2014/10/29
テーマ： 眠りを究める(48)
カテゴリ： 睡眠
昔は24時間いつでも臨戦態勢
その後は限界まで頑張ってから寝る
だんだん睡眠時間が増えてきた。
今は5時間くらいかな？
で、早寝早起きに切り替えてる所
そんな中、昨日もジム後お風呂後にすぐ寝た
10:30pm
で4時に起きようとするがなかなか起きれん（＾＾;）
今の所５０％の確率
某友人兼お客様
ジムの事を初めいろんな分野で指導させて頂いている
寝ぼけて電話してたようだ（＾＾;）
しかも携帯で・・
悪かったな・・・。
いつもはホワイトコール24を活用してる
でも、昨日は寝ぼけてかけ直しを忘れてた
電話代結構行っただろうな（＾＾;）
無料通話アプリはこの2人の間では使ってない
布団の中があまりに快適で起き上がれんかった（＾＾;）
寝たら最後
しかし、それだけいい睡眠だって事
良しとしよう
出来るだけ朝方に切り替えて行こうと思う
節約術などとの関係もあるので、
週に3度は11時前に寝て4時に起きる
しまった
ジムに行く時間だった
以上にて～
その後は限界まで頑張ってから寝る
だんだん睡眠時間が増えてきた。
今は5時間くらいかな？
で、早寝早起きに切り替えてる所
そんな中、昨日もジム後お風呂後にすぐ寝た
10:30pm
で4時に起きようとするがなかなか起きれん（＾＾;）
今の所５０％の確率
某友人兼お客様
ジムの事を初めいろんな分野で指導させて頂いている
寝ぼけて電話してたようだ（＾＾;）
しかも携帯で・・
悪かったな・・・。
いつもはホワイトコール24を活用してる
でも、昨日は寝ぼけてかけ直しを忘れてた
電話代結構行っただろうな（＾＾;）
無料通話アプリはこの2人の間では使ってない
布団の中があまりに快適で起き上がれんかった（＾＾;）
寝たら最後
しかし、それだけいい睡眠だって事
良しとしよう
出来るだけ朝方に切り替えて行こうと思う
節約術などとの関係もあるので、
週に3度は11時前に寝て4時に起きる
しまった
ジムに行く時間だった
以上にて～
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えむちん☆
過去世界各地で多くのジム、道場を移り歩き、 現在も多くのジムに通ってます その経験を語っていきます♪
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