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2023.01.12
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テーマ: 玄米ご飯(28)
カテゴリ: 簡単料理
1月も半ばになりました。

今年は何をしようかな❓

何か目標がある方がしっかり生きられますよね。

ここ2,3年、体の不調が続いていて、すっきりした日がなく、かといって寝込んだとか、コロナに感染した、とかでもなく、モヤモヤしながら過ごしています。仕事とか、何かに集中していると忘れてしまうけれど、落ち着いていたり、寝ているときに症状がでる感じ。

で、とりあえず食事から改善しようと思います。

酒もたばこもたしなみませんが、甘いものや、間食がやめられない私。

夫も思うところがありまして、玄米を食べるといいますので、主食は玄米にしてみることに。

半日ほど浸しておけば柔らかい玄米ごはんが炊けます😊💞

さて、何か良い変化があるかなー😊❓❓


井戸水の使い方がまだ良くわからず、お風呂に砂がたまってしまいます💦

春になったらたくさん花が咲きますよ💞
楽しみ💞





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最終更新日  2023.02.11 16:16:13
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