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2010年07月14日
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カテゴリ: 健康野菜



我が家の屋上、家庭菜園&ベランダ菜園へようこそ~


エンサイ(空芯菜)
<ヒルガオ科>

真夏の間でも、次々~に収穫できちゃうエンサイ

アサガオの仲間で、アサガオナとも呼ばれている

病気や被害も少ないので、簡単です。


発芽
エンツアイ1.jpg

特長 :中国南部、東南アジアで広く栽培されています。
   サツマイモの葉を細長くした形で、真夏に茎と葉を収穫します。
炒めものや中華風おひたしに利用する健康野菜です
(サカタのタネ 種袋より)

茎の中が空洞なので~「空芯菜(くうしんさい)」

夏の暑さに強く、長期楽しめます。
青物の少ない真夏に収穫できる重宝する野菜です。

水耕栽培も~できちゃいます

また、挿し木でも増やすことができちゃいます



収穫しましょう~
エンサイ1.jpg

茎が20~30センチの長さになったら、

摘心を兼ねて収穫します。



新芽を収穫です
エンサイ2.jpg

エンサイは、新芽を収穫します

茎を摘心することで、茎のわき芽が伸び枝数を増えます

これで、次々に収穫が楽しめるわけですね


つけ根を切りましょう
エンサイ3.jpg


わき芽は葉っぱのつけ根からでるので、

2~3節葉っぱを残して収穫するようにしましょう。

フフフ・・

この手間1つで、次回収穫するときには・・

こんもり~茂ったエンサイがまたまた収穫できちゃうんです



収穫です
エンサイ4.jpg


炒め物などにすると・・

独特なぬめりがあって~おいしいですよ


ぺろり



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昨日は~強風による被害を受けた野菜たちの

励ましのお言葉を頂き、ありがとうございました

悲しいことになってしまいましたが・・

少しづつ・・普及していこうと思います。。

また・・頑張って~種蒔きして育てていこうと思います。






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Last updated  2010年07月14日 08時08分53秒
コメント(28) | コメントを書く


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Re:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
 お早うございます

今朝も曇り空、今日も陽射は望めそうも有りません。

空芯菜は聞いたことあるが、エンサイとは初耳です、此の長

雨で野菜類がかなり値上がりと報道していました、家計を預

かる主婦は大変ですね、根岸さんの丹精のお陰で貴家への経

済効果は表彰ものですね。 (2010年07月14日 08時25分25秒)

Re:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
空芯菜=エンサイ 知りませんでした。
数年前、台湾観光の番組で、屋台でおいしそうに空芯菜の炒め物を食べてるシーンを見てから、無償に食べたくて スーパーで購入して、むしゃむしゃ食べてから、大ー好きな野菜になりました。
油多めで塩炒めが 一番好き♪ (2010年07月14日 09時07分33秒)

Re:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
ジュラ2591  さん
ヒルガオ科って言うことはヒルガオのようなお花が咲くのでしょうか?

空芯菜、まだ食べたことが無いのですが、美味しいとのお話は良く聞きます。

ヒルガオならこちらではいっぱい咲いていますが、食べられそうに無いですね ・ ・ ・

(2010年07月14日 11時53分23秒)

Re:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
オグ2224  さん
エンサイって日本では言うんですね。
こちらではカンコンと言います。
何処にでも売っています。
そうそう油&ニンニクで炒めて、オイスターソースだけで味付けすると美味しいよ~!!
カンコンまで作っているって・・・何者??!! (2010年07月14日 11時55分13秒)

Re:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
こんにちわ♪
エンサイって、初めて聞きました~!!
いろんなお野菜があるんですね~!!ビックリ☆
収穫の仕方一つで、その後も楽しめるって・・・ステキなお野菜です♪

また遊びにきます☆ (2010年07月14日 12時48分44秒)

Re:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
sakuranbonoki  さん
こんにちは~♪
あら~エンサイですか~
手軽に作れて長~く楽しめていいですね^0^
(2010年07月14日 13時53分46秒)

Re:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
空芯菜おいしいですよね。
うちのプランターにも似たようなのがあります。。。^^ (2010年07月14日 14時02分07秒)

Re:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
コンニチワ━━( ´・∀・`)ノ━━!!

エンサイ初めて聞きました~
中国野菜なんですね・・
夏の救世主とはすごいですね(o^―^o)ニコ

今日も昼前からまたまた風が強くなってきましたね~
お野菜さん達お気をつけてください^^/ (2010年07月14日 14時02分33秒)

こんにちは  
ミモザ1166  さん
こんにちは
鬱陶しい天気で気分も優れないですね!
エンサイを空芯菜と言うのですね。
簡単に出来るそうで私に家の菜園でも
育てています。 (2010年07月14日 15時17分45秒)

Re:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
k-coggy  さん
中華屋さんで空心菜の炒め物食べたことあります。
美味しかったし、何にでもあいそうでした。
自分で料理したことはありません。

青菜って食卓には欠かせないですよね。 (2010年07月14日 16時02分11秒)

Re[1]:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
根岸農園  さん
ますおさん25さん
> お早うございます

>今朝も曇り空、今日も陽射は望めそうも有りません。

>空芯菜は聞いたことあるが、エンサイとは初耳です、此の長

>雨で野菜類がかなり値上がりと報道していました、家計を預

>かる主婦は大変ですね、根岸さんの丹精のお陰で貴家への経

>済効果は表彰ものですね。
-----
少しづつ野菜が高騰しているようですね。。
日照や長雨で野菜の成長も遅いですからね。。
仕方がないですが・・心が痛みます。。
我が家も収穫できる野菜だけで・・極力購入しないよう日夜努力しますd( ̄◇ ̄)b グッ♪・・耐えます!
(2010年07月14日 16時21分48秒)

Re[1]:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
根岸農園  さん
ぽこもこ222さん
>空芯菜=エンサイ 知りませんでした。
>数年前、台湾観光の番組で、屋台でおいしそうに空芯菜の炒め物を食べてるシーンを見てから、無償に食べたくて スーパーで購入して、むしゃむしゃ食べてから、大ー好きな野菜になりました。
>油多めで塩炒めが 一番好き♪
-----
ふふふ・・1番シンプルだけど~1番美味しい食べ方ですね
このエンサイだけで~ご飯いけちゃいます
d( ̄◇ ̄)b グッ♪
(2010年07月14日 16時23分56秒)

Re[1]:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
根岸農園  さん
ジュラ2591さん
>ヒルガオ科って言うことはヒルガオのようなお花が咲くのでしょうか?

>空芯菜、まだ食べたことが無いのですが、美味しいとのお話は良く聞きます。

>ヒルガオならこちらではいっぱい咲いていますが、食べられそうに無いですね ・ ・ ・
-----
ヾ(≧∇≦*)ゝ
このまま~成長したら・・お花咲くのかしら??
ちょっと興味ありますが・・今はしっかり美味しく食べつくしたいです♪
そのあと・・お花咲かせてみましょうか?
( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
(2010年07月14日 16時26分59秒)

Re[1]:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
根岸農園  さん
オグ2224さん
>エンサイって日本では言うんですね。
>こちらではカンコンと言います。
>何処にでも売っています。
>そうそう油&ニンニクで炒めて、オイスターソースだけで味付けすると美味しいよ~!!
>カンコンまで作っているって・・・何者??!!
-----
カンコン??
(*□*)ビックリ!!~そんな呼び方するんだ~♪
ちょっと頭よくなったようなd( ̄◇ ̄)b グッ♪
やっぱ・・炒め物が美味しいですよね~!!

(2010年07月14日 16時28分50秒)

Re[1]:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
根岸農園  さん
☆あいこ☆9690さん
>こんにちわ♪
>エンサイって、初めて聞きました~!!
>いろんなお野菜があるんですね~!!ビックリ☆
>収穫の仕方一つで、その後も楽しめるって・・・ステキなお野菜です♪

>また遊びにきます☆
-----
フフフ・・一度植えて~収穫が何度もできるなんて~
お得でしょd( ̄◇ ̄)b グッ♪
しかも病気になりにくいし~
私的には~最高なお野菜なの(゚∇^*) テヘ♪
(2010年07月14日 16時30分54秒)

Re[1]:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
根岸農園  さん
sakuranbonokiさん
>こんにちは~♪
>あら~エンサイですか~
>手軽に作れて長~く楽しめていいですね^0^
-----
ほっほっほ♪( ̄▽+ ̄*)~そうなんですよ♪
真夏の暑いときって。。
こんな万能野菜は~育てても手間じゃないですよね(*≧∀≦)/
(2010年07月14日 16時32分18秒)

Re[1]:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
根岸農園  さん
ゆうちゃん5702さん
>空芯菜おいしいですよね。
>うちのプランターにも似たようなのがあります。。。^^
-----
似たようなの???
なんでしょうか~??
気になりますね~教えて~(*≧∀≦)/
(2010年07月14日 16時33分05秒)

Re[1]:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
根岸農園  さん
chocomamaさん
>コンニチワ━━( ´・∀・`)ノ━━!!

>エンサイ初めて聞きました~
>中国野菜なんですね・・
>夏の救世主とはすごいですね(o^―^o)ニコ

>今日も昼前からまたまた風が強くなってきましたね~
>お野菜さん達お気をつけてください^^/
-----
そうなのよ~(/□≦、)エーン!!
風がまたまた強くって・・
また野菜折れちゃうのかと・・ヤキモキしています。。
( ̄▽ ̄;)!!ガーン
(2010年07月14日 16時35分42秒)

Re:こんにちは(07/14)  
根岸農園  さん
ミモザ1166さん
>こんにちは
>鬱陶しい天気で気分も優れないですね!
>エンサイを空芯菜と言うのですね。
>簡単に出来るそうで私に家の菜園でも
>育てています。
-----
なかなか~簡単で元気な野菜ですよね(*≧∀≦)/
お手軽な~真夏の緑野菜♪
アブラナ科の野菜には~虫がいっぱい~(ノω・、) ウゥ・・・
(2010年07月14日 16時38分19秒)

Re:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)  
いもようかん♪ さん
去年の日記で私も載せたけど、エンサイっていうんだ~空芯菜しか名前がないと思ってたわ(^-^)
今年も直売所で買おうっと! (2010年07月14日 16時39分53秒)

Re[1]:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
根岸農園  さん
k-coggyさん
>中華屋さんで空心菜の炒め物食べたことあります。
>美味しかったし、何にでもあいそうでした。
>自分で料理したことはありません。

>青菜って食卓には欠かせないですよね。
-----
そうなのよ~(*≧∀≦)/
この暑い時期って青菜って・・作るの面倒だけど
これなら~暑さに強いから。。ガンガン収穫できちゃうの!
ちょっとあると便利よね~♪

(2010年07月14日 16時40分48秒)

Re[1]:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
根岸農園  さん
いもようかん♪さん
>去年の日記で私も載せたけど、エンサイっていうんだ~空芯菜しか名前がないと思ってたわ(^-^)
>今年も直売所で買おうっと!
-----
ヾ(≧∇≦*)ゝ
いろいろ~気になっていたもので・・♪
なかなか・・いい野菜です(゚∇^*) テヘ♪
(2010年07月14日 16時42分00秒)

こんにちは  
pippiano  さん
こんにちは

空芯菜・・
沖縄の夏の定番ですね(笑)
あちこちの空き地にぼーぼーと生えております
どこかのオバァが植えているに違いない・・そんな感じです(笑)
ちなみに沖縄では
「ンチェーバー」と申します
「ウン」ではありません
「ン」が最初です。 念のため・・(爆)
(2010年07月14日 16時49分44秒)

Re:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
こんにちは

今日は禁止文字にひっかりまくりです。。。
そいえば。。。ここ数日分もひっかっていたようで
私のコメないですね。。。
また来ますね (2010年07月14日 18時05分06秒)

Re:こんにちは(07/14)  
根岸農園  さん
pippianoさん
>こんにちは

>空芯菜・・
>沖縄の夏の定番ですね(笑)
>あちこちの空き地にぼーぼーと生えております
>どこかのオバァが植えているに違いない・・そんな感じです(笑)
>ちなみに沖縄では
>「ンチェーバー」と申します
>「ウン」ではありません
>「ン」が最初です。 念のため・・(爆)
-----
ヾ(≧∇≦*)ゝンチェーバー??
絶対言われても想像もつかないかもね~♪
空き地でボーボーだなんて・・♪
こりゃ~沖縄へエンサイ収穫ツアーに行かないとね♪
(゚∇^*) テヘ♪
(2010年07月14日 21時46分18秒)

Re[1]:真夏の救世主☆エンサイ(空芯菜)(07/14)  
根岸農園  さん
雲母☆きららさん
>こんにちは

>今日は禁止文字にひっかりまくりです。。。
>そいえば。。。ここ数日分もひっかっていたようで
>私のコメないですね。。。
>また来ますね
-----
( ̄  ̄;)ハッハッハ
ごめんね~禁止文字多い~かな??
私は消してはいないから・・
相互応援みたいな、コメントはご遠慮させて頂いています。

(2010年07月14日 21時49分58秒)

エンサイ  
ミー さん
もう収穫の時期になったのですね。
私は昨日市場から仕入れていまから刺し芽で増やそうと思ったのですが…いまコップの中で根が出るのをまっています。 (2010年07月15日 12時11分51秒)

Re:エンサイ(07/14)  
根岸農園  さん
ミーさん
>もう収穫の時期になったのですね。
>私は昨日市場から仕入れていまから刺し芽で増やそうと思ったのですが…いまコップの中で根が出るのをまっています。
-----
今~まさに・・ですね(*≧∀≦)/
気が合っちゃったかな♪
私は種から育てたけど・・そうね・・
もっと増やそうかな!
マネッコして私もコップへ挿してみよ~っとd( ̄◇ ̄)b グッ♪ (2010年07月15日 14時02分13秒)

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