子育てママのダイエット奮闘記(^。^)y-.。o○

今月は、好調な滑り出し

だったのに、旦那の連休でいつものように、1.8キロの増量　（あ～天国から地獄）
でも、今月の目標は62.2キロまで落とせばいいのだから・・・。
って言っても、先月・先々月と目標達成できていないので、
1.8キロの減量をしなくてはいけないのですが・・・。

6/2の結果

　食事　朝　　パン　コーヒー
　　　　　昼　　お弁当　きのこヨーグルト　　　　　夜　　レタスサラダ
　　　　　おやつ　　チョコ（3枚）　亀田の黒豆おかき（3袋）

　便　　　1回

結果　　体重　63.2キロ（前日比　－600グラム）　　体脂肪　33.4％

連休中、食べまくっていたわりに体脂肪が増えなかったから「ラッキー」なんて
思っていたら、結果はやはり後にやってきました
でも、ＤＤＲとゲルマ風呂のおかげかマイナスの結果となり、ほっと一安心

6/3の結果

　食事　朝　パン（1枚）　コーヒー
　　　　　昼　ハヤシライス　　　　　夜　ほうれん草のおひたし　チキンナゲット（2個）
　　　　　おやつ　ビスコ（2個）　

　便　　1回

結果　　体重　62.2キロ（前日比　－1キロ）　体脂肪　32.0％

やった～　最低体重（62.0キロ）には届かなかったもの、
今月の目標体重までには、戻すことができました。私にしてみりゃ、
これでなんです。

それにしても、これだけ痩せてくれば以前着ていた服がブカブカになっても・・・
って思いながら、なかなかブカブカになる服はなかったのですが、
最近暑くなってきて、去年着ていた夏物を少しずつ出しているのですが、
去年履いていたジーパンのお腹周りが、ブカブカに
そして、ご近所さんにも「やせたんちがう？？」って言われたり、
旦那にも、「お前ホンマに痩せたな～｣「お腹が出てないもん」って・・・。
実際は、まだまだお腹は出ているのですが、以前はよく「お～い、早く出て来いよ～｣
って、妊娠もしていないのに言われたりして、からかわれていたので・・・・。

そして、最近自分自身が思うこと・・・・
去年は、タンクトップにレース地のカーディガンなんて着ると、
カーディガンの間から見えるお肉の醜いことこの上なかったのが、
今年は、醜いお肉はもっと内側に隠れているので、服の上からでは
分からなくなってしまいました　って事で、自分でも少し痩せたんだな～
って実感する今日この頃でした