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みけねぇ
どっこいぼちぼち生きてます(笑)食べること・美味しいもの大好き（でも毎日ダイエット中？）なみけねぇがお送りする、フツ～の徒然日記
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February 13, 2006
テーマ： ダイエット日記(24703)
カテゴリ： ダイエット・食べ物
朝：ヨーグルト＋バナナ1本＋りんご1/3個＋苺3個＋パイン
昼：鶏肉・大根・人参・セロリ・玉ねぎ・じゃがいものポトフ、チョコマフィン
夜：ひじきの白和えサラダ、きのこのマリネ、ポテトサラダ、きゅうり＋トマト、紫芋のスイートサラダ、ひじきコロッケ
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント：13500
消費カロリー：497cal
大自然満喫回数：2回
紫芋のサラダ、かなり美味(*^o^*)
昼：鶏肉・大根・人参・セロリ・玉ねぎ・じゃがいものポトフ、チョコマフィン
夜：ひじきの白和えサラダ、きのこのマリネ、ポテトサラダ、きゅうり＋トマト、紫芋のスイートサラダ、ひじきコロッケ
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント：13500
消費カロリー：497cal
大自然満喫回数：2回
紫芋のサラダ、かなり美味(*^o^*)
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