おでぶ旦那と現役ﾅｰｽのメタボリックシンドローム予防研究所

旦那様は仕事納めの日です。今年もがんばりました

いつもはランチはお弁当なのですが
今日は最後の日でデブ上司とどこか食べに行きたいとの希望で
お弁当は作りませんでした
さっき電話で「お昼何食べたの？」とたずねると
地元では有名なうどんにしてはがっつりの
みそホルモンうどん を食べてきたそうです

クリスマスでケーキを２つも食べたばかりなのに
いったい体重は何ｋｇになってるんでしょう・・・
旦那様は食べすぎるとすぐに体重にでるのでわかりやすいです

オムロン 体重体組成計 カラダスキャンチェック （ホワイト） HBF-356-W


これから年末年始は９連休
長いお休みを利用して四国に旅行へ行きます
また外食が続くので太ってしまわないか心配

その前にしっかり運動してお休み中も運動不足にならないように
気をつけます
今年の体重目標は達成できそうにありませんが
続けることが大切です最後までダイエット生活を意識して頑張ります

みなさんも年末年始集まる機会が多くなると思いますが
暴飲暴食には気をつけてくださいね