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2013年07月の記事
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きつかった
今日は１００ｋｍしか走れなかった。体がきつくて走れなかった。で、山に行ったわけではない。アップダウンのあるコースだけでした。でも、アベレージ３０ｋｍでした。まぁ良しとしたい。
2013年07月31日
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練習
久しぶりにリピート登り。でも朝だけだから４回。しかも短い登りだけど・・・やってみて良かった。体はだるいけど少しずつ回復していくかんじはある。あわてずに登ろう。あわてずに体を作ろう。
2013年07月30日
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雨
久しぶりの雨の朝。結構よく寝た気がするけど、背中が痛かった。腰も痛かった。腰当たりの方がだめかなぁ。雨だから仕方ない。すぐに治るさ！と言う一日を過ごした。しかし、だるい。
2013年07月29日
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無理している
無理して頑張ることが成長につながる。その成長が自分を育てる。悔しい思いをしただけではだめ。それを乗り越えようとする行動が大切。そこを教えたい。少しだけでいい。わかってほしい。息子、少しはわかったかなぁ・・・
2013年07月28日
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１４０ｋｍ
今日は１４０ｋｍ走ってしまった。水のみです。途中小僧と走って気持ちよかった。誰かと一緒に走ることがなかったので、すごく刺激になった。そして久しぶりに話せてよかった。今日は平坦って思っていたのに今市まで行ってしまった。なんでかわからないけど、今市が呼んでいた。
2013年07月27日
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失格
高知競輪の失格。何でしょう。こういうことがあるんだとびっくりもしました。
2013年07月26日
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ＶＥＮＴ
今日はＶＥＮＴに行ってきた。久しぶりに低圧室に入った。やっぱりだるくなるが、これはいい。あした以降が良くなる。こういうのはいい。そしてそのあとのだるさが睡眠を誘う。それで体は治っていく感じがする。あしたどうなっているかなぁ。
2013年07月25日
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雨
今日は雨。雨のおかげで少し涼しい。湿度はある者のいい感じ。なので今日はゆっくり寝られるかなぁ。そういう日になるといいけど、今日は飲み会。楽しく飲んで早めに寝ます。明日はＶＥＮＴ。
2013年07月24日
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使うかな
体がだるくて仕方ないから、サプリメントを使うかな♪ 体が楽になるかも！内臓が弱っているようだとあまり関係ないのでいろいろわかるから試そうって思った。やってみます！
2013年07月23日
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急転
晴れていたのに、雨降らないと思ったのに・・・急転して雨。ビックリしました。その時私は・・・息子の自転車のヘッドを治していました。なんか、治らない感じ・・・参った。抜けない・・・それはベアリングの話ですが・・・
2013年07月22日
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朝晩の冷え
このところ、朝晩の冷えが気になる。涼しくて気持ちがいいのでいいんですが・・・まぁ、このあとの暑さがつらくなりそうです。昨晩、すっかり楽しく飲ませていただきました。皆さんと飲むとあって話すと元気になります。苦しかったり、創生期でこれからどうするかいろいろ悩んだ仲間です。人生の先輩ですが、すごく楽しかったです。またやりたいなぁ。
2013年07月21日
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息子
今日から合宿に出かけた。いろいろ準備に手間取ったが、無事行けたのでよい。そして、自転車漬けの合宿になればいいと思う。帰りが楽しみだ！
2013年07月20日
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忙しさ
少し解放された。しかしいい感じではない。菜となく解放された感。やっつけた感。これも大切だが・・・まぁいいか。
2013年07月19日
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雨
今朝は雨。寝てられると思ったけど、ねられなかった。なんか、すぐに起きてしまった。雨で安心している感がない。仕事が終わらないからかなぁ・・・
2013年07月18日
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雨
今朝は雨に降られないだろうって思ったけど、無理でした。思っていたよりも早く降ってきた。ずぶぬれにならないように早く練習を終えた。まぁ、仕方ない。
2013年07月17日
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だるだる
今日は全然だめ。気分も体もだめ。全然乗らない。とにかく不調。しょうがない。諦めて今日は早く寝ます。
2013年07月16日
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審判三昧
この3連休は審判三昧で下。ロードもトラックもやりました。久しぶりに審判三昧。確かにいろいろなレベルがあるけど、しっかりやらなくてはいけません。しかし、反省しています。イライラしすぎです。もうすこし冷静に、そして安心してみんなで協力できるような体制づくりに寄与しないといけませんね、自分。イライラしているようではまとまれません。この練習の審判は反省のみです。
2013年07月15日
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石川町
久しぶりに行きました。きゅうりは相変わらずおいしかった。そしてうどんも！そんな一日でしたが、仕事してきました。皆さんのおかげで楽しく仕事できました。ありがとうございました。明日もです。がんばります。
2013年07月14日
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130km
息子と走った。楽しかった！
2013年07月13日
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やる気スイッチ
やる気スイッチってどこになある？分からないけど、やる気になるのってやっぱり本人の自覚。自覚は本人の思いからしか出てこない。思えるか、思えないかは本人のとらえ方です。待つしかない！
2013年07月12日
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少しは体よし
少しだけよくなった感がある。早く寝たからでもない。体を休められたからでもない。なんでだかわからない。でもよくなった感じがする。少しホッとした。
2013年07月11日
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乗り越えたい
足が痛い感じがする。今はそれを乗り越えなくてはいけない。練習が必要？休みが必要？マッサージ？ストレッチ？何が必要？？何よりも乗り越えようとする気持ちが必要。これ正解！
2013年07月10日
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夏バテ
夏バテ気味な感じ。体力が低下気味です。これがまずい感じですね。体だけでなく気持ちまでやられる。これがだめなんだよ。回復させたいものです。
2013年07月09日
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暑い
今日も暑い。この気温つらい。まいる。
2013年07月08日
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平塚、関東選手権
総合優勝。 選手、頑張ってくれました。自己新記録出しました。熱い一日でした。
2013年07月07日
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平塚
また平塚に来てます。天気がいいのでよかった。明日の朝早く湘南を走りたいなぁ。明日は仕事です。関東選手権！
2013年07月06日
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湿度
この湿度はきつい。体も心もやられる。まだ夏は序の口。早く慣れなきゃ。
2013年07月05日
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仕事
今日は仕事が進んだ。よかった！まだまだ終わらないけどがんばります！
2013年07月04日
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梅雨なの？
確かに雨は多い気がする。しかし、ほんとに梅雨？そう思うくらいに雨が少ない感じがする。雨が少なく、水不足になるかもしれないと言っていたマスコミの言葉を思い出す。大丈夫か？
2013年07月03日
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疲労感
今日は仕事で疲労感。しかも絶大な疲労感。何だこの疲労感。久しぶりにぐったりしました。まいったよ。今は帰ったけど、仕事は山積み・・・あぁ不安。
2013年07月02日
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涼しい風
このところ朝晩と涼しい風が吹く。気持ちがいい。リセットされる。気持ちだけでなく体もそうしたい。それが先に続くいい感じになるから・・・
2013年07月01日
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