2009年03月の記事
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メタボリック予防！マラソン大会エントリー
昨日今日と昼間は病院もWBCで盛り上がっていて患者さんたちはじっと待っていられずに待ち時間に一階にある大画面のテレビに集まっていて順番がきてもなかなか戻ってこずに何度も呼びに行ってましたとはいえナースの休憩室のテレビもつけっぱなしで時々ドクターやスタッフが気にして見にきていました延長戦の末、世界一に輝いた代表のみなさん素敵でしたね今日は友人のデンヂマンさんから連絡があったようで旦那様も来月出場するマラソン大会の申込を急いで済ませてきました練習にも気合いが入りますね★期間限定47％OFF★楽天ランキング1位メガヒット★毎回完売続出2着セット福袋！累計3万着突破【3/25出荷開始ご予約分】"匠"アンダーシャツ30LSお試し2枚セット福袋 【福袋】【吸汗・速乾】【タイトフィット】【PUP10F0323】
2009.03.24
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メタボリック予防！マラソン大会まであと一か月
旦那様は今週も約束通り走りにいってきました昨日天気がよかったのでちょうどよかったですちなみに今日は東京マラソンでしたね少しずつ走れる距離を延ばしていつか大きな大会に出てみたいなぁと思っているのですがとりあえずもう一か月にせまった地元のマラソン大会までトレーニングを続けたいと思います冬の間ちっとも運動していなかったせいで先月体重がビックリすることになっていたうえ最近体調が悪かったせいで食事に手間がかけられず旦那様は好きなものを買って食べていたので（旦那様の選ぶものと言ったらとんかつに唐揚げととにかくカロリーが高いので）カロリーオーバーを気にしているのですが・・・でも暖かくなってまた走り始めてから少しずつ体重は減っているようです運動は続けることが大事なので定期的にマラソン大会という目標があることはとっても大事ですね気になる部位のダイエットをサポートオムロン 体重体組成計［カラダスキャン］ 「MYダイエット判定」で、ダイエットの進捗状況をチェックオムロン 体重体組成計 カラダスキャンチェック （ホワイト） HBF-356-Wお腹まわりが気になりだしたら、「内臓脂肪」までしっかりチェック
2009.03.22
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メタボリック予防！久々のトレーニング
旦那様は最近大好きなカレーの食べすぎで体重もです最近の横になっている姿はほんとうに醜いですHBF-701【即納・送料無料!!】オムロン体重体組成計カラダスキャン今日は天気もよくて約束通り久々に友人とトラックへ走りに出かけました帰ってきてからてっきり別々に走ったのだろうと話を聞いてみると一緒に走っていたようで軽快に日々のトレーニングをこなしているデンヂマンさんと一緒に走っていたの？旦那様のこの重たい体がついていけるはずがありません・・・デンヂマンさん本当にすみませんでした走った後は一緒に大浴場で汗を流してきたようで本人はスッキリして帰ってきましたがランニングもちゃんと続けていないから明日には筋肉痛だと思いますこれから来月のマラソン大会までは週末は走りにでかけないと
2009.03.15
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メタボリック予防！マラソン大会に向けて
旦那様は今週末に大きなグラウンドへ友人と一緒に走りに行こうというプランがあり楽しみにしているようですとはいってもデンヂマンさんとは一緒に走れるレベルではないのですが・・・四月末にマラソン大会の予定なので誘ってもらってよかったですあたたかくなって走りやすくなったものの最近は花粉症でダウンしていましたでも次のマラソン大会では前回の５ｋｍから１０ｋｍに距離を増やしての参加予定なのでしっかり体を慣らしておかないと大人気トレーニングウェア！背中にバックプリント★期間限定 25％ Off !!★プーマトレーニングジャージ上下セット
2009.03.11
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今年の花粉症対策
旦那様は花粉症の症状がつづいています 薬は飲んでいるもののすっかり花粉に体調を左右されているようです去年は確かヨーグルトが免疫を高めて花粉症にいいと聞いて食べ続けていましたが今年は花粉症にはじゃばら果汁が効くと人気のようですねじゃばら果汁360ml花粉症に効き目のある柑橘類の「じゃばら」 詳細はこちらあと前にテレビで紹介されていたこの鼻マスクも気になります９９．９％花粉カットってすごいですねメール便は送料無料！新発想！目立たない鼻マスクで花粉対策！マスクが苦手な方必見！ TV放映後大ブレイク中の鼻マスク！★ノーズマスクピットII 花粉対策 お徳用14個入り【送料無料090205】
2009.03.11
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メタボリック予防！三月の体組成測定結果
三月の体組成測定結果です二月中の運動不足がしっかり体重に反映されました・・・BMI２６．３とは測定開始以来MAXですおそろしい結果となりました当の本人はというと今日電気屋さんで衝動買いしたテレビとレコーダーの接続に夢中ですいつもは権力の強い奥さまですが電気屋さんではいつも立場が逆転してしまうんです私がわからないことをいいことに旦那さま得意の営業トークですすめてきて買わされてしまうんです・・・テレビいじってる場合ではありませんまず今日はお散歩してから寝ることとしますそして今日希望の製品を買ってあげたのと引き換えに来週からは走る時間を作ることを約束しました【今ならポイント2倍！9日9:59まで】送料無料！オムロン 体重体組成計 カラダスキャン 体重体組成計 HBF-357-W（ホワイト） HBF-701【即納・送料無料!!】オムロン体重体組成計カラダスキャン 健康で快適なライフスタイルを提案ルネサンス楽天市場店
2009.03.01
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メタボリック予防！運動できない要因
いつの間にか２月がおわってしまいました振り返ってみると２月はぜんぜん運動していません温かくなったし今月は気持ちを新たにがんばるぞと思っていたら旦那様は昨日とつぜん花粉症の症状が出始めてまた外に出るのが大変な時期になってしまいました病院へ行ってきたのですが薬をのむとまた倦怠感がでてつらそうです家では一日中空気清浄機がフル稼働です◇エントリーでポイント5倍!!春一番衝撃セール開催中!!◇三菱【SALE】空気清浄機★おそうじメカ【送料無料】3/2 9:59迄ポイント2倍♪【予約受付中 次回3月入荷予定】シャープ(SHARP) KIREION ［キレイオン］高濃度プラズマクラスター搭載加湿空気清浄機KC-W45 来月にはマラソン大会があるから練習しないといけないのですがだいじょうぶでしょうか・・・とりあえず２月の間に体重はどうなっているのか確かめるため今日の夜、三月の体組成測定を行いたいと思います結果はまた報告します
2009.03.01
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