2006年02月の記事
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不動産屋さんから連絡あった♪
初めて、予算に合う賃貸物件を紹介してもらえた（*´∀`*）玄関を出てから会社まで１時間で通勤できて、月７万５千円で２ＤＫ！今夜早速夫に話して、見学に行く日を決めたい～けど…夫は毎日深夜に帰ってくるし。帰ってきてから話すのはちょっとかわいそうだけど。昨日も１時まわってから帰ってきたもんなあ。会社を替わるのも、引き抜きになるわけだから会社間での問題があるらしい。なんとか、うまくいきますように(-_-)
2006年02月28日
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蜜蝋クリーム♪
ハンドクリームについて調べていて、思い出したことがあります。昔、８年ぐらい前かな？もっと前かな？実家の祖母が手あれに悩んでいました。毎年の事なのですが冬になると指先がひび割れて、血がにじんでくるので絆創膏を手の指全部に巻いているのです。あまりにも痛々しいので、私が薬局でハンドクリームを買ってきて使ってみて欲しいと渡しました。特別なものではなく、当時よく売っていた一般的な製品です。一週間後、クリームの使い心地はどうかと聞いてみたら、指のひび割れが全部治ってるんですよ ヽ(ﾟＯﾟ)ﾉ指がつるっとしてる！あんなにがさがさだったのに！ひび割れて血がにじむほどの手にこの効き目って、いったい何が入っていたんだろうと今になって気になりはじめました（笑）そのクリームは祖母の手にはよく効きましたが、私のアトピーのカサカサ肌にはいまいちでした。やはり成分がもたらす効果が違うんでしょうね。水分不足での乾燥油分不足での乾燥外的刺激による炎症（布地やベルトなどの締め付け・こすれ）頻繁に多くの回数物に触れることで油分を取られてしまっている事による乾燥老人性の角質による肌荒れ内臓のアレルギー症状からくる炎症内臓疾患からくる肌荒れ主婦湿疹（水仕事・洗剤荒れ）栄養不足睡眠不足ストレス肌荒れの原因が違えば、効果的な方法や成分は違ってきます。尿素配合のクリームが良く効く場合と、悪化させる場合があります。クリームを塗るのではなく手袋をするだけで良くなる場合もあるでしょう。肌荒れに悩むその肌が、毎日どんな暮らしをしているのか、どんな状況にさらされてきたのかを考えて対処したいものです。手作りのクリームも、作り方はさまざまですね。今興味があるのはこちらです♪蜂飼い素浪人さん 蜜蝋クリームオーガニック農場でハンドメイド・蜜蝋リップクリームビーワックス リップクリーム 10mLビーズワックス【蜜蝋】50g（未精製）>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月27日
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薬を正しく使う事
実家の祖母は薬が大好きです。胃薬・頭痛薬・風邪薬を毎日飲みます。どんなに止めても、頑固になっていて話を聞きません。話だけ聞いても決して薬を飲まない日を作りません。食事をしては消化の為だと、市販の消化薬を飲む。１日部屋にこもってずっとテレビを見ていて、頭が痛いと市販の頭痛薬を飲む。風邪をひいては困るから予防のためにと、処方してもらった風邪薬を勝手に半分の量にして毎日飲む。無くなると薬をもらう為に病院へ行く。もちろん、祖母は倒れました。薬の飲みすぎが原因です。薬といっても体にとっては毒物。内臓が処理しきれなくなったのです。胃の洗浄をし、とりあえず飲んだばかりの薬を体外に出しそのまま入院。点滴で体内へ水分と栄養を補給。それ以外の薬の処方は一切なし。２週間、体から薬を抜く為の入院でした。それ以外は、どう検査をしても悪いところは無いと言われたそうです。まだあります。家族で外食した時に、食中毒で全員に嘔吐と下痢の症状が出ました。食べた量により回復に多少の差はありましたが、それぞれ医師に処方してもらった薬を飲みました。医師は、嘔吐の具合と下痢が始まってからの経過から、下痢止めを処方してくれました。下痢と嘔吐の原因となった菌は、順調に体外に出ていると判断したのだと思われます。家族は処方された内容どおりに飲みました。嘔吐も治まり少しずつ食事も出来るようになり、外出にも困るほどの下痢も良くなっていきました。しかし祖母は違いました。下痢止めの効き目の良さに喜んだ祖母は、「これで治る」と勝手に飲む量を増やしました。下痢止めの薬を飲みすぎれば、腸内に必要な水分量が足りなくなります。腸の活動が妨げられ、体内の水の通りがおかしくなります。これまで順調に対外に排出されていた食中毒の原因菌（毒素)が下痢止めによって外に出られなくなり、体は毒素に蝕まれ続けます。腸内の汚物は体温と毒素でさらに腐敗し、症状は悪化していきます。祖母だけが最後まで体調を崩していました。祖母は薬の事を「体調不良から救ってくれる魔法の粉」だと思っているようです。実際は、もちろん違います。菌（毒素）を殺す為の成分だったり、体内の水分量を変化させたり、痛みを感じる神経を鈍らせたり、体内の善玉菌の為の栄養素を送り込んだり、善玉菌そのものを補給したり。体に何らかの変化をもたらす事で、結果として体調が良い方向にいくよう調合されたものが、薬です。昨日・おとといでステロイドについて書きましたが、ステロイドも本来の作用を正しく理解し適切に使えば副作用を引き起こすことなく使える薬です。勝手な判断で「これさえ塗っていれば」と常用するから副作用が出ます。頻繁に悪化を繰り返すアトピー症状にステロイドを出すだけの医師は、困りますね。アトピーの場合、ステロイドは対処療法です。一時的に症状を抑えるために使います。速攻性のある薬です。一時的にでも症状が落ち着けば、体が持っている回復力が生かされ、傷の治りが早くなります。ステロイドが治してくれると誤解をしてはいけません。悪くなったらまたステロイドを塗ればいいなどと間違った考えをもってはいけません。ステロイドを常用すれば、必ず副作用が待っています。アトピーの場合、皮膚が悪化する原因が必ずあります。食品に対するアレルギーだったり、生活の中で受ける物理的刺激（布・ダニ）だったり、普段利用するものに使われている成分が合っていない場合もあります（洗濯洗剤・シックハウス症候群・防虫剤・防カビ剤）。人間の体が耐えられないほどのホコリやカビを溜め込んだ空間で生活していれば、当然アレルギー症状に悩まされる事になります。不潔にしていれば、雑菌の多さから皮膚が炎症を起こす事もあります。何らかの原因で乾燥しすぎた皮膚状態になり、傷になっている事が原因かもしれません。ストレスも悪化の原因になります。ステロイドを使った対処療法をなさるなら、炎症を抑えた次の事を考えてください。ステロイドは、アトピーを治してくれる魔法の薬ではありません。薬は、用法容量を守って正しく使いましょう。 >> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月26日
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市販の皮膚用クリームにステロイドが入っているのを御存知ですか
昨日もステロイドについて書きましたが、今日もステロイドについてです。市販の皮膚薬は、薬局などで手軽に買える品物ですね。その中にステロイドが入っている事は御存知でしょうか。ウナコーワ、ムヒ、ボラギノール、マキロン、ラナケイン、オイラックス…どれも、一度は耳にした事がある商品名ですね。かゆみに効く皮膚に塗る製品です。私も虫刺されなどで使う事のあるものです。ステロイドとは書いていなくても、入ってるんですよ。ステロイドが。http://www.qua-e.com/sub9sute.htmhttp://www.mirai.ne.jp/~seisinc5/fsteroid.htm冬・春などに、皮膚の乾燥からくる痒みを軽減する目的でお使いになる人も多いかと思います。クリームを塗って保湿すれば乾燥の痒みは和らぎます。でも、ステロイド入りのクリームを何ヶ月も連続して使用するのは、ちょっと怖いです。そのクリーム無しの生活は考えられないほど常用しているのなら、皮膚科で治療した方が早いかもしれないと考えてみてもいいかな？ステロイドを使いつづけると、皮膚が薄くなります。皮膚を守ってあげているつもりで、皮膚が弱くなる副作用が待っています。ステロイドを塗らないと悪化するという悪循環に陥る可能性があります。市販のクリームを常用する前に、成分を確認しましょう。 >> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月25日
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ステロイド軟膏
本日２０時からＮＨＫでアトピーに関する番組を放送しますね。仮にステロイドを推奨する内容だったら、嫌だな。今の皮膚科学会では、アトピーにはステロイド軟膏を処方する事がセオリーとされていますから、テレビが何を放送しようと仕方が無いのかもしれませんが。以前、ためしてガッテンでステロイドについて放送している回を観ました。ステロイド軟膏の一回に使う量はこれぐらいだと、結構な量をチューブから出して見せていました。ステロイド軟膏は、火傷の傷にも処方される皮膚薬です。炎症を起こしている皮膚にステロイド軟膏を塗ると、短時間で見事に症状を抑えてくれます。その効き目のすごさに、驚く人も多いですよね。私も驚かれた事があります。だって前日まで赤くただれたような顔をしていたのに、１日～２日で白い皮膚に変るのですから。炎症を起こした皮膚をステロイド軟膏で一気に抑えることで、まずは落ち着いた状態を取り戻し、もともと体が持っている回復力を生かし治癒を促す。これがステロイド軟膏の使い方です。ステロイド軟膏は、長期間常用すると副作用を伴います。長期間常用しなければ、すばやく効果が出る良い薬とも言えるのですが。処方されたステロイド軟膏を、お守りのように小出しにして使うのはやめてください。ちょびっとずつステロイド軟膏を塗っていれば、確かに炎症は悪化しません。でも、その使い方が「長期間使用」になり、副作用が必ずやって来ます。ステロイド軟膏のチューブを処方されたら、長くても２週間で処分しましょう。以前テレビでは３日が期限だと言っているのを観たこともあります。長期常用する為の薬ではなく、短期間で症状を抑える為の薬ですから、長期間保存する前提では作られていないです。一度開封すれば、軟膏だって腐ります。手に取った部分から雑菌が入り込み、悪くなります。悪くなった軟膏を、炎症を起こした皮膚につけないで下さい。ステロイド軟膏を１か月分処方するような医師は、私は信用しません。短期間で一気に炎症を抑えて、皮膚の回復状態をみながら次の治療に移るのが本来のやり方です。ステロイド軟膏に頼ってろくに副作用について説明もせず、とりあえずこれでしのいでくださいという治療は、信用できません。ステロイドは、体のどの部位に塗るかで、吸収される量が違います。ステロイド軟膏は、顔と陰部には塗らないほうがいいです。ステロイドの影響が大きく、副作用に悩む事になります。今日も寒いですね。ストレッチなどで体を温めて、血行を良くしましょうね。 >> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月24日
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空気清浄機は必須です
アトピーの私は、もうずいぶん長い間空気清浄機のお世話になっています。私が使っているのは、株式会社カンキョー社製・clearveilＥＸです。ＥＸは数年前の機種なので、今はもう売っているのを見かけませんね。新しい機種なら楽天でも売っています。カンキョーのクリアベールGP【ハイクラスタイプ】マイナスイオン ファンレス・空気清浄機 【期間限定】特別価格 24,500円 (税込25,725円) 送料別 送料 全国一律料金：480円ファン（風）の無い、イオンでハウスダスト・カビなどのチリを集塵紙に集めるタイプです。ついでに生活臭も消してくれます。株式会社カンキョーは、アトピーのご家族の為に研究を重ねて開発された空気清浄機クリアベールシリーズで有名ですね。埃を感知するとファンが働いて空気を綺麗にするものは、私としては使用に反対です。ほこりがあっても空気清浄機があるから大丈夫という甘えから、掃除がおろそかになる恐れがあるからです。目に見えるほどほこりが舞い上がっているのならば、掃除に手を抜いたか、ほこりになる元となるものを部屋に置きすぎているのか。又は、換気を怠っている場合も考えられます。いずれにしても、ハウスダスト・カビ・ダニのアレルギー症状がある場合は、生活する環境に適していません。ファンがほこりを舞い上げてしまう事も、アレルギー症状があるのならば困った事態です。掃除の基本は水拭きです。ほこりを溜めない・掃除しやすい収納やインテリアも工夫しましょう。私と一緒に暮らし始めてから、あれほどひどかった夫の鼻炎は劇的に良くなっています。日頃の掃除と空気清浄機のお陰です。空気清浄機は２４時間つけっぱなしで使用します。終始、静かに風を立たせず（ほこりを舞い上げない)インフルエンザウイルスほどの大きささえもキャッチして逃がさない機能が魅力です。>>クリアベールを探す>>空気清浄機を探す>> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月23日
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今日は夫婦二人で。
夫はとうとうダウンです。熱などの症状は無いけど、前からとっても疲れた様子だったのが、昨夜はやばそうでした。やっぱり駄目でした。でも、仕事の納品までしっかり働いた夫は立派です。本当は代休をもらっておけば朝からゆっくり眠れたのだけど、責任感からか休みたいと言えなかった様子。結局休んじゃったけど。手料理でゆっくりさせてあげるべきなのでしょうが、私も調子悪くて。二人で外食しました。でも昼過ぎまで寝ていたからタイミング悪くて、しゃぶしゃぶ屋さんは休憩に入ってしまっていた ´・ω） ｼｮﾎﾞｰﾝ いつものにんにく屋で遅い昼食を頂きました。夜は義母が夕食に呼んでくれました。母の愛は偉大ですね。
2006年02月22日
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サイトマップを作ってみました
地味な作業をちまちま続けていたら６時間ぐらいかかっちゃいました…(+_+) 時間かかりすぎ。一応は親切なページを目指しているので、あったほうがいいかなと思いまして。大きなサイトさんを見ていると、みなさんすっごく充実してますものね。少しでも近づきたいものです。時間かかってるのにも関わらず、やり始めると止まらないもので(*´∀`；ホワイトデーのページも作っちゃいました♪みなさん綺麗な絵を貼っていたりしますが、まだそこまでは知識が付いていきません。また時間があれば挑戦してみようと思います。パステルカラーの枠で囲ったりとか、みんな綺麗でシンプルで。勉強してちょっとでも追いつくぞ♪夕方からやっとアパート探し！やっぱり高いね～首都圏は！千葉方面をネットで攻めてみたのですが、なかなか掘り出し物はありませんでした。ちょっと遠いから、ほいほい見に行くわけにもいかないしなぁ。明日は埼玉方面を探してみます。都内の学生街もメールで問い合わせています。夫も私もハウスダストにアレルギー反応を示す体質です。（夫は鼻炎・私はアトピー）できれば２階以上で、空気も水も綺麗な場所で中央区に通勤が便利で近所に商店街があって家賃は７万ぐらいで２ＤＫ以上！そんな物件ありません orz愛知の実家は恵まれてたんだなぁ。。。（´･ω･｀) ｼｮﾎﾞｰﾝ >> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月21日
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マクロミル入金いただきました
アンケートサイト『マクロミル』さんからの入金５００円を確認しました。２００４年９月が最初の入金で、今日で合計３千円になりました。ちょこちょこっとでも、お金が入るとうれしいものです。先日は夫に楽天カードを作ってもらって、図書カード１０００円分が昨日届きました。これも有効に使わせていただきます。楽天アフィリエイトも、なんだかんだと数百円のポイントが付いています。こちらはたなぼたですね（笑）もうすこし充実したサイトになるように、工夫しないととは考えています。>> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月20日
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今日はママ（義母）とお茶してきました
義母とファミレスでお茶してきました。いつも頂き物やら買っていただくものやらお茶代も甘えてばかりで(´∀`)♪たくさん大事にして頂いて幸せ者の私です。実家の母よりお若いママは、元気いっぱい。今日もお仕事の後に時間を作ってくれました。なんだかんだと引越しに向けてお金の話や環境の話など。遠くなるから、今までみたいにちょくちょく会えなくなっちゃうのが淋しい。車を手放すことで高い家賃分をカバーするという話題の時…ちょっと涙ぐみそうになった自分に気がついた。車は、結婚前に私が給料で買ったものです。遠距離恋愛だったから、新幹線で往復していたのを途中から車で行けるようにしたのでした。通勤にも車の方が便利だったし。何度も往復したなぁ。途中のサービスエリアで車中泊したりして。喧嘩して途中お付き合いをやめた時期もあったけど、車で家に押しかけてまた復活できたから結婚に至ったんだし。この車が無かったら。今ここに居ないんだよなぁ。車を手放す手続きは私がやるんだよな。最後は泣いちゃってるかも。ぐすん。 ｡ﾟ･(つД`)・ﾟ。
2006年02月20日
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やっと具体的な物件が。
通勤の時間が短縮できる具体的な物件について、はじめて夫から話しがありました。首都圏だから、今より狭くて家賃は高い。まぁ仕方ないけど。日曜の夜に話されたって、何もできないじゃん(-_-)どうして約束どおり土曜日に話してくれないんだ。今日も基本的に無視を決め込んでいる器の小さい私です。でも、夫のスーツをクリーニングに出し、明日の出勤が気持ちよく出来るように協力しています。夫の大好きなおでんを作りました。豆腐屋で大豆成分の唐揚げを買ってきて、二人で飲みました。でも無言でした。とりあえずは無事に仕事に行ってくれ。引越しに使う有休はもう残ってないしなぁ。これからどうなることやら。ふう。五目入りの練り物はおいしいのですが、生揚げの味がありません。お湯を食ってる感じです。どうやら風邪ひいたらしいです。ありゃ。
2006年02月19日
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夫はぐっすりお休み中です
昨夜、日付をまたいでから帰ってきた夫は、手に一番絞りを持って帰ってきた(*´∀`)さすが夫婦だとその時は爆笑してしまったのですが。夜中なのに。御近所さんごめんなさい(+_+)寝る前に、夫に話しました。私にも情報を伝えて欲しいと。どこの物件をどういう条件で探しているのか教えてくれれば、私も動ける。平日に一人で下見に行く事も出来る。一人で全部やる必要はない、と。夫は少し頭をうなだれ、すまないと言っていた。少し疲れた、うれしそうな顔をしていた。私はすでに布団に入っていたので、明日ね、という事でそのまま休んだ。そのまま夫はずっと寝てますヽ(`Д´)ﾉこらあ！アパート探す情報はどうしたっ用意してある飯ぐらい食え！寝てるだけじゃ疲れは取れないぞ！頭痛いって言ってるだけじゃなくて栄養入れろ！仕事に必要な勉強だけを、熱心にパソコンに入れている夫。パソコンに向かう時間だけ起きて、また布団にもぐる。でも洗濯物は入れてくれる。はぁ。もう何を言う気もおきません (-_-)
2006年02月18日
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にゃはははははは（こんなに酔ってはいない）
ピザもビールも旨い☆もっと飲みたいなぁ(●´∀`●)お酒の後は、忘れずにココアですよ。翌朝お酒が残りません♪アルコールを分解する体の力を助けてくれるんです。酔った後でも、忘れずに飲みますよー♪パンこね台 セルベジャンテ 35x40天然大理石
2006年02月17日
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今日は飲むぞ～！
宅配でビール頼んじゃった♪宅配ピザも頼んじゃった♪もちろん夫の分も。お互いに疲れを吹き飛ばして、何をやるのか話し合おう。夫はまだ帰ってこないから、一人で食べるんだけどねー。帰ってきたらニコニコしてレンジでピザ温めてビールの準備をする夫の姿が目に浮かびます。 (*´∀`*)さあ食え！飲め！！今日の離婚弁護士（再放送）もケロロも録画したぞ！
2006年02月17日
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また遅刻。
仕事が忙しく０時過ぎに帰ってくる夫を駅まで迎えに行き、朝食を作るために朝６時には起きる。頻繁ではないけど、そんな事が何度か続きました。寝つきは相変わらず悪いし、睡眠３時間の状態になることもしばしば。きょうは、朝自分で起きてもらったんです。朝食用のおかずを作り冷蔵庫に入れておいて、ご飯も炊けるように炊飯器をセットして。目覚し時計も二つセットして。ちゃんと起きれるかな。朝ご飯食べる余裕はあるかな。髭そって行くんだぞ…なんて考えながら、やっと眠ったのは朝５時近くだったかな。。お昼寝してるから眠れなくて。お天気の具合で湿度が急に高くなると自律神経系の体調不良を招くと、中医学の医師に言われた事があります。私も夫も、普段の寝不足で疲れていました。朝１０時過ぎに目が覚めると。夫いるじゃん！ (TДT)また遅刻かよっ私に気を使って、疲れて帰ってきてから食器洗ってくれなくったっていいんだよ。再放送のドラマの録画を見てる場合じゃないじゃん。代休がもらえたら前に話してたあそこに食事に行こうっって、そんなことしてる時間的余裕は無いんだよ。遅刻するなって言ってるじゃん (T＿T)社会人として信用に関わる事はやっちゃいけない。いくら難しい仕事を任されたって、実力社会でいつまで続くか分からない。勉強になるからと新しい機械をいじるのが楽しいもの分かるけど。結局睡眠時間足りなくて遅刻するんじゃん。また信用なくしてんじゃん。自主的に遅くまで会社に残るのもいいかげんにして…遅刻欠勤の多さにぶちきれて私が実家に帰り、夫が迎えに来て戻ってきてから４周目。最初の週は、さすがに遅刻も欠勤も無かった。その次の週から、３週連続で勤務５日目に遅刻してる事になる。そのたびに、気分が悪いくらくらすると訴える。ダイエットをぐずっている大君を見ているようだ(-_-)睡眠時間が足りないという自覚は一応あるみたいだが。いつまでも１０代や二十歳の頃の体力ではない事を、まったく自覚していない。頭で分かっていても、あらかじめ体力の消耗を防ぐような行動をしていない。明日で４週間。その間、不動産屋にアポイントを取って出向く事は０回。一度はメールで希望を伝えたらしいけど、条件が厳しすぎて名乗りをあげる大家がいないそうだ。その後の対応がどうなったのかは、何も伝わってこない。勤務地の近くに引っ越すか、勤務地を変えて通勤を楽にしないと、早く帰ってきて睡眠時間を確保できるようにしないと！何度も言っているのに。もうこんな状態が１年半近くになる。夫は、目の前の親切や私が喜ぶ事には熱心だ。たとえば、食器を洗ってくれる、すぐ眠れるようにお布団を綺麗に広げてくれる、お風呂のお湯を張ってくれる。でも、先のことを考えて行動しなきゃ駄目だよ。目の前の親切はうれしいし、私も笑顔でお礼を言ってあなたもうれしいだろうね。でも、先のことを考えてよ。
2006年02月16日
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ルイボスティ買いました！
近所の薬局でルイボスティーを買ってきました。お肌とお便秘に効くそうなので(*´∀`*)昔、実家で毎日飲まされたことがあるので、味はわかっています。今飲んでますが、同じ味です。すぐに慣れる味です。慣れる必要もなく飲みやすい味なのですが、私はこれでお茶漬けもいけます。普通に飲んでいれば、何の変哲も無い『お茶』として抵抗無く利用できるお味です。実家の母曰く、ルイボスティーを毎日家族で飲んでいたときは、誰も風邪をひかなかったそうです。ルイボスティーの在庫が無くなって他のお茶に変えたら、とたんに風邪をひく人が出てきたと。ルイボスティーだけでなくドクダミ茶もよく効いたなぁ。ドクダミ茶を飲んでいるときは、おばあちゃんの血圧が正常値になるんですよ。ドクダミ茶から他のお茶に替えると、とたんに血圧が高くなる。お茶を選ぶって、大切だと思っています。今日買ってきたルイボスティーの薬局価格は、１３４４円（税込）でした。５ｇのティーバッグが３５包入っているので、一つ３８.４円。３８.４円のティーバッグを煮出すことで、１．５リットル作れます。３５包み×１．５リットル＝５２.５リットル！コレを５００mlペットボトルに換算すると、５２.５リットル÷０.５リットル＝１０５本！！！！！！！お茶を沸かすガス代と水道代を無視して茶葉代だけ単純に割ってみると、１３４４円÷１０５本換算＝１２.８円！！！！！！！！！！！！！！！５００mlあたり１２.８円ですよ (`・ω・´)しかも風邪知らず・美肌・便通に効くのを期待して、毎日飲みます。下記は、私が買って飲んでいるものと同じ商品です。オーガニックルイボスティー（5g×35包）価格 1,200円 (税込1,260円) 送料別 8,000円（税込）以上お買い上げで送料無料！（沖縄及び一部地域は６００円）ルイボスティーはノンカフェインです。【栄養成分表示】（1回分5gあたり）・エネルギー 0kcal ・たんぱく質 0.005g ・脂質 0g ・炭水化物 0g ・ナトリウム 0.055mg ・SOD活性 30単位/g ・マグネシウム 0.01mg ・カリウム 0.05mg ・タンニン 0.0005g 【原材料名】有機栽培ルイボス茶葉 【お召し上がり方】１．５リットルのお湯にティーバッグ１袋を入れ、５分～１０分程度煮出してからお召し上がりください。 >> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月15日
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黒豆チョコケーキが旨かった！丹波篠山いのうえ黒豆農園
バレンタイン用に取寄せた黒豆チョコケーキがとっても旨かったです！これで５２５円は安いよー。いい買い物でした。仕事から帰った夫と二人で食べました。すっごいしっとりで重量を感じます。かなりしっかりとしたチョコ味です。上に乗った黒豆がアクセント♪次はプレーン味かよもぎ味を試してみたいな。実家の母からも、また食べたいとリクエストメールが（笑）本にも載ってる有名店なんですね。ばか売れらしいですよ。ダイエットの為に母には黒豆豆乳パウダーの方がいいと思うぞ(*´∀`)>> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月14日
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湿度計お使いですか？(*´∀`*)春色に変えました
以前のパンダちゃんも気に入っていたのですが、思い切って春っぽくしてみました。話しは変わりますが、紫外線量チェックしてますか？Yahoo!天気情報 全国の紫外線指数肌が乾燥していると、紫外線に弱い状態になります。紫外線量チェックと共に、乾燥対策をしましょう。世の中に除湿器・加湿器・化粧水は広く使われていますが、私の印象では湿度計を部屋に置いている方は少ないのではないですか？ダニは湿度５０％を越えると活発に繁殖し始めます。肌の乾燥を防ぐには、湿度５０％～６０％以上は必要です。色白美人が多い地域は、紫外線量が少なく湿度が高いという調査結果があります。私の部屋は、少なくとも湿度５０％以上を保つように心がけていますが、湿度７０％ぐらいあると調子がいいですね。もちろん、ダニ対策には掃除機！布団にも毎日掃除機ですよ。 (*´∀`)湿度が高くなるとカビも発生しますが、そこは掃除と換気と空気清浄機で対応しています。カシオ CASIO 電波掛時計 ITM-600J-7JF #6027価格10,210円 (税込10,720円) 送料込３月１７日現在・残り３個ですこれは、引き出物に使った壁掛け時計に良く似たデザインです。大変喜ばれました。肌のためにも健康のためにも、お部屋に湿度計を置いて毎日チェックする習慣をお勧めします。>> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月14日
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月曜日って気がしない
昨日夫は１日フルで働いて、日付をまたいでから帰ってきました。普段は体の為に駅から歩いてくるけど、さすがに疲れた様子だったので駅まで車でお迎えに行きました。帰りにコンビニによって、おでーん♪♪♪二人ではふはふ食べましたよ(*´∀`*)寒い夜に温かいおでんがいつでも出来上がってるって、本当に幸せ♪でも、関東のコンビニおでんは、カラシはもらえても味噌はもらえないんですよね。愛知では当たり前のようにもらえるのに(-_-)味噌文化が全国に広まってくれるとうれしいなぁ。おお！楽天で売ってる！！！ヽ(´∀`)ﾉ♪八丁風 田楽みそ 500g甘く調味された味噌です。胡麻も入ってて、とろーっとしてます。コレ我が家の必需品なんですよ♪おでんや田楽につけて良し、炒め物の味付けにも良し！五平餅にも♪♪♪…五平餅も、全国区じゃないんですよね。夫には知らないと言われました。おいしいですよ。ご飯を串に付け、焼いて味噌ベースのタレを塗ったものです。香ばしく焼けたところをがぶっっとかぶりついて食べます♪あ～よだれ出てきた。
2006年02月13日
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そろそろ紫外線対策・防ダニシーツは駄目だった
紫外線情報です。毎日チェックしましょう。Yahoo!天気情報 全国の紫外線指数今日の私の地域は、２０分直射日光に当たれば肌トラブルの元になるほどの強い指数が出てます。回復したとはいえ肌が弱いので、ＵＶカット化粧品の類はまだ使えません。物理的に帽子や傘で日焼け対策をします。無理をして日焼け止めクリームなんて塗ったら、痒くて無意識のうちに掻いてしまいます。引っ掻いたところに紫外線を浴びれば、それこそ肌トラブルの元になります。保湿対策をしっかりして健康な状態の肌であれば、ある程度の紫外線はそれほど敵ではありません。私の肌は乾燥していますので、少しの紫外線でもトラブルの原因になります。私は２日前から、ベランダに洗濯物を出す時にも紫外線避けの帽子をかぶって出ています。そろそろＵＶカット手袋も出そうかな。綿１００％のＵＶカット帽子を見つけました (*´∀`)★UV対策★紫外線カット率99％以上！FILAリバーシブルサイズ調整帽子2,900円 (税込3,045円) 送料別今私が使っている紫外線対策用帽子は、つばが広くて気に入ってはいるのですが。綿６５％ ポリエステル３５％と表示されています。私って綿とシルクじゃないと肌に合わないんです｡ﾟ･(つД`)・ﾟ。かゆいの我慢して昨夏使ってました。フリーページにＵＰした綿１００％シーツをお勧めする内容は、綿とシルクしか肌に合わない事にも関係しています。以前、一般的に売られている防ダニシーツを購入した事があります。私が選んだ製品は、『綿のようにやわらかい肌触り。肌の弱い方にも安心の寝心地。通気性抜群。』などと書かれていたので、選んだものでした。まずは、一緒に注文した防ダニ枕に防ダニ枕カバーを着けて使用しました。も～ぜんぜん駄目です！痒くて眠れない！ヽ(`Д´)ﾉもちろん一度洗ってから使用したのですが、硬い肌触りに加えて汗がびっしりと顔に張り付き、ものすごく不快です。ビニールとまではいかないけどとにかく硬い印象。そして痒い！改めて製品を確認すると、綿２０％ ポリエステル８０％の表示が。ダニは防げてもポリエステルが痒い！！！綿のような肌触りなんて嘘だよー。吸湿性悪すぎるよ～(TДT)やっぱり、ポリエステル痒いよ～～！！通販会社に電話したら、開封していない敷き布団シーツと掛け布団シーツは快く返品に応じてくれました。布団はそのまま使ってます。布団の側生地はこの枕カバーと同じ生地で出来ているのですが、直接肌に触れないのでまったく問題ありません。敷きカバーと掛け布団カバーだけを、綿１００％の物に替えました。もしかしたら、ダニ対策として我慢して硬いビニールのような防ダニシーツを使っている人もいるんじゃないかな。もしかしたら、ダニ対策にはこれじゃなきゃ駄目なんだから我慢しなさいとか言われているアトピーッ子がどこかにいるんじゃないかな。アトピーでただでさえ痒くて眠れなくて辛いのに、こんな硬いシーツの上で寝返りをうちながら我慢して横になっているなんて…私には絶えられませんでした。一晩という時間さえも我慢なりませんでした。寝心地の悪さって、健康な人でも体と心に負担になります。アトピーで辛い思いをしている人には、ぜひ寝心地の良い布団で、少しでもストレスを減らして寝てほしい。どんなに痒くて眠れなくても、どこかには体を落ち着かせて時間が過ぎるのを待たなければならない。その場所が、こんな固いシーツの上では…余計につらい。枕と枕カバーは、椅子のクッションとして使っています。洋服を着ているので防ダニシーツ生地が直接肌に触れる事はありません。一般のクッションだと、わたと側生地にダニがわいて、痒くて使えないんです。基本的に、身の回りに布やわたを使ったインテリアは一切置いていません。座椅子も、合成皮革。ウレタンに布張りの物も、ダニが沸くので痒くて座っていられないのです。最近流行りの低反発ウレタンも駄目でした。クッションの類で唯一部屋にあるのが、防ダニ生地で包まれているこの枕。これにお尻を乗せているので、冬も冷たくなく痒くなく、快適に過ごしています。枕に座るなんて、お行儀悪いですけどね(*´∀`)でもいいんです。見た目より快適さを重視して暮らしていますから♪フリーページ ダニ・ハウスダストに悩む人へ ホテル仕様シーツのススメ >> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月12日
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１億円福袋＆８千８百万円仏像
楽天で高いものっていくらだろう？って単純に疑問に思っただけです（笑）なんと今なら２千万円引きで１億円！送料込み。1億円寝具ファミリー福袋代金引換はできないそうです（笑）そりゃそうだ。(*´∀`)他にも、こんなのもあります。実際に売ってるみたいですよ～♪だれか買います？金属仏像聖観音立像総高33m
2006年02月12日
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ひさしぶりに休日出勤
明日の日曜は、夫は仕事なのです。忙しいほど仕事をもらえることはありがたいけど、ちょっとかわいそう。遠いからな。都内の電車を数度乗り継いで、往復３時間以上を毎日まいにち。引っ越してもうすこし近くに住もうね。ちょっとは楽になるよ。それにしたって都内の家賃ってむちゃくちゃ高い！でもここからずーっと通うのは、体力的に無理だわ。最近帰りが遅かったけど、久しぶりに二人でくつろげた土曜日でした。休日出勤も、がんばってね。
2006年02月11日
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ダニハウスダスト対策(*ﾟωﾟ*)
今回はダニ・ハウスダスト対策として、ホテル仕様シーツのススメダニ・ハウスダストに悩む人へ をＵＰしました。まだまだ項目は増やしていく予定です。いかに皮膚を掻かずにすごすか、掻くとどういう影響があるのか、どうして掻いちゃ駄目なのか。そんなことも書きたいと思っています。【送料無料】 ダニゼロック.S.P 防ダニ掛けふとん >> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月10日
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アトピーの私がどうやって寝ているか
寝る環境にはとても気を使います。過去に痒くて寝られない日々が続いた時は、本当に辛い時期でした。抗アレルギー剤の眠くなる作用を利用して、なんとか眠れたらラッキー。眠れない時は何時間もかゆみを感じながら布団の中に居なければならないのが辛かった。眠くなると体温が上がる。体温が上がるとそれだけで痒みが増す。体温が上がると布団があたたまり、ダニは活発に動き出す。ダニが体中を這いまわり、噛みつき、痒みで掻かずにはいられない。体温が上がると布団の湿度が増し、ダニはさらに喜び動き出す。わたしは痒くてたまらなくて、眠くて仕方が無いのに起き上がり、かゆみを我慢しながら時間が経つのを待つだけ。力尽きて眠りにつける時刻が来るまで、ただ耐えて過ごす。長年かゆみを感じながら生きている人は、皮膚表面の物理的刺激を敏感に感じる神経が必要以上に発達してしまうという研究があります。表皮近くまで無用に発達してしまった神経は、もう退化する事は無いそうです。私の敏感な肌は、もう一生変わらないのかな。昔は当たり前のように着ていたウールのセーターも、顔にかかるように綺麗にブローしていた髪型も、今も痒くてがまんできない。なるべく摩擦の少ない生地の肌着と洋服のみを選び、縫い目が素肌の上でこすれることも我慢ならずパンツも裏返しにはく。フリルやレースは皮膚にとって余計な摩擦でしかなく、触れない。大好きな膝丈のスカートも、すそがちょうど痒い場所でひらひらと動く。悲しいけど全部処分した。昔「２１エモン」という漫画で見た未来のベッドに、今もあこがれている。空気中に体を浮かせて、管理された快適な温度と湿度の中で、良い香りに包まれて子守唄を聞きながら朝まで眠る未来のベッド。布の摩擦無し、ダニ無しの環境で温度湿度管理をしながら寝られるなら、きっとあの頃の私ももうすこし眠りにつけただろう。寝具を中心とした睡眠環境への努力と選び方を、フリーページに書き出そうと思い準備しています。ハスウダストとダニに悩む人が、一人でも減れば、いいなと思います。 >> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月10日
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仲直りできました(*ﾟωﾟ*)
なんとか仲直りです。御心配おかけしましたm(__)m私のほうが夫より６歳年上なんですが、どうも、ねえ。私がしっかりしてないものですから。夫に (-_-)娘のようだ と言われます。おかしいなあ。私そんなに幼いんでしょうか（´･ω･｀)普段の会話では、私のほうから年齢差を気にした事は、あまりありません。時々年代のギャップを感じて、やっと６歳差だと思い出すぐらいです。三蔵法師と言えば夏目雅子さんの印象が強烈なのですが、夫の中の三蔵法師と言えば宮沢りえさんなんですね。なんと堺正章さんが孫悟空役だったことも知らないらしい Σ(´ﾟωﾟ)６年差って大きいなあ。私はドリフターズの人形劇西遊記も知ってるぞ。レコードが家にあったぞ（笑）ごーご～うえーすと♪(´∀`)♪にんにきにきにき♪にんにんにん♪ほら私のほうが年上だ！
2006年02月09日
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(*ﾟωﾟ*)長ネギで風邪予防
チンパンジーって長ネギ食べるんですね！おもいっきりテレビを見たんですよ。風邪予防には長ネギだってことで、ある動物園でチンパンジーに長ネギを与えるようになってから風邪をひくチンパンジーが減ったと。症状も酷くならずにかるく済んでいるそうです。手渡しされた長ネギを握ってばりばりかぶりつくチンパンジー(*´∀`)もぐもぐとよく食べるなぁ。ネギ食べたくなってきた☆*:・個人的には切っただけの辛い長ネギより、焼いた甘い長ネギが好きです♪今夜は黒焼きに挑戦しようかな。大きくぶつ切りにした長ネギを網に乗せて、強火で４～５分でしたっけ。表面を真っ黒になるまで焼いて、中の白く蒸し焼きになったところだけ食べる。おいしそお～～☆手動ネギ平（白ネギ専用）
2006年02月09日
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エスカレーターは急いで駆け上がるものじゃない
エスカレーターは、動いているものですからね。あれは、立ち止まって乗るべきです。立ち止まって乗ることを前提に作られているそうです。可動部分に洋服が引っかかってしまう事もあります。引っかかった洋服などを巻き込んだまま引っぱられ、体を締められる事故も実際に起きています。小さい子や足の悪い人をエスカレーターに乗せるときは、横で手をつないだり体を支えたりして、それぞれが横のベルトにつかまり、一緒の段に乗っていきます。足の悪い人を支えて二人並んで乗っているときに、後ろから駆け上がってきた二人の人に激しくなじられた事があります。 どけよ！通れないだろ！片側あけるのが常識だろ！ (`Д´)(`Д´)私が支えているのは、どう見ても老人と分かる人です。足が弱く、歩けるけど念のため車椅子で来ていました。車椅子は隣りの階段を使って別の人が運んでいました。御老人は耳が遠いのでその野次が聞こえていたかどうかは定かではありません。私は上にのぼりきるまで体勢を変えませんでした。動いているものに乗っているから、危ないから体を支えている。私が体勢を変えては、危ないです。片側をあけるために、御老人を支えながら上か下に移動しろと言うのか。私は振り向いてその二人に向かって、すいませんーぐらいの言葉は口にしたとおもいますが、駆け上がろうとしている人の態度は変わりません。上にのぼり床に降りた直後、私の体を押し退けながら、二人ともが睨みながら走り去っていきました。急いでいるなら隣りの階段を走れ！（ `Д´）足が悪い人の為にエスカレーターがあるんだぞ！階段が併設されていないエスカレーターだけの設備も、時々見かけますね。利用人数が多い場所に限ってそのような作りになっている気がします。駅のような人の流れる方向が決まっている場所で、エスカレータだけで階段を作らない、又は階段を利用しようとすると大きく遠回りになるような作りにするのは取り締まってほしい。エスカレーターの片側をあけない行為が広まってほしい。世の中の皆様に、お願いしたいです。
2006年02月08日
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(*´∀`)アルミブランケット大活躍
昨日は居間で温かく眠りたいと希望した夫の為に、寝床を用意しました。結婚前に私が使っていたシングル布団があるにはあるんだけど…汚れていた敷き布団とか場所を取るだけで使わない薄い毛布なんかを数ヶ月前に処分したばかり (-_-)残りの布団だけじゃ、寒い。寝床とは呼べない (つД`)ど～しよ～。でもそこは主婦の腕の見せ所。あるもので何とかする！！まず床からの冷えを遮断するために非常持ち出しリュックからアルミブランケットを引っ張り出し、一番下に敷く。その上に除湿シートを敷く。その上にベッド用の大きなベッドパットを二つに折って広げて、シーツで包む。敷き布団はコレで完成。二つに折ってるから細いな ( ´・ω）成人男子が寝る幅じゃないよ。大の字になって寝るわけじゃないからまぁいいか。しかも二つ折りにしたベッドパットのみだから薄い。私はスプリングの効いたベッドで寝るのは、結婚してからが初。硬い敷き布団でもわりと平気。それにしたってこれじゃ硬いよ (-｡-；)必要ならシングルサイズのマットを買い足すか…今夜はコレで我慢してもらおう。次は掛け布団。押入れには、中厚のシングル布団が一枚あるだけ。風邪ひくって (つД`)普段ベッドで使っているのは、薄手と中厚を２枚合わせた布団。それに加えて、寒がりの私だけは薄手のシングル布団をプラスして寝ている。このシングル布団に押入れの中厚布団を重ねて使ってもらおう。これで夫にとっては、いつもと同じ掛け布団の状態になる。夫は普段枕を使わない（気に入るものが家に無い）が、いびき対策として枕の高さはいろいろ試してほしい。ピロケースに、バスタオルを小さく折って入れてみた。もう少し厚みがほしいかな。バスタオルをもう一枚添えて置いて、好きにしてもらおう。天気が悪くて天日干しできなかったけど、掃除機をかけたし布団乾燥機を使えば。完成 (*´∀`)☆*:・°ふすまを挟んで別の部屋で寝ました。ふすまの向こうからいびきが聞こえてくるかと思っていたけど、そうでもない。相変わらず寝つきは悪かったけど、ぐっすり眠れました。寝すぎました。寝坊しました！ ｡ﾟ･(つД`)・ﾟ。夫も一緒に寝坊。何とか間に合う時間には出られたけど、朝食は節分用の豆 (*_*)しかも、普段よりちょっと遠いところに通ってるから早く出なければならないと今日知った。金曜に喧嘩してずっと喋ってなかったから…そういえば、少しの間別のオフィスに仕事に行くって言ってたな。出勤途中でメールを送ってくれた夫。あの布団で熟睡できたらしい。ご飯を炊いてくれたのに食べられなくてごめんねって (ＴДＴ）明日は、ちゃんと朝ご飯用意するね。私こそ、ごめんね。
2006年02月08日
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チョコレート色。びっ微妙？
やっぱり色ってうまくいかないなぁ。センスが。。センスは楽天にも売ってないか （ ´・ω）ｼｮﾎﾞｰﾝ 今年のバレンタインは、コレにしました(*´∀`)黒豆チョコケーキと黒豆茶と豆で送料無料！送料無料で、お店は赤字かな(-_-)すんません！お世話になります！おいしく頂きますんで！！ (^o^)丿 ﾜｸﾜｸ追記昨日、夫は寝室に入ってきませんでした。寒い夜だったのに、居間の座椅子でニットの上着を着込んでバスタオルかぶって寝てる。｡ﾟ･(つД`)・ﾟ。おかげさまで久しぶりによーく眠れました。時間的には３時間ちょっとしか寝てないのかも？だけど。目が覚めてこんなにすっきりしてるのは久しぶり！寒かったよね。ごめんよ。お陰で手が震えてたのが治った。←ちょっと寝不足過ぎ朝は、長ネギジャガイモ玉ねぎに生姜を入れた赤味噌の味噌汁で温まってもらいました。今夜は、居間で布団広げられるように用意しておくね。
2006年02月07日
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（*´∀`）無添加石鹸すごいです（アトピーにやさしいソープ２）
昨夜は無添加 白いせっけん108gで風呂に入りました！これは『お肌とからだ用に』としっかり書いてありますよ(*´∀`)上記画像では見えないですが、右下の側面部分に印字してあります。使い心地は、良い！お風呂上りに観察していましたが、肌はほとんど乾燥しませんでした。これなら乾燥を気にして風呂に入らない日を減らせる♪うれしい（*´∀`*）白い石鹸をみくびってました。混ざり物一切無し！ってのも、安心です。安心が一番です。以外にもにおいが無いです。もっと石鹸臭いのを想像していたのですが、違いました。色はホント真っ白ですね。少し透明がかったような白と言った方がいいかな。この石鹸、なんと１パックに１個エージレスが入ってます！脱酸素剤入りの石鹸って初めて買いました。みんな知ってる事なのかな？私は初体験です。パッケージの印字を書いておきます。５日熟成の本釜焚き 無添加ＳＯＡＰせっけん素地１００％ 白いせっけん肌あいのやさしい純せっけん香料・着色料・防腐剤は入っていませんお肌とからだ用に◎防腐剤なしの新鮮パック◎エデト酸塩など防腐剤無添加。お使いいただくまで新鮮な状態を保ちたいから、エージレスを入れました。◎無着色なのにこの白さ◎原料のグレードが高く、エディブル〈食用〉油脂。だから、真っ白な純石けん。◎無香料だからあんしん◎肌の弱い方は香料にも敏感。あとに残らない石けん本来の香りです。〈化粧石けん〉全成分/石ケン素地販売者 ミヨシ石鹸株式会社製造者 玉の肌石鹸株式会社原産国 日本玉の肌石鹸さんのＨＰって見たことあります？予想以上におしゃれな感じで驚きました。オリジナル商品の直販もやっていらっしゃいますよ。ミヨシ石鹸さん販売・玉の肌石鹸さん製造って組み合わせでやっていらっしゃるようですね。我が家のトイレに置いてあるハンドソープも、気がつけばミヨシ石鹸さん販売・玉の肌石鹸さん製造の製品でした。メーカー名でなく使い心地でこれに決まっていたので、あ～これもそうだったんだーって感じです。このハンドソープお気に入りなんです。もう１年以上続けて購入してます。泡がぶしゅー♪って出てくるのがいいです。あわあわになった手をサーっと流せばいいから肌ダメージ無し(*´∀`)肌に優しい～☆って実感できる使い心地です。玉の肌石鹸さん、大好きです♪ >> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月06日
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皆様ありがとうございます(T_T)
皆様の書き込みを読み、ちょっと元気が出ました。本当にありがとうございます。私、結婚してからずっと寝不足なんです。イライラの原因の一つになっていると思います。アパートは夫実家からわりと近い距離にあり、日当たり抜群風通し最高。住宅街の中にあり環境に恵まれています。（そのかわり駅はちょっと遠い）北側にＤＫ、南側に２部屋。寝室と居間の間がふすまで仕切られています。元々寝つきが悪く、蛍光灯や電灯の明かりは全部消したい方です。時計のカチカチ音さえも嫌で、無音のものしか周りに置きません。夫は仕事も趣味もパソコンに向かう生活で、家に居てもずっとキーをたたく音が響きます。その音と居間の明かりが寝室に漏れ、イライラしている時にはどうにも眠れません。明かりが消えてもすぐに隣りでいびきが響く｡仕方なく昼寝をするのですが、あまり寝てしまうとまた夜に寝つきが悪くなり。やっと眠ってもすぐに目が覚めてしまうし。今日も３時間ぐらいしか寝てません。眠れないって、辛いです。ﾟ･(つД`)・ﾟ。ｴｪｰﾝ
2006年02月06日
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昨日から凹んでます
金曜朝に夫と口論となりまして。まあ些細な内容でよくある事なのですが。先月実家に家出した私を夫が迎えにきたとき、ずいぶん遅い時間に来た夫に言いました。夜は寒いのに道が凍結したらどうやって帰るんだと。しかも月曜は仕事があるのに日曜の夜９時になってやってくる。遅いよ。先のことを考えて行動してほしいとはいつも言っていることです。それはそれで、道も無事に走れたし仕事にもちゃんと行けたしめでたしめでたしって感じだったのですが。遅く来たのは、迷っていたからだという事が判明。迷うぐらいなら来なきゃいいじゃん(T_T)私のお小言がいちいち気に入らない様子。口うるさいのは反省します。ごめんなさいと謝ったけど。夫(-_-)今朝の事だけ謝られてもね… (´ﾟωﾟ）て (つД`) ヽ(TДT)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ 夫はまだ寝てます。結婚してもうすぐ３年。こんなことばっかし。はぁ。
2006年02月04日
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弱酸性ソープは優しくない！の衝撃｡ﾟ･(つД`)･ﾟ｡
昨夜、この石鹸で風呂に入りました！ゼンゼロさんのお陰で弱酸性石鹸は肌に優しくないと知り、まずは自分の体で試してみない事には。(^o^)毎日これで手を洗っていますから、肌に優しい事は分かってますし♪れーっつちゃれーんじ☆*：・°基本は石鹸なしお湯だけ入浴を心がけています。肌のバリア機能の回復と垢を育てるためです。ですが、毎日毎日お湯だけでは、部分的にかゆみを感じる事が体験から分かっています。私の肌は汚れ（雑菌の繁殖）を敏感に感じ取り、かゆみになっているのだろうと思われます。その日の生活を振り返り汚れただろう汗がたまっただろうと思われる部分にだけ、頑張って泡立てた泡を優しく乗せてそーっとなでて、清潔なお湯で流します。今までは、一番刺激が少なくて気に入っていた弱酸性ボディーソープを体に使っていました。スーパーとかでもよく売ってる一般的な奴です。ボディーソープを使いお風呂から上がり時間がたつと、ある程度の肌の乾燥が見られました。これは自分の肌のせいだと思い、今の私の肌では仕方が無いんだとあきらめ半分に暮らしていました。昨日初めて、この固形石鹸の泡で体を洗い、お風呂上りの肌を普段の肌と比べて観察していました。あんまり乾燥しないんですよ～｡ﾟ･(つД`)･ﾟ｡時間が経ってもやわらかい肌が！！いつもは乾燥して白くなっていた肌が！！！この冬は乾燥のせいでスネにぴりぴりとした痛みを感じていたのですが、それが今日は楽です！ゼンゼロさんこんな貴重なきっかけを頂きまして、本当にありがとうございます。今夜も固形石鹸を頑張って泡立てて使います☆私が昨夜使った純せっけんの表示を書いておきます。品名/洗濯用石けん成分/純石けん分（９８％脂肪酸ナトリウム）２％は他のものが入っているようです。無添加 白いせっけん108g>> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月03日
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ゼンゼロさんありがとう（アトピーにやさしいソープ）
本当にゼンゼロさんには教えられる事が多いです。（詳しくはおすすめ新着ゼンゼロさんのページへどうぞ）ボディーソープ使うの辞めようかな。ボディーソープで顔洗うって言ったら、化粧品屋のお姉さんひっくり返りそうになってたもんな（笑）料理の時などに手を洗う石鹸は、ふきん洗い用の白い固形石鹸が一番肌にやさしい。これは自分の経験から分かっていた。でもこれで体を洗うのは？だった。何故そう思っていたのだろう。白い固形石鹸が一番肌に優しいって、分かっていたのに。体験から分かっていたのに、なんだか？で体には使わなかった。使えなかった。まさしく盲点！灯台下暗し！手元にある洗顔料を見たら、これは弱酸性の表示が無いから弱酸性ではないんだな。なるほどー。ますます、ボディーソープで顔洗っちゃいけないわ(ＴДＴ）たしかに、ボディーソープで洗った後の肌って乾燥するのよね。今まで使ったどのボディー用石鹸より刺激が少ないから、これでいいのかと…化粧品屋のお姉さんごめんなさい。もう二度とボディーソープで顔洗いません。>> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月02日
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(*ﾟωﾟ*)体重体脂肪率続報
女性30代・身長152センチ体重 44.4kg体脂肪率 26.2%（標準）内臓脂肪レベル 2（標準）ＢＭＩ 19.2基礎代謝 1060kcal【ｵﾑﾛﾝKaradaScanﾁｪｯｸ HBF-903を使用】計測時メモ→食事後3時間以上経過、服着用で計測。へそ回りサイズ（メジャー計測） 69.5センチ背中の肉→余裕でつかめる（笑）前回から4日しか経ってませんから。変わってません。特に何もしてないし(´・ω・｀)これぐらいの変動は誤差範囲内というわけですね。基礎代謝って、高い方が良いとは知ってますが、どれぐらいあればいいのかが分かりません。ちょっと調べてみました。なんと～平均値よりずいぶん少ないじゃないですか(つД`)1060kcalという数値は、8歳の子供か65歳の御老体の基礎代謝量！！｡ﾟ･(つД`)･ﾟ｡ やばいです私！だから背中の肉が分厚くなっていくんだ～～女性30代の平均値1170kcalを目指して、筋肉付けます(*_*)【今月の超目玉！43％OFF】 オムロン 体重体組成計 カラダスキャン [チェック] HBF-352 5,690円 (税込5,974円) 送料別ご注文を頂いた商品金額の合計が一万円(税込)以上は送料無料。合計金額が一万円以下のご注文の場合は全国一律６００円（税込）>> シックハウス症候群対策>> ききにゃのアトピーブログへ
2006年02月02日
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（`・ω・´）がんばりました～
ＴＯＰ上部中央を編集しました。このHTMLいじるのに６時間ぐらいかかってます（笑）楽天さんのテンプレートを自分なりにいじってこの形にしたのですが。なんとかいじれるまでになったんですよ～♪(*´∀`)最初は width も cellspacing も何の事だかさっぱりわかんなくて。どこからどこまでが何の事を表しているのか、どこから手をつけていいのかちんぷんかんぷん。HTMLの記述の中に、メモ書きを ＜!-- めも --＞ の形で入れられることを夫に教えてもらって、それから少しずつ頭の中が整理できた感じです。なんだかめんどくさい事を一つ一つやっているわけですが、そのうち何も見なくてもガチャガチャ作っていけるように。なりたいな♪(*ﾟωﾟ*)
2006年02月01日
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