2017年02月の記事
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家庭菜園「ガーデンレタス」と「万能葉ねぎ」
買い物しないで冷蔵庫の食品消化しています。私が忙しいオーラを出しているのか「お弁当買ってこようか？」と旦那さまが言ってくれましたが食材あるので作ります。市販のレタスは食べ切りましたがベランダでも栽培しています。ガーデンレタスはミックスの種ですがいい感じにミックスで育っています。食べる分だけ葉っぱを切っているので長い間収穫出来ます。今の季節は虫もつかないので助かります。本日のサラダワカメ・大根・レタス・トマト使用の種ねぎも元気ですもっさりしていますが種まきの時期をずらしているので太さが４種類くらいあります。葉ねぎは収穫できるようになってから１度も買っていません。成長は遅いですが夫婦ふたり暮らしなのでこれで足りています。この太いネギは・・・「万能葉ねぎを長く育てたらどうなるのかな？」と、収穫しないで残していました。種まきから１０ヶ月位経ち盛り土していないので白い部分は少ないですが１本の葉ねぎが２又３又になり太くなりました。１本だけ収穫して調理。油揚げ２枚と煮て、玉子とじにしましたが九条ねぎみたいでした。衣笠丼にしないで塩鮭も出しました。冷凍庫にはこの前届いた紅鮭の他にスーパーで買った鮭や秋刀魚の開きもあります。魚もたくさんあるので食べないとね。味噌汁は豆腐と白菜ですがいつもの味噌が終わり初購入の『丸の内タニタ食堂の減塩みそ』を使いました。味噌汁作る回数が増えたので色々試してみようかな？２３時過ぎに用があって近所のコンビニ出かけました。旦那さまに何か欲しいものあるか聞いたら「クリーム系」と言うので買いました。クリーム系？旦那さまはエクレア食べるのかと思ったらまさかのツナサラダのパン食べましたΣ(ﾟДﾟ)翌日食べてもらおうと思ったのに予定が狂いました。ハッシュドビーフはまだ残っていますがこれは１日１回で良いそうです。週末まで持つかな～(*^_^*)ご訪問ありがとうございました
2017年02月27日
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アボカドチーズ焼きと肉メニュー
早いものでもうすぐ３月です。花粉症の旦那さまですが外出しないせいか今年は症状が軽いようです。（ティッシュの使用量で判断ｗ）日の出が早くなりました。２月２６日 ６時２３分バラやクレマチスなども芽が出てきました。ホームセンター行きたいなぁ・・・テレビ番組『マツコの知らない世界』で平野レミさんが出た回のビデオを見ていた旦那さまから「これ作って～」が出ました。画像見せられたんですが材料あるのですぐ作りました。フライパンにチーズを敷いてスライスしたアボカドを乗せるだけ。（冷凍していたチーズを使ったので白い物体は氷）数分間、火にかけて完成。『アボカドチーズ焼き』（違うネーミングでした）ケチャップを掛けて頂きますがとても合います。これだけで食べましたがハード系のパンと一緒に食べたいそうです。（作る時間ないから自分で買って来て～）冷蔵庫・冷凍庫の在庫減らしています。旦那さまの一人飯『豚の生姜焼き』豚ロースと玉ねぎ味噌汁も副菜もなしです(^_^;)土曜日の夜は数日間持つ物を作りました。『ハッシュドビーフ』牛肉５５０ｇくらい解凍玉ねぎ３個とマッシュルーム１パックサラダで市販のレタスも使い切り食材順調に減ってきました。これは作ってすぐの写真ですが１日経って玉ねぎとけています。２箱使ったので１６人分かな？でも後数回食べれば終わりそうです。旦那さまは炭水化物減らすと言ってますがご飯の減りがとても早くてこういうメニューは食べ過ぎちゃいますね。ご飯物が続いたので日曜日の旦那さまの夕食はうどんにしました。『野菜入り豆乳生姜味のうどん』白菜・大根・にんじんうどんの汁より少し濃い目の白だしで野菜を煮た後に生姜大さじ１と豆乳１００ｃｃ入れてうどんを入れて一煮立ち。（特濃調整豆乳を使用）野菜が多かったので水を多くしましたが豆乳を増やしても美味しいと思います。生姜はお好みで加減。乾麺のうどん１００ｇですが満腹だそうです。確定申告が終わったらこの服を作ろうと思っています。この本の中のワンピース作って着回す大人服ロールカラーのワンピースウールで作る予定ですが３月になるのでどうしようかな・・・そして次に予定してるのはCotton friend (コットンフレンド) 2017年 03月号 [雑誌]セーラーカラーのワンピースこれは実物大の型紙がないので製図からですが表紙の春コートも気になっています。早く作りたい(^^)週末楽天ブックスで買った品物の中に服作りの勉強になる本を買いました。「トップス編」と「スカート編」持っていますが「パンツ編」が出ました。誌上・パターン塾 Vol.3 パンツ編 [ 文化出版局 ]テキスト本って感じです。旦那さまのBlu-rayのBOXや漫画９冊私はこの本以外にCD１枚注文しました。漫画買いすぎ(^_^;)ご訪問ありがとうございました
2017年02月26日
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アロマオイルと食べた物アレコレ
荷物追跡出来ないゆうメールでアロマオイルが到着しました。メールボックスを開けたら柑橘系のいい香りがするので一瞬オイルが漏れているのかと思いましたが中身は無事でした。この状態でクッション封筒に入っていました。６月から郵便はがきの他にゆうメールも規格ができて規格外になると高くなるようです。郵便はがきは６２円になりますが年賀はがきは「年賀」と朱記してあれば５２円で据え置きだそうです。（１２/１５～１/７の期間限定）ちなみに４５年前は郵便はがき１０円でした。アロマストーン付きのセット選べる６本セットコンセント式のアロマランプ使っています。ピュア エッセンシャル オイル 選べる5本セット→リニューアル記念で6本に 各5ml【送料無料】精油 | アロマオイル オレンジ | レモン | ローズマリー | ラベンダー価格：1000円（税込、送料無料) (2017/2/20時点)アロマストーンセット価格：690円（税込、送料別) (2017/2/20時点)パンが食べたいと言うのでHBで焼きました。今は私の方が忙しいのでできれば勝手に食べて欲しんですが冷蔵庫には食材がたくさんあってムダに出来ないので作っています。料理出来る人なら良かったな・・・食器洗ったり掃除や洗濯が出来たらな・・・と、この時期だけ思います(^_^;)旦那さま一人飯『サンドイッチ』ツナとハムサンドイッチの残りのパンはトーストにして１日で１.５斤食べきりました。夕食はパスタ『生姜しょうゆ味のスパゲッティ』豚バラ・ウインナー・ナス小松菜・にんにくの芽・ぶなしめじ冷蔵庫にあるもの色々入れましたが美味しい組み合わせでした。最近の家ごはん『ペペロンチーノ』ベーコン・ルッコラ・乾燥舞茸入り具入りのペペロンチーノ好きです。自家製ルッコラはちょっと硬いので最後に混ぜて熱加えていますがルッコラの苦味がアクセントになって美味しいです。旦那さま一人飯『きのこおろし蕎麦』ぶなしめじと大根おろしを入れたお汁です。私は食べてないですが美味しかったらしい。ご飯メニュー『豚キムチ』豚肩ロース・キムチ・にんにくの芽・新玉ねぎキムチが少なかったのでマイルドな味です。玉ねぎ１個入れちゃったのでタップリ出来ましたが２回に分けてほぼ旦那さまが完食。冷蔵庫に食材まだまだあります。野菜傷んじゃうし豆腐とかウインナーやハムなど賞味期限問題出てくるので買い溜めするの止めよう(^_^;)ご訪問ありがとうございました
2017年02月24日
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実家訪問と和菓子と洋菓子
今日は仕事関係の来客がありました。製紙会社の方なので新しい紙や新しい印刷技術見ていると面白いです♪いただいた販促商品の中に小さな箱に入った保湿ティッシュがありました。外箱の紙質も印刷技術も良く（販促品なので）中身は最高級のティッシュだそうです。完全に非売品で販売にはならない商品ですが高級だと思うともったいなくて使えない（笑）昨日は千葉の実家に行ってきました。行きは晴れていましたが実家に着いてランチで外に出たら空は雲に覆われ風も出て肌寒かったです。今年もお雛様が飾られていました。１体１０ｃｍくらいの可愛いサイズ。ガラスケース付きのセットですがそこには弟のプラモデルや兄のモデルガンなどが置いてあるので人形は外に飾っています。今年は全部出して５段にしたようです。箱を積み重ねて作っていますがいつもより高さを出しています。傾斜ありすぎ（笑）先日震度３くらいの地震がありましたがそれ以上の揺れなら崩れるかもね(^_^;)薄暗い曇り空でしたが春の花を撮りました。河津桜水仙いつもの和食レストランでランチ父はカキフライの入った定食母と私はチキン南蛮定食父にご飯１／３と冷奴をあげて母も同じくらいご飯をあげたので食欲のある父ですが流石に苦しそうでした(^^)実家にはユニクロのヒートテック商品でレディスのレギンス、メンズのタイツそれぞれ２点ずつ（揉めないように同じような品物で同じ数）それと焼鳥と和菓子を買って手土産にしました。桜餅は３つ買いましたが撮影する前に１つは仏壇に１つはお雛様の横にすぐ持って行かれました。昼間はお土産にした和菓子を食べ夜は洋菓子。自宅にはコージーコーナーでケーキ買って帰りました。私の夕食はケーキ２個シフォンショコラとガトーショコラガトーショコラはもっとチョコレートが乗っていたんですがちょっとしたハプニングがありました。やらかしたのは私でも旦那さまでも無くて店員さんです。殆どのケーキ屋さんは「こちらでよろしいですか？」と箱詰めしたケーキを客に見せて確認してもらいますが店員さんが箱を傾け過ぎてボロボロボロボロ・・・トッピングのチョコレートが半分近くこぼれました。箱の中に落ちたチョコレートは家に帰って上に乗せましたが一部は店の床に落ちました。店員さんは下を見たのでこぼれた事に気付いたんですがそのまま無かった事にされましたΣ(ﾟДﾟ)ケーキを商品ケースから取っている時も置いてある他のケーキに袖が触れている感じで見ていて不安でした。会計は別の店員さんだったので働き始めたばかりかな？次は気を付けると思います。多分ね・・・旦那さまはこちらチョコレートケーキとイチゴショートチョコレートケーキはナッツ入りで下の方の層にはガリッとしたチョコクランチも入って食感が楽しめるケーキです。家にはこのような洋菓子もあります。これはお年賀として買っていたお菓子なんですが賞味期限まで２週間切り開封しました。旦那さまの実家に今年に入ってまだ行ってません。茨城県の実家にはいつ行くのかな(?_?)最近のお気に入りバンホーテン商品２点ビターチョコレートも美味しいです。最近チョコレート系ばかり食べています。一応ダイエット中です(^_^;)ご訪問ありがとうございました
2017年02月23日
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ウールのフロントタックチュニック完成と湖池屋ＣＭ動画
ウールのチュニック完成しました。赤色の綿麻チュニックの型紙を少し直して前身頃だけ６ｃｍほど縮まりました。下にセーターやフリースを着ても動きやすいです。中厚地なので裾と袖ぐりは３つ折りではなく２つ折りにし裾はＷステッチにしてみました。裏地なしでも透けないしウールなので温かです。試しにバーバリーのシャツを着せてみましたが無地のシャツの方が合いそう。会社辞めた時にシャツやブラウスやスーツなど大量に処分しちゃったので白シャツ持っていません。チェックのシャツは作ったことがありますがあれは柄合わせ大変でした(^_^;)あれ２０１２年９月２日完成綿麻薄手のチェック赤色に見えるラインは濃いピンク色です。脇も左右袖も柄合わせしています。衿台もないし袖口はカフスや剣ボロもないので柄合わせ以外は難しくないです。無地で基本のシャツも挑戦してみたいですが買った方が良いかもね(^_^;)最近ポテチよく買っています。堅揚げのはまぐりだし味は旦那さまのお気に入りで何度もリピしています。そしてこちら湖池屋の新商品『KOIKEYA PRIDE POTATO』「松茸香る極みだし塩」開封して匂いを嗅ぐと松茸の香りはさほど感じずどちらかと言うと臭くて苦手なニオイです。でも食べてみると松茸の香りがほんのりして美味しい。「秘伝濃厚のり塩」国産のじゃがいもに国産の青のり唐辛子も入っていて美味しいです。普通のポテトチップスと比べてないので分かりませんが一口でクチに入るサイズで食べやすいです。KOIKEYA PRIDE POTATOのＣＭ動画現役高校生の鈴木瑛美子さんが出演１００％日本産の芋を～使ってるのぉ～♪と歌っています。こちらは「100％ SONG」鈴木瑛美子さんは昨年テレビ番組「関ジャニのモーツァルト音楽王No.1決定戦」でゴスペル高校生として話題になったときにYouTubeで色々見たのでこのＣＭ見てすぐわかりました。このまま歌手デビューかするのかな・・・歌が上手くて可愛いって最強ですね。ご訪問ありがとうございました
2017年02月21日
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楽天ポイントでミシンの押え金とアロマオイル購入
楽天の期間限定ポイントで以前から気になっていたミシンの押え金をいくつか買いました。「ステッチガイド」これを通常の押え金として使おうかと思っています。測ってみると最初のメモリは3ｍｍ、それ以降は２ｍｍずつになっていました。Wステッチとか綺麗にできそうです。２ｍｍ幅用の押さえを持っていますがドライバーを使って付け替えしないとならないのであまり使っていません。「５点セット商品」ファスナー押え・コンシールファスナー押さえ・テフロン押え・三つ巻押え・ギャザー押え持っているものもありますがバラ購入より安いので買いました。手持ちのテフロン押えはドライバー必要ですがこっちは付け替え簡単で使えそうです。早速試してみました。「ギャザー押さえ」普通のギャザー作る時と同じで縫った後に糸を引きましたが糸の調子を替えればギャザーがよります。「三つ巻押え」３回目にしてようやく出来ました。コツがいりますがアイロン無くても３ｍｍ幅の３つ折りで縫ってくれます。薄地の方が上手く出来るようでダブルガーゼは綺麗な３つ折りにはなりませんでした。今ウールの生地でチュニックを作っているので早速ステッチガイドを使っています。週末完成しませんでした(^_^;)衿ぐり途中ですが脇と裾縫ったら完成します。失敗したところがあります。切りじつけを細かく縫いすぎてしまい縫った後にしつけ糸を取り除くのが大変です(^_^;)この作業で時間ロスしています。アロマオイルを楽天ポイントで買いました。５ｍｌを６本で送料込み１,０００円３０種類の中から選べます。自宅にあるアロマオイルの中で無印良品で買ったものだと１０ｍｌで１,２００～１,５００円しました。ネット購入は香りを確かめることは出来ませんが６本１,０００なら良いかな～と思っています。送料無料の商品と一緒に買うと送料かからないのでアロマストーン２個とオイル１本のセットも買いました。ピュア エッセンシャル オイル 選べる5本セット→リニューアル記念で6本に 各5ml【送料無料】精油 | アロマオイル オレンジ | レモン | ローズマリー | ラベンダー価格：1000円（税込、送料無料) (2017/2/20時点)アロマストーンセット価格：690円（税込、送料別) (2017/2/20時点)珍しくお刺身買いました。旦那さま用の食事です。おでんは、はんぺん食べたいというので追加しました。鍋の底に沼の主のような「ちくわ」を発見！多分２回めに追加したちくわだと思いますが茶色く染まっていました。ラップ取った後の全体写真が無かったです。お刺身盛り合わせは４種類。写真だと変な色に見えますが全部美味しかったそうです。ご訪問ありがとうございました
2017年02月19日
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お早い返却と外食
金曜日は、とある月刊誌の入稿日でした。今回物量が多くて助っ人として同じく自営業の弟に依頼しました。そのおかげで今回徹夜する事はありませんでしたが、旦那さまは連日コタツで寝ています。テレビも電気もエアコンもつけっぱなしで・・・熱いからとコタツは電気つけないし床暖もホットカーペットも寝ている時は嫌います。エアコンはつけたままにして掛け布団持ってきて一応乗せていますがこれがデジャブのように毎日毎日毎日と・・・私はコタツでは寝ませんがマッサージチェアでしばしば朝を迎えます(^_^;)無償部品交換に送り出した扇風機『バルミューダ グリーンファン ジャパン』モーター部分が帰ってきました。返却までの目安は１～２週間となっていましたが２／１４午後引き取りで２／１７午後着と早い！メールなど何も無いので突然届いて驚きました。こんなに早いのは告知が出てすぐなので申し込み件数が少ないのかも。どこがどう直ったのか分かりませんが動作確認したところ問題ないようです。１６日の夕食はとんかつ屋さんに行きました。入稿終わってからと言ってたのに待てなかったようです。食べても深夜胃が痛くならなかったのでもう大丈夫みたいです(*^_^*)ご飯とキャベツはお代わり無料ですが今回はキャベツだけにしたようです。でもいつも通り私のご飯とカツは少し食べてますけどね。旦那さまは、ロースとんかつ定食私は、ひとくちヒレカツ定食１７日 旦那さまの夕食プルコギとおでんご飯は見えてるだけで肉の下にはありません。牛肉・もやし・玉ねぎ・にんじん・ニラ野菜たっぷりで美味しかったようです。おでん大根追加圧力鍋で下茹でして加えました。今は大根・厚揚げ・卵の３種類しかありません。これは煮物？今週はバタバタで確定申告作業もストップしていますが今月中には終えたいと思っています。週末は趣味時間作ってまたチュニック作ろうと思います。生地は紺色のウールです。先日作った赤色のチュニックは黄色の出来上がり線で作りました。ピンクの線に変更して前身頃だけ左右３ｃｍずつ計６ｃｍ小さくします。生地は今荒裁ち状態で切りじつけしたら袖から脇のラインを正しい縫い代の長さでカットします。土日で作る予定です(^^♪ご訪問ありがとうございました
2017年02月17日
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「グリーンファン」リコールとチョコパンケーキ
２０１４年５月引越した後に扇風機購入しました。『バルミューダ グリーンファン ジャパン ２０１４年モデル』購入した楽天市場のショップさんから「メーカーよりお知らせが届きました」とご丁寧にＰＤＦを付けてメールがありました。ヘッド部分とポールの接続が折れる現象が発生しているとの事でメーカーさんへ連絡すると無償で部品交換をしてくれるそうです。販売店さんから連絡いただかなければ知る事が無かったと思います。早速メールで申込みし本日、引き取りがありました。返却は１～２週間後だそうです。組み立て式の扇風機です。渡したのは矢印のポール付きのモーター部分のみ。数日前に旦那さまに解体お願いしたんですがやってくれそうもないので私がやりました。これ使っているのは旦那さまなのに・・・ここは女優になって「１人じゃ出来なぁい。お願い、やって～」と可愛く言えたならｗｗこれは工具いりませんが工具使う組み立て解体、家の補修修理など旦那さまより得意です。我が家ではポールは短い状態で全く問題なく使えています。通常の使用でも破損する可能性があるそうなので安全のためにお願いしました。ネット検索してみると軸が折れたり動かなくなったりという故障もあるそうですが酷使した使い方なのか・・・扱いが乱暴なのか・・・ただ単に不良品なのかな・・・発売して間もなく申込んだのもありこの扇風機は３７,８００円で買いました。１年中使うものでもないし最低でも１０年間は持ってほしいと思っています(^^)ちなみに前の扇風機は２２年間使いました。バレンタインデーなのでと言うか私が食べたくて作りました。『チョコレートパンケーキ ホイップクリームとベリー添え』右端のは旦那さまにあげたトリュフチョコですがなぜか１個だけ置かれました。パンケーキは薄力粉と米粉を使いココアとチョコレートソースも加えたので綺麗な茶色いパンケーキになりました。その他の材料は、卵・きび砂糖・ベーキングパウダー・バター・牛乳溶かしバターは最後に加えました。冷凍ミックスベリーはグラニュー糖をちょっと振ってレンジで加熱。ホイップクリームが足りなくなったと言うので好きなだけ追加してもらいました。サラダ用に家庭菜園で収穫ベランダでミックスレタス５株くらい育っていて根っこはそのままで葉だけ収穫しています。旦那さまの夕食鶏もも肉の塩焼きマカロニとじゃがいもは冷凍している自家製のジェノベーゼソースと粉チーズとハーブソルトで混ぜました。ご飯・味噌汁（豆腐・小松菜・ぶなしめじ）・ミニおでん最近のお気に入り『くらしモア コクがおいしいのむヨーグルト』１３０円位固形分が蓋の裏や側面や底などに付いているのでストローで飲み終わっても空の容器に感じません。旦那さまは飲み終わったら蓋開けてスプーンで残ったヨーグルトを食べています。私は最初から大きなスプーンで全体混ぜてから飲まずに食べています(*^_^*)おでん具を追加してしまいました。ちくわが最後だと教えたら「このちくわ美味しかった。」と言うので夜ウォーキングのついでに同じちくわを買って来ました。今更ですがついでに昆布を買ったので追加。深い鍋で作っているので下の方には何が残っているのかもうわかりません(^_^;)ご訪問ありがとうございました
2017年02月14日
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それぞれのお買い物とジョリーパスタ
旦那さまが買った品物はプラモデルの塗料「スミ入れ塗料」キャップに細～い刷毛が付いていてそのまま塗れるようです。実演してくれたので撮影しました。溝にスミ入れしますとても満足そうでした(^^)私のお買い物は靴アシックスのサイトで新作あるかな～と見ていたら一部の商品が半額になっていたので買いました。ウォーキングシューズ２足購入コーラルの靴は別の色が欲しくて楽天でもチェックしていたんですがこの色だけ半額だったので取り敢えずポチ。早速履いてウォーキングしてみました。足にフィットしていますがキツくはなくとても軽量で気に入りました。ローズピンクの方は全く同じ靴を持っています。厚みのある靴下でも履けるワイド幅のスニーカーで履き着心地が良くてもう一足欲しいと思っていましたがどこよりも安いので買いました。コーラルは生地が変わっていて気に入りました。リピした方はステッチや靴紐が薄紫なところも好きです。メーカーさんのサイトはたまに見ていましたが安くなる時があるのは知りませんでした。今は販売していませんがタイミングよく買えてラッキーでした。外出帰りにジョリーパスタに寄りました。ピッツア・ジェノベーゼジェノベーゼがいつもの倍くらい掛かっていて油がテーブルまでたれていました。このピザ鬼お気に入りです。ボローニア風ミートソース前回クーポンもらったので２００円引きでした。明太子以前に食べたものより明太子が多くてとても美味しかったです。こちらも２００円引きでした。生チョコケーキも美味しかったです。このケーキ券後２枚ありますが１９日までにまた行きたいけど旦那さま嫌がるかな？おでん ３日目の夜一口こうや豆腐とゆで卵１０個追加食べてますが減っていません（笑）もう追加しないと思いますが週末まで持ちそうです。ご訪問ありがとうございました
2017年02月13日
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フロントタックのチュニック完成と手芸ナカムラさん購入品
チュニック出来ました＼(^o^)／生地は３年以上前に買ったハーフリネン色はカーディナルレッド、深い赤色です。ポケット付けようかな・・・飾りボタンでも付けようかな・・・と思いましたが本の通りにシンプルにしました。横裏前だけタックが入ります着画（洋裁本から）本で使われている生地は圧縮ウールです。ハーフリネンで作ったのでややハリが出てしまいましたがオールシーズン着られそうです。丈は伸ばして膝丈に変更しました。ウールでもう１着作ろうかと思っていますがゆとりのあるデザインというかサイズでした。以前作ったウールのＩラインジャンパースカートを着ていて脱がずにその上から着たのに余裕で脱ぎ着出来ました。この本から作ってみました作って着回す大人服価格：1080円（税込、送料無料) (2017/2/13時点)着丈など出来りサイズの記載がないと以前レビュー書きましたが手順の絵に着丈だけは書かれていました。出来上がりの細かい寸法は載っていません。Ｓ・Ｍ・Ｌの３サイズありますがＭとＬの間にもうワンサイズありそうなのでＳ・Ｍ・ＬＬって感じの型紙です。パターンもゆとり多めで作られているような気がします。６０代からの・・・と言う洋裁本ですが他にも作ってみたいワンピースやチュニックがあります。手芸ナカムラさんから届きました。洋服用に買った生地は右側の４つカット生地販売のお店なので普通幅なら２.５ｍか３ｍダブル幅なら２ｍ欲しい時は２つ買わないとなりません。それでも値段が安いお店です。ウール混のチェック生地は上で紹介した本の中からロールカラーのワンピースを作ろうと思って買いました。端の方は２箇所穴が空いていましたが他は大丈夫そうでした。今は売切れになっていますが可愛い柄です。何でポチったのかわからないですがついでに買ったオックス生地です。エプロンとかバッグ？女児向きかもしれません。購入おまけ品今回はかなり微妙おもちゃみたいなビーズは使わないな・・・おでん生活しています。２月１１日 夜大根１本分入っています。２月１２日 夜がんもどき追加しましたが減ってる感じがしませんね。卵はもうちょっと具材が減ったら入れます。昼食は鍋でしたほうとう入り味付けはお好みで・・・ゴマドレに辣油入れると担々麺ぽくなります。ご訪問ありがとうございました
2017年02月12日
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兄訪問とファッションチェックと満月写真
１週間で２日雪が降りましたが積もるほどではありませんでした。子供なら積もれ～って思ったでしょうね。雪だるま作ってみました。ネギの帽子にネギのクチ私の昼食：冷やし酢橘おろしうどん乾麺のうどんですが気付けば賞味期限は来月。１人で食べています。おまけ旦那さまの昼食鶏の竜田揚げ脂肪はなるべく取って醤油にくぐらせて片栗粉を付けて少ない油で揚げました。パン粉の揚げ物はひかえています。こんな感じで出しましたが白いご飯食べたくなったようで追加で冷凍ご飯温めました。昼頃、兄がヘアカットで訪れました。前日２３時過ぎにメールする気力がなかったと予約の電話がありました。仕事で残業も多くなり毎週末はスキー場行くので５０歳になり疲れが取れなくなったようです。体調が悪くて週末スノボ練習をキャンセルしたそうです。友人と一緒だと明け方出発ですが１人だと夜出発して現地に着いて仮眠こっちのタイプが合ってるようで１人で行く事も多いらしい。自宅からスキー場まで早くても３時間半だそうですが往復運転するので帰り眠くて危ない事もあったと笑って言ってます。車のアイサイトという機能で白線またぐと知らせてくれると言われても聞いてる方はドキドキします。来週末はスノボの大会参加でホテルも予約しているのでこれは行くと言ってました。その前に１日会社休んで日帰りで練習参加してくるそうです(^_^;)ヘアカット後マッサージチェアでほぐされ帰っていきました～兄のファッションチェックニット帽、インナー、ダウンベストはMAMMUT（マムート）マンモスマークのブランドです。パンツはTHE NORTH FACE（ザ・ノース・フェイス）リュックは多分ARC'TERYX（アークテリクス）アークテリクスのウエアも多いですがいいお値段します。兄はアウトドアブランドの服が多いので赤・黒・オレンジ・緑・青などハッキリした色の服を着ています。弟は黒・紺・グレーばかりで旦那さまは私の好みもあるので結構カラフルですがカーキグリーン・オレンジ・紫とか好きみたいです。旦那さまの知り合いのクリエーターに黒しか着ない男性がいましたが私が勤めていた出版社も黒しか着ない女性がいました。一年中、上下真っ黒で髪も黒いストレートでした。今どうしているかな？私は赤い服を作っています。衿ぐりと袖ぐり終わりました。日没に富士山撮ろうと自宅マンション上階に行きましたが雲が多くてダメでした。代わりに東京スカイツリーを撮影紫色の照明が点いた後ですが暗くないのでハッキリとは分からないですね。２０時過ぎに満月撮りました。冬の寒さが月を綺麗に見せてくれました(*^_^*)ご訪問ありがとうございました
2017年02月11日
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おやつとフロントタックのチュニック制作中
「はまぐりが食べたいな～」と言うので買ってみました。ちょっと違うけど・・・『堅あげポテト はまぐりだし味』味の濃いところとちょうどいいところがありますが堅あげポテトは小さいので食べやすいです。はまぐりっぽい味がしましたよ。私は『じゃがりこ塩とごま油味』久しぶりのスナック菓子が美味しくてあっという間に食べきりました。喉が乾きますがたま～に食べたいです。ご飯や麺類ばかりだったので旦那さまから「炭水化物なしで野菜がたくさん食べたい」というオーダーがありました。２月９日夕食旦那さま一人飯マイルドなキムチ鍋具は豆腐・白菜・キムチ・長ねぎ・ぶなしめじ・ニラ刺激物を控えているので辛さ控えめで肉なし、ご飯なしでこれだけです。白味噌仕立てでよりマイルドな感じがしました。余ったので翌日はここに春雨を入れてたまご追加で食べてもらいました。ご飯なしです。２月１０日夕食旦那さま一人飯厚揚げ焼き野菜炒め（豚肉・もやし・白菜・小松菜）サラダ（ロメインレタス・新玉ねぎ・冷凍コーン・ベーコン）おこわが食べたくて作りました。 ４合分（もち米１合・うるち米7ぶつき1合）醤油・きび砂糖・塩・酒・白だし・昆布茶入り山菜の水煮と余っていたぶなしめじを全部入れましたが炊き上がって混ぜてみると思ったほどきのこは多くは感じませんでした。山菜きのこおこわ色が薄いですがほんのり甘みもあって美味しいおこわでした。綿麻の生地でチュニック作っています。フロントにタックを入れます肩を縫って衿ぐりはバイアステープで処理片側付けたところで終了。イージーソーイングなのでこの週末には出来上がります。着心地が良いようならウールでもう１着作りたいです。ご訪問ありがとうございました
2017年02月10日
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クラブハリエ「ショコラバーム」と手芸再開
なんか寒いな～と思ったら雪が降っていました。西日本でも今日は雪のようですね。慣れない雪による事故にお気を付けください。ブログが１日おきになっていますがあっと言う間に１日が終わってしまって２日間が１日のような感覚です。色んな事がスケジュール通りに進みません。頂き物の甘いお菓子でエネルギー補給しています(*^_^*)義妹Ｋちゃんからお菓子頂きました。依頼されたグラニーバッグを作りましたが手持ちの材料ですし趣味範囲なのでお代や品物拒否していたんですが律儀なようで宅急便で送られて来ました(^_^;)クラブハリエさんのバームクーヘンはたまに食べますがチョコ味は初めてです。「バレンタイン限定 ショコラバーム」直径１５ｃｍ位で中心部分はガナッシュ入り。これは温めたナイフでカットしないとダメですね。常温でいただくバームクーヘンですがガナッシュを上にしてレンジで温めてこういう食べ方も出来ます。オリジナルのバームクーヘンが好きなのでそこにこのガナッシュを入れたものを贅沢に食べてみたいです(^^)楽天の買い回りは３店舗で終了でした。ジュース本・Blu-ray・PS4ゲームソフト手芸材料野菜果汁ジュース冷蔵庫にはこの５種類が入っています。旦那さまが「土佐文旦＆ゆずミックス」ばかり飲むので１種類だけ買えばよかったかもね。どれも野菜が入っているとは思えない美味しさです。楽天ブックスさんでは予約購入以外の品が届きました。「シン・ゴジラ」のBlu-rayも予約しました。旦那さまがメールで送ってきた楽天ブックスで買って欲しい商品を全部カゴに入れたら５万円超えたのでアニメのBlu-ray BOXは削除しました。旦那さまは珍しく小説買いました。伊藤計劃（いとうけいかく）さんの２冊セット「残殺器官」「ハーモニー」９年前に３４歳の若さで病死された作家さんです。２０代半ばから病に侵され手術も何度かされ抗癌剤治療をした２００６年に１０日間で書き上げた処女作が「残殺器官」デビューわずか２年で亡くなりましたが今も高く評価されていて出版した小説はアニメ映画化されています。小説はほぼ読まない旦那さまですが原作を読んでみたくなったそうです。手芸本も買いましたが中身をチラ見したら作りたいものがありました。でも今は別の服を作ります。フロントタックのチュニック型紙２枚だけです。生地は秋冬物にしようと在庫を探したんですが綿麻生地で作ることにしました。色はカーディナルレッド赤い服を作るのは初かな。趣味時間が取れないのでのんびり作ります。食事作りたくない病にかかっています。「今夜外食しよう」と言ってくれますが毎日午後寝て夜起きて来るので無言実行ではなく有言実行でもなく有言不実行になっています。私と起きている時間帯が違うので食事は別です。あれ？キッチンに立つ回数増えてる(^o^;)旦那さまの一人飯 豚の生姜焼き丼肉は解凍していたものでタレ作って炒めるだけなので時短調理です。目玉焼き乗せておけばなぜか豪華だと思ってくれます(^^)長ネギと油揚げ入りの蕎麦私の一人飯冷やしスダチおろしうどんうどんは乾麺の讃岐うどんです。冷たい麺類好きです寒いけど。今日はとうとうお湯入れて３分待つものに手を出してしまいました食材仕入れるとやる気が出るかな・・・ご訪問ありがとうございました
2017年02月09日
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「ひらくＰＣバッグｍｉｎｉ」のカスタマイズと手抜きゴハン
旦那さま使用のショルダーバッグですが本人希望で少しカスタマイズしました。コールマンのワンショルダーバッグもそうですが誕生日プレゼントは近年バッグが多いです。『 ひらくＰＣバッグｍｉｎｉ』ＰＣやカメラなど入れられるようにしっかりした作りのショルダーバッグです。パンチングレザーのファスナーポケットの他に中にもポケットはいくつかあるんですがキーホルダーを引っ掛けるフックがほしいということで取り付けました。前回のブログを見たら何故かニコフと書いてしまいましたが正しくは『NIFCO ニフコ』です。この中から３つ使いました。左の２０ｍｍのＤカンにはアクリルバンドを使ったのでピケという名前のほつれ止めを端に塗りました。右の１０ｍｍのナスカンと９ｍｍのD リングにはＰＰバンドを使用したので端は火で炙って溶かし固めました。それぞれバンドはミシンで縫ってバッグには手縫いで取り付けます。この３箇所に取り付けました＼(^o^)／前面の上のファスナーポケットに２０ｍｍのＤカンを斜めに縫い付けました。ここに鍵を入れていたようなので使ってもらえると思います。外ポケットの中には邪魔にならない９ｍｍの小さなＤリングを付けました。巻取り式のリールキーホルダーを使っているのでフックがあると使いやすいです。この場所には付けないと思いますが９ｍｍのリングにも付けられます。キーホルダーのこの繋がれた根元のヒモが細くなって切れ掛かっていたのでついでに直しました。ヒモは５ｃｍ位短くなりましたが問題なさそうです。バッグの中はナスカンにしましたがヒモは長くしたので後ろの仕切りにしまう事が出来ます。これが一番気に入っていますが見せたら「ここは使わないかも」と言われてしまいました(^_^;)でも良いんです自己満足の世界ですから～常備していた副菜もなくなり食事が手抜き期間に入りました。おにぎりやお茶漬けや納豆食べてもらったりミートソースはたっぷりあるのでスパゲッティーにしたりと時短調理です。買って放置していた冷凍カレーうどんを食べてもらいました。神楽坂にある古奈屋さんの近くは何度も通った事がありますが私がカレーうどんの気分ではなくてスルーしていました。取り敢えずこれを食べてもらいます。電子レンジ調理かと思ったら加熱調理でした。規定の量の水を沸騰させてから凍ったままのうどん入れてほぐしながら煮るだけです。ココナッツミルクが入ったクリーミーなカレーうどん豚肉や油揚げも入っていました。カレーに油揚げは初めてですが意外と美味しかったそうです。旦那さまの一人飯でインスタントラーメンも食べてもらいました。もやし一袋と白菜と豚バラの野菜炒めをトッピングこれは夜食で私がものすご～く眠かったのでゆで卵は省きました。本日の旦那さまの昼食2つとも紅鮭入りのおにぎりこれと納豆１パック食べていました。汁物は菜けんちんと言って醤油味で具は青梗菜と豆腐だけです。ラーメン・カレー・ミートソースこれらを食べても旦那さまの胃は大丈夫みたいです。後は揚げ物や辛いものを食べても具合が悪くならなければ安心です。先月胃カメラ検査した結果は胃びらんで良性のものでした。潰瘍まで行かない胃の粘膜損傷ですがストレスや飲酒・香辛料などの過剰摂取、解熱鎮痛剤による副作用も考えられるみたいです。思い出すと鎮痛剤は私しか服用しなかったのに昨年後半は旦那さまの方が頭痛が多くよく服用していたのでそのせいかな？もしかしたら脳も調べた方がいいのかもね(^_^;)切除した大腸ポリープは組織検査したところ腺腫で癌化する可能性のものでした。胃カメラ検査のついでにやった大腸内視鏡検査でしたが将来のリスクを考えると検査して良かったです。病院で体重落とすように言われましたが今は苦しいほどお腹いっぱい食べなくなったし（笑）揚げ物など油っこい食事はせずおかゆ生活の時もあったので２ｋｇほど体重が落ちました。体育会系の私とは真逆で引きこもりで運動ゼロですが健康に気を付けたいです。今仕事が忙しくて私もバタバタしていますが息抜きのために洋服作りしようと思っています。手始めに袖や衿やファスナー付けゴムやヒモもないチュニックを作る予定です(^^♪ご訪問ありがとうございました
2017年02月07日
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コールマン「ワンショルダーバッグ」の修理
先日、旦那さまのワンショルダーバッグのバックルが壊れてしまいました。浅草に行った時にランチ食べて店を出る時に破損に気付いたようです。掘りごたつ式のテーブルでバッグは後ろに置いていたので旦那さまは店員さんが配膳の際に踏んだと思うと言ってましたが本当のところは分かりません。バックルの在庫はあるんですが同じ幅ではないし強度も心配でアウトドア商品に使われているニコフの商品を注文しました。送料無料クーポン使ってオカダヤさんで購入。使うのは右端のパーツだけですが旦那さまのバッグはもう一つ直しを頼まれていて使い勝手が良いように手を加えるので買いました。ナスカンやDカンの在庫はたくさんありますが金属はヤダと言うのでプラ製を買いました。出来が良いし軽いしバッグの中で使うには傷つかなくて良いかもしれません。左のパーツはヒモの端の部分の三つ折りミシンを解いてパーツを通してから同じようにミシンで縫い直しました。右の差し込みパーツの取付けもリッパーでミシン目解いて通してから同じ位置にミシンで縫いました。交換終了＼(^o^)／透明のパーツが割れました。このコールマンのバッグは３つバックルが付いていますが何故か全部種類が違います。壊れてしまった部分はタスキ掛けになる一番重要で負荷が掛かるところです。透明な素材で弱いのかな？最近はこのバッグばかり使っていますがまたしばらく使ってもらえそうです(*^_^*)昨日、冷凍の紅鮭が届きました。これは１２月末に駆け込みで寄付したふるさと納税の品物です。４切れ入りが６パックありました１パックは冷蔵庫へ残りはそのまま冷凍。静岡県で天然の鮭？と思っていたらロシア産でした。ふるさと納税は昨年初めてしましたが楽天市場でも寄付が出来るのでポイント１０倍の時に申し込みし他にもポイントが付きました。もう一つ寄付していますがその御礼の品のハムやソーセージは春頃届くと思います。昼食ちょうど良い甘口でした。脂はやや少ないですがパサ付きは無く美味しかったです。レビュー見ると美味しい不味い様々ですがこういうのは好みでしょうね。鮭が冷凍庫に入り切らないので牛豚合いびき肉を出しました。９００ｇ位あったんですが全部ミートソースになりました。カットトマト缶３つ・玉ねぎ２個・マッシュルーム入り赤ワインやトマトペーストも入っています。いつもより丁寧に作って肉の脂はかなり捨てました。夕食自宅で１.７ｍｍの乾麺は今年初です。ミートソースは油っこいので食べないようにしていました。旦那さまの体調は良くなってきたようで食後に胃の不調もないようです。仕事部屋から見える近所のとんかつ屋さんが気になるようで駐車場の出入口で車が立ち往生しているとかお客さんが結構入っているとか報告がありました。見ると食べに行きたくなるから見ちゃダメと言いましたがついつい目が行くのでしょうね。食べて具合が悪くなったら困るから今やってる仕事の入稿が終わったら食べに行きたいそうです(^^)その前にジョリーパスタかな～ご訪問ありがとうございました
2017年02月05日
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マック総選挙メニューと鶏肉メニュー
総選挙という言葉をよく耳にしますが「海外ドラマＳＯ！選挙」只今開催中です。Dlife開局5周年スペシャルという事で見たいドラマの投票を受付けています。犯罪捜査系の海外ドラマが好きなのでDlifeが一番見ている（録画している）チャンネルです。マックも総選挙をしたそうですね。２月７日まで限定販売のハンバーガーを食べたい食べたい食べたいと旦那さまがうるさいので言うので昨日昼過ぎに買いに行きました。旦那さまは車で待っていて私が買いに行きました。ポテトもクーポン見せて安く購入し目についたカリーポテトも食べてみたくて「それとカリー・・・」と言ったんですが「やっぱりそれだけでいいです。」と言い直しました。店員さんに以上でよろしいですか？と再確認されたので「ポテトだらけになっちゃうのでいいですｗ」と言ったら数名の店員さんに笑われました(^^)L サイズのポテトを２つも買ってしまいました。トリプルチーズバーガー２つダブルテリヤキマックバーガー１つ二人で完食。当分マックはいいかな～と思いましたが２月８日から発売する新作の『チキンタルタ』食べてみたいです。昼食が重かったので私は夕食なしで旦那さまはサラダだけでした。写真撮り忘れて半分食べちゃった後ですがスモークサーモンのサラダです。ロメインレタスと多めの新玉ねぎケイパーやオリーブも散らしたので美味しかったそうです。久しぶりのマックでしたが旦那さまは食べ過ぎただけで胃痛は大丈夫だったようです。食べた物よりも量を気を付けないとダメですよね。そろそろ食事は腹８分目にしてください(^_^;)鶏肉メニュー２つ一昨日の夜は旦那さまの一人飯で親子丼作りました。昨日の朝食は鶏パエリアでした。買って放置していたクックドゥのご飯の素を使用。お米２合のところ２合半に増量具は鶏肉と炊き上がってから混ぜるトマト半分だけのところマッシュルームとぶなしめじと玉ねぎも加えトマトは１個使いました。お米の量や具を増やさなければもうちょっと濃い黄色をしていたかも・・・水は増やしましたが調味量はそのまま鶏肉には下味で塩を付けているのもあって我が家にはちょうど良い味でした。米や具は油で炒めてないし鶏もも肉は脂肪や皮を取り除いたので普通の炊き込みご飯って感じです。これは炊飯器で作りますが保温はしない方が良いので残ったものはおにぎりにして冷凍しました。今日の午前中は消防の設備点検がありました。各部屋に入るのでいつも以上に掃除したので今だけ部屋が片付いています。床面積も広がりましたー今月は他にも業者さんが入るし仕事の来客予定もあるの今の状態を長く保ちたいです(*^_^*)ご訪問ありがとうございました
2017年02月04日
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ジョリーパスタと魚メニュー
先日、弟経由で義妹Ｋちゃんにグラニーバッグとポーチを渡しました。お礼のメールと共に家猫ちゃんの写真が送られてきました。名前は黒色なのでノアールからとって「のあ」ちゃんだったと思うんですが弟が「のの」と呼んでいたので今は、ののちゃんみたいです(*^_^*)ご紹介しますののちゃんです。嫌そうな顔していますが無理やりバッグに入れたわけではなくカメラの方を向いてくれないからじゃらしながら撮ったそうです。なので迷惑そうな顔をしているみたいですｗ袋やダンボール箱が大好きなようでバッグを包んだビニール袋やそれを入れた紙袋まで一通り入ったそうです(≧▽≦)知人の家で生まれた子猫をもらってから１０年位になると思います。１度も外には出ていない家猫さんでお風呂が大好きです。お風呂と言ってもお風呂の蓋の上。夏は涼しい浴室の蓋の上で寛いで冬はお風呂に入るとついてきて蓋を置くとその上に乗って床暖房状態で温まりに来るそうです。なので弟とK ちゃんで２回入っているようです。弟の家に何度か行ったことがありますがののちゃんは人見知りが激しいので姿を見せてくれる事はほぼない為この写真は貴重です(^^)一昨日ジョリーパスタに行きました。前回無料ケーキ券もらったのでまた月２回は通うようになると思います(^^♪バナナシフォンケーキだったかな？『ピッツア・マルゲリータ』旦那さまはジェノベーゼが食べたいと言ったそうですが人の話聞いてなかったようでいつもと同じピザ注文しちゃいました。注文している時に訂正してほしかった(ーー;)旦那さまは日替わり火曜日に食べに行ったので『あさりと香味野菜の和風カツオ風味』『森のたまごの手作りカルボナーラ』写真を見て、盛り付けも綺麗でした。ベーコンが端の方なのかどれも硬くて残してしまいましたが他はいつも通り美味しかったです(*^_^*)店員さんもべテランさんがいてこの前のようなことはありませんでした。私の昨日の一人飯魚が食べたくてレンジ調理の鯖味噌にしました。もずくスープと紅茶マカロニサラダ・切り干し大根実家でもらった梅味の味付け海苔を食べましたがおやつにバリバリ食べてしまいそう(^^)昨日夕食鰤の塩焼き大根買ったのでまたふろふき大根作りました。ひげ根は取りますが大根は皮付きで圧力鍋に昆布と少量の醤油やみりんを入れて圧力鍋で１２～１４分加圧その後急冷するので早いです。味噌汁は大根・白菜・豆腐大根１本買ったのでガンガン食べています。ご訪問ありがとうございました
2017年02月02日
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浅草寺初詣（後半）
浅草の後半１月３０日家族で浅草寺に行きました。後半は食べ物編とフィットビットのデータです。浅草はメロンパンも有名になったようですがお土産の定番と言えば人形焼と雷おこしその場で作っているのを見るのが好きです。母は自分のおやつ用に雷おこしや煎餅を買い、弟は奥さんに頼まれた品で人形焼の餡入りと餡なしおこげ煎の黒胡椒を購入。我が家はお土産なしです。今回は見るだけにしました(^_^;)人形焼は１個１個手作りです。中に入れる餡子は同じ大きさに型抜きされているので量も同じで効率的です。実演販売している雷おこしもあります。棒を使って同じサイズに切り揃えて行きます。以前買ってその場で食べたことがありますが作りたての温かい物は美味しかったです。ランチ昨年と同じ店に行ったら「５名の席はありません」と言われました。待ってもいいかなと思ったんですが後ろにいる少人数のお客さんを次々入れるので待っても永遠に座れなさそうで諦めました。１２時半でちょうど混んでいる時間帯なので5名一緒だと難しいですね。空いている店を見つけて入りました。母：漬けマグロ丼とうどんのセット漬けマグロ丼は半分くらい弟（息子）にあげていました。父：お刺身が入った２段のお膳天ぷらと思ったものは鶏唐だったので残念がっていました。大根の煮物の残りと唐揚げは弟（息子）へ弟：若鶏唐揚げ旦那さま：豚ロースの生姜焼き胡椒も掛かっていて辛かったそうです。私：ジャンバラヤ唐揚げも入ってボリュームがあります。キャベツのサラダってあまり好きではないのでサラダは父にあげて残ったジャンバラヤは弟にあげました。弟は一人だけ中ジョッキのビールを飲み皆のお裾分け（余り物）をもらい私と違って食べ物の好き嫌いがないしほんとによく食べる子です(*^_^*)ジムに通っているしスリムな体型を維持して羨ましいです。浅草に行ったら必ず寄る場所はここ吾妻橋からの景色ここは隅田川です東武スカイツリーラインの列車旋回中の水上バス建物は墨田区役所東京スカイツリーアサヒビール本社アサヒビール吾妻橋ホール吾妻橋から南（下流）の景色午後になり雲が多くなりました。「ふなわかふぇ」で休憩芋ようかんで有名な舟和は仲見世通りにもありますがここはカフェです。私は、冷たい「お芋ラテ」にしました。芋ようかんとミルクを混ぜたドリンクです。さつまいものザラザラ感もあり甘くて美味しかったです。寒かったらホットも飲んでみたいですが全員冷たい物を注文。母は抹茶あんみつ父はアイスも食べたかったようで珍しくコーヒーフロートにしました。店は空いていたのでゆっくりお茶出来ました(*^_^*)父の体力が心配ですが来年は五重塔の修復も終わっていそうですし皆んな揃って行けると良いな～と思います。浅草駅には地下鉄で行きますが地上に出るまで階段が多くいつも使う出口はエレベーターもエスカレーターもありません。手すりを使って休みながら昇っている高齢者も目にすることがあります。１月３０日フィットビット（活動量計）のデータ階段３５階３５階分を歩いた訳ではなくて高度センサー搭載で３ｍ上昇で１階という計算のようです。エレベーターやエスカレーターはカウントされませんがエスカレーターで歩けば大丈夫です（多分）マンションの階段を使っているのでいつも旦那さまより昇っています(^^)充電はこのようにクリップ式です。満充電で５日持つらしいですがよく動いているせいか電池の減りが早くて５日持ちません。今日もウォーキング＆買物に行ってきました。大根１本他根野菜・ポンカン・肉・魚・ヨーグルト・豆腐類・飲み物手が千切れそうでした(^_^;)マンションの階段も荷物持って昇りいつもより家が遠く感じました。ご訪問ありがとうございました
2017年02月01日
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