしょう。意外におもしろくてやみつきになるかもしれません。 「わたしはどちらかといえば、保守的で、奥手で引っ込み思案だな」と思うなら、ハイヒールを履いて、香水をつけて肌の露出の多い、大胆な服装をしてみましょう。めがねをコンタクトに代えて。 人は自分の殻を破って１皮むけたときには爽快感と感動を味わうのです。 自分でできないときは、美容師さんや洋服屋さんにいってコーディネートしてもらいましょう。セルフイメージと違いものを勧められると抵抗感がありますがそれこそ、あなたが変化して新しい自分になるために必要なことです。 いつもの自分と違うことをやると新しい発見になります。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月10日
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2009年06月09日
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感動と幸せの法則 その３９
「感動と幸せの法則」から３９回めです。 ほめる環境に身を置くことの大切さを書きましたが、人からほめられることだけでなく、自分で自分をほめてあげることも大切です。 自分をほめてあげられる人は、人からのほめ言葉も受け取ることができるのです。 あなたが今まで頑張って取り組んだこと、自分をほめてあげたいことってなんですか？ まったく思い出せない人は、昔のアルバムを引っ張りだして写真を見てください。昔の日記や作文があれば、それを読んでみてください。 あなたが取り組んだこと、きっと何かあるはずです。 見つかったら、鏡で自分の顔を見ながら自分の目を見てあげましょう。すごく優しい目で、あなた自身を見てあげてください。 あなた自身をいたわる気持ちで、優しい声で「よくがんばったね」とほめてあげましょう。 「この１年、毎日朝早くから、終電まで働いてよく頑張ったね」「学生時代、後輩の面倒をよくみて、遅くまで付き合ってあげたね」「彼にあんなひどいことを言われたのに、彼を愛し尽くしたよね」 どうしても思い出せないという人は、友だちやパートナーとお互いにほめあうゲームをしましょう。 このゲームのルールはとても簡単です。１、相手をほめる、ほめる方は決してけなさない２、ほめてもらったら「ありがとう」と言う やり慣れないと、恥ずかしいかもしれませんが軽い気持ちでトライしてみましょう。そして、１人になったら、ほめてもらったことを鏡に向かって言葉に思い出してみてください。 小さなことでもいいから、自分をほめてあげましょう。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月09日
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2009年06月08日
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感動と幸せの法則 その３８
「感動と幸せの法則」から３８回めです。 コミュニケーションは大切だとよく言われます。 でも「正確に伝える」「正しい言葉遣いをする」「論理的な説明をする」ことだけが、いいコミュニケーションだというのは誤解です。 実際に人と人のコミュニケーションに言葉が占める割合は何％かご存知ですか？ わずか７％くらいです。 言葉というのは、わたしたちが人に対して伝えるメッセージの７％しか含まないのです。では、残りは何か？ ３８％は声のトーンです。声のトーンは、わたしたちの感情によって変わります。ワクワクしていたら楽しさ、どよんとしていたら重たさが伝わります。 残り５５％は言葉以外のもの、ボディランゲージ、表情、雰囲気、服装、色などが影響します。第一印象が大切だと言われる理由はここにあります。 もともとコミュニケーションというのは、言葉を使って事実を伝えたい場合と、言葉を使って感情を伝えたい場合の２つに分かれます。 事実を伝えるコミュニケーションは実務には向いていますが、楽しさ、喜び、愛、感動を伝えるのには向いていません。 言葉がどれだけポジティブで肯定的でも、言葉のなかにワクワク感が感じられなかったり、否定的でネガティブなものであれば、それが相手に伝わります。 あなたの言葉や態度に、どんな感情がのっているか、それが大切なのです。 ○言葉に感情を乗せる第１ステップ 「形容詞」を使うことです、形容詞は感情表現の言葉です、だから、形容詞をたくさん使うようにしましょう かわいい、嬉しい、楽しい、しんどい、辛い、おもしろい、かっこいい、色っぽい、悲しい、きれい、すばらしい、すてき ○言葉に感情を乗せる第２ステップ 形容詞に気持ちを込めるつもりで、抑揚をつけて口に出します。たとえば「かっこいい」「かわいいね」と淡々と言うのと「かぁっこいいーー」「すんごい、かわいい」というのはぜんぜん違います。 言葉に感情をのせるとコミュニケーションもうまくいきます。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月08日
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2009年06月07日
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感動と幸せの法則 その３７
「感動と幸せの法則」から３７回めです。 わたしたちが口に出す言葉、言い回しはそのまま自分への自己催眠になります。 特に口癖は、あなた自身への継続的なメッセージになり、ネガティブな口癖があると、慢性的に自己価値を下げてしまいます。 たとえば「無理だ」「できない」という言葉が口癖の人は「わたしにはそれをするだけの力がありません」「わたしは無力なんです」「わたしは何かに翻弄されて生きるしかないんです」 そんなメッセージを自分に言い続けているのと同じです。当然、自信がつきませんし、不安や恐怖を感じ続けるはめになります。 そんな人は、自信がないので、頼れる上司、パートナー、友人が常に必要です。その人たちがいなくなると、とたんに困ります。 １人でやるだけの自信がないので、土台が揺らぐのです。だから、嫌われないようにびくびく生きているかもしれません。 あなたが無意識に使っている口癖を注意してみましょう。ネガティブな言葉は、マイナスのエネルギーを自分に向かって投げているのと同じです。 逆に、言葉遣いを変えれば、あなたの心の状態が変わり、人生も変わってきます。 いつもあなたのそばにいる、家族やパートナー、友人、職場の同僚に、「わたしの口癖ってなんだろう？」と聞いてみてください。 それがあなたがいつも、自分と周囲に対して言っているメッセージなのです。それはポジティブな口癖ですか？ そうでなかったら、意識的に言い回しを変えましょう。口癖を変えるだけで、幸運が向こうからやってきます。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月07日
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感動と幸せいっぱいのヴィトンのバッグ
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2009年06月06日
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感動と幸せの法則 その３６
「感動と幸せの法則」から３６回めです。 人の体には、無意識の反応が出ます。体は気持ちをよく表現しています。 怒っているとき、オープンなとき、自信があるとき、不安なとき、怖いとき、それぞれに特有の体の動きがあるのです。 たとえば、自信のない人は、うつむき加減、相手の目を見ない、猫背、内股になりますが、自信のない自分を隠そうとする無意識の力学が働くので、そんな姿勢になってしまうのです。 逆に、自信のある人は、顔はまっすぐ向いています。ちょっと上向きの人もいます。そして、相手の目を見て、背筋をすっと伸ばし、足もちゃんと揃えて美しい姿勢になっています。 中には、１番自分が魅力的に見える、自分のいいところが表現できるような姿勢をちゃんと研究している人もいます。 ある女性は、どの角度で、顔の筋肉をどう動かせば自分が１番美しく見るのか、熟知しています。だから、その顔と姿勢を作って、撮影に臨むのです。 すると当然、彼女が映っている写真はどれを見ても美しい。これも、外に向かって自分を出すことを意識しているからです。 はじめから、自信を持った前向きな人になるのは、難しいかもしれません。だったら、まずは姿勢から変えましょう。 心が姿勢に影響を与えるように、姿勢も心に影響を与えます。姿勢から意識すれば、簡単に誰でも変えられます。 まずは、そこからやってみましょう。 うつむき加減になったと思ったら、前を向く。人の目を見れないと思ったら、鼻の辺り、眉毛の辺りを見る。苦手な人なら、好きな人をイメージして、好きな人に話していると想像しながら話す。背筋をピンと伸ばす。髪の毛は、後ろで束ねる。おでこを出す。 これだけでもずいぶんと印象が変わります。 心と体はつながっています。体の姿勢を外向きに変えることで、意識や心も外向きに変わるのです。 外見を意識するだけで、自信のある前向きな人に見えるのです。 幸運 楽しい ありがとう夢現の力は無限大！ ↓ １日１善、ワンクリック募金http://www.dff.jp/
2009年06月06日
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