2008年10月の記事
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う～ん！誰だっけ。。。
買い物をすませスーパーを出る時に女の人と目があったどこかで見たことあるなぁ～って思ったら『あ・・・』ってニコッてしてくれたそれにつられてきてぃらんも『あ～っこんにちわぁ～』って。。。でもね。。。誰だかわかんないの立ち止まってじゃべるわけにもいかずそのまます～っとスーパーを出てきちゃった何て名前だっけじゃなくて誰だっけの世界です。。。過去にどこでお会いしたのかさえも思い出せません。。。あの人はきてぃらんのこと知ってるんだよなぁ～あ～～～ん誰だろう。。。気になるぅ。。。
2008年10月31日
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エコバック
『しまむら』で見つけたキティーちゃんのエコバックなんと。。。300円 かわいいでしょ～スーパーで『袋は要りません』って言いたいんだけどあの袋ゴミ箱に使うのに便利なのよねぇ～なかなかエコバックが登場することないんだけどコンビニとかで小さいもの買うときにはこのバック使ってみようかな。。。自分のバックにいつも入れておこう
2008年10月30日
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朝バナナダイエット
珍しく飽きずに続けている『朝バナナダイエット』報告です１ヶ月続いてます。。。奇跡です今朝の体重は○○ｋｇ。。。ごめんなさい重いから言えないでも。。。 ２．４Ｋｇ減です。。。去年はウエストがきつくてはけなかったスカートがなんとはけますウエストサイズとか測ってないけど少しは細くなったのは確実相変わらずおやつも食べてるし全然無理してないからうれしいなぁ～２０代の時の体重とは言わないせめて。。。あと５キロ減らしたいなぁ～でも。。。ダイエット続けられるかなぁ～ ホント飽き性なの。。。
2008年10月30日
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ロイヤルホスト
母と妹と週に１度のランチＤＡＹ今日は・・・今日も『ロイヤルホスト』たまには違うお店に行きたいんだけど行く時間が遅いうえにきてぃらんが夕方からピアノの仕事があったりするからたいてい近場になっちゃうのよ～いつも水曜日だから日替わりランチも同じメニューだし 『豚肉のコチュジャン炒めとコロッケ』カレーコロッケがあつあつでカリカリ。。。おいしかったですドリンクバーも注文して親子でダラダラおしゃべりするのが楽しいよ。。。母が午前中にデパートで買った『焼き餅』を『はい○～君におみやげ』ってくれた。。。 いつまでも孫はかわいいんだよね～その後は３人あわただしく夕飯の買い物妹がマンションまで送ってくれるんだけど車から降りたら母が『さようなら』って言ったいつもは『ばいばぁ～い』なのに『さようならってなんか寂しいよなぁ～』って妹と笑ったほんと。。。寂しい言葉だなぁ～。。。
2008年10月29日
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ハローキティーカレンダー
去年は買いに行くのが遅かったのか・・・この辺のサンリオの売り場には置いてなかったのかどこにも売ってなくて買いそびれた『ハローキティー』の大きいカレンダーもちろんネットでも売り切れ。。。しかたないから卓上のを買ったんだけど。。。毎年大きいカレンダーを掛ける壁が寂しくて今年はそこに『ヨン様』がいます メガネ屋さんでもらったポスターだけど・・・ 学習したので今年は早々にサンリオのオンラインショップで買うことに昔のきてぃちゃんよりこのやわらかい感じのキティちゃんが好き 和風もかわいい～ もちろん両方ゲットしました母や妹にもプレゼントするの喜ぶだろうな～今日届いたんだけどどの月もかわいい～～あぁ～来年が楽しみだなぁ ・・・ということはこの『ヨン様』ポスターどこに貼ろう
2008年10月28日
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お弁当
これからお昼にします(*^o^*) お弁当にわかめスープ おかずはいつも変わらず １００円で買ったニッスイの『NOWハンバーガー』って魚肉のハムが気にいってます なんか懐かしい味です そういえば 高校の時のお弁当に 『ベビーハム』がよく入ってたのを思い出した 同じ魚肉のハムだけど… 『NOWハンバーガー』の方が あっさりしてるかも きてぃらんはこっちが好き(^_^)v
2008年10月28日
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パパの誕生日
今日はパパの誕生日特にパーティーするわけじゃないけどケーキくらい買わなきゃねぇ～バースデーケーキ買いに行きましたよ 『プレートに何て書きましょうか』って聞かれて ・・・(~_~;)『パパでお願いします。。。』 ホントはパパリンなんだけどとってもかわいく書いてくれました大きいローソクと小さいローソクをつけてくれたのでローソク立てて。。。『ハッピバースディートゥ～ユ～～』って歌っておいしくいただきましたお誕生日おめでとう～
2008年10月27日
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歯医者に来ています
今日は風が吹いて 寒いです 歯医者に来ています もう20分待ってますが…(^_^;) まだ呼ばれませんねぇ 帰るの遅くなるかなぁ 夕飯何にしよ ピアノの仕事もあるから 忙しいんですけど まだぁ～？
2008年10月27日
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歩数計
今日はせっかくのお休みだったのにあいにくのお天気少しヒンヤリしました。。。ものすごい朝寝坊して。。。午後からはひとりで買い物に少し遠出をしてバーゲンの洋服買って。。。夕飯食べてから歩いて知事選の投票に。。。夜だから投票に行く人は少なくて体育館に３人程受付とか見張りのおじさんの人数の方が多くて恥ずかしかったわ。。。いったん家に帰ってから再び外出近くのショッピングモールへコーラスの楽譜を買ってユニクロで土日限定で安くなるタートル買って。。。歩いたなぁ～今の歩数『８２２５歩』昨日の倍近く歩いてるんだぁ～それでも１万歩には及ばず・・・
2008年10月26日
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県知事選挙
今日は知事選です現職知事に対抗するのは『ちくわ笛』でテレビによく出演しているあの人さぁ～どちらが当選するか。。。て…きてぃらん今頃から投票に行ってます小学校まで歩いてる途中それにしてもこの道は暗い(°□°;) 大通りから大通りの間の道いつも車で通り過ぎるから気付かなかったけど暗くなるのが早くなったから下校する中高生は怖いだろうなぁ ・・・知事選 現職が当確のようです
2008年10月26日
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１万歩はムリムリ。。。(~_~;)
歩数計を一日つけてみた。。。夜中の１２時前までに４５７０歩しか歩いていないショッピングセンターへ買い物に行きできるだけ階段を使い衣料品でしょ～雑貨でしょ～いろんな売り場を歩く歩く。。。違うお店にも何軒か立ち寄り買い物。。。郵便局に行ったり公民館に行ったり。。。ついでに他の用事も済ませるかなり歩いたって感じなんだけど ・・・(-_-;)こんなもんなんだねどれだけ普段歩いてないかよ～くわかったわ１万歩なんて程遠いよぉ～
2008年10月25日
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万歩計
何かのポイント交換でもらった『歩数計』ずっとしまいこんでたけど新しい電池をいれて使ってみることにした。。。カロリーや脂肪燃焼量も表示されるようなスグレモノ 『オムロンヘルスカウンター』さぁ～今日は何歩あるくでしょ～きてぃらんの朝バナナダイエット・レコーディングダイエットも順調です２キロ減になりましたぁ～まだまだ諦めずに頑張るから。。。これからＰＴＡコーラスの指導です木曜のグループとは違うストレス溜まる方のグループですあ～あ今日もまともに歌えないんだろうなぁ～それより何人練習に来るんだろうか。。。
2008年10月25日
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のんびり。。。
昼間の事務の仕事を終えてから夕飯の買い物をして仕度をして。。。ピアノのレッスンの仕事。。。フルタイムでお仕事してる人に比べたらラクチンだろうけどかなりハードな毎日。。。金曜日はピアノの生徒が辞めちゃったので事務の仕事だけになったんだけどとってもラクだということに気づいたなんだろうもちろん体もラクだけど精神的にのんびりできるようになった時間に追われてたからね～よく友だちと『昔はどんなに忙しくても平気だったよなぁ～うちらぁ～』って話をするけどホント。。。歳とったなぁ～～～
2008年10月24日
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今夜は雨が降ってます。。。
日中も雨が降ったりやんだり。。。午前中にＰＴＡコーラスの指導へ。。。雨はやんでいたので自転車で隔週の練習なので久しぶり。。。って感じ『ポニョ』を張り切って練習して・・・前に練習した曲を復習しようと歌い出したらボロボロです・・・なんてこったすっかり忘れてますね～また音取りからです・・・ふ～っ音取りばかりしてると曲想をつけたり細かい指導ができないんだよなぁ～来月は演奏会に向けて毎週練習があるからなんとかしなきゃ。。。午後はボーカルグループの練習これはきてぃらん歌い手です今日は久々の新譜。。。しかも英語・・・でも普通の合唱団と違っていちいち音取りしなくてもパッと見で歌えちゃうもん。。。あ・・・英語だから歌詞は後回しねもちろん取りにくい音もあるからそこだけピアノで音もらうんだけど。。。すぐに合わせてコーラスになるって気持ちいいよぉ～来月はライブがあるから頑張らなきゃそれより英語の歌詞。。。覚えられるかなぁ～・・・不安だぁ～
2008年10月23日
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妹の怒り。。。イオンでね～(-"-)
ランチしながら妹が『むかついたんよぉ～』って話してくれたんだけどイオンに母と買い物に行った時のこと食品レジじゃ～なくて『お勘定場』ってカウンターに囲まれた中にレジがこっちと向こうに２台置いてあるようなところがあるでしょそのレジで並んで待っていた母『お次のお客様』って言われて商品を差し出したとたん向こう側のレジで待ってた夫婦のオットの方が『アンタがなんで先にするんじゃ～～』って母に怒鳴ってきたんだって別に割り込んでるわけではなく普通に並んでたんだよ。。。オヤジのいいぶんは向こうのレジで待ってたけど自分よりあとからこっちのレジに並んだ母が先にレジの順番がきたことに怒ってる様子向こうで並んでるおばちゃんが『そっちとこっちはレジが別なんじゃけんええんよ～』って叫んでくれたらしいけどそのオヤジの怒りはおさまらず母に暴言を吐いたらしいもちろん妹も参戦でもわけのわからん事を並べ立ててとにかく怒鳴るんだって母は怖がっちゃって『もういいから・・・買わんで帰るわ』って弱気なことを・・・回りの人はジロジロ見て通るだけ。。。妹が怒ってるのはそのオヤジの横暴な言動もだけどカウンターの中に従業員が何人もいたのに誰ひとりオヤジを止めなかったこと騒ぎがおさまってから母に『すみません。怖かったでしょ』って声かけるわけでもなくみんなしら～～～ん顔してたことあげくに母がオヤジに怒鳴られてるあいだに後から来た他のお客さんの計算を始めたらしい。。。何も悪いことしていないお客がひどい目にあっててもイオンの従業員は見てみぬ振りなんて悲しい母も妹もすごいショックでそのあと夕飯の買い物するのもボ～ッとして何も考えられなかったらしいホント怖かったと思うよ。。。きてぃらんがその場にいたら真っ先に従業員に『このオジサンなんとかして』って文句言うかな。。。あ・・・これイオン倉敷の話ね。。。従業員教育しっかりお願いします
2008年10月22日
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サイゼリアでランチ
今日は妹と２人でランチ『サイゼリア』に行きました。。。渦中のサイゼリアですがピザ食べないし・・・安くておいしいからねオーダーはいつもの 『若鶏のグリルディアボラ風』 いつもと違うのは・・・ なんと ライスがスモールなのよん妹が『ライスはスモールで・・・』って言うからつられちゃったの・・・出てきたライスをみて『うわっ少なっ』って思ったけどこれくらいで丁度いいね。。。若鶏はもうちょい皮がパリッとしてるほうが好きなんだけど・・・大変おいしゅうございました
2008年10月22日
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一日中計算。。。
学園祭がすんだので今日は部屋を片付けたりあとの事務処理で疲れました。。。お手伝いの人件費計算して準備しなきいけないし模擬店の仕入や売上も計算最初現金が８０００円近く足りなくて何回も計算して・・・あ。。。この仕入忘れてたよかったぁ～これでバッチリ。。。と思いきやあれ～１００円多い～１００円でも合わないのは気持ち悪いけど少ないよりマシか。。。また今度考えよ～で。。。終了～頭使うとホント疲れるね。。。
2008年10月21日
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あごが。。。疲れた
昨日の歯医者。。。下の前歯がぐらぐらしてるのでボンドで固定しましょう～ってことにほんとにボンドのニオイがする・・・息吸い込んだら頭がクラ～ッてなりそうな感じとても時間がかかったから口が疲れちゃって・・・固定されたからグラグラしないけどボンドのせいで歯がザラザラして気持ち悪い。。。ついつい舌でさわっちゃう慣れるまでは相当な違和感ですあ～あ
2008年10月21日
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歩かなきゃ
今日はいったいどれだけ歩いただろう・・・仕事はデスクワークだから歩かないでしょ～移動は車だし仕事帰りに散歩がてらショッピングモールへここは広いから端から端まで歩いたらいい運動になりそうキティのスケジュール帳を見たいと思ったのにない大幅に改装したからどこかに行っちゃったんだしばし考える。。。どこだそうだ新しくオープンした『キッズ共和国』の中だ。。。きてぃらんの子どもは大きいからキッズ共和国には用がないと思ってたんだけど初めて足を踏み入れる・・・おっサンリオ見っけ あ～～んキティちゃんがぁ～～～よいしょっって頭を起こしてあげたんだけど手を離したらまたカクンって。。。かわいそ。。。売り場の人は気づかないのかなぁ～無駄話してるヒマがあるならなんとかしてくれればいいのに。。。と思いながらキティのスケジュール帳を物色。。。まだ買うのは早いから見るだけ・・・そのあと靴屋さん見たり雑貨屋さんみたり。。。バック見たり洋服見たりよく歩いたぁ～夜体重計に乗ったら朝より減ってた。。。運動の成果かしら
2008年10月20日
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太ったじゃん(-_-;)
朝バナナにレコーディングダイエットでちょっと痩せたのに～学園祭の模擬店で用意した『ぜんざい』や『炊き込みご飯』を２日も続けて食べたせいか太っちゃったぁ～最初から比べたら１・８キロ減だったのに～８００グラム増。。。これくらい太ったうちにならないま。。。これから食べ過ぎないように気をつけましょ。。。食欲の秋だな。。。 意志が弱いの。。。アタシ
2008年10月20日
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ハードな一日
今日は学園祭２日目。。。今日も雲ひとつない真っ青な空です。。。暑い。。。朝からお手伝いに午後は地元のイベントで歌うので途中でお手伝いは抜けさせてもらい３０分かけてイベント会場へ暑さもピークの時間だから大変・・・汗はかくし顔はぐちゃぐちゃだし・・・誰かの顔と取り替えたいわ化粧直しして衣装に着替えて出番で～す野外ステージだから日差しがまぶしかったけど・・・お客さんの反応がよくて。。。楽しく歌わせていただきましたあとでイベントの実行委員長さんが『大変素晴らしいハーモニーでした。。。』ってわざわざ名刺を持って感想を言いに来てださいました。。。ありがとうございます『１２月の紅白にぜひ出てください』って。。。そりゃ～あなた無理でしょおやじ様特有のギャグですね。。。イベントが済んだあとはゴミ拾いの手伝い『どうして自分が飲んだ缶やペットボトルゴミ箱に捨てないのかなぁ～』子どもではなく明らかに大人の仕業でしょ。。。基本的なことがちゃんとできない大人にイラッゴミ拾い作業をすませたらまたまた学園祭の手伝いへ戻りましたあ～ホント疲れたこの２日間は１日中忙しかったから夕飯作りはパパ担当おいしいご飯。。。ありがとう本当に感謝顔洗ってたらなんか・・・顔がヒリヒリする日に焼けちゃったかもぉ～～～
2008年10月19日
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学園祭
今日はすごくいいお天気で…暑いくらい(^_^;) 学園祭は盛り上がってます(^o^)／ 野外ステージは学生が熱唱してるけれど うるさいだけでうまくはないなぁ(￣○￣;) きてぃらんは室内にいます 卒業生の作品展やってます きてぃらんの作品…？ ない！ない！ない！！(°□°;) お客さん少ないからヒマ～p(´⌒｀q) 忙しくても疲れるけど 暇すぎなのも疲れるよね それにしても 学生…うるさい(￣・・￣)まともな歌を聴かせておくれ～。
2008年10月18日
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ミニおむすび
明日から母校の学園祭です 卒業生も模擬店に参加したり 作品を出展するので 今日は準備で大忙し＼(☆o☆)／ 朝から動き回ったので お腹ぺこぺこp(´⌒｀q) お昼はセブンイレブンの『ミニおにぎり』です(*^o^*) ５種類の具が楽しめます いただきま～す(^o^)／
2008年10月17日
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えびめしや
今日は母と妹と週に１度のランチの日何食べるぅ～っていつも迷うんだけど結局近くのお店ですませちゃうきてぃらんの仕事が終ってからのランチお腹ぺこぺこだし２時過ぎるとランチタイム終了～ってところも多いから今日は『えびめしや』いつもオムえびめしとサラダやスープ。。。デザートまでついてるレディースランチにするんだけど。。。ないなくなってる～メニューがすっかり変わってて。。。『プレートランチ』にしました ・・・えびめしが食べられればいいからおかずは ハンバーグ・エビフライ・クリームコロッケの中から選べるので大好きなエビフライオーダースープやサラダもついてるし。。。 食後のアイスコーヒーも９９円だったかな・・・かなり良心的久しぶりのえびめし。。。めちゃウマです かなり高カロリーらしいけど・・・今度はおかずをハンバーグにしてみよ～っと
2008年10月15日
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自転車気持ちいい～(*^_^*)
昨夜から降っていた雨は午前中にすっかりやんで夜の会議には自転車で行くことができましたライトを電池式に取り替えたからす～いすい涼しくて。。。すごく気持ちいい会議は１２月の演奏会の打ち合わせきてぃらんは総括責任者なのでこれからがた～いへんそれぞれ仕事を分担したんだけど進行表作ったりホールとの打ち合わせに行ったりっていう演奏会までのやっかいな仕事は総括の仕事だからねぇ～まぁ～１回やってれば次は他の人に回せばいいだろうから。。。頑張りますか。。。
2008年10月14日
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朝バナナ
みんな少し飽きてきた朝バナナ。。。まだまだバナナは高いけど昼間にスーパーに行ってもすっからかんってことはなくなったような気がするきてぃらんもず～っと朝バナナもともと朝は食パン１枚だけしか食べてなかったからバナナだけでも平気痩せたかって痩せたのよぉ～1.８キロ。。。少しだけどねおとといのライブでメンバーから『痩せたんじゃない背中とかすっきりしてる』って言われたんだけど普段から１キロくらいの増減は繰り返してるしホント全然痩せてる感覚がなくて。。。『全然痩せてないよぉ。違うところにお肉が移動したんだわぁ～』って答えたんだけど。。。今日体重測ったら。。。おとといよりもグッと痩せててびっくり痩せたんだわぁ～～～でもバナナだけのせいだけじゃなくてレコーディングダイエットもしてるからかな～食べるたびにカロリー書くのわからないカロリーはネットで検索するし～凝り性なので。。。かなりはまってます・・・ただし。。。超がつくくらい飽き性なので急に『めんどくさいからや～めた』って投げ出すことも実はおおいに予想されますこの前ランチ食べてたら隣の席のおばちゃんが『朝バナナしてるのよぉ～』って話してた『朝にバナナ食べたらあとは何食べてもいいのよぉ～』ってランチのあとおいしそう～なパフェ食べてたなぁ～パフェもいいけど・・・食べすぎじゃないかい昼だけで１５００キロカロリーは摂ってるね。。。やっぱり考えながら食べなきゃ。。。ねぇ～きてぃらんもおやつは我慢しないけどそのかわり夕飯ヘルシーメニューにするとかぁ～自転車乗るとかぁ～考えてるもんど～んと痩せることはないけど。。。無理なくダイエットできたらいいなぁ～目標はあと５キロ減にしましょ。。。頑張るぞ～お～～っ って宣言したら頑張れそう・・・な気がする
2008年10月14日
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シャトレーゼ
３連休の最終日はとってもいいお天気でこんな日に仕事かぁ～と思いながら出かけました結婚式のお仕事です式場そばのいつもはガラ～ンとしてる遊園地の駐車場も今日は車がいっぱいだなぁ～さすが。。。連休仕事を終えて買い物をして。。。主婦モードそうだおやつ家の近くのシャトレーゼへ前は『低カロリー』ケーキがあったんだけど。。。ないショーケースに頭くっつけてカロリーチェック・・・文字が小さすぎで近寄らなくちゃ見えない気休めだけどカロリーのイチバン低い『プリンアラモード』にしました（３２８キロカロリー） プリンの下にスポンジが敷いてあるから食べごたえあり～～おいしゅうございました
2008年10月13日
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ふ～っ終わった。。。
今日のライブも楽しかったなぁ～歌詞が覚えられない～～って気になってた曲は完璧それよりも。。。いつもはこんなところで間違えないぞ～って箇所を間違えたりド忘れしたり。。。ちょっと油断したかな。。。会場が狭いからお客さんが目の前。。。後のお客さんもよく見えますイントロが始まると全体を見回しながらニコニコしてるんだけど。。。お客さんとバッチリ目があったりするの。。。そうしたら急にあれ・・・私・・・次どんな歌詞だっけ。。。って不安な気持ちがわぁ～って沸き起こるひや汗タラ～ッイントロあと２小節 ドキドキ あと１小節。。。バクバク 歌い出せばなんだ大丈夫じゃん ホッ ちゃんと歌えるんだけど声を出すまでのハラハラドキドキ 寿命が縮むよぉ～ライブ会場でケーキをご馳走になりました 『紅茶のシフォンケーキ』とってもおいしかったですお客様もケーキセット付 今日もお花をいただきました ありがとうございます～疲れたけど。。。すごく歌いやすい会場だったし本当に楽しかったからまた歌いたいなぁ～
2008年10月12日
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眠い…(-.-;)
今日はすごく涼しくて風が吹いてるから肌寒い感じ今日はボーカルグループのライブの日９時半から会場にきてリハーサルを済ませ１２時前に早くも昼食のサンドイッチも食べちゃったら あ～ヒマ～p(´⌒｀q)本番は2時からだからまだまだ…あ～眠い…控室が和室ならごろ～んとしたいけど。。。っていうかぁ～貴重な空き時間に楽譜をみたり発声したりすればいいのにね。。。今さらあわててもしょうがないのでどど～～んと構えてます。。。それにしても待ち時間長すぎて始まるまでに疲れちゃいそう
2008年10月12日
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PTAコーラス続き。。。
練習会場はガラ～ンあれ～今日じゃなかったっけ１階の掲示板を見に行くと・・・午後『ＰＴＡコーラス』って書いてあるじゃんそのうち来るだろうとカーテンをあけて冷房入れて。。。ピアノ弾きながら待ってました３０分たったころひとり来ましたそのあとひとり。。。２人かよっ・・・まぁパートの違う２人なので合唱にはなるか。。。２部合唱の曲から練習開始。。。相変わらずドヘタでびっくりしますソプラノには合唱経験ありメンバーが１人いてその人の声しか聴こえないくらいみんな頼ってるからその人がいなきゃ～ボロボロ。。。この人たちは何回練習したら音が取れるんだろ。。。しかも主旋律なのに・・・つられてるこれくらいの超初級な譜面初見でチャチャッと歌えるきてぃらんからすればイライラなんてもんじゃないよぉ～あとからあとから遅れて３人。。。合わせても５人かぁ～少ない３部合唱の曲もあるんだけどアルトは３人分くらいの声を出す人がひとりで担当地声でガ～ッと歌うんだけど声量はある。。。その貴重なアルトはまだ一度も練習に来てません。。。先週帰り際に『アルトの人に練習来るように言っといてね』って伝えたのに～ホンマどうなっとん歌えるのぉ 歌えるわけないと思うけどだいたい選曲も悪すぎ。。。ただ自分たちの好きな歌を選んでてアレンジがどうなってるとか自分たちの実力とか全く考えてないんだもん。。。おまけに混声３部の楽譜持ってきて上の２つのパートだけ歌えばいいよね～。。。ってそりゃ～ないでしょ～普通は。。。 普通じゃないからチャレンジするけど・・・きてぃらんには選曲の権限がないからね～ツライ・・・困ったことをあげればキリがないくらいひどいグループ。。。交流演奏会までに、きてぃらんが指導できるのはあと２回。。。別の日に練習いれてくれなきゃあ絶対ムリどうするんだろ。。。
2008年10月11日
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もう～！どういうこと(｀ε´)
コーラスの指導に来ました ドアをあけてびっくり(°□°;) 誰もいない…ていうか暗っ！ なんで？ もう10分以上過ぎてますが… 失礼な話よね～ 先生待たすなんて(｀ε´) 帰っちゃおかな
2008年10月11日
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今日も暑っ。。。
昨日の晩は久しぶりに冷房入れちゃったもう暑くて暑くて。。。昼間も全然涼しくないからいつまでも半袖。。。今日もいいお天気そういえば３連休じゃんきてぃらんには関係ないけどね。。。今日はこれからＰＴＡコーラスの指導に行くでしょ～明日はステージだし。。。あさっては結婚式の仕事入ってるし。。。貧乏ヒマなし。。。かな 今日のコーラスグループはメンバー１０人もいないし主旋律歌う人が他のパートにつられるようなそんな人たちばかり。。。終った後は精神的にボロボロになります１２月の本番までに出来上がるのだろうか。。。あ・・・行かなきゃ 気が重い
2008年10月11日
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ダイエット中だけど
おやつは欲しくなるのよね～歯医者の帰りにショッピングモールに寄ったら有名なスイーツのお店がイベントスペースに集結してるじゃないのぉ～アイスクリームやジェラートが有名なお店も。。。連休前なのでまだ混雑してなかったからちょっとのぞいて買ったのがこれ。。。 『華宵庵のわらびあん』わらびもちの中にあんが入ってます。。。きてぃらんの大好きな組み合わせ～おいしかったわぁ～～～あ・・・ダイエット中だからね１個だけ食べました
2008年10月10日
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ほめられちゃった(*^_^*)
いくつになっても褒めてもらうとうれしいもので。。。歯医者さんに褒められました先週歯茎の状態を検査しレントゲン撮ったんだけど『検査の結果を見てびっくりしました』って先生。。。状態が悪くなっててびっくりしてるのかと思ったらめっちゃ良くなってるんだって。。。『こんなに良くなってくれてホントにうれしいです』って。。。頑張って通ってくれたからですよ～って ・・・そんなぁ～途中でリタイヤなんかしませんよぉ考えてみたら前は歯みがきしたら前歯の歯茎から時々ジワ～ッて血がにじんで『これは。。。やばっ』って思ってたもんなぁ～今はそんなこともなくホント歯は大事なのがよくわかったわぁ～今日は上の奥歯の小さ～い虫歯の治療自分じゃ見えないようなところの虫歯気づかないうちに虫歯になってるんだね～きれいに治してもらいましたまだ他にもぐらついてる歯もあるししみる歯もあるからどうするか相談しながらまだまだ治療は続きます。。。 本日のお会計 １，２５０円
2008年10月10日
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あ～忙しい
今日はハードな木曜日午前中はＰＴＡコーラスの練習へ１２月の交流会と来年の音楽祭の曲を並行して練習してるから大変。。。おまけに伴奏者がお休み伴奏弾きながらみんなの声を聴きながらだもん２時間みっちり練習したらヘトヘトよぉそうそう。。。今が旬の『崖の上のポニョ』の練習もしましたお母さんと練習に来ている小さなお子さんが一緒になって歌うもんね～・・・恐るべしポニョきてぃらんは映画を見てないんだけど主題歌はかわいくてよく知ってます♪～まんまるお腹の女の子ぉ～～ポニョはきてぃらんといっしょだわ。。。午後はもうひとつのグループの練習日曜にステージがあるんだけど歌う曲は１５曲歌詞カード持って出たいくらい・・・歌詞が右から左へす～～～～っと抜けちゃうんだもんやばい。。。紙に書いて呪文のようにボソボソ・・・頑張って覚えてますまるで試験勉強みたい。。。ってブログ書いてる場合じゃないだろ。。。
2008年10月09日
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ココスでランチ
今日は母と妹３人で『ｃｏｃｏｓ』へ月が替わったからかな日替わりランチのメニューもかわってて 本日は『みぞれハンバーグと白身魚のフライ』やっぱり和風ソースはおいしいわぁ大根おろしも大好きだし。。。でも全部平らげたらものすごいカロリーなのでハンバーグ少しとご飯少し残しちゃいました。。。 お百姓さんごめんなさい今日は母が作った『高菜炒め』父が作った『かぼちゃの煮物』を持たせてくれましたいつも娘や孫を気遣ってくれて。。。ホントありがたいなぁ～長生きしてもらいたいって心から願っています。。。
2008年10月08日
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青汁やっと届いたよ。。。(-_-;)
先月の２６日に注文してから待ちに待ってやっと届きましたわ～ 『青汁三味』 おいしい青汁青汁三昧3箱【まくら付き】 飲み始めて１年以上。。。苦くないし。。。からだに良さそうだから続けてますこれを飲んでるからかどうかわかんないけど風邪引いて寝込むことがあまりないような気がする。。。うっかりしてなくなってから注文したから青汁のない日々は寂しかったなぁ～他のショップは注文したら２～３日で届くのにダイレクトテレショップは遅～～～い
2008年10月08日
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レコーディングダイエット
書くことは嫌いじゃないので始めてみたレコーディングダイエット 手帳を見たら１７日目だった。。。体重は。。。１キロしか減ってないなぁ～ってこんなもんそうよね～急に減っちゃ～体に悪いもんねぇ増えてないだけましか。。。最初はただ食べたものを書くだけだったけどカロリーを書き始めてから８日。。。１０００キロカロリーの日がある。。。これは基礎代謝量以下だから体によくないなぁ。。。カロリーも徐々に減らさなきゃ急に減らすと体が『食糧危機か』って脂肪を溜め込んじゃうんだってよ～ ・・・それは大変おやつも時々食べながら健康的に痩せなきゃね～１ヶ月で１キロ減ったら１年たたずに目標の１０キロ減になるんだもんのんびり頑張ることにしよ。。。
2008年10月07日
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頭が痛～い(>_<)
昨日は１日中雨だったけど今日はとってもいい天気になりました仕事を終え買い物をして帰宅。。。頭が痛い後頭部からてっぺんにかけてど～んとした痛み。。。薬飲んだけどすぐには治らないよね夜更かししてるしそろそろ疲れがたまってきたかなぁ夕飯の準備して。。。洗濯物たたんで。。。主婦はやることがいっぱいこれからピアノのレッスンに行かなきゃお仕事モードに切り替えるとシャキ～ンってなるから大丈夫さぁ～もういっちょ頑張るよ～ん
2008年10月06日
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会議６分で終了
朝から雨が降っています２ヶ月に一度の代表者会議。。。今日はなんと６分で終了しました 今までで最短何の会議って驚くでしょ会館の練習室を使用する団体が集まる運営会議事務局の人が○月○日はピアノの点検○月○日は消防点検・・・等々日程の連絡をしたら会議終了。。。５分もかからんでしょ・・・その後前もって提出した練習日程が他の団体と重複してる場合に『この日はうちに譲って～』とか話し合って日程を調整するのが主な目的のようなものうちは練習時間が夜だしね。。。ライバルもいない。。。日曜や昼間に練習してるグループは重なってることが多くて大変そうだけど。。。今日もさっさと一番に会場から出ました。。。なんか１０分程度のためにわざわざ出かけるのも面倒～～決まりだからしかたないけどねだって出席しなきゃ会場使えなくなるんだも～ん今日は午後から演奏会聴きに行きます電車で行くんだけど雨降ってるし駅までは歩こうかな。。。
2008年10月05日
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ふぅ～疲れたp(´⌒｀q)
無事到着です(^_^)v 行きは広い県道沿いをひたすらまっすぐ 帰りは別の道を帰ってきました ゆっくりこいだから 30分近くかかったよぉ(^_^;) モモがガクガク(゜∀゜;ノ)ノ 明日は 筋肉痛かなぁ… あ…そんなスグには痛くならないはずだわ(^_^;) あ～お腹すいたなぁ 今日は早めに夕飯食べます(*^o^*)
2008年10月04日
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自転車リンリ～ン♪
午後からPTAコーラスの指導へいつもは車で行くのにふとひらめいた…ダイエットになるじゃん自転車で行こう(^o^)／車で10分…いやもうちょいかかる場所単細胞なので。。。あとさき考えず『行ってきまぁ～す』って張り切って家を出たいつも行くスーパーまでは余裕(^_^)v少し先へは未知の世界。。。１５分くらいで後悔したひざが痛いよ～p(´⌒｀q)20分ちょいかかり到着練習を終えて今帰るところ帰れるかしら…(￣○￣;)ボチボチいきましょ(-.-;)
2008年10月04日
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ダイエット
カロリーを気にしながらのダイエット３日前よりは１キロ減りました普段でも１キロくらいスグ増えたり減ったりするからこれくらいで喜んでもいられないんだけどでも努力がむくわれたって感じでもっと頑張っちゃおうかなぁ～って思うしか～～～し今夜はすき焼きの予定だから。。。また太っちゃうかなぁ～ 食べ過ぎないようにしよまぁ～我慢もよくないしね気楽に気長にダイエット～～
2008年10月04日
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辞めちゃいました♪
ここでいつも愚痴ってたピアノの生徒さん辞めちゃいました先週はきてぃらんが怒って帰ってきちゃったんだけどね今日ピンポ～ンってお邪魔したらいきなり玄関先で生徒本人がボソボソ早口で『ピアノ辞めます。お世話になりました』だって・・・心はこもってないよね『もう今日は弾かないの』とやりとりしてたらお母さんが『上がってください』って３人で話し合いましたお母さんは先週の事件を『今知った・・・』って夕方『今日は先生来ないと思う』って言い出したからえ・・・何があったのどういうことって事情を聞いたみたい生徒さんの言い分お母さんによると『自分が弾けてると思っても先生はそう思ってくれないし私にはピアノがむかない。だからもう辞める』ってことらしいお母さんは今を乗り越えて頑張った方がいいって説得いつもはこの時間家にいてレッスンの様子を知ってるお母さんだけど１ヶ月くらい仕事が忙しくてレッスンの様子を知らないお母さんに今までの事情を説明生徒さんに『どうして先生が怒ったかわかる』『わからん』はいはい・・・辞めちゃえ～～～って本気で思いました心を入れ替えて新たに頑張るって選択肢はなかったんだぁダメでしょ。。。これじゃ。無理に続けてもこの子の性格は変わらないし音楽を楽しむことはできないよお母さんが『先生にお母さんと一緒にお礼を言おう』って生徒さん『さっき言ったから言わん』 あ・・・玄関先でいきなりね・・・『ありがとうは何回言ってもいいんよ』ってお母さんでも言わないって。。。相当嫌われたかなそこでビシッとお母さんが叱ってくれたらうれしいんだけど受け入れちゃうからね～やっぱり しつけだね４歳の妹さんが『お姉ちゃんになったらピアノする～～～』ってまた何年かたったら呼ばれることもあるかなその時どんな中学生・高校生になってるのかちょっと楽しみまぁ～きてぃらんのストレスも解消されるし正直ホッとした一件落着～～～
2008年10月03日
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１ヶ月ぶり。。。
１ヶ月ぶりの歯医者さん。。。今日も患者さんがいっぱいです予約してるのに3０分近く待ちましたあとの予定があるのに。。。間に合うかドキドキです 大丈夫だったけど今日は歯茎の検査だけ風を吹きかけられたらものすごくしみる歯がありました。。。やば。。。また治療が長引きそう最後にレントゲン１０枚くらい撮って終了来週は検査結果の発表と治療方針の話だって。。。あ～久しぶりで疲れたぁ夕飯の買い物を大慌てでして帰りました 本日のお会計 ３１２０円 レントゲン撮ると高いね
2008年10月03日
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青いバナナ
今日も暑い…p(´⌒｀q) 『休みの人の代わりに今日出勤してね』って ずっと前から頼まれてたのに 会社の駐車場についたら 休むはずの人がやってきた 『あれ～(￣○￣;)アタシ来る必要ないじゃん！』 『じゃあ帰るわ(^o^)／』って帰ってきました 途中スーパーに寄ると さすが朝イチ バナナが山のようにあります うわぁ～青いバナナまで売ってるんだ～(゜∇゜) 午後から歌の練習 それまで空いた時間は 自主練習でもしましょ… 歌詞がなかなか覚えられないんだよね～(^。^;)
2008年10月02日
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バナナ高すぎ(＠_＠;)
流行の『朝バナナダイエット』うちはヨーグルトにバナナを入れて毎日食べてるからバナナはいつも買ってたのに。。。スーパーから突然バナナが消えちゃってびっくりすごいね～テレビの力って『おっバナナあるじゃん』って見たら今までは１房５本１２０円くらいで買えてたのに４本が３００円よぉ～高すぎじゃないあ～早くみんな飽きてくれないかなぁ～・・・ってきてぃらんも朝バナナ挑戦中・・・きっとすぐ飽きちゃうけど
2008年10月01日
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ロイヤルホストの日替わりランチ
今日は暑かったね～この時期最高の暑さだって昨日なんか仕事してて寒くて暖房いれたのに。。。寒暖差ありすぎ。。。今日のランチは母と妹と一緒わいわいおしゃべりしながら食べるの楽しいよね～ロイヤルホストで日替わりランチを食べました『豚肉のコチュジャン炒めとコロッケ』 コレだけで５６０キロカロリー・・・だったかなご飯やスープドリンクも飲んだから。。。(^_^;)朝はバナナだけだし夕飯も粗食にしてそのあと歌の練習に行ったからいいことにしよ。。。今日はおやつ食べてないしちょっと痩せたかなぁ～そんな。。。急に・・・ムリムリ
2008年10月01日
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