星の髪飾り

　でも・・・気になる

　春の職場検診の中に脈波というのがあり私の血管年齢（しなやかさ）右足　６５歳、左足　７０歳。詰まりはないけど、動脈硬化が進んでおり、その値は年齢の平均を越えていた・・・若返らせる事は不可で、進ませないよう生活改善の見直しを　コレステロールが若干高め、血圧も時々上がる程度で、投薬ないし健康には気を配ってる方。　何が原因なのか？　長生きしないの？　動脈硬化・・・足の浮腫み感が前兆だったのか？まあ当面　思い当たる「間食を控える」と「有酸素運動＝ウォーキング」を心がけるしかない。　お盆に会った母の方が、私の二倍元気だった。（＠０＠）　　　　　　　　　　　　　　　　土曜日の夕方、楽しみにしている番組がある。「人生の楽園」　　まあ、山里や自然が美しい番組は癒される。　朝もやにヒグラシ、夕闇に鈴虫、好きだな。　今夜は涼しい風が入り、外では虫がコーラスしてる。　考え過ぎずに　ゆっくり眠ろう。