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今日は仕事が休みだったので スポーツオーソリテイでショッピング午後はトレ-ニングルームを利用し充実した日を送りました 午前中は で約8キロ ランニング→ (有酸素運動) 午後から 無酸素運動 きんとれ (エアロバイク 30分) 有酸素運動(ランニング) 約40分 無酸素運動 (筋トレ、エアロバイク) 約1時間 最高に気持ちが良い瀬戸内タートルフルマラソン大会に向けてがんばるダベイ~~~歌を愛する
2012年10月24日
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去る8月度に 受験した 鳥取企業検定 前年度 前久年度 不合格を覆し今年度は 合格でき嬉しいです。 3年目で合格(3回目) !!(^^)!! !!(^^)!! !!(^^)!! !!(^^)!! !!(^^)!!52問のうち9割(47問)以上が正解しないと 合格しないので苦戦した残念ながら 副賞はなし 認定証が楽しみです。ちなみに愛媛県人の合格はおそらく私 一人ではないでしょうか 「やはり 努力すれば いつかは報われる。」 鳥取企業検定
2012年10月14日
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この度 仕事に活かすため 10月度より 文部科学省認定通信講座 産業能率大学研究所主催の 「業務の効率化を極める」を受講中です 仕事や生活にも活かせるため]に受講しました。最善を尽くし修了めざします。ピンポンピンポン受講金は一旦自己負担となるが修了すれば 会社負担になる。 受講期間は2か月で在籍期間は 4か月。がんばらなければ アセアセ業務の効率化を極める
2012年10月08日
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