natural life

久しぶりの更新（´_｀illi)

気が付けば8月も終わり。日記更新も3ヶ月ぶりですみなさんに忘れられたかもです5月下旬の「ｵﾘｰﾌﾞﾏﾗｿﾝ大会」から今日まで相変わらずの毎日を送っております。ジムにもしっかり行ってトレーニングもバリバリ全開です近況報告をちと書きます。6月、また一つ歳を取りましたぁ…(´∀｀；A 　嬉しくない(笑)7月中旬、ジム仲間と舞洲の24時間ﾘﾚｰﾏﾗｿﾝに出る予定でした。しかし台風で中止。。初参加やったし楽しみにしてたんやけど残念でした。↑幻となったＴシャツ。参加料も一部返金になったしこれもいい思い出8月、私の大好きなジム友Ｙちゃんが結婚そしてオアシス、緊張のｽﾋﾟｰﾁ頑張りましたＹちゃんの旦那様はﾄﾗｲｱｽﾛﾝしてる方で、11月の福知山ﾏﾗｿﾝに向けてのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂きました。ﾌﾟｰﾙでのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも始めました(週1回ですが...(((；´ω｀)ｽｽｽ )ジムでは自分のためにお金かけたよぉ。6月・7月と「ﾎﾞﾃﾞｨｰｾｵﾘｰ」と言うセミナーに参加。(有料)これは食事と筋トレ・姿勢から自分の身体を変えるってものです。やって良かった。成果はバッチリ体重・体脂肪共に目標達成ですそしてパーソナルトレーニングこれをやるに当たっては色々ありましたが、1ヶ月に1回のﾍﾟｰｽで福知山まで頑張るのみです。担当は小鬼君ではなくてイントラ君なのです。食事のｱﾄﾞﾊﾞｲｽをしてもらってて実際成果が見られたので、筋トレの方もお願いしちゃったのです。福知山まで3ヶ月。目標のサブ４に向けて意欲満々しかしﾍﾟｰｽを保ちつつ42キロ走らないとｱｶﾝと思うと気持ちも落ちてしまいますが、何も考えんと楽しくﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやろうかなって感じです。まぁ、無理でもそれに近づければ達成感もあるはずみなさん、これからもよろしくお願いしますね*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... 後、我が家に家族が増えました。7月から飼いはじめたネコのひめちゃんです。家の中がエライ事になってますが、ﾒﾁｬ可愛くて癒されております。ひめちゃんも一緒にヨロシクね