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2018年03月28日

トライアスロン秘話ヒストリア３８

テーマ：トライアスロン(1083)

カテゴリ：トライアスロン

バイクシューズを履かない田村選手
　昔、田村嘉規という名選手がいました。東北大農学部畜産学科卒。京都大農学部食品工学科修士課程修了。バイオテクノロジーの研究に打ち込んでいた同氏は西京味噌のスポンサードを得て、プロトライアスリートに転向しました。宮古島トライアスロンでも第10回～21回にかけて活躍し、第14回では見事優勝してみえます。
学究派の彼が当時バイクシューズ用のペダルのついたバイクにランシューズで乗っていたのです。皆は馬鹿にして誰も真似るものはいませんでしたが、そのような乗り方をしてタイムが変わらないことを実証して実践していました。
そもそも、バイクシューズをバイクシューズ用のペダルで漕ぐのは足がしっかり固定されて、引き足が使えるためであると考えられています。引き足というのは、ペダルを上に持ち上げる時に上向きにペダルに力をかけることですが、果たしてそれは正しいのでしょうか
引き足を使うには腸腰筋を主に使います。踏み足では大臀筋、中臀筋と言った筋肉を使います。体幹に近い筋肉ほど白筋の割合が多く疲れにくいからです。しかし、引き足と言っても本当に上向きにペダルに力がかかるほどは使ってないのが普通で、持ち上げる足の重さを軽くする程度の引き足で十分なのです。
それよりも、ペダルに足を固定することのデメリットを考えてみましょう。私の場合、１５５ｋｍを６～7時間乗り続けなければいけません。固定されていると同じ足の向きに固定されて、同じ動きを６～7時間続けることになります。終わると関節が硬くなってしまっていて、スムースにランニングに移れないのです。またシューズ自体も硬く作ってあるので、足が痛くなります。途中３～4回は自転車を停めて用を足すことがあります。その時にバイクシューズだと固定と取り外しに少し神経を使います。ジョギングシューズならば履き替えの手間もいらず、バイクが終わってすぐにランに飛び出すことが出来ます。
最近は私も田村流を真似してバイクシューズ用のペダルにジョギングシューズで出ています。。

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