2022年01月10日
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病気とまではいかないけれど身体や心に不調を覚えることがあるのはストレスと常に隣り合わせだからだそうで、そんな心身と向き合い不調を改善する方法があって体調にトラブルがあるとその部位ばかり注目しがちだが、その不調の根本をたどると「肝」・「心」・「脾」・「肺」・「腎」という体内にある「五臓」が関係しているという。中医学における「五臓」は西洋医学でいう一般的な臓器とは概念が異なっていて、たとえば「腎」は西洋医学の「腎臓」の働きに加え中医学では発育や生殖などにも関係すると考えられている。五臓は全身のパーツそして感情とも深い関わりを持つ存在で、「五行説」に基づいて五臓はお互いに連携し「気」・「血」・「水」というエネルギーを体内に巡らせて健康や生命活動を支えているというのだ。
そして体の表面に現れた不調は五臓が弱っているサインで、そのサインに気付き養生してあげることが中医学では大切だという。日本で一般的に馴染みがある「東洋医学」という言葉は東洋起源の伝統医学のことを指し「中国医学」だけでなく日本の「漢方医学」や朝鮮半島の「韓医学」など東アジアの伝統医学をすべて示しているが、これらの医学はいずれも起源は中国だといわれている。中国から伝わった後にその土地の風土や気候に合わせて独自に発展を遂げていったというのだ。それでは基となった中国医学はどのような医学なのかというと、それは有史以前より当時の皇帝により守られ、時代の医学者たちによって深められながら長い年月をかけ体系が整えられた歴史ある医学だという。
この「五行説」とは世の中にあるすべての物は「木」・「火」・「土」・「金」・「水」という自然界を代表する要素から成り立つという東洋の思想で、たとえば「水」は「木」の成長を助けるいっぽうで「火」を鎮静する働きを持つとされ、五臓もそれぞれ五行に対応しお互いが支え合って健やかな身体を維持しているという。中医学において五臓はお互いが連携して健やかな身体を維持してしており、五臓はそれぞれ「気」・「血」・「水」を体内で育み体中に巡らせる働きを担うとされ身体を健やかに保つ3つの重要な要素だという。身体そして心理的に不調を感じたら五臓の機能が低下している可能性があるという。そして「針の力は血脈まで、お灸の力は骨髄まで、口を通す力は五臓六腑まで届く」と古来より言われ今でも治療原則となっているそうなのだ。
健康な状態で長生きしたいという想いは私たち人間にとって共通の願いだとされており、それは昔も今もこの先も変わることがないというが、中医学は抵抗力を高め病気の原因となる邪を取り去るという考え方である「扶正祛邪」の治療原則をもとに運用されている優れた医学だというのだ。もっともすべての病気がこの医学で解決できるわけではなく、現代の西洋医学は組織や細胞に遺伝子のレベルにまでかかわっており、病気の多くは現代医学の発展によって克服してきたとも言えるとされている。ただ現在蔓延する生活習慣病や加齢に伴う疾患は現代医学が得意な分野とは言えないそうで、中医学では老化を病気として捉え2,000年以上前から今もなお漢方薬や鍼灸で臨床経験を重ねているというのだ。
そしていま注目なのは「臓活」なのだが、五臓を正しく活かすことで私たちの体と心は健やかに巡り始めるという。五臓に直接触れることはできないけれどツボや経絡マッサージなど外からアプローチすることで整えることが可能だという。なかでも家庭で手軽にできるのは「関節」を利用する方法で、言うなれば関節は体の中の交差点で邪気がたまりやすい場所だそうで、ここが詰まると気が滞りさまざまな不調を招くことになるという。そして忘れてはならないのは「肝・心・脾・肺・腎はそれぞれ独立して働くわけではなく、協力し合いながら働いてくれている」ということだそうで、五臓がお互いの働きを助けたり抑制したりしながらバランスを保ち、私たちの体と心の健康を維持してくれているという。
そして体の表面に現れた不調は五臓が弱っているサインで、そのサインに気付き養生してあげることが中医学では大切だという。日本で一般的に馴染みがある「東洋医学」という言葉は東洋起源の伝統医学のことを指し「中国医学」だけでなく日本の「漢方医学」や朝鮮半島の「韓医学」など東アジアの伝統医学をすべて示しているが、これらの医学はいずれも起源は中国だといわれている。中国から伝わった後にその土地の風土や気候に合わせて独自に発展を遂げていったというのだ。それでは基となった中国医学はどのような医学なのかというと、それは有史以前より当時の皇帝により守られ、時代の医学者たちによって深められながら長い年月をかけ体系が整えられた歴史ある医学だという。
この「五行説」とは世の中にあるすべての物は「木」・「火」・「土」・「金」・「水」という自然界を代表する要素から成り立つという東洋の思想で、たとえば「水」は「木」の成長を助けるいっぽうで「火」を鎮静する働きを持つとされ、五臓もそれぞれ五行に対応しお互いが支え合って健やかな身体を維持しているという。中医学において五臓はお互いが連携して健やかな身体を維持してしており、五臓はそれぞれ「気」・「血」・「水」を体内で育み体中に巡らせる働きを担うとされ身体を健やかに保つ3つの重要な要素だという。身体そして心理的に不調を感じたら五臓の機能が低下している可能性があるという。そして「針の力は血脈まで、お灸の力は骨髄まで、口を通す力は五臓六腑まで届く」と古来より言われ今でも治療原則となっているそうなのだ。
健康な状態で長生きしたいという想いは私たち人間にとって共通の願いだとされており、それは昔も今もこの先も変わることがないというが、中医学は抵抗力を高め病気の原因となる邪を取り去るという考え方である「扶正祛邪」の治療原則をもとに運用されている優れた医学だというのだ。もっともすべての病気がこの医学で解決できるわけではなく、現代の西洋医学は組織や細胞に遺伝子のレベルにまでかかわっており、病気の多くは現代医学の発展によって克服してきたとも言えるとされている。ただ現在蔓延する生活習慣病や加齢に伴う疾患は現代医学が得意な分野とは言えないそうで、中医学では老化を病気として捉え2,000年以上前から今もなお漢方薬や鍼灸で臨床経験を重ねているというのだ。
そしていま注目なのは「臓活」なのだが、五臓を正しく活かすことで私たちの体と心は健やかに巡り始めるという。五臓に直接触れることはできないけれどツボや経絡マッサージなど外からアプローチすることで整えることが可能だという。なかでも家庭で手軽にできるのは「関節」を利用する方法で、言うなれば関節は体の中の交差点で邪気がたまりやすい場所だそうで、ここが詰まると気が滞りさまざまな不調を招くことになるという。そして忘れてはならないのは「肝・心・脾・肺・腎はそれぞれ独立して働くわけではなく、協力し合いながら働いてくれている」ということだそうで、五臓がお互いの働きを助けたり抑制したりしながらバランスを保ち、私たちの体と心の健康を維持してくれているという。
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