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Maskman_Kusaka
Maskmanの実験室へようこそ。健康と運動、ヘルシーな食事、栄養学、スポーツ医学などについて書いていきいきます。
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カテゴリ： 食事と健康
「今日の朝食33」
炊き込みごはん100g2単位160kcal
おろしハンバーグ
スクランブルエッグ
チェダーチーズサラダ
フルーツ（りんごとパイナップル）
自家製無脂肪ヨーグルト×2
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「2単位160kcalの穀物」
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2009.10.22のブログ 「主食2単位の朝食31」
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を参照して下さい。
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最終更新日
2009.12.20 09:03:00
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