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行きたくないワ。自治会単位だから近所のおばちゃんたちがゾクゾクと全員集合するだろうな。 本を1冊持って 「忍法しらんぷり」 冷え性なんです。太ももにさわると、氷枕みたいに冷たい。おしりのぜい肉もつめたい「やばい食べ過ぎ?」と思うと、すぐにお腹下るので夜にお布団をかけるときおなかの上ににバスタオルを1枚多くかけると温まって下らなくなりました。 ■ツモリチサト・ハート柄タオル(バスタオル) いつも 「 しまむら 」 たまにはかわいらしいバスタオルが欲しいワ
May 31, 2007
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本日はプールday、前半やる気がなくてだらだら泳いでいました。 プールから家に帰ってくると手足がぽかぽか暖かくなります。スイミングは体によいのですね。ところで、 なぜやる気がないかというと 平泳ぎの手のかき、と呼吸のタイミングがいつも納得いかないんです。自分で泳いでいて、絶対ヘンだと思うんです、 水泳をされている方のブログに「逆ハートをかくように」とあったのを思い出しました。逆ハートってなんだろう? 娘も新しくきた、選手出身のコーチから平泳ぎの手のかきは「逆ハートで」と教わってきたそうです。 「おなじこと言ってるじゃん、ところで「逆ハート」ってどうやるの?中級のKコーチは180度手をひろげて、そこからハイエルボーにして脇をしめてください、平泳ぎの手は大~きくかいてくださいって説明していたよ」といったら娘が逆ハートの手のかきを実演してくれましたあ、それが逆ハートってことね!!横にひろげないのね、 後半平泳ぎをやりなおしたら、すっごく気持ちよく泳げました。ブレストがいいかんじ 現在Kコーチはデスクワーク専門になりました。 なんだったのよ?あのコーチ やる気もうせるわよ。 気持ちをきりかえて1苗20円で買ってお庭にうえたデイジーが息を吹き返して元気に咲いています!チューリップの花をくびちょんぱして、ただいま球根を大きくするため光合成中。殺風景なお庭が明るくなりました 総額120円 チーン
May 30, 2007
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日曜日は、愛娘ナナの水泳記録会でした。背泳ぎ50m(タイム制限付)、に再チャレンジ平泳ぎ50m(タイム制限付)ははじめて、の2種目に挑戦しました 標準タイムを突破できないと不合格です。11歳の合格ラインが 背泳ぎ1:09:00 平泳ぎ1:13:00当日は都合がわるくて応援にいけなかったので運動会の徒競走もビリだったし不合格でもまたがんばればいいやと。 背泳ぎ、平泳ぎとも50秒台のタイムで、合格証書を2枚手にいれてきました。これはきっとプールで一生懸命練習しているんだなぁと関心しました。 えらい、えらい、 がんばったね。 50mバタフライ(タイム制限付)、最終目標が200メートル個人メドレー(タイム制限付)この2つをクリアできれば、スイミングスクールの課程は卒業です ナナ 「小学校卒業までに、絶対、両方合格したいの」 目がいきいきと輝いていました。子供のパワーは無限ですね。 すごい、すごい ちなみに2コメの合格タイム は11歳で 5:00:00
May 29, 2007
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学級費の集金がきました。金額をみて え? 6600円 修学旅行積み立てが今月から5000円づつ4回集金されることになりました。 プラス学級費。 その支払いがおわると 10月からは卒業アルバム代が月3500円x4回で積み立てがはじまるそうです。卒業アルバムはDVDもついて1万円以上するらしい、、 そんな豪華じゃくていいのに。------------------------------------ 矯正歯科がつき1回5000円 ブランケットの支払いも¥36750残っていた。給食費の銀行引落とし 6000円耳鼻科 つき1~2回 4500円スイミングの月謝 7900円 箇条書きにしたら ため息が、、6年生になると、そのほかにも欲しいのがたくさんあるみたいです。 自分のことは控えたほうがいい年代に突入したのですね。服も家にあるものを着よう、、、ストレスたまりそう。わたしのプールは贅沢なんだ しょぼん 子供のことは仕方ないにしても 夫の出費 先日は59000円のスーツを仕立ててきたしビール代金欠で後払いで買っていたぶん、7500円の請求書がきました!! 1週間1ケースはやめてほしいわぁ 自動車税の請求書もきて「 高いからさ~軽自動車にしようよ 」といったら絶対それだけはいやだ。ですって子供が家に二人いるみたいだわ。
May 27, 2007
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黒酢はとてもとても、飲めない味なんです。 子供の舌。もろみ酢を試飲しました。これならがまんすればなんとかいけそうかな、、。でもなパソコンもよく使うし、ドライアイも気になるので 以前から気になっていた、三和酒類の虚空蔵 麦酢のおためしセットを注文しました。虚空蔵麦酢楽天市場支店 1000円で、ブルーベリー、ラズベリー&カシス、グランベリーの3種類 各2本50mlが合計6本入り。 お味はどれも似たようなかんじです。ストレートで飲んで大丈夫ということでしたので ゴクリ なんだろう、すっぱいお酢というより発酵したお酒っぽい味。これもまずくて飲めないかも、、買ってしまった以上、ガマンして1日1本飲んで、今日で4本目。3本目の昨日から 体が疲れをあまり感じません。濃いのでミネラル水で少しうすめて、氷を1個いれたら 飲みやすくなりました! ちなみに ラズベリー&カシスの栄養成分 50mlあたりエネルギー278kcal クエン酸 377.5mgたんぱく質 0.4グラム γーアミノ酪酸 4.8mg脂質 6.6グラム 総ポリフェノール 70.2mgナトリウム 1~9mグラムでした。 虚空蔵セット(ブルーベリー&クランベリー)¥3500 送料込み 注文しました。 JUST 毎日50ml飲んで1ヶ月分です。眼精疲労が気になるのでアントシアニン入りのブルーベリーにしました。 発酵大麦エキス入り麦焼酎 いいちこ (焼酎は体にいいお酒) から生まれたものでアミノ酸、クエン酸、ポリフェノール、γ-アミノ酪酸(ギャバ)、オリゴ糖の栄養素がはいっています。おためしセットになかった ゆず が気になる。 酒問屋 de 健康 (こちらのショップさんで購入すると6月までグラスをつけてくれます) ↓ 嶋田ちあきさんの奥様、真理子さんも飲んでいらっしゃるとか。体の中からも美人に。いくら高価な化粧品を使っても 内面が疲れていては肌は正直です。肌がきれいな方で。 とても40代にはみえない、うらやましい
May 25, 2007
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隣の市の市営プールにでかけてきました。車で25分くらい、天気がよいのでドライブしながらなんてったってこちらのプールは魅力的ジャグジーがついているんです 冷えた足腰が温たまるぅ おまけにシャワーは 個室 隣の人のシャンプーが流れてぬるぬるしない 屋根がオープンで日当たりがよいし、ビート版も4色そろってまして ピンク、黄色、ブルーあともう一色サウナは通っているスイミングの3倍広い 更衣室の掃除が行き届いて清潔、ドライヤー付 大人500円なんですの。 いつも通っているスイミングスクールが不衛生といってはいませんよ 本日はクロールのフォーム矯正が目的でした。水中のハイエルボーができてきました。50Mが近く感じられました。あとは、水上でのハイエルボーを意識していきたいなと、思います。プッシュで水を押すクセがあって、ここを親指から軽く抜きたいな。 帰りの運転の余力を残して、バッタ50Mとクィックターンの練習はやめました。さすがに往復運転はつかれます。 ホームセンターで デイジーの枯れかかった苗が20円で売っていたので即効で買いました このごろ庭のレイアウトを寝る前にあーだこーだと考えてしまい。寝付けません。 シアワセな悩み。
May 24, 2007
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チューリップの季節がおわり、きょうは暑い~べつなお花たちがぞくぞくと、顔をだしてきたので紹介します。他界して7回忌を迎えたおばあちゃんが育てたお花が咲くとどこかでおばあちゃんとつながっている気がして、、じ~~んとくるものがあります わたしはホースでお水をあげているだけなんです。 すずらん 牡丹、いちばんでかい!! 咲いているのは数日です虫さんが遊びにきています。 薔薇もつぼみがたくさん。今年のトゲは痛いので期待大牡丹と薔薇??きいたことがあるような、、 さつき、、だと思います。(つつじではないはず) 美人桜 (バーベナ) このGWにホームセンターから我が家につれてきました。紫、オレンジ、ピンク、育つかどうかおためし。花が少なくなってきて、葉っぱだけになりそうな苗も、、、 液体肥料をあげたら復活してきました。大丈夫かな? ラストはホームセンターでパパが選んだマリーゴールドエキスが入っているのかな?香りがして虫がよってきます。 娘のパジャマを買ってきました。 パジャマを私が選んだのははじめてです。わたしたちの両親も年金生活になり、、娘の服は買わなくてもおばあちゃんたちが、用意してくれていたんだなぁ感謝です。
May 23, 2007
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スイミングスクールにに体脂肪計があったので乗ってみました。23.6 おおっ。 入会したときの数字は28になっています。 体重も47.8キロから45キロに。でウエストがかなり引き締まってあ、入力しようと思ったけどやめました。ズンドウだったんだ。これからもがんばって続けよう
May 21, 2007
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鏡をみながら家で練習していた、ハイエルボーのストロークをプールでやってみました左手のほうは、フォームの矯正がうまくいっていました。利き手の右が、前のクセがのこっていてぎこちないストロークになり、軸がぶれてゆらゆらスイムでした。 コーチにみてもらおう 今日も、4泳法25m、できそうなのでクロール、背泳ぎ、平泳ぎで各、50M背泳100m、1コメ そろそろ帰ろうかなぁ、、けどなにかもの足りない躊躇していたバッタ50M、、、毎回やれば慣れる!!前半はうねっていいかんじ、ターンのあとは息があがってフォームめちゃくちゃ、タイミングもずれて、足はひらいていたと思うしリカバリーだけは水にひっからないように気をつけました 2コメだとここから背泳ぎがはじまります、、 さ、歩こう。並大抵の努力ではできないことだと思いました。 娘の選手育成コースのとなりで同じ時間帯に50M4泳法チャレンジコースの子供たちが泳いでいるのですが 「コーチに腰をもたれた、こんどさわられたら訴える!!」 5年生の女の子がいっていたそうです。 「背泳ぎのときに、腰が沈んでいる自分がわるいんじゃない」と娘はいっていますどうなんでしょう。熱心な男性のコーチですので、悪気はないと思います。 わたしも男性のコーチにバタ足のとき太もももたれるのはイヤだったな、、手ならいいけどね。昨日、小学校の運動会が終わり、今日は振替休日です。 6年生の卒業行事のことで、お母さんたち同士ちょっともめそう
May 21, 2007
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のはずが、、朝、目が覚めたら雨です。きのう夕焼けがきれいだったのに なんで雨なの?緊急連絡網の電話があり、明日に延期。こういう、面倒な行事は、今日で終わらせてほしかった。運動会、終わっていないのに疲れてる母。明日はプールに行く予定だったぁぁ 天気が不安定なんですね。 明日も雨だと月曜日に延期!!これだけはカンベンしてほしい。運動会が終わったあとに保護者会があります。 家の庭にとっては恵みの雨でした。朝晩ホースでお水をかけても砂漠状態の土が、ようやくよみがえりました。野菜を育てている人は大変なんだろうな。 気になるチュニック、シンプルだけどカワイイ。 ■ランキング入賞♪ しわ加工コットンレース付ガーゼ素材ナチュナルチュニック 春第2弾10 はかなくなったジーンズの裾をつめていただきカプリパンツにしました。 ¥500 なかなかよい感じにしあがりました。
May 19, 2007
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病院に行くなら、雨の日ときめています。パニック障害を経験したので、待ち時間はいまだにちょっとコワイ存在 雨の日は病院が比較的混雑しないのです。(内科は例外) 友達は、歯科助手の仕事をしているのですが雨の日は、患者さんから予約キャンセルの電話が多くて ヒマ らしい。 コンタクトレンズが1回分しかなくて、きのう行ったけど眼科が患者さん激混み今日、電話したら、「いつもより空いているほうです」 とのことでやっと眼科にいってきました! ■【ポイント5倍】春第1弾5アキュビューオアシス/ジョンソンエンドジョンソン/2週間使い捨てタイ 以前のレンズよりも酸素をとおしてくれて水分もより多く含んでいて、ドライアイ対策に新しく作られたそうです。改良されたという1ヶ月使い捨てのレンズを買ったら固くて、使いにくいし、違和感でいやになって、交換していただいたんです。でしたので 今回2週間分はおためしでいただきました。わーいこちらのレンズは大丈夫、あうみたいです。先生の診察でも今回は角膜炎ナシ、 涙の量の検査でドライアイを調べるんですけど、湿気のある日だったのでOKでした。 防風剤ナシの目薬はひき続き使いってくださいとのお話。 若いときに浴びた紫外線の量で将来白内障になる確率が高くなるんですって。 サングラス必須。
May 17, 2007
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ルナソル、プリズマディカルアイズ02アイシャドーを夏みかんみたいな色で今日はきめました。 右下のブラウンをシメにとなりのベージュをアイホール全体に 右上のオレンジがなんともかわいらしいんです。二重のラインにいれます。ポイントはグラデーション。眉方向ににむかってうすくなるようにチップでぼかし、ぼかしてていれます。 佐伯ちずさんのお言葉「30代後半になったらブルーのアイシャドーはおやめなさい」 夏だしまたブルーが恋しくなりました。エイジレスに似合うブルーがあったらおしえてください。 そういえば、夕べ、NTT東日本のADSLと光フレッツ回線、が6時40分~9時ころまでSTOPしました。このごろ光回線の勧誘の電話が毎日のようにくるんでうす。ときどき止まることはありましたけど今回は長い時間でした、光回線工事のせいじゃないないかしら?
May 16, 2007
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夫が、何日かまえからこの言葉をつぶやいています。このへんでは販売されていなく、ネットオークションでしか手にはいらないとかなんのことかよくわからないので、聞こえないふりを続けていました。 昨夜 「ギターカラオケ」 とかいうものがオークションで1万円以上の値段がついたとかで奇声を発しているのでギターカラオケとは何かきいたところ ベースと、ドラム、その他の楽器のサウンドが録音されていてギターの楽譜がついてくるそうです。 その音にあわせて、自分が「ソロ」でエレキギターをひくらしい、、、 娘とふたりでおなかをかかえて笑ってしまった。 仕事が忙しくてお互い集まってバンドを練習する時間がとれないパパたちには魅力的なものかもしれない。 明日は、小学校の運動会の総練習です。
May 15, 2007
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はじめてマスカラをつけたのは、、10年ほど前のことカネボウのカウンターでした。当時の名前は「カネボウテスティモ マスカラエフェクト ロング」 こんな感じの名前でした。 BAさんにつけていただいて、手鏡でナナメから自分の長くなったまつげをみて、わ、 感動しました。あれからマスカラの旅がはじまりデジャブファイバーウィッグ、資生堂ディグニータ、エスマスカラ思い出してもでてこないチープもの、メイベリン、FF、VISSE、マジョリカマジョetc、、最近ではモデルコ ラッシュエクステンドその中で自分的にヒットしたのがNO1、ヘレナのヴァティジニアス、NO,2、資生堂エメルジェ ロングタイプでした。 テスティモは何年か前に38度のお湯で落ちるマスカラがでました。がいまひとつ 久しぶりにカールタイプのマスカラが最近ヒット!! ■ポイント最大2倍!40%OFFカネボウ テスティモ フラッシュカール マスカラ ※ くるんとカールしてくれて、毛さきがす~っと上に伸びてくれます。ボリュームもわたしには満足。マスカラを落とすときも、リムーバーでをまつげに軽く湿布して比較的、苦労しないで落ちます せっかくビュラーでカールしてもガクンと下がってしまうマスカラは失格です。まつげの毛先がダマになるのもいまひとつ、ひじきがくっついているみたいで好きじゃないんです。落とすとき時間がかかるマスカラもちょっと、、まつげが薄くて短いので、、基本的にロングタイプを選びます。 ホントはもっと長く、太く、くるんとしたいのですがまつげはいうこときいてくれない ダメなんですかなしい。 この場をおかりしてブログのセンパイ主婦さんに教えていただいたお料理です。以前には茶碗蒸しも教えていただいたんです。激旨、チキンケチャップソテー 大評判でした!!http://plaza.rakuten.co.jp/mizugi/
May 15, 2007
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実家の母親がカゼをひいていたので炊き込みご飯を夕方届けてきました。「わ!炊きたて」と喜んでくれました。 きのうより元気そう。千葉の弟夫婦からカーネーションが届いていて飾ってあったので 隣にいた、もう一人の弟に 「あら、このお花、あなたががおかあさんにプレゼントしたのさすが、や さ し い 」 「いや、おれはなにもやっていないよ、普段からお母さんには、いろいろおいしいもの食べさせてやっているからさ」 母曰く、こちらの弟は母の日に贈り物をしたことが1度もない。 娘からはピンクのカーネーションのかわいいカードをもらいました 「まま、いつもありがとう これかもよろしくね」貼ってあったビーズのお花のシールは手作りで、起用になったものです。 少ないおこづかいで、私のことを気にかけてくれたのね わが子はカワイイ産んでいてよかった こちらこそ、よろしく
May 14, 2007
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マウスを交換したら、PCの処理速度が速くなったような気がします。コロコロボールがなくなり、マウスの裏側が赤く光っています。この光の仕組みは、よくわからないけどマウスパットの隅からすみまで移動していたいままでのコロコロマウスとは違い人差し指と親指の範囲でカーソルが移動してくれる。とっても便利。ブログを書く時間も短縮です。明日は母の日、プレゼントは渡してしまったけど母親に会いたい気分です。 弟がいなければいいな。
May 12, 2007
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小学校6年生は、社会で日本の歴史を勉強します。江戸時代のひとの人々の知恵を現代に生かそうという観点から思いやりのこころを育てようと、「江戸しぐさ」を授業に導入されている学校が急速に増えているらしい、、 いい話ですのでカンタンに引用させていただきます。「傘かしげ」 「こぶし腰浮かせ」 「肩引き」 「会釈のまなざし」 「三脱の教え」「とき泥棒」 このへんが主なものです。 傘かしげ雨の日には滴がかからないように傘をかしげあって気配りして往来する。肩引き狭い道ですれ違うときに肩を引き合って胸と胸を合わせる格好で通り過ぎる「会釈のまなざし」狭い路地で前のひとを追い越すときに道を開けてくれた人に感謝の目配せをするこれは特に、車の運転をしている現代にもよいですねなんとも情緒があり、お互いよい気持ちになります。 反対3脱の教え1、初対面の人には年齢、職業、地位をきくな 2、時泥棒は、人を突然訪問したり約束の時間に遅刻をするなということ。時間は 大切なもの。自分の時間だけではなく、相手の時間も奪っていることに気づけ。 江戸しぐさを分解すれば八千種ともいわれるらしい、、この中にはまだだたくさんあり、 知ったかぶりをするな、知らないなら知らないといったほうがよい見てわかることをきくな「はい、はい」と二度返事するな、1度目は了解、2度目は迷惑ということ人に行く先をむやみに聞くな、プライバシーを尊重せよ。口先でなく、目で人を判断しろ、表面的な言葉ではなく本質をみよ 常に相手を考え、相手の心を尊重するのが基本。エチケットやマナーを教えるのともちがうところがありワンクッションをおいた江戸時代の生活の知恵 ということで子供たちも興味を示し、素直にうけいれられているらしい。 超川さんの著書 「身につけよう、!江戸しぐさ」 あまりにいい話だったので帰宅した夫に話しました「この辺に住んでいる人たちはまったくダメってことだな」 渡辺淳一さん著書。このごろ書く本の路線がかわりましたね。ついでにオススメ マウスの調子がわるいなかのゴミを掃除しても動きがわるい 買ってきます
May 11, 2007
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5月、6月は紫外線 がすごく強いです。UVケアしていてもメイクを落とすと頬が赤なっていて以前にコレの試供品のパックを3ついただいて翌日のメイクののりがやけによかったのと、贅沢香りに気持ちが癒されるので値段におどろいたけど、現品購入。 ネットだとお安いです たっぷり顔にのせます。10分、15分したら洗い流すんですけど、とても洗面所では無理お風呂にはいるときにパックして、あがるときお風呂で流しています。 週に1回しかつかわないので長持ち基礎化粧品は開封したときに底に日付をいれているんですみたら 平成17年5月25日、、、に、2年前 まだ残ってる、、ひんやりして、ミネラル、水分をたっぷり肌が吸収したかんじ。保湿感はイイです。このスパエメールのシリーズはいちおし。夏は特にお顔がひきしまるかんじがしてよいです。 ■ポイント最大10倍!二の腕・お腹・ヒップ・太もも・ふくらはぎなどボディ部分にも♪コーセー 500gたっぷり。ボディにもつかえるんだ、、それはちょっともったいない。鼻のまわりの毛穴がよごれているときに使うときれいになります。
May 8, 2007
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ちょっと早いけど、GWに義母に「母の日」のプレゼントをわたしました。ついでに今日、自分の母親にも同じものをおいてきました。両方のおかあさま、喜んでくれました。 今日はすごく日差しが強くて、目が痛くなるくらい。サングラスをして車を運転して実家までいきました。 茶の間で母親と話をしていたら弟がきて「、うんち」 といっていきなりスーツのズボンを脱いでトイレにいきました。う、、、 ここで脱ぐかよ自分の実家ってこんなところだったかしら? 帰り際に母親のお言葉「りか、安物のサングラスやめて、弘樹からひとついいの、もらっていきなさい」や、安物ですって? なぜわかるの、、ジウ姫 か りかちゃんか、いまのサングラスは似合っているつもり、、 GW中にネットで購入したものがまだ連絡こないんです 待ち遠しいネットショップさんは、連休明けできっと忙しいのでしょうね。
May 7, 2007
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ヴサージュのカタログは年4回ほとんどの確立で購入しています。 ■嶋田ちあき プロデュース nudymore ヌーディ モア UV ビューティーヴェール UVカット下地がなくなったので新発売のこちらを購入UVカット数字27は魅力的。使ってみての感想、ブライトンカラーは乳液タイプに対してこちらはクリームタイプなので伸びはわるいですヨ。量をたくさんつかいますコントロールカラー効果、、、う~ん、目の周り、下唇のまわり、頬の赤みはバーゼニャンスをつけたしました。化粧水、クリーム、にコレ、部分的にコントロールカラーそれからファンデーションですね。 5、6月は紫外線がいちばん強いから期待しています。 もうひとつは■コスモポリタンのビューラー RMKのビューラーのカーブが目にあっていましたがくるんと曲がるのに対し、コスモポリタンのは「カクン」と上を向きます。しかも1回で。まつげパーマをかけないとここまでカクンとあがりませんでしたね。マスカラは軽いカールタイプだと下がってこないかも。 ■ポイント最大10倍!47.5%OFF!汗をかいても大丈夫!最強アイメイク!ヘレナルビンスタイン このへん。 GW中にネットショップでお買い物3点しました明日連絡あるといいな。今日は最終日で雨。楽しい連休でした。
May 6, 2007
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きのうから、よいお天気です。連休中、食べすぎでおなかをこわしているのでビオフェルミン飲んでいます。 夫のオススメで、クスリじゃないということもあって1回2錠。だいぶおちついてきました。きょうは家族でドライブに行く予定。 お庭のチューリップも八部咲き ワンがチューっ。
May 4, 2007
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ナナの親友の子はブラスバンド部でトロンボーンをやっていたのですが「サックス」が第一希望で、 どうしてもやりたい、と顧問の先生に何度か話をしていたのです。願いはかなわず4月で退部しました。 地元の小、中学生ジャズバンドでサックスを募集していたので見学にいってきたみたいなんです。 そうしたら、部員でホルンをやっている二人がジャズバンドに混ざって「サックスを吹いていた」そうなんです!!つまり、学校の部活ではホルンを吹いて、ジャズバンドではサックスを吹いているという、知らないひとが聞けば「おお、たいしたものだ」。 吹奏楽をやっているひとはこの いかり の意味がわかると思います。 話題をきりかえて今日は給食が休みだったのでお弁当。いそいで冷凍食品のチキン、ポテトをさわったので、ゆびが低温やけどでひりひり。 きのう、家庭訪問がも無事におわりました。5年生からもちあがりの担任の先生のお話「お母さん、ナナは4月から1回も忘れ物がないんですこれがね、わがクラスの7不思議の中にはいっていまして、わっはっは 」、、、、ということは、去年はよほど忘れ物が多かったんだ 親に内緒にしてくれていた先生は 心がひろい あすからの連休後半は温泉につかりたいです。
May 2, 2007
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