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2008年12月の記事
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BMウォーキングシューズ
注文していた靴が届きました。 最近、私たち夫婦は時々腰や足が痛くて、歩き方が変になってしまいます。靴を変えるだけで随分改善されると聞いて探していたのです。そんな折、森久美子さんがバナナダイエットをしながらウォーキング用に履いていた靴が目に留まりました。早速ネットで検索をありましたが、何と3万円以上もするのです。それに、ネット販売は無く小売店で講習を受けてでないと購入出来ないのです。(>_<) 探していると、興味深そうなものを見つけました。ダイエット体操などでよく見かける『饗庭秀直先生考案の靴』がありました。 ＢＭウォーキングジューズです。 饗庭式ハムストリングウォーキングは従来の歩き方とは少し違うようです。着地する時踵からではなく、足の裏全体で！足の裏全体をベタッと地面に着け手を大きく振ってドシドシ歩く事がポイントだそうです。 説明書を見ながら二人で練習してみました。何だかよさそうな気がします。まず、今日のお買い物にこの靴を履いて足慣らしをしてから来年は少しずつウォーキングを始めようと思っています。これで、来年の目標が出来ました。(*^^)v 荷物の中に、こんなものが入っていました。 一足早い年賀？orお年玉？おみくじは『大吉』でした。主人曰く「全部大吉しか入れてないよ」「そうかな～？私は大吉と吉の2種類は入れてると思うけど・・・」あくまで前向きで・・・ちょっと嬉しくなりました。(^^♪ 2008年もあと１日となりました。今年1年、拙い”ふ～き～の日記”を読んで下さったばかりか心温まるコメントもたくさん頂いて本当にありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。<(_ _)>どうぞよいお年をお迎えください。 (^.^)/~~~
2008年12月30日
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夫婦二人の忘年会？
久しぶりに二人で温泉に行きました。先日主人が福引で当てた商品券での昼食が楽しみです。大事を取って早めにお風呂からあがりリラックスルームで身体を休めてから食事です。 「思いっきり注文しても良いぞ！」「そうぉ・・・足が出るかもよ？」「ええぞ、年に一度の忘年会と行くか！」「よ～し、そうと決まれば頑張って・・・」ということで、メニューから美味しそうなものを物色し海鮮サラダ・海鮮コラーゲン鍋・ウニイクラのおどり主人は、アジのたたき・カニ寿司・カニチャーハン最後にデザートとしてアイスを4人前くらいの注文をしてしまいました。（＾－＾）確か目下ダイエット中でしたが、、、関係ないです（*^_^*） 初めに鍋の用意と、海鮮サラダとアジの姿作りが出てきました。お店の方に「後の料理は時間がかかりますか？」「次々お出ししますので、お先に召し上がってください」「全部揃ってから写真を撮りたいので」慌てて厨房まで聞きに行ってくれました・・・ごめんなさい<(_ _)>1，2分といわれましたが、5分以上イヤ、10分近く待ったでしょうか？板前さんがお寿司をまな板に載せてわざわざ運んでくれました。「すみません、無理を申しまして」お鍋もぐつぐつ湧いてきました。全部揃ったところでパチリ！ さあ、頂きましょう～～～海鮮サラダがわざびドレッシングとマッチして美味しかったです。コラーゲン鍋は雑炊もできますと云われましたがお寿司4切れでお腹一杯になりました。残りは主人がお腹に処分してくれます。しかし、主人のメニューのカニチャーハンは余計でしたね。(>_<)前に食べた時美味しかったので注文したようですがにぎりや巻きずしが思いのほか量があったので食べ兼ねていました。それでも、もったいないと残さず食べましたが、、、 実はデザートのアイスは主人だけの注文でした。お店の方「珍しいですね。奥さんではなくご主人だけが召し上がるのは？」と笑っていました。「ダイエット中ですので・・・」と云いながら、食べたお皿を見渡して・・・このお姉さん、きっと（どこがダイエットなの？）と思っているなそう思うと思わず苦笑いです。 お腹も一杯になり、身体もきれいになってとても充実した忘年会でした。(*^^)vちなみに、費用はきっちり足が出ました。(>_<)
2008年12月28日
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2,008年の泳ぎ収め
今日から主人が正月休みに入るので26日の金曜日が泳ぎ収めになりました。 前日の25日は、久しぶりに沢山泳ぎました。最近調子が戻ってきたのと、足の具合も良いようなのです。いつもは、歩き専門で、たまに泳いでもせいぜい200mで止めていたのです。 その日はクロール200m 1コメ100m（平泳ぎも入れた） キックを200m20分歩いて、やはり物足りなくてまた泳いでしまいました。1コメ100m（今度は平を抜いた変則です） クロール・背泳ぎ100m変則レーンでバッタ25m、歩き25m、クロール背泳ぎ25m、歩き25m泳いだ合計は750mでした。 さすがに、右足に違和感が走り、ジャグジーで右足をリハビリこの位泳ぐと、夜中に足がちぎれそうになるのですがそれほどでもありませんでした。寝返りもだいぶ楽になってきたのです。 そこで泳ぎ収めの26日は思い切って1kmに挑戦・・・のつもりが足に少し違和感が残っていますしここで調子に乗るのは悪い癖だと反省して取りあえずクロール300m 1コメ100m キック200m ここで止めようと思いながら少し歩いていると、まだ泳げる気がして1コメ100m×2 クロール背泳ぎ・100mもう止めようかと迷ったのに・・・切りが良いからと クールダウン100m やはり最初に決めていた1km泳いでしまいました。^^;但し、平泳ぎ抜きの変則バージョンですが、、、それでも、久しぶりに1km泳げて嬉しくなりました。＼(^o^)／健康のありがた味を実感した瞬間でした。（＾－＾） 来年は主人の仕事始めの5日から泳ぎ開始です。初日は様子を見て、調子が良いようなら1kmから始めようと・・・それに若くないのですから、休みも入れて細く長く行かなければ・・・妙に悟ってしまいました、、、(-_-;)
2008年12月27日
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スーパー定期・・・続き
年末ともなると銀行は混んでいます。何とか順番が来て「スーパー定期をお願いします」「お客様、この定期は11月以降に預金された分しか適用されないんです」「エッ～・・・そんな～～」11月以降のへそくりなど大した金額ではありません。いままでコツコツへそっくってきた努力は、、、仕方がないので、主人がカンパしてくれた分と11月以降の預金を定期にすることに 手続きを待っている間に気が変わりました。お願いした窓口で訪ねようとすると案内係のおじさんが「順番がありますが、何かお困りのことでも？」制止されてしまいました。(>_<)大勢の人が待っているのに、今更また一から出来るものですか・・・おじさんの目を盗んで窓口へ「今までの預金を引き出して現金持ち込みならOKですよね？」「えぇ～、まぁ、日にちを変えて頂くと助かりますが・・・」「じゃ、明日来ます」先ほど書いた書類を返してもらいました。 明日来て、現金を引き出してから並ぶのは二度手間になると思い取りあえず、ATM機で現金を引き出しました。相変わらず大勢の人です。明日になると、もっと混むかもしれません？ ええ～い、面倒だ！ 当たって砕けろかも？又しても、こっそり先ほどのお姉さんの窓口へ「現金を用意したのですが、預金と合わせてスーパー定期にお願いできます？」「同じ通帳から引き出したのですか？」「そうですが、現金持ち込みなら良いとおっしゃっていたので・・・」「そうですね・・・また来て頂くのも大変ですから、やってしまいましょうか・・・」 な～んだ、出来るのではありませんか？11月以降の預金と言っておきながらちょっとしたからくりでパスするなんて・・・どうなっているのでしょう？ 「1年だと0.7、3年は1.2、5年は1.5％の利息ですが？」「エッ！1.5％も？」 何と魅力的なのでしょう～～～(^^♪しかし、5年の間に何が起きるか分かりません・・・思案していますと「途中で解約されると普通定期分の利息しか付きませんが」「普通だとお幾らですか？」「0.2％位でしょうか？」途中で出すようなことがあれば、せっかくの努力がパーだし取りあえず、1年我慢して0.7％は頂かないと・・・ということで、無事初志貫徹？広銀創立130周年記念スーパー定期1年0.6％＋エコ宣言利息付0.1％=0.7％の定期預金をしました。＼(~o~)／ 得意げに主人に報告すると「初めから全部現金で持っていけば問題なかったのに」そういえばそうでした、、、^_^;
2008年12月26日
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女二人のクリスマスランチ？
世間が幾ら騒いでも、我が家はクリスマスプレゼントなど話題にすら上りません。子供が小さい時はそんな話もありましたが・・・今は、夫婦二人の非クリスチャンには無縁の話です。^^;それに、只今ダイエット中なのでクリスマスケーキもパスです。しかし、若いカップルのようにクリスマスディナーとシャレてみたい気もします。別に愚痴を言っているわけでも寂しいわけでもありませんので・・・ そんな折先日のイルミネーションバスツアーをキャンセルしたお金が戻ってきました。早速友達に電話彼女曰く「パッとランチでも行こうか？」「いいね～、クリスマスランチ？と行きますか♪～」 こじゃれたレストランに予約を入れて待ち合わせをレストランから眺めた外の風景・・・銀杏や紅葉の落ち葉を敷き詰めていました。 前菜とパスタ、メイン料理と天然酵母パンにコーヒー付きです。特別高い料理ではないのでブログに載せるほどでもないのですが、、、<(_ _)>ささやかな主婦の楽しみ、クリスマスランチ？とは可愛いものなのです。（＾－＾） ドレッシングがとてもさっぱりして前菜は美味しかったです。 パスタはキノコガーリック和えをチョイス 以前食べた時の『ほほ肉のワイン煮』が美味しかったので期待を込めて肉料理を 波打つほどの薄い肉に少々がっかりです。(-_-;)肉は大きくて薄いより、小さくても良いですから高さがある方が・・・ パンはお代わり自由なのに、パスタを頂くと小さいパンを残すほどでした。コーヒー、、、濃くていまいちです。いつものことですが、我が家のコーヒーに勝る物はないようです。それでも、全体としては満足のいく料理で美味しかったです。 私の携帯の待ち受け画面にそりに乗ったサンタが現れました。＼(◎o◎)／！今日は消えていました。1日限定のようですが、それにしても粋な計らいを(^_-)-☆楽しいランチを頂いて、サンタまで来てくれて 幸せな気分で一日を過ごせました。(^^♪ やはり私にもクリスマスはありました。(*^^)v
2008年12月25日
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スーパー定期＋エコ宣言特別金利
秘かにしている『へそくり』がもう少しで大台になりそうです。これを定期にしたいと思うのですが、、、最近の利息はせいぜい0.2～とか0.3％程度なので・・・ 主人も、FXで儲かったお金をネットバンキングに貯金しているようです。その中から、旅行の費用や、ネットでの水着の買い物などは支払ってくれます。妙に気前がいいので、かなり儲かっているのかもしれません？最近は定期にもしているようです？尋ねてみたいのですが、そうすると私のへそくりも云わないと不公平な気が、、、 満を持して聞いてみました。「ネットバンキングの定期の金利はどの位？」「変動するからな～、0.55～0.57辺りかな？」「エッ！そんなにも・・・」一瞬預けてもいいかもと心が動きました。しかし、架空の銀行はどうしても信用できないのです。(-_-;)「ネットバンキングはどこの銀行がやってるの？」「三井住友が50％以上で後ヤフーとかが出資しとるの～」ということは三井住友銀行が代行・・・信用してもいいかも？「お父さん、私の貯金ネットバンキングに定期しようか？」「え～、どの位？」かくして全てが明るみになることに、、、(>_<) この際、主人の定期も確かめてみました。（＾－＾）金額を見た主人、広銀の創立記念定期がもう少し利息が良かったというのです。さっそく調べてみました。 ありました！ 創立130周年記念スーパー定期 何と利息は0.6％もあります。 その上、エコ宣言特別金利はプラス0.１％なのです。 これに決定です。(*^^)v 主人が「カンパして大台にしてやるわ」と優しい提案を「お父さん明日おろして持って帰って、次の日私が定期しに行くから」「もう振り込んどいたど」さすがネットは便利です。違いは分かっているのですが・・・ アナログな”ふ～き～”はネットではなく 広銀で定期が出来る事に安堵しているのです。(^_-)-☆
2008年12月23日
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備北丘陵公園イルミネーション
延び延びになっていた備北のイルミネーション元気になったのと、お天気も良かったので20日の土曜日やっと見に行ってきました。＼(^o^)／4時頃着いたのですが、ビックリするほどの人と車で第二駐車場の山の上に誘導され、メイン広場までかなり歩きました。5時からカウントダウンによるライトアップ辺りはまだ明るかったです。中国山地に広がる広大な国立公園内、至る所をイルミネーションでライトアップです。シャトルバスまでイルミネーションを付けていました。（＾－＾） メイン広場のクリスマスツリーやシャンパンタワー 夜景撮影はシャッター速度が遅いので、かなりぶれてしまいました。(>_<) 山の木々にもイルミネーション、その前に滝？ 里山の田んぼの上にも幻想的な光景が 池のそばにペガサス？池に映った影と共に 里山の民家で機織りを影絵で イルミネーションのトンネル・・・出た場所にオーロラと星座 最近は、家でおとなしくしている機会が多くなって体力が落ちていたのか、人の波に酔ってしまいました、、、(-_-;)
2008年12月21日
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異常ありませんでした。＼(~o~)／
幸い、脳には異常はありませんでした。ご心配をおかけして申し訳ありません。<(_ _)>これからは気を付けようと思います。パソコンやDVDもほどほどにしないと 主人の慌て用にびっくりしました。そういえば、私も主人が調子が悪い時は気が気ではありませんでした。 もし何かあったらどうしよう？ これから先どうやって生きて行けば、、、なんて最後には「絶対、私より先に死なないでね！」と約束させたりしてそれなのに、心配する主人に「大丈夫よ、大げさな、何でもないから」なんて軽く聞き流していましたが脳溢血という言葉を聞いて、さすがに応えました。(-_-;) もし、私がいなくなったら主人はどうするのだろう、、、食事や掃除・洗濯は人に頼んでも横で、共に笑ったり泣いたりお出かけする人がいないなんて何と寂しい、わびしい、切ない人生なのでしょう、、、考えただけで、泣けてきました。その事を話しながら お互いに元気で長生きしようと約束しました。 歳を取ってくると、何処かにガタがくるものです。今回、あまり自分を過信しないことを学びました。それに、少々オーバーな位の方がいいのかもしれないということも 当分プールはお休みしようと思います。目を休めるためにはパソコンをしばらく封印しようと当然、ブログもしばらく休もうかと・・・
2008年12月12日
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左目出血・・・結果は？
皆さんにご心配をおかけして申し訳ありません。昨日、眼科に行きました。出血は目薬を点せば1週間で治るそうです。原因は、多分、目の使いすぎで小さい血管が破れたのだとかしかし、その前の吐き気や頭痛が問題のようです。今回はたまたま目に来たから良かったものの頭の中の血管が切れたりすると脳溢血・・・麻痺が残ったり、あるいは死に至るかも？ひょっとして、もうすでに何処か細い血管が切れているかも？色々脅かされると怖くなりました。ついでに、右足の痛みやしびれについて聞いてみました。骨がずれているか、血管が詰まりかけて神経を圧迫しているかも知れないと 先生「取り合えず、1週間位はあまり目を使わないで大人しくして様子を見ましょう？ 又出血するようなら、即、脳神経外科へ行ってください。 その前に、念のため診察を受けられたらどうですか？」 「大人しくします・・・」何と恐ろしいことを、、、 心配している主人に電話で説明を「すぐ脳神経外科へ行きなさい！」としかし、何だか疲れてしまって、そのまま帰ってきました。昼から大人しくしていましたのにきっと、気のせいだとは思いますが？ 少しムカムカと、、、 それに頭も痛いのです。 今日はこれから脳神経外科に診察に行きます。14日の『備北丘陵公園イルミネーション』バスツアー、キャンセルしました。
2008年12月11日
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左目に出血が、、、(>_<)
昨日の朝起きて鏡を見てビックリ！＼(◎o◎)／！ 左目が真っ赤です。正確に言うと、左目の左半分が赤いいや、血管が切れて一杯血が浮き出ているようです少しぼやけて見えます。痛みは？有るような無いような・・・無いかもしれません？しかし、何とも不気味で、、、先日からの吐き気や頭の痛みは、眼底出血の前触れだったのでしょうか？主人は心配して眼科に行くように勧めるのですが生活に支障もなさそうですし第一痛みもないのに、何だか大げさな気がして・・・ 目の出血は何か病気の前触れでしょうか？最近は、パソコンにDVDと目を酷使していました。今までにも酷使はありましたが、出血は初めてです。眼科に行くべきかどうか迷っています。 今朝は少しは消えているかなと鏡を・・・ 同じでした。(-_-;) やはり、眼科に行ってきます。
2008年12月10日
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プリンター買い換えました・・・エプソンEP-901A
我が家のプリンターは代々エプソンです。コピーやプリントアウトが多いので、複合式を使っています。最近新しいプリンターに変えました。 EPSON EP-901Aです。前のプリンターも使えなくもなかったのですが主人がインクを純正が高いからとネットで韓国製や中国製の再生インクを買ったのです。何度かはこれでも上手く行ったのですが・・・その内、インクが出なくなったのです。(>_<)何度もクリーニングをしてやっと出だしたと思うと、インクが混ざってしまって、、、(-_-;)こうなると最後の手段は全てのインクを純正に換えるしかないかも？しかし、極々最近換えたばかりなのに、、、それに・・・純正に換えると〇千円もかかるしそれだけ出すなら、新しい方がいいのかも？色々考えた挙句、又々、いつも行く家電量販店へ 一応値段を下調べしてきました。EP-901Aとそのひとつ前の型を比べてみると違いは値段が一万円高い・画素数の違い・プリントの速度色々あって、値段の違いは歴然です。しかし、この間FAXを買った後、ネットの方が安かったので取りあえず、帰ってからネットで調べてみました。 調べて良かった！EP-901Aが家電店より一万円も安く手に入るのです。一万円に釣られて、即注文しました。 EPSON EP-901A用紙を前に入れるので、汚れたり折れたりする心配がありません。DVDやCDのラベルコピーが容易です。写真もきれいに印刷できます。何より、前のプリンターと比べると格段に速いのです。 前のプリンター『ハードOFF』に引き取ってもらいました。1,000円でした。（＾－＾）主人「黒インクは未使用の純正ですよ！」力説したのに、「そうですか」冷たい返事です。未使用の純正インク1個と再生インク4個で700円でした。(>_<)
2008年12月09日
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風邪をひいたようです、、、(-_-;)
週末の寒さにとうとう風邪をひいてしまいました。朝方、吐き気と悪寒に襲われたのです。胸も締め付けられるようで、この後どうなるのだろうと、、、久しぶりなので、その気分の悪さに死にそうでした。横で主人がオロオロ・・・申し訳ないです。<(_ _)>慌てて灯油と食べ物の買い出しに・・・一人で右往左往していました。外は雪も舞っていたようです。私は、まだこの冬はこの目で一度も雪を見ていませんが、、、 薬を飲んで１日寝ていますと、熱も出ないで治ったのです。普段から水泳で鍛えている成果が出たのでしょうか？日曜日は、温泉につきあう事にして昼前に出かけました。やはり、まだ無理だったのでしょうか？温泉から上がった途端に気分が悪くなり脱衣場で１５分位横になって、周りの人を心配させてしまう事に、、、今朝は気分も良いようですが大事を取って、１日大人しくしていようと思っています。 帰りに見た風景 サンタの横に何やら黒いものが？ 箒に乗った魔法使いのようです。 サンタと魔法使いどんな関係が？ この風景をある人がコメントで「消防の訓練のよう」と言われていましたが改めて見てみますと、その通りでした。（＾－＾）
2008年12月08日
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我が家のパソコンの歴史
10年以上前に、主人が突然富士通のノートPCを買ってきたのが始まりです。同じ頃、東芝に勤める知人からOSだけが入ったノートPCを格安で私用に買いました。もちろん、主人のオフィスをコピーして使いました。(^_-)-☆ ある時、いつも行く散髪屋のご主人が自分でPCを作っていると聞き 俄然、興味を覚えたようです。主人の弟も機械いじりが大好きですでに何台も作って楽しんでいたところでした。それからというものは、休みになるとパーツを求めてその道のお店に入り浸りです。いわゆるPCお宅のまね事が始動し出したのです、、、(-_-;)かくして我が家には、自作パソコンが何台もゴロゴロ(4,5台はあったと思う)初めに買ったノートもばらして、OSや色々なソフトを入れ替えて全く違ったものになっていました。幸い、東芝はOSは入れ替え出来ないようになっていたので難を免れましたが・・・ そんな時、息子が上海に行くのに私のノートPCを持たせたのです。仕方がないので、それからは主人の作ったPCを使うはめにTVのチューナーを組み込んだり、マルチドライバーをいれたり当時としては先を行っているPCだと主人は自慢していましたがしかし、所詮はパーツの寄せ集めです。互換が良くないのか、よく固まるのです、、、(>_<)ノートとよりスピードが速いのと容量も大きいので、それなりに良い所はあるのですが使っていますと、色々と不具合が一杯出てきてその都度、会社に電話を～～～帰ってからは、いつもPCのチェックに明け暮れて休みには、とうとうフォーマットをして又、真黒い画面に何やら英語を書き込んでソフトを入れて行くのです。PC整備士の資格も取り一生懸命取り組んでいる姿に、何とか我慢して使っていました。 とうとう主人から「このPC欲しい人に譲ろうか？」「調子が悪いのに？」「ワードしか使わんらしいから・・・」かくして2台ほど譲ったのです。しかし、これが悪夢の始まりだったのです。家でゆっくりしている時、突然「動かん！」と呼び出しの電話が(>_<)慌てて出かけて行って、何時間も帰ってきません。その内に家の方が気の毒がって諦めたようです。１台は申し訳ないので引き取らせて頂きました。<(_ _)> 私も我慢の限界です。<`ヘ´>「次買う時は純正にして」「分かった、、、」「その前に、今までのパソコン処分しない？」気がつけば、PCは処分料が発生するようになっていました。ハードOFFに持ち込んで処分完了です。何十万もつぎ込んで、わずかな金額を頂きました。「良かったの～」・・・^^;「そおぉ！」・・・(｀´) 富士通のデスクトップ(OSはXP)を買いました。モニターも液晶で場所を取らなくなりました。(*^^)v一番初めに買った主人のノートだけは残して、ゲーム専門に しかし、どうしても2台は必要です。とうとうもう1台、Vistaのノートを買う事にかくして、現在はデスクトップとノート2台を使い分けています。Vistaが使いにくいとはいえ、いつの間にかほとんどの作業をVistaでやっているのが現状です。（＾－＾）
2008年12月05日
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ごみ箱
Vistaに替えてもこのパソコンに中々慣れません、、、(-_-;)ワード機能が覚えられなくて幾ら削除しても消えないで他の場所と連動して消えたり違う言葉を入力したいのに前の書式がひっついてきたり急に字が大きくなったり、幅が開いたり・・・しまいには、使い慣れたXPのパソコンで仕上げる始末です。^^; そんな折、最近、ゴミ箱のアイコンが良く無くなっているのです。何かを削除したい時右クリックではなく削除したいものを引っ張ってごみ箱の上で捨てていました。それが、思うように消えなくてゴミ箱の下に残っているのです。(>_<)何度も同じことを繰り返すのでとうとう、面倒な右クリックで消すことにちゃんと消えました。 削除したいものは右クリックですのでゴミ箱のアイコンなど気にしないで過ごしていたのですがある時、ふと見るとそのアイコンが無いのです。 え～、何処へ行ったの？早くデスクトップ上に戻さないとアイコンを探そうとしても、前のようにコントロールパネルにはありません。色々探しても中々出てこないのです。検索までしましたのに、、、「お父さん、ゴミ箱がないのよ、探して・・・」「お～・・・無いの～」「そうでしょ、削除出来ない訳ではないから良いけど・・・一杯になると重いよね？」 そんな時、何気にコンピューターを開けると左のコンピューター一覧にゴミ箱のアイコンが・・・ エッ！こんなところに＼(◎o◎)／！コピーでデスクトップに戻しておきました。しばらくしてまた無くなっています。(｀´)「お父さん、また無くなったわ～」「Vistaは使いにくいの～」「本当だね・・・」 いつもVistaのせいに ある時、気が付きました。ゴミ箱が一杯になった時、削除方法に問題があることに、、、ゴミ箱の上で右クリックその中の一覧から『削除』をクリックこの動作が間違っていたのです。(>_<)一覧から『ごみ箱を空にする』をクリックでした。^^;それからはごみ箱が消えることはありません。 Vistaよごめんなさい！<(_ _)>
2008年12月04日
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右の股関節が痛いです、、、(>_<)
最近股関節と膝が痛いので、平泳ぎは封印しました。本当は泳ぐのもやめようかとも思う時があります。右足が特に違和感があります。しかし、泳ぐ事が運動になっているので、今更止めるわけにいかず無理をしない程度に泳ぐように心掛けています。レーンが空いていたのでフリーのロングをゆったりゆっくりと500m泳いで1コメ・キック・・・特にバックを重点的に取り混ぜて合計1km500mで止めようと思ってはいるのですが ついつい泳いでしまいます、、、(-_-;) 次はウォーキング股関節のために、出来るだけ足を上げて遠くに出すように歩くのです。しばらく隅でスクワット・後ろ歩きに横歩き足を前から後ろに回しながら、次は後ろから前に回しながら・・・色々やっても20分が限界です。それ以上時間が経ちません、、、折角来たのだから、せめて1時間位はプールにいないとジャグジーで時間を潰しても1時間に5分も残っていました。(>_<) 今、うちのプールはちょっとしたバタフライブームでおば様方が"バッタ！バッタ！"と激しいしぶきを上げて挑戦しています。よそから来た人は、このジムは活気があると感心しているほどです。そんな活気ある光景を横目で見ながらチンタラチンタラ歩くのは苦痛です。だんだん一人で自分を追い込んで、、、今朝はプールに行くのもおっくうです。変な歩き方をしていますと、坐骨が痛いです。 何とかならないでしょうか、この右足、、、(-_-;) PS：レッグマシン(両足を左右に開く)と ポールの上に乗り股関節を広げる こんな動作は毎日努力しているのですが、、、
2008年12月03日
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バスツアーに申し込んだ代償は？
プールでKさんが開口一番「イルミネーションどうだった？」「行かなかったの、、、」彼女も興味があるようです。「実はね、バスツアーで行くことにしたの」「へ～、どんなツアー？」気がつけば、4～5人のおば様方が聞き耳を立てています。(^_-)-☆そこで、聞こえるように説明を「駅前を11時半に出発して、三次の奥田玄宗美術館で中国展を見て、ワイナリーに寄ってから備北丘陵公園に入りバーべキュー、その後イルミネーションを眺めて9時半頃帰ってくるの」 「へ～、良いじゃない、それで幾ら？」「6,800円」「安いね、私も行こうかな？」私は、近場なのに高いなと思っていたのですが、、、車に乗らない彼女にとっては安いのでしょう？聞き耳を立てていたおば様の一人が「どこの旅行社？」 乗ってきたな？(*^^)v実は、朝申し込んだ時、20人以上にならないと催行しないと云われていました。「〇〇トラベルよ、申し込んでみて！」大いに宣伝しておきました。（＾－＾） 帰ってから主人にバスツアーに申し込んだ事を報告どうも妙な口ぶりなので問い正してみますと実は、今週末位に一緒に行きたかったのだそうです。(>_<)「ごめんね。お父さんに電話したけど忙しそうで説明できなかったじゃない・・・」「・・・・・」多分主人は今週末に行く予定だと思いましたので電話をする前に、週末のお天気を調べました。現地は、寒気の影響で寒くおまけに雨の予報でした。(>_<)バスツアーは次の週です。2週間後は雪の心配もあり、きっと行かないだろうと勝手に決め付けて・・・自分の判断で友達とバスで行こうと一大決心をしたのです。!(^^)!その事を言い訳がましく長々と説明する私を見て「再来週ならやっぱり雪が心配じゃし、腰も自信がないからよう連れて行ってやれんと思うわ・・・返ってバスツアーが良いかもな？」「ごめんね。14日の日曜日なの・・・駅まで送り迎えしてくれる？」「ええよ、昼前ならおむすびでもしといてくれる？」「エッ！出発前に、、、」主人のささやかな抵抗かもしれません？「分かった、夜の弁当も作ろうか？」「夜はええわ～、適当に食べに行くから」「そうして」ホッとしました。 やはり、一緒に行けば良かったかな～～～(-_-;)
2008年12月02日
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アッ！サンタが・・・＼(◎o◎)／！
ジムに行く途中、いつも通る土手の側の遊具メーカーのビルの壁を サンタが登っているではありませんか？ 去年も見た光景です。しかし、今回は沢山のサンタがいました。子供なら一瞬、本当にサンタが来たと間違えるかもしれません？ 大人の私でも、その可愛さに笑みがこぼれました。（*^_^*）近くに車を止めて写真を撮ることにそこへ車から降りてきた黒服の強面のおじさんまでも「可愛いですね～～」と、似合わない？セリフを・・・ごめんなさい<(_ _)>もうすぐクリスマスなんですね。 そして、お正月・・・1年はあっという間でした。 今朝の広告に行きたかった備北丘陵公園の『イルミネーションツアー』が主人の腰を思うと、友達と一緒にバスツアーを申し込みました。奥田玄宗美術館で「モンゴルの至宝展」とワイナリーでの比婆牛？のバーべキュー付きです 楽しみです。(^^♪
2008年12月01日
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