My Happy Space.

< 新しい記事

新着記事一覧(全1217件)

過去の記事 >

2009.04.25

脚痩せ、下腹痩せしたいので、この本!

テーマ：今日はどんな本を買ったの？(800)

カテゴリ：ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ

ずっと買おうか、もうちょっと待ってみるか迷ってた本をさっき注文しました。

ﾓﾃ脚骨盤ｽﾄﾚｯﾁDVDﾚｯｽﾝ (主婦と生活生活ｼﾘｰｽﾞ)

価格1365円

これ、Amazonのﾚﾋﾞｭｰで見たら、56ﾚﾋﾞｭｰのうち★5つが49人、★4つが6人、★2つが1人と極めて高評価の雑誌なんです。
(★2つのﾚﾋﾞｭｰは、もう既にﾖｶﾞなどでそれなりに骨格を整えられてる方などは、物足りないといった感じでしょうか。何にもしてない人や、普段運動というものを一切してないような人には、効果が見込める感じです。)

■まっすぐなほっそり脚になる10日間ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ!
「ゆがみの原因を解消する」→「骨盤の広がりを解消する」→「骨盤のゆがみ
を整える」→「骨盤を安定させる」という4段階で、骨盤をしっかり引き締め
て、まっすぐなほっそり脚を手に入れるﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ。
1日たったの3~6分なので、忙しい人にもぴったり。
DVDつきで映像を見ながら一緒に行えるので手軽で簡単!

■ﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝがきれいになる姿勢
きれいな脚をつくるにはまずは姿勢から!
ゆがみをつくらないための正しい立ち方、座り方、歩き方のﾎﾟｲﾝﾄを説明。

■ 全身を整えるｺｰｽも収録
脚だけでは物足りない!という人には、小顔、ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ、腕やお腹の引き
締めなど、約10分の「全身を整える」ｺｰｽもおすすめ。

■ 話題のﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭでさらに太ももﾃﾞﾄｯｸｽ!
たまった老廃物もすべて押し流し、いやなｾﾙﾗｲﾄも解消する、太もものﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭもご紹介。

ﾚﾋﾞｭｰで､｢１日たった数分なので、本当に効果があるか半信半疑でしたが、
結果は太ももやせができました。｣って声や､｢軽くてゆるーいｽﾄﾚｯﾁをしていただけで6日目にして4kgﾏｲﾅｽだったころのｼﾞｰﾊﾟﾝがするりっと履けました…。｣とか､｢個人差もあると思いますが1週間で7ｾﾝﾁもお尻が小さくなりました。｣とかね♪

太ﾓﾓ&下腹ﾎﾟｯｺﾘ (←これはﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟの腹筋運動を続けてても､下腹のﾎﾟｯｺﾘ感だけは取れてない(T-T*) ) が気になる自分には､最適の雑誌のような気がします｡

過去に､ﾏｯｻｰｼﾞをしてもらった時に､ 骨が歪んでる･･ って指摘された事があるし､骨盤矯正のｴｸｻｻｲｽﾞをしたら､もしかしたら､ずーっと気になってる 下腹のﾎﾟｯｺﾘ感 も少しはﾏｼになるかも?

ｵｰｸｼｮﾝでこの雑誌探したんだけど、ﾔﾌｵｸに1冊出ていたけど入札者さんがいて価格も定価と差が少なかったし、Amazonの中古本でも、あまり安くはなっていなかったので、 楽天ﾌﾞｯｸｽ で注文した訳です。
(楽天ﾌﾞｯｸｽ、 全品送料無料 ですしね