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2006/06/25
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カテゴリ: ダイエット

本当に、久々のブログ更新です
というのも、予定より1日早く実家へ帰ることになり、しかも
6/14の夕方5時くらいに突然、実家から電話があり
兄の子供が「いつくるの??」って言われ、どうせ明日行く予定だから
っと、そんな時間から荷造りをはじめ、夜7時ごろ我が家を出て、
実家へ行ってきました。旦那は、次の日夜に私たちを実家へ残し、
我が家へ・・・・。

そして、6/21に帰ってきました。でも、再発行した楽天カードが届き、
カードが届いたら購入しようって思っていたものがあり、
価格もバラバラで、帰ってきてからは商品を検討最中で、毎日
夜遅くまでパソコンとにらめっこです。
まだ、購入してません。

実家へ帰っている間は、兄の家の新築祝いやなんやで、バタバタとして
これまたダイエットとはかけ離れた食事をしており、体重も量っておりませんでした。
なので、先月の結果は6/14の結果で比較したいとおもいます。

5/16  体重  64.0キロ  体脂肪  33.8%6/13  体重  62.8キロ  体脂肪  33.8% (前月比 -1.2キロ)

目標は62.2キロだったので、目標達成とまでは行きませんでしたが、
一時期は達成していたので、良しとします。

今月の目標は、61.2キロです。実家で大増量してしまって、どこまで体重を戻し、どこまで目標に近づくことが出来るでしょうか??

6/23の結果

   体重  64.0キロ(前回比 +1.2キロ)  体脂肪  33.3%

6.24の結果

   体重  63.2キロ(前日比  -800グラム)  体脂肪 32.4%

そうそう、実家でやり始めたことがあります。
私も「バナナ酢」仲間入りです。 便の方が驚くほど増えたって事は、
ないのですが、実家では便秘になっていたのですが、バナナ酢を飲み始めた、
次の日から便が出始めました(^^)v
我が家に帰ってきてからも、出ないかな??なんて思ってトイレに
座っていると出ると言った感じで、回数は増えないですが順調です。
でも、心なし肌のつやはよくなった気がしています。

そして、旦那にも夜だけですが強制的に飲ませています。
最初は、大さじ1杯といえつらいな~って味だったのですが、
日を追うごとにバナナの甘みが酢に溶け出しているのか、
美味しいとさえ思えるようになってきました。
旦那は、毎日つらそうに飲んでいますが・・・・。

昨日からダイエット本格再開です。でも、実家へ行ったトタンに、
いつもより1週間ほど早く、痩せ日の到来となってしまい、
痩せ日も残り1週間足らず(>_<) 今月はいい結果は期待できないかも・・・。
でも、がんばりますのでみなさん、また応援してくださいね。






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最終更新日  2006/06/26 01:10:28 AM
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バナナ酢いいでしょう。  
むじちん  さん
むじも続けています。
便が出るのがいいですよね。

昨日の発掘あるある辞典みて、
2週間で、お腹へこます作戦を
娘と開始しました。

さぁ、どれだけがんばれるか・・。

TVでの、サイズダウンが、凄かったので、
本当にそうなら、嬉しいです。
がんばってみますね。

食べ物も、気をつけるそうです。
スキムミルク入り、ヨ-グルト
玄米ご飯
そして、1日に100gのキノコ

これに、有酸素、無酸素運動を組み合わせて、1週間。

まずは、HP見てみてくださいね。 (2006/06/26 11:56:18 AM)

お久しぶりー。  
apatite-10  さん
しばらく更新がなかったのでどうしているかなーと思っていました。
元気そうで何よりです。
1ヶ月の目標を立てるっていいですね。
私も立ててみようかな♪ (2006/06/26 12:42:28 PM)

むじちんさん  
あるある見なかったんです(*/□\*)うわぁ~ん
前日の予告CM見て「これは見なくてわ!!」って
思っていたのに、気が付いたときにはもう終わってました。
う~ん、HPもう更新されてるかな??
見に行ってきます(^^)v

バナナ酢、いいですよね~。
ダイエットに効果がなくとも、酢は体にいいことは
確かだし出来るだけ続けようとおもいま~す。

>むじも続けています。
>便が出るのがいいですよね。

>昨日の発掘あるある辞典みて、
>2週間で、お腹へこます作戦を
>娘と開始しました。

>さぁ、どれだけがんばれるか・・。

>TVでの、サイズダウンが、凄かったので、
>本当にそうなら、嬉しいです。
>がんばってみますね。

>食べ物も、気をつけるそうです。
>スキムミルク入り、ヨ-グルト
>玄米ご飯
>そして、1日に100gのキノコ

>これに、有酸素、無酸素運動を組み合わせて、1週間。

>まずは、HP見てみてくださいね。
-----
(2006/06/26 10:52:45 PM)

apatite-10さん  
そうそう、あまりにも急に出かけることになったので、
「行ってきま~す」ブログを更新してからっと
思っていたのにそれもできず・・・。
向こうで兄宅でパソコンを借りて、書き込みを
しようと思ったら、管理ページに入れなくて
携帯で更新も、慣れていないのでものすごく遅く、
疲れるのでやめてしまいました。

1ヶ月の目標って、結構緊張感ありますよ。
私の場合、1ヶ月1キロ。達成できなかったら、
よく付き苦労するって感じなんです。
それもこれも、来年の息子の入園式で52キロほどに、
なるのを夢見て・・・。
順調に減っていってくれれば・・・なんですが(^^ゞ
>しばらく更新がなかったのでどうしているかなーと思っていました。
>元気そうで何よりです。
>1ヶ月の目標を立てるっていいですね。
>私も立ててみようかな♪
-----
(2006/06/26 10:58:14 PM)

おはようでーす!  
うさとも  さん
あるある式、まさに私トライしていますよ!
だから急に減ったのです(痩せ期と重なったし)

よっし~さんもお子さんの入園式に目標
定めているんですね!一緒です!
私も4月に9号のスーツを買って着たい!それが
目標です。

私の場合、水泳やっていたせいもあって
細かった時も上半身は9号厳しかったんですよ。
肩&胸幅がキツイ。。だから逆にスーツ似合う体型
だったんですけど、いまだと格闘技ですからね~。。

お互い頑張りましょうね!
桜が咲く頃には!素敵なママに! (2006/06/30 08:36:36 AM)

Re:久々の更新  公開ダイエット247・248日(06/25)  
kawasan08  さん
こんばんは♪
お久しぶりです。ダイエットと、仕事などのストレスで腸にきてしまって、1週間くらい下痢に悩まされ、病院で薬を貰いやっと回復しました。ご心配おかけ致しました。
バナナ酢。最近、しそ酢など、色々出回ってますよね。友達は便秘は治ったものの、体重に変化はないって言ってました。まぁ、それ以上に食べちゃってるみたいなんですが。。。
便秘が治ればいいですよね~~~。私も、明日からダイエットコーヒーで頑張ってみようかな?
では、また。 (2006/07/04 12:56:33 AM)

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