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2009年02月の記事
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メタボリック予防！目との関わり
今日は眼科エキスパートの講習会がありました五月には試験があるのでまたまたお勉強の毎日ですもともと看護婦になった時は眼科の希望ではなかったのですがいろいろな科をまわってお勉強させてもらいながらも眼科での勤務がながくなりましたそのうえ総合病院なのに眼科専門のナースがいない状態なので患者さんに的確な情報を伝え対応していくために受けることになりました眼科には白内障など視力の低下で生活に支障をきたしておとずれる患者さんたちのほかメタボリックと眼科は関係なさそうに見えるのですが内科と密接な関わりがあります目をみるだけでいろんな病気がわかるんですよ体の中では唯一、眼の中をのぞくと直接血管を観察することができるからです高血圧・糖尿病、高脂血症、動脈硬化などは血管に変化があらわれるので眼の奥を覗けばメタボリックなど生活習慣病の重要な指標となりますまた、これらの生活習慣病をほおっておくと失明にいたることもあるので定期的な眼科の受診も大切ですでも一般の人にはそういった知識がないので視力が落ちてしまってから気づくことが多いんですよねこれまでそんな患者さんたちをたくさん見てきたので何かナースとして役に立ちたかったのです病院で患者さんは診察に来てもなかなか先生とゆっくり話す時間がないのでこれからはもっとサポートにまわれるように頑張りたいと思いますメタボ検診を自宅でメタボリックシンドロームセルフチェックデメカルヘルスサポート【簡単郵送検査キット】
2009.02.15
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メタボリックナースのお誕生日
今日はお誕生日なのです旦那様とデート今月は病院の講習会で土日も忙しいので遠くには出かけられませんがおいしいもの食べて帰ってきました旦那さまにはバレンタインなので昨日作っておいたチョコレートをプレゼントしました昨日は病院で師長さんが大きな紙袋にチョコレートをいっぱい入れてサンタクロースのようにドクターに配り歩いてるのをみて大変だなぁと思いましたが・・・世間は友チョコ流行りであげたりもらったりですねちなみに旦那様が会社でもらってきたチョコは私がいただきました誕生日にもらったプレゼントオーラソーマイクイリブリアム aurasomaナチュール アロマテラピー２層に分かれた色とりどりの美しいボトルたち。１００本以上の美しいイクイリブリアムボトルから、あなたはどのボトルを選びますか？オーラソーマはイギリスで生まれたカラーセラピー(カラーケアシステム)ですあなたが選んだボトルは、あなたの『鏡』。あなたの素晴らしいところ、自分らしさ、そしていつもつまづいてしまうテーマ、今直面している課題、あなた自身の人生の目的、未来の可能性・・・とてもたくさんの情報をあなたに教えてくれます 詳しくはこちら PROJECT CORE◇オーラソーマ
2009.02.14
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メタボリック撃退！お仕事と健康
旦那様は会社の四月の大異動の発表を控えていて誰が異動だろう・・・転勤になったらどうしようと先週からドキドキして過ごしていたのですが昨日会議で集まり、お偉いさんから発表されました幸い旦那様は今の営業所にとどまることになったのですが入社当初からお世話になってきた！？ブタ上司が故郷の支社へ戻ることになりました体重１３０ｋｇのブタ上司初めて会った時はほんとにだるまのようでびっくりしましたいったいどんな生活をしているのか謎ですが仕事面でもだらしない生活にいつも振り回されていましたでもお別れとなるとさみしいですそしてブタ上司がやってきた仕事一切を引き継ぐことになり旦那様は四月からはますます忙しくなりそうです・・・最近は仕事が早く終わっていたので夕飯も早めにとることができたのですが仕事で睡眠時間が減ったりするとすぐに太るので健康が心配ですね楽天最安値に挑戦！たっぷり1kg入って1ヶ月分。おいしくダイエット♪リピーター続出の豆乳とおから入りクッキー【2万箱出荷の実績！】ワケあり限定特価999円★たっぷりヘルシー豆乳クッキー 1kg入り【楽天ランキング総合1位★3月24日付け】
2009.02.14
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メタボリック撃退！お休みの日は運動の日
今日は祝日うれしいな午前中はDVDを観てのんびりしていたのですが最近ちっとも運動していなかったので前から体重はいったいどうなってるの！と心配していました旦那様は夜に大事なサッカーの試合が入るらしく今のうちに運動してくると言って外に出たとたん雨が降ってきてしまいました・・・今は近くの健康パークで運動中です任天堂 Wii Fit+Wii本体セット(即時発送可能）シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット！Wiiでエンジョイ・ダイエット！ 実在のエクササイズプログラムをWiiで体験することが可能になりました。これにより、スポーツジムに通うことなく、ご家庭でゲーム感覚のダイエットが楽しめます。豊富なプログラムを用意し、初心者や女性からボクサー級まで、幅広い層の方々に楽しんでいただけます。また「消費カロリー」や「フィジカルエイジ」も測定することができます
2009.02.11
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メタボリックパパ
今日はメタボリックパパの誕生日お祝いに家族みんなでお食事ですプレゼントにあげたセーターを着込んで出かけましたタニタ 手首式歩数計 PD-643-WH予定通りご希望の中華を御馳走しましたおいしかったそれからメタボリックパパの好物のシュークリームをみんなで食べましたそのあとはお腹いっぱいになったのかすぐ寝てしまいましたこれではあの大きなお腹になっても仕方ありませんでも健康のためもう少しやせてもらわないとお腹周りは少なくとも１００ｃｍは超えておりセーターのサイズ選びは念のためLLにしましたがぴったりでした一緒に住んでいないので心配ですが・・・来年の誕生日までLサイズにさげることが目標です旦那様とともにメタボリック撃退に努めてもらうようチェックしていきたいと思います今日からメタボ対策★内臓脂肪レベルの増減傾向がわかるTANITA タニタ 体組成計 左右部位別 インナースキャンV BC-612GD ［BC612GD］ メタリックゴールド【特価】手で測る【オムロン体脂肪計】（HBF-306）「送料無料」
2009.02.08
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メタボリック予防！２月のイベント
今日は大好きなドーナツ屋さんにいってまたまたドーナツ食べてしまいました金曜に一人で４つも食べたばかりなのですが・・・ドーナツ大好きです食べたかったのは私のほうなのですが旦那さまにあげないわけにもいかないので二人でティータイムお店は焼きたての時間にあわせて訪れる人たちであふれていました【即納・送料無料!!】オムロン体重体組成計カラダスキャン【dwカラダ】 21dw01来週は旦那さまを超えるメタボリックパパの誕生日これがまた中華を食べたいとリクエストしているらしくいつも行く中華屋さんできっと二人して大量の唐揚げを頼むんですそして来々週は私のお誕生日とおいしいごちそうを食べに行く予定が続いているので旦那様の体重が心配ですそんなわけで今後のごちそうに向けて今日はWiiFit中です【NintendoWii/任天堂Wii】シェイプボクシングWiiでエンジョイダイエット！『(*＾-^) Wiiしよう♪』Wii ウィー 本体+Wii Fit バランスWiiボード セット！！
2009.02.01
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メタボリック予防！みんなでダイエット
旦那様は金曜日久々に昔のサッカー仲間と飲みにいってましたそれぞれ家庭や仕事があってなかなか集まれないので前から楽しみにしていました迎えに行く頃にはすっかりいい気分になってマニアックなサッカー話でわいわいやっていたのですが【送料無料】【NEW】 乗馬フィットネス機器乗馬療法を科学して生まれた!パナソニック振動が筋肉を刺激！立っているだけで全身運動ができるマシンコンパクトタイプ73%OFF!!《訳あり品！》ぶるぶる振動マシンスリムシェイカー今回の主役でもあった最近数年ぶりに地元に戻ってきたという友人はさすがに３０代ともなると昔とは違って旦那さま同様すっかり体重も増えていてダイエットしなくては健康状態も気になるところのようですそこでウォーキングから初めようと盛り上がっていましたこれから一緒に運動する仲間が増えてランニングにも一緒に参加できるといいですね
2009.02.01
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