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みけねぇ
どっこいぼちぼち生きてます(笑)食べること・美味しいもの大好き（でも毎日ダイエット中？）なみけねぇがお送りする、フツ～の徒然日記
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February 11, 2006
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： ダイエット・食べ物
朝：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋りんご1/3個＋苺5個
昼：あさりのおこわ、あさりのみそ汁、かぼちゃ天ぷら、甘塩銀鮭、もやしとピーマン炒め、いわしのさつま揚げ
夜：味噌煮込みうどん（白菜・人参・きのこ・大豆・油揚げ）
今日のサプリ
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント：7250
消費カロリー：272cal
大自然満喫回数：1回
昼：あさりのおこわ、あさりのみそ汁、かぼちゃ天ぷら、甘塩銀鮭、もやしとピーマン炒め、いわしのさつま揚げ
夜：味噌煮込みうどん（白菜・人参・きのこ・大豆・油揚げ）
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夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント：7250
消費カロリー：272cal
大自然満喫回数：1回
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