マコちゃんワールド

今朝は朝からかんかん照り。今日は朝からグランドに行った。中学生の野球＆高校野球チーム。丁度中学は練習試合をしていて観戦。いつも高校野球が主ですので、中学生の可愛らしい事！

膝の打撲やら、肩のアイシングやら・・・基本的な事を。

高校生ぐらいになると、故障をがまんしたりして練習を続け、ひどくなる場合が多いですね。ケアー（アイシング・ストレッチ）の話は耳にたこができるくらい話します。それが自分で出来る基本だと思いますので。

怪我をしてしまった場合（骨折・靭帯断裂・筋肉の挫傷）には、観念して治療に専念。

肝心な時に怪我をしたりする生徒もいたり・・・と。油断大敵なんですが。

今日も午後２時過ぎ、空が真っ黒になり夕立。昨日も同じ状態。今日はネット裏の部屋にいましたので雨は免れました。

夕方には雨も上がり、これで明日は涼しくなるかなーとちょっと期待。