2018年07月の記事
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夫婦二人旅二日目@金沢のホテル/ロイヤルスウィート
金沢に来ています。 元々ホテルのメンバーズサイトで 予約して とても素敵なプランだったのですが チェックインの時に フロントでアップグレードチケットを 提示したら お部屋をロイヤルスウィートに してくれました。 このホテルで一番良いお部屋です。 兼六園が見える窓からの眺めも最高です。 二人には かなり広すぎました(((^^;) 昨日、今日 たくさん歩いて 金沢の観光名所 いろいろ廻れました。 金沢にすっかり魅了されてます。 すごく暑かったですが。 ホテルでは会員専門のラウンジも使えるので ホテルに帰るたびに 冷たい飲み物をいただきました。 ここは香林坊という場所ですが 夜は程近いお店に繰り出す予定です。 ダンナが珍しく仕切ってくれたので とても楽しい時間を過ごせました。 にほんブログ村
July 31, 2018
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夫婦二人旅一日目 黄門弁当食べながら
今、北陸新幹線車中です。 東京駅で黄門弁当買いました。 行先は北陸なのにね。 旅のお伴は いつも連れていってます。 私も相当幼稚です ではまたご報告しますね！ にほんブログ村
July 30, 2018
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今夜の晩ごはん☆ようやく普通のご飯＆明日から・・
今夜の晩ごはんサバ塩麹漬けセロリ甘夏サラダ・レタストマトビーフ燻製とうもろこし・枝豆ハンバーグ冷奴・水なす冷蔵庫の食材の賞味期限が来てしまっていたので在庫一掃です。朝は台風一過となるのかと思ったらなかなかそうすっきりとはいかず急に土砂降りこんな青空で写真にははっきり写っていませんが実際はバケツをひっくり返したような雨が降っています。明日から2泊でダンナと旅行です。髪も染めなおし支度もバッチリ。すっかり台所も片し帰宅後すぐはいれるように先ほどお風呂まで洗いました。・・にしても・・・どうなることやら。何事もなくダンナがささいなことで怒りん坊にならずに楽しい旅になりますようににほんブログ村
July 29, 2018
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今夜の晩ごはん検査後食4日目・・今日までかな？
今夜の晩ごはん実は写真撮り忘れました。上の写真は鶏胸肉の親子丼。お豆腐の味噌汁。このほかにじゃがいもとニンジンのポテトサラダ鶏ハム（胸肉塩麹）トマトと柔らかく茹でたいんげんレタス少々玉子豆腐が今日のおかずでした。ちなみに上の写真は私の分でピーターラビットの赤ちゃん用器に盛っています。これちょうどよいサイズで重宝して私はしょっちゅう使っております。さてさて検査後便秘だったダンナが今日ようやくすっきり！！もう大丈夫かな。明日からはもどし刺激物を避けて消化の良い普通食に戻したいと思います。にほんブログ村
July 28, 2018
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今夜の晩ごはん検査後食3日目と頭皮も日焼けする。
今日は検査後3日目の食事3日間は普通食はダメだというので今日も消化の良いもので・・なめた鰈の煮つけはんぺん焼きレバー串冷奴長いも千切りふろふき大根甘味噌添えトマトサラダ今朝機嫌よく起きてきたダンナ結局一緒に桜木町まで行ってちゃんと新幹線チケット買いなおしてきました。わたしもあんなに怒っていたけど一晩寝ると忘れるタイプつくづくおめでたい性格なのね。払い戻しは手数料約1割ほど払ったので結局割引チケットの割引分を戻したようなもの。新たに買ったのはまたトクだ値チケットなのでそこまで損をせずに済みました。チケット購入のあとは地主さん経営の不動産屋さんにて相続した家の登記関係の手続きをしいったん家に帰り昼食を済ませ午後からまた出かけダンナは歯医者私は美容院へ私はひと月に一度は美容院に行ってるのですがなんだかここの所伸びきってゲゲゲの鬼太郎みたいなヘヤースタイルになっていたのですっきり短くいたしました。耳のあたりも今までは隠れる感じだったのですが耳たぶが見えるぐらいにカット昨年は襟足が湿疹の後でひどくて隠したかったのですが今年はこんなに暑いのにアトピーの症状が治まっているので襟足も恥ずかしくなく出すことができます。そういえば美容師さんから「日傘って使ってますか」と聞かれました。「日傘はもちろん使ってますよ。どんな時でも手放せないわ。晴雨兼用なので晴れても雨でもずっとさしてればいいしね」というと「だからかなぁ、ほかの方に比べて頭皮が日に焼けてないんですよ」と言われました。この時期みんな頭皮がかなり日焼け状態なんだそうです。でも待ちゆく人は帽子か日傘は必ずと言っていいくらい使ってらっしゃると思うし。（無防備な若い女の子以外は）それでふっと思い出したのですが私は外出しない日でもとにかく毎日顔はもちろん体中に日焼け止めを塗っていますが特に出かける前は、整髪したら最後にUVスプレーを頭にもまんべんなく吹きかけているんです。襟足にも・・です。ああそう、あの上戸彩ちゃんのCMのやつね。コーセー サンカット UVスプレー ムコウ 50G （Men's、Lady's、Jr）なんだかおまじない程度のものかなと効果を疑っていたんだけどちょっと驚きです。日焼けは皮膚が老化する原因の一つ髪の為にも続けようかなと思っています。にほんブログ村
July 27, 2018
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今日のお弁当&検査後食2日目そして・・むかつくわ ヾ(`Д´*)ノ
今日のお弁当と置き弁私は今日もサンドイッチ玉子・ツナ・トマトきゅうりチーズ・リンゴバター白いお皿はダンナの分生野菜のサンドイッチはやめました。ここのところもっぱらパン弁当の私。暑くてご飯を食べる気にならない。ダンナは調子に乗ってこれに朝作った温麺の残りとヨーグルトとバナナを食べておりました。なんだかいつもより食欲旺盛仕事から帰ってきて夜のご飯を急いで作りました。今日は息子たちの新婚旅行土産のマカロニを入れトマト風味の野菜煮込みトマトはケチャップはダメですがピューレなどはいいらしい。これはカゴメのあらごしトマト使用。新じゃがと人参、玉ねぎ、いんげん、キャベツ、ブロッコリーを時短の為あらかじめチンして鍋に移し、チキンライス用の胸肉のコマを加えチキンコンソメで煮込んでさらにあらごしトマト・・そして最後にゆでマカロニを加えてやわらか～～く仕上げました。ちなみにマカロニは電子レンジ用のそうめん茹で容器で分量のお湯を入れて13分チンしました。おかずはチーズオムレツ。ダンナはオムレツにケチャップやソースをかけたがりますが明日まではだめなのでチーズでコクをつけてあげました。わたしは今日も同じものですが全体的に分量少なめにして生野菜サラダを添えました。さてむかつくお話。。ここからは私の気持ちMAX吐き出し状態なので嫌な方はスルーしてねむかつくやつそれはダンナ・・・です。ダンナと私は来週小旅行に出かけますが今回は全部俺が仕切るぞ！！とか言いながら結局ホテルも新幹線も私任せ。月曜に出発しますが私は木曜日に仕事なので帰宅して一日家でのんびりできるし最初一泊のつもりで計画を立てました。ところがダンナが急に2泊にしようと言ってきたのでホテルは2泊予約したものの私の中では1泊のイメージがついて回り新幹線の帰りのチケットを間違えて翌日の列車で取ってしまいました。そしてそれに全く気付かず・・もちろん予約の段階でダンナには口頭で予約内容を読み上げてちゃんと確認を取ったし予約画面の画像をわざわざLINEに張り付けて共有したのにダンナはまったく聞いても見てもいなかった・・らしい。それで確認したものと思った私は仕事でJRの駅を使う日にすでにチケットも手に入れてきてしまいました。そして昨日の内視鏡が終わりようやく重い腰を上げたダンナとさきほどご飯の予約の話をし始めたらどうも一日目は・・二日目は・・と2泊するような口ぶり・・私「え？一泊じゃなかった？」ダ「2泊だろう。」私「だって新幹線帰りは翌日のチケット取ったよ。」ダ「そんなわけないだろ」そしてダンナは「見せて見ろよ」と初めて新幹線のチケットを確認してダ「なんだよ、違うじゃないか。しかもこれ割引きで変更できないやつだよ」「キャンセル料かかるから払い戻したって6割ぐらいしか返ってこないんじゃないか」とほんとうのところは全く知らないのに一方的にがみがみ言い出した。私『何よ全部私に振っておいて確認もしてくれなかったくせに』（←心の声）こういうときはいつもそうだ。本人は気づいていないけどもともと俺様体質でわがままなので人のミスにはまったく優しい言葉がかけられない。ていうか許せない。人を追い詰めるような言葉を平気で言う。しかもこれでも自分では精一杯心配して対応してるつもりらしいから始末が悪い。今までもたびたびこういう場面はあったけど息子がいたときは息子がそんな親のやり取りを見かねて「大丈夫だよ落ち着いて、おれが見てあげるから」といろいろ手を尽くしてフォローし助け舟を出してくれてダンナの理不尽さから私を守ってくれた。だけどもうそんな息子もそばにはいない。高い代償を払うことになるのかとこちらは不安な気持ちなのにダンナは「ホテルの方も確認しとけよ」と上からで煽られるからこっちもだんだんパニックになり私「どうしよう～～」と焦るとダ「なんでそうなるんだよ、もういいよホテル1泊キャンセルすればいいじゃんせっかく楽しみにしてたのによぉ、一泊じゃ何もできないじゃん」と尚 追いうちをかける。ホテルは2泊予約になってるから「明日窓口で切符払い戻しに行こうよというと「その前に2日目帰りの切符予約しとけよ」とまた命令口調。しまいには「2重にお金払うことになっちゃうよね損しちゃったな。。せっかく早めに取ったのに。。」と残念に思って言った私の言葉に急にキレ始め「もう知らねえよ勝手にしろ！！」と捨てぜりふふて寝してしまった。どうしてああなのか。なぜ誰にでも間違いあるよ。チケット払い戻そう・。。と優しい言葉の一つもいえないのか。むかつくわ！！4年前京都旅行の時もここまでの失敗はなくでかけたけど行きの新幹線から外国人のマナーの悪さに怒りだし旅行の間中、機嫌が悪くまるで私が悪いかのように責めまくられた。今回もそうなる可能性も大いにはある。はっきり言って全然楽しみじゃないけど出かける前からこんなトラブルじゃほんとうにダンナごとキャンセルしたいわ。にほんブログ村
July 26, 2018
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大腸内視鏡検査終わりました＆検査後の食事
本日ダンナの大腸内検査が無事終わりました。ダンナは昨日下剤を一錠飲み、今朝は9時から2時間かけて2リットルの下剤を飲み、朝昼絶食ででかけるまでにトイレに行くこと15回以上とにかくおなかの中を空っぽにしなくてはいけないということ。目標としては便が透明に近い白い薬色に変わるまでなのですがよくしたもので出かける一時間前はお腹のぎゅるぎゅる～～が止まらなかったのですが出がけ寸前にぴたっと止まったらしいです。私たちは1時半に出発、電車を乗り継ぎ2時15分に病院に到着しました。父が昨年入院していた病院です。だから私が訪れたのは昨年初冬に父が転院したあの時以来でしょうか。ダンナは2時45分に診察室に呼ばれ準備をし、3時から検査でした。結局小さめですがポリープが一つあり（前回は3個でした）切除。内部の傷口はクリップ止めとなり、少しリクライニングソファーで休まされて、すべて終えて出てきたのは4時過ぎでした。内視鏡とはいえ体の内部を切り取っているのですから安静にと思いタクシーで5時過ぎに帰ってきました。ポリープは良性か悪性かか生検にかけるのでしょうし、術後のこともあるので来週木曜日通院です。お酒はいけないみたいですが5日後の小旅行は一応先生からお許しを得たそうです。そうとはいえ、無理は禁物です。帰宅後は病院からもらった説明書を読みながら内視鏡後の食事というのも制限があるので家にあるもので支度をしました。材料的には昨日とあまり変わりませんが少し食べられるものは増えました。とにかく本人は朝昼食べてなかったのでおなかが空いてたまんなかったみたいです。山かけ卵とじ温麺風そうめん皮と種を取ったトマトスライス・チーズ・レンジ蒸しじゃがいも冷奴・玉子豆腐そして柔らかく炊いた白飯少々いきなり食べすぎてはいけないんだけど、よほどおいしかったのか全て完食！その上そうめんをお代わりしてたんまり食べてました。お風呂も3日間はシャワーのみ。お風呂好き、酒好き、食いしん坊のダンナですが全部だめだめでへこんでます。さすがに今日一日の出来事は心にも体にもダメージだったのか疲れたから先に寝るね・・といって、8時には寝てしまいました。私に何かができるわけじゃないけれど、ダンナはやっぱりすごく不安だったみたいだし、今日は付き添えてよかったと思ってます。とにかくポリープができやすい体質ではあると思うので、なるべく注意していきたいなと思います。にほんブログ村
July 25, 2018
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ダンナ大腸内視鏡検査前日食と便利屋さんが庭手入れ
今日はジャングル化していたジジの庭の手入れを便利屋さんにしてもらいました。暑いのにご苦労さんですが今は連日庭仕事出動依頼ばかりだそうです。便利屋さん・・おそらく40代とお見受けしますがご夫婦でフランチャイズの便利屋を営んでいて前回は秋にやってもらったのですがとっても親切できびきび仕事をこなしほんとうに良い人・・助かります。朝、9時から開始でしたが私は家のこともあり、月一の皮膚科通院もあったので10時半過ぎに冷凍のビタミンC入りドリンク（ペット500ミリ）を2本とICE BOXサイダー味（それしか売ってなかった）を差し入れに買い様子を見に行ってきました。今回きれいになってもまた年内にお願いしなくちゃだめかなぁ。庭って面倒だわ・・・いっそぜ～～～んぶコンクリートにしたいさてダンナは明日いよいよ大腸内視鏡検査前回検査を受けた時は病院の売店で前日食のセットを購入してきましたが家で代用品を食してもいいということでダンナは夜だけ簡単にすれば。。なんてとっても安易に考えていたのでセットを買ってきませんでした。しかも病院で渡された説明書がとってもアバウトでして。まあ何を食べてはいけないかだけははっきりわかりましたが。ネットであちこちの病院の大腸内視鏡検査食を検索し今日一日の食事を考え作りました。まず朝はそうめんでたれには玉子と山芋を入れました。ダンナの好きな薬味は一切禁止です。そんな中ダンナは牛乳飲みたいとか野菜ジュース飲みたい大丈夫だろ？・・とかあんまり朝からわからんちんなのでとうとう喧嘩になってしまいました。こっちは一所懸命サポートしようといろいろ調べたのに「あれこれうるさい！」と言わんばかりに「自分ひとりでやるからもうおまえは（やらなくて）いい！！」なんて何もできないくせに生意気言いやがってまあお互い線香花火なのでカッとなってもすぐ治まるんですけど。ちょっと険悪な雰囲気をひきずりつつダンナを残して私は皮膚科～実家へ12時5分過ぎに帰宅し暑さで顔が真っ赤でしたがダンナに食べさせねばならないので台所に立ちました。昼はお豆腐卵とじ丼野菜はダメなので豆腐でコクを出しました。それと残った豆腐のお味噌汁。私も同じものを食べましたが私は残りもののもち麦ごはんダンナの為にはお昼に合わせて普通の白米を炊いておきました。野菜もダメですが雑穀米などもNGです。野菜の中ではさつまいも、山芋はOKだそうです。あと、食べてよいのは白身魚、脂身のないお肉、卵、お豆腐麺類はうどんとそうめん。お蕎麦はダメだそうです。香辛料も×です。さて話は戻りましてお昼ご飯がおいしかったのか食べ始めたらダンナはすっかりご機嫌おいしく完食いたしました。そして夜は・・・白身魚（なめた鰈）の煮つけ（皮は食べてはいけません）じゃがいもの煮つけ（鰈と一緒に煮ました）玉子豆腐冷奴山芋千切りだしで煮たおかゆ+具がほとんどない味噌汁こんな感じです。ダンナは野菜がないと物足りない。ふだん大量に野菜を食べているので。そんなダンナの前では気が引けたけど私自身はサラダをプラスしました。ダンナは普段夜はほとんど炭水化物を取らないのに物足りなさからなのか単純においしいからなのかおかゆをお替りしておりました。明日は2時過ぎに検査朝昼は絶食今夜は飲むべきお薬も飲んで後は寝るばかりです。どうぞ何事もなく検査が終わりますように。にほんブログ村
July 24, 2018
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今日のダンナ弁当＆怒りを鎮めたい！
今日のお弁当上ほうれん草卵焼き梅じゃこしそのもち麦まぜごはん下ごまとんかつえりんぎ醤油ソテーブロッコリー（カップの底にマヨネーズ入り）ウインナー焼き鮭今週もお弁当頑張るぞ～と気合を入れたのにどうやら明日はダンナは代休を取り明後日は大腸内視鏡検査木曜日からは職場で設定された夏休みで結局実質ダンナは明日から夏休み・・ダンナ弁当は今日が夏休み前最後となりました。9月まではお休みです。今日は整形にリハビリに行き帰りにジジの家に行ってきました。明日、植木剪定の便利屋さんが入るので裏門の鍵を開けに行ったのです。そうしたら家の周囲を囲んでいるアルミフェンスの一部が壊されていてブロックにもこすれた後がありました。縦の棒が2本全く外れてしまっていてぶらぶら・・かろうじてぶら下がってる状態横から見ると全体的にもぐにゃりと曲がっております。家の前の坂のアスファルトには泥のわだちがしっかりついていてそのわだちの先がまっすぐ壊れたフェンスのあたりを向いておりました。さらにそのわだちのあとを追うとうちよりさらに上の方向に重機を乗せた○○工業と書かれた湘南ナンバーのトラックが止まっていて作業のお兄さん方が数人おられるじゃありませんか。ジジの家は坂の下から3軒目（2軒目は旧叔母宅で今は空き地）でうちが角になって道は二又に分かれ右にまがるとまっすぐな私道左はさらに坂となっています。左の坂は5～60mで行き止まりになりそこから神奈川県の公園に続く階段となっていますがトラックはの行き止まりの手前にとめられてどうやら公園整備工事関係の車両なのでは？（よくはわかりません）と思われます。たしかにこのうちを起点とした分かれ目は狭くてみんな運転に苦労してぶつけられたことも数多くありますがジジが住んでいたこともあり大概は謝罪に見えてなかには弁償でフェンスを作り替えてくれたということもありました。でも今回は・・・ひどいです。目の前に私の姿が見えても知らん顔お昼休みにはトラックを平気で動かし降りてきて午後1時には再びへたくそな運転で上がってきました。一度では上がり切れないので右のまっすぐな道の方にいったんトラックの頭を突っ込ませ切り返しバックで坂道に上がっていきました。今度はしっかり私が見ていたのでいかにも慎重にやってる風・・でしたが。よくよく見るとまっすぐな道の方の（こちらが玄関側・・玄関は階段で2階）フェンスもぶつけられたあとが。切り返したときにもぶつけたらしいです。ここ数日ジジ宅へ行ってなかったし「犯人」は おそらく空き家もしくは留守宅だし気付かれないと思ったのでしょう。たしかに防犯カメラがあるわけでもなく私自身その現場を見ていませんし確たる証拠はないし・・わだちが証拠と言えば証拠ですが何よりお兄さん方、体がでかくて強面でド迫力・・私のようなちっちゃなおばちゃんひとりではとても太刀打ちできません。誰にも訴えようがないしこれ、直すのだってお金がかかるのに。。もうどうにも腹の虫がおさまりません。バッキャロ～～～と叫びたい・・この気持ち誰か鎮めて～～～～ダンナがまたまた買ってきた新顔のハイビスカスどんだけハイビスカスが好きなのかこれで新旧ハイビスカスばかり6鉢も。この強烈な暑さのせいか。。健気に咲いてるかわいい姿を見ても私の怒りはなかなか沈静化しませんわにほんブログ村
July 23, 2018
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先週のお弁当を振り返って＆梅土用干し始まり～＆相変わらずな冷房事情
先週のお弁当7/177/187/19 (私のお弁当）7/20来週小旅行に出かけることもありお天気続きですし今週中に梅を仕上げることにしました。今日から3日間日中干します。毎年おなじみの日物干し用ネットで。28個です。下の写真左上は干す前の状態。もう果肉は十分柔らかくて今でも普通に食べられそうな感じです。この暑さですし冷蔵庫保存の袋漬け梅干しとはいえ熟成早かったです。写真右上は昨年漬けた梅干し。小さい容器（とはいえ梅酢と赤紫蘇分もあるので600ミリℓ）に移し替えました。梅は残り7粒ありますので一年で4分の一を残したというところ。ちょうどよいペースじゃないかなと思っています。下の写真は5月末（ジジの庭の梅）と6月初旬（市場の南高梅）に漬けた梅酒。やはりこちらも熟成が早いです。もうかなり深い色合いになってきています。同じように作っているし同じような実の大きさでしたがジジの梅の方は早くもシワシワになってエキスが全部出ちゃった？！状態。さすがプロの育てた梅はしっかり形を残したままです。どちらが良いのかは私にはわかりませんがジャムにしない限り実を食べることはほぼないので梅酒がおいしく仕上がれば結果オーライですさてさてダンナはいよいよ25日から夏休み。お弁当もしばらくは休暇に入ります。もっともわたしの週一お仕事の方は8月第2週3週以外はお休みなし・・ですが。。。。今日はダンナがいないのでもっちろん冷房つけて快適ですがあぁあ。。。25日から思いやられる「お前が具合が悪くなるといけないから冷房つけていいんだぞ！」といいつつ「自然の風が涼しいなぁ」と言って結局窓をあけて冷房をつけようとしないダンナ。どんな説得も糠に釘。「冷房つけるなんてエコじゃない！」「そんな中に一日いるのは体に悪い！」・・てまるっきり今の状況に合わない昭和の勘違いだ。でもあんまり言われると私が間違っているような気さえしてくるけどこれってモラハラの域だわだいたい家でも車でもみんな冷房入れてるのにうちだけ冷房入れないでどれほどエコに貢献できるんだろう。しかもよそ様の室外機の排気、排熱がもれなく我が家を直撃してるし。こっちはドロドロ血になっちゃうよ毎日ご老人が熱中症でお亡くなりになるニューズを聞きますが他人事ではないですぅさすがにここ数年夜は冷房をいれてくれるようになりましたが（寝室の和室にはエアコンがないので隣室のリビングのエアコンをエコ自動に）この先この状況が続くなら元息子の部屋に閉じこもってそこで冷房をつけようと今から画策しています。たぶんうんざりするほどのしつこい嫌味は覚悟のうえで・・ねにほんブログ村
July 22, 2018
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今夜ダンナは飲み会・私はひとりご飯
今夜の晩ごはん今日はダンナが親父サッカーのお仲間から久々飲みましょう！とお誘いを受けたので気持ちよく送り出してあげました。なので私はサラダと残り物、セブンの冷凍ギョーザで一本ぐらい大丈夫とのお許しも出たのでちょっといいエビスをつけて少しでも食欲がわくように並べてみました。ダンナは息子が小学校一年でサッカーを始めた時からそのサッカーチームでコーチを始めました。横浜市の講習も受けて初級ですがコーチ資格と審判資格を取りました。そしてその親父コーチのお仲間たちと作った親父サッカーチームほとんどのお父さんたちが30代前半でしたがダンナはその時点で40歳を超えていましたのでみんなといつまでもサッカーを続けられるように走り始めました。仕事が忙しくなりサッカーに参加できなくなりましたが今でも飲み会を開催するときはお呼びがかかります。ちなみに少年サッカーチームはアットホームで同じ学年は家族ぐるみのお付き合いでしたので妻たちも半期に一度OG会を開いています。さてさてダンナはとっても楽しかったようでご機嫌で帰ってきました。みんなは2次会へ行ったそうですが明日、ダンナはお仕事なのでおりこうさんにまっすぐ帰宅したらしいです。散々こんなに楽しかった報告を私にしてお風呂に入って今はもう寝てしまいました。でも楽しかったならよかった。実は明日仕事なので行くのを渋っていたダンナですが昨日仕事上でちょっと嫌なことがあったようなので利害関係のない仲良しさんたちとの飲み会はリフレッシュできるのではと背中を押しました。予想以上に元気になって帰ってきてくれて私もホッとしました。そうそうダンナの背番号１０はチームの永久欠番？！だそうです。にほんブログ村
July 21, 2018
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今日のダンナ弁当&夏休み前コーラス最終日
今日のお弁当上梅干し刻み昆布ふりかけだし巻き玉子下甘酢チキンカツピーマン胡麻油炒めウインナー焼き鮭オクラめんつゆ漬けとろろ昆布添え今日は同窓会コーラスが夏休み前最後の練習でした。曲目がほぼ出揃って相変わらず古典的な難しい楽曲が多く。。今回の楽曲はさびしいかしの木（曲 木下牧子 詞やなせたかし）・・アカペラ夢路より（フォスター）ずいずいずっころばし（東京地方わらべうた）春よこよ（ハイドン）歌の翼に（メンデルスゾーン）あとは讃美歌を2曲歌うそうです。今はまだ音取りの段階ですが来年4月29日の発表会に向けて頑張って練習します。ほんと、アルトは低くて難しくてなかなかメロディラインからはかけ離れていて楽しみが薄いですがソプラノ、メゾソプラノとハモれたときの達成感GETをめざして頑張りたいと思います。そんな中で面白いアレンジなのはずいずいずっころばしみんな知っている歌なのですが変わっていてちょっと歌い甲斐があります。にほんブログ村
July 20, 2018
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今日のお弁当はサンドイッチ＆晩ごはん
今日の私のお弁当ハンバーグ＆サラダ玉子サンド・ハムトマトきゅうりチーズサンド・リンゴバターサンドダンナ置き弁ダンナは日帰り出張で午後一で帰ってくるというのでダンナの分もサンドイッチを作っておきました・私と一緒で玉子・ハムトマトきゅうりチーズサンドそして甘いのは食べないのでハンバーグレタスサンドを加えて3種にしました。そのまま冷蔵庫だとパンが固くなってしまうし少し濡らしたペーパータオルをサンドイッチにかぶせさらにラップをして冷蔵庫に入れておきました。パンはファミリーエクセレント優美駅中にプルミエサンジェルマンというお店がありよく利用するのですがポイント券が溜まると3種類の食パンの中から好きなものをプレゼントしてくれてしかもお願いした枚数に切ってくれるので今日は初めてファミリーエクセレント優美という食パンを選びサンドイッチ用に12枚にスライスしてもらいました。今日はお仕事木曜日を意識してしているとあっという間に一週間がたち週末になります。今日帰宅後、夕食の支度をするのに楽なように昨日ハンバーグを余分に作っておきました。上左から枝豆・チーズはんぺん・ハンバーグ・とうもろこし下左から鯛のカルパッチョ（紫玉ねぎとレタス添え）・クラゲとむね鳥のサラダ（ローゼンハイム）冷奴家に帰ってきてまずはティファールでお湯を沸かしわかしたお湯を鍋に移し枝豆を茹で一方で電子レンジでトウモロコシを茹でました。トウモロコシは皮付きのままラップして小ぶりなので1本６００Wで6分です。ほかのことができるので電子レンジ料理はほんとうに助かります。明日の夜はひとり何食べようかなにほんブログ村
July 19, 2018
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今日のダンナ弁当&晩ごはんと話題のもち麦♪
今日のお弁当上もち麦ごはん焼き鮭下コロッケチーズ入りはんぺん茄子とピーマン醤油炒めウインナー焼き豚ねぎ入り卵焼き今夜の晩ごはんメインはハンバーグと生めじまぐろのお刺身今日は今話題のもち麦ごはんにしました。プチプチ食感でおいしいです！もち麦にはβグルカンという水溶性食物繊維がたっぷり入っています。βグルカンは血中の血中コレステロールを下げ食後の血糖値の上昇を抑えてくれるそうです。内臓脂肪も減るということです。私は子どものころから太っていたので体脂肪が高いんですがその分内臓脂肪が低いのです。でもダンナはもともとやせ形で大人になって太ってきたので内臓脂肪が高めです。内臓脂肪は体脂肪と違って運動すれば減る・・ということですが内臓脂肪が減るような有酸素運動をコンスタントに続けるのはなかなか大変だと思います。とりあえずは食事面に気を付けて健康生活を目指したいと思います。にほんブログ村
July 18, 2018
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今日のダンナ弁当&晩ごはん&せめてもの募金
今日のお弁当オムライス・からあげ・ブロッコリーサラダセブンの豚汁昨日は外食でお弁当の準備をしていなかったので冷凍チキンライスでオムライスを作りました。写真からは伝わりにくいですがお弁当箱は結構大きくてガッツリ系です。今夜の晩ごはん連日の猛暑で被災地の皆さんは厳しい毎日を送られていることでしょう。わたしはボランティアに行くことはできませんし物資を送るというのも本当に必要な人へ必要なものが行きわたらないという懸念もありますのでわずかながらですがせめて募金をすることにしました。楽天クラッチ募金 平成30年7月西日本豪雨被害支援募金パルシステム西日本豪雨緊急支援募金まだ夏はここからが本番台風シーズンもこれからやってくるのですがとにかく被災地に悪天候が訪れませんように。一日も早い復興を心よりお祈りしております。にほんブログ村
July 17, 2018
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お休みの日は朝も昼も麺＆お騒がせダンナ
溶けるような暑さが続いております。こんな時喉越しの良い麺類ダンナは好んで食べます。朝はお蕎麦つけ麺スタイルにしました。たれの方はめんつゆに卵を落とし具材は小葱・オクラ・みょうが・トマト・姫きゅうり麺には海苔としそをトッピングしました。お昼は冷やし中華焼き豚切り落とし・錦糸卵・おくら・トマト・きゅうり・レタス・ロースハム・小葱冷蔵庫にあるもので・・でも栄養満点です。午前中二人で買い物に出た時「おれ、スマホ持ってきてないから」と忘れてきたアピールのダンナ二人で買い物していても私がレジに並んでいる間に待ってられずにふらぁ～～っとどこかへ行ってしまうダンナをスマホで呼び出すことはたびたび。だけど『今日はそれができないから』ってことらしい。だったらその場から離れず私のそばでじっとしていてくれって感じです。まあなんとか事なきを得て無事一緒に家に帰りつきましたが（普通の大人なら当たり前）そのダンナが午後になって「あれ、ヤバい！スマホが無い！！」と言い出した。さっそく朝一で利用した車の中を探しても・・なし。家中探してもどこにも・・なし。音を切っていてマナーモードらしいけど一応私の方から電話してみた。。。。がどこからも気配すら感じない。さては昨日職場に忘れてきたか。。今までだってタクシーに忘れて大騒ぎしたことも2回あるしところでダンナのスマホはそこにすべてが入っているのでまあ個人情報の嵐ですし仕事にも支障をきたし落としたら本当に大変なことになるのでして。「これって携帯サービスを止めたほうが良いのかな？」というのでさっそくdocomoの「紛失したら・・」のサイトを調べダンナがそこへ電話をしてみました。それでいったんサービス停止の手続きをしてもらったあととりあえずGPSでどのあたりにスマホが存在しているか調べてくれるというのでお願いしてみると割り出したその住所は・・・なんと我が家のもの。半径300メートル以内にはあると。ひとまず電話を切って「家の中だったんだね、でもどこにもない！これじゃ宝探しじゃないか」などと泣き言を言いながら探すこと10分。「やっぱり車の中なんじゃないの？」と言うと「さっき探したんだけどな」とダンナは渋々・・それでももう一度やるしかないかとマンションの敷地内駐車場に出かけて行ったらものの数分で「ありましたぁ～！！」と急に元気な声で帰ってきました。シートの下に落ちて挟まっていたらしい。だから、ちゃんと見ろよ！！確か以前にも駐車券を同じ場所に落としてホテルの駐車場から出られず守衛さんを呼んだことがありましたっけ。あの時もあとから「あれ？こんなとこに落ちていた」って。とにかく見つかってホッとしましたが。まあなんて迂闊なダンナ。そのうえ大騒ぎして人を巻き込む。ほんとうに呆れます。さすがにサービスを早く再開させたいのでそれをお願いするために間髪入れずにdocomoに電話だけはしていましたが。でも手続きで待たされている間（向こうの人は外している間）鼻歌歌ってしまいには「早くしてよ～おしっこしたくなってきたよ～」ってあんたは小学生か。少しは反省してくれ～～新顔のハイビスカスはくしゃくしゃなお顔にほんブログ村
July 16, 2018
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先週のお弁当を振り返って&今夜の晩ごはん＆スケジュール管理
先週のお弁当7/97/107/117/12今夜の晩ごはん皆さん！3連休どのようにお過ごしでしょうか？我が家は残念ながらダンナが昨日も今日も仕事で私一人お留守番連休って感じがしません。昨日は通院＆お買い物に出かけましたが今日は前々から気になっていたスケジュールの見直しをしました。私は基本スマホのカレンダーでスケジュール管理していますが仕事がらみは手帳にも記入しています。手帳にきちんと書くことで見落としもなくなるので。。仕事の年間行事予定をチェックしつつダンナの土日の出勤日とお休み旅行の予定二つのコーラスの練習予定などを来年の3月までわかっている範囲で記入しました。前回中学コーラスに行くのを忘れてしまい、そのまま友人に会えずじまいで夏休み前のコーラスが終わってしまいましたし。。忙しすぎるとたまにやらかすこうしたうっかりミスを無くすためにもたまにちゃんと精査しなくてはいけません。結構手帳のカレンダーの欄が埋まったので結構驚きですが。あとは仕事（経理系？）の仕分け費目を事細かに手帳に記入いつもいっぱい仕事に行くのに結構いっぱい資料を持ち歩いてますが必要な部分だけ手帳に書き写しておけば荷物も減りそうなので。そんなことをするとあらためて仕事の概要が見えてきました。こういうことをやるのが私は楽しい。基本的に事務仕事が好き・・なんだなと思います。まさかこの年になって改めてそんな自分を再確認するとは遅咲きにもほどがあるかもしれませんねさて明日はやっとダンナもお休み。ダンナがいるのは楽しいけれど。お休みが一日しかないとまたダンナはもったいないとか言って特別早起きをして朝から動き回るんだろうなぁ～思いやられるにほんブログ村
July 15, 2018
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今夜は鰻で暑気払い～！！
今夜の晩ごはん大隅産の鰻蒲焼イカげそのお刺身焼き豚と野菜サラダ（紫玉ねぎ、トマト、いんげん、きゅうり）とゆで卵枝豆卯の花ほうれん草おひたしたくわんと新生姜の和えものミニうな丼今日はパルシステムで買っておいた鰻「土用」の丑ならぬ「土曜」の丑です暑いですからね。精をつけないと。横浜も今日は最高気温36度もはや溶けそう～～この夏も日中エアコンを入れないダンナで、今日、彼はお仕事なのでエアコン入れていい？と許可を得て昼間からエアコン入れました。幸せぇ～今日は整形通院日もう少し薬を続けることになりまして。時間もあったのでリハビリも受けてきました。先生のところにはいろんな治療マシンがありますが今日は今まで使ったことのない機械でリハビリを受けました。なんだか痛みにじわじわ刺激があって結構気持ちよかったです。その後も調子が良いのでたまには通ってもいいかなと思いました。にほんブログ村
July 14, 2018
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諸国銘菓は楽しいな！！ざびえる本舗☆瑠異沙
今日はダンナがお休み日なのでお弁当は無し夕食は久々二人でお寿司を食べに行きましたのでこちらの写真もありませんさてさて・・9月開催のとある集会に使うお菓子を探しておりまして予算は一つ100円以下。私が調達係なので今からあちこち当たっております。50代以上の女性ばかりの会なのですが見た目がきれいで味もおいしくて駄菓子ではないやつ。。買い物のついでにデパ地下を回って探しておりました。そして先日諸国銘菓のコーナーにも寄ってみました。諸国銘菓のコーナーでは一年中の日本全国の特色のあるお菓子が置いてあってデパート開店時からコーナーはあったのですがこれが中年以上の主婦層に人気で（私も含めて）数年前デパートを改装するときもともと端っこに存在していたこのコーナーがお菓子売り場のセンターにドーンとその売り場を構えさらなる人気を呼んでおります。なにしろ旅行に行かなくても食べてみたい地方のお菓子が食べられるのですから。しかもそうしたものはお安いものも多くて。そして今回私が出会ったのがこれです。大分県ざびえる本舗瑠異沙です。リキュールの入ったカステラ生地の中にうす紫のきれいな白あんが入っていて和洋折衷な感じパッケージも美しくて品がありました。今回はこちらで決まり！次回も諸国銘菓をぜひのぞいてみたいなって思いました。にほんブログ村
July 13, 2018
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今日は私のお弁当&なぜか半年ぶりに・・・
今日のお弁当上イタリアンハンバーグ４分の一キャベツとサラダ菜のサラダ下くるみラズベリーパンサンドイッチ２種 玉子とハム野菜チーズ手作りパン屋さんの3種レーズンパン1枚の4分の一ここへきて半年ぶりに体重が落ちてきました。小学校2年からぽっちゃり体系で小4では肥満児になってしまった私ですが若い頃はダイエットしてもまたリバウンドの繰り返しでも33歳で息子を出産して一気にやせてからは身長に対する平均体重になり（あくまでもやせ型ではない）しかも特段何をしなくてもほぼキープできるように以来20数年たとえ食べすぎ飲みすぎで2キロ太っても2週間くらいで元に戻っていました。ところで昨年父が具合が悪くなり介護＆お見舞い生活でやはりさすがに少し痩せましたがその後、最後に食欲が出ずあまり食べられず2月に亡くなっていった父のことを思うと人間やっぱり食事はバランスよくしっかり食べたほうが良いのではと思い始め以前より意識的に多めに食べるように努力しました。すると当然体重もじわりじわりと増加。それでもその時点ではまた戻したいときは簡単に体重は元に戻ると思っていたのです。ところが3月の息子の結婚式までに戻すつもりが一向に変化なしちょうど1キロ増えたままドレスも着る羽目になってしまいました。たかが1キロではありますがこの年になるとその1キロはお肉脂身1キロの塊としてほぼお腹の周りにくっついてしまいやっかいなもの。。もはやお気に入りのパンツがきつくて入らないかといって新しいパンツを買うのも悔しいし何とか戻らないかなと思いつつでも食事はちゃんと摂りたいの痛しかゆし状態。更年期を過ぎるとホルモンの関係で太ってくるというし。もう多少ぽっちゃりしても仕方ないかと若干あきらめの気分でおりました。そこへきて頸椎からくる痛みがあり薬を飲み始めて2週間お酒をいっさい口にせず薬漬けで不健康なのでせめて食事の仕方は血糖値が上がらないようになるべく野菜からよく噛んで食べるようになどということを毎回していたら数日前から減り傾向になり今日はお昼もしっかり食べてお菓子までいただいたのにすっかり元の体重に戻りました。でもひそかにこれが原因なんじゃないかと心当たりに感じているのはこれ・・・TOMIZ cuoca （富澤商店 クオカ） ひしわ おいしいブレンド茶（国内産） / 5g×20P 珈琲・お茶 日本茶・健康茶これを飲み始めたのと体重が落ち始めたのが同じ時期なのです。大麦・黒大豆・ハト麦・どくだみ・柿葉ブレンドですがこれを飲んでいるとお通じもすごくいいんです。わたしはもともと毎朝一回快○の方ですがこれを飲み始めて数回の時も。なんか関係あるのかな。体脂肪も減り内臓脂肪レベルは4から久々３へ体年齢は-8歳から-9歳になりました。何よりパンツのウエストホックがすんなり止まるようになって肉がはみ出なくなったのがうれしいです。真偽のほどはわからないけどこのお茶は好みの味で美味しいですし続けてみようかなって思ってます。にほんブログ村
July 12, 2018
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今日のダンナ弁当＆7月のネイルは爽やかカラー
今日のお弁当上あさり寿司ほうれん草入り卵焼き下豚肩ロース甘酢生姜焼き鮭焼きフィッシュソーセージのジャーマンポテトきゅうりゆかり和え茹でキャベツの塩昆布あえ今日はネイルサロンへ夏らしくラメの入ったターコイズブルーのネイルにしてもらいました。パーツには金色のシェルとパールも入っています。爪が小さいのでシェルは小さめを選びました。爽やか～～なネイルになりました。可愛くて気分があがりますにほんブログ村
July 11, 2018
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今日のダンナ弁当と今夜の晩ごはん＆今日は銀行仕事・・
今日のダンナ弁当上古代米 葉唐辛子ふりかけと甘酢生姜和えとみょうが酢漬け和えおくら入りねばねば卵焼き下甘酢から揚げピーマン添えほうれん草マヨ焼きウインナーケチャ焼き油揚げ野菜と味噌のはさみ焼さわら西京漬け焼き今日のおかず昨日のあまりもののリメイクもあるので下4つはカップに入れてオーブントースター200度で5分で一気に焼きました。今夜の晩ごはん昨日はせっかく夕食を作ったのにダンナが友人と軽くビールを飲んで来るとLINEをしてきました。わたしはわかめとお豆腐のお味噌汁に納豆とオクラと山芋と玉子のネバネバ丼にしておかずはほんの少しご飯のお供になる程度よけてあとは全部冷まして保存袋に入れてあらためて今日の食卓とお弁当に。可愛く咲いたハイビちゃんも納めてあげましたパチリ！今日は銀行・郵便局廻り。振込やら、配当の受け取りやら、コンビニとかではできなくてまた期限があるものは案外出てくるものです。手数料を考えるとなるべく指定銀行で系列で振り込みしたいですし。ところでダンナさまがお金の管理をなさっているおうちもあるようですが我が家では結婚以来ずっと私の担当。面倒ですがダンナが一切しないので仕方ないしさけては通れないこと。私は平日に行かれるけれどフルタイムで働いてる人は銀行仕事はさぞかし大変だろうなと思います。お昼休み時間とかを利用するのでしょうか。私の時はたしかそうでした。働く主婦の皆さんお疲れ様ですにほんブログ村
July 10, 2018
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今日のダンナ弁当＆朝は土砂降り
今日のお弁当上古代米いりご飯明太子下甘酢とんかつ玉ねぎピーマンソテーひき肉入り卵焼き鮭ウインナーいんげん胡麻和えお休みの日でもなるべく一日一度はお出かけしないとと心がけています。駅までは5分なのですがその間にものすごくしんどい坂道があり結構よい運動になるのです。だけど今朝最初は気持ちよく晴れていたのにみるみるうちに恐ろしいほどの黒い雲がもくもく出てきてそのうち大粒の雨が・・あっというまに土砂降りになりました・結局お昼近くまで雨が降っていたのでお出かけはやめて家事やパソコン作業などをコツコツ・・仕事で使うものをエクセルでちょっと作っておきたかったんです。週一の10時から16時までのお仕事（残業なし）では私がやらねばならない担当業務を終業時までに完結するのがやっとで余計なことにまでなかなか及ばないので。ほんとうは首が悪いのでパソコンやりすぎはだめなんですけど。ついうっかりして長いパソコン前に座ると長くなってしまうので気をつけなくてはいけません。にほんブログ村
July 9, 2018
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今夜の晩ごはんと先週のお弁当を振り返って＆マイセカンドハウス
今夜の晩ごはんお刺身盛り合わせ（まぐろ・鯛・しまあじ・いか牛カルビ和風ミニステーキ・玉ねぎピーマンソテー冷ややっこわかめと野菜のサラダ枝豆7/27/47/5今日はダンナが仕事。朝は夏物と春物のバッグを入れ替えをしました。ダンナ曰くわたしはバッグフェチ？？！ブランドものとか、高価なものはほぼ・・ほぼほぼ持っていませんが季節ごと、大きさ大中小、普段物・カジュアル・セミフォーマル・フォーマルなどなどバッグは服に合わせていろいろ使い分けています。気が付けば押し入れ半間の上段を占領しているほど。今回はオールシーズン使うバッグはそのままで夏物のバッグを使いやすい場所に移動させ後は収納しました。それから氷入りのお茶の入った水筒持参でジジの家へあ・・このジジの家という表現ダンナがおかしいというのです。たしかに。もうジジはいなくてそして、名義も変えて私の家。。なんですものね。これからはセカンドハウス（そんないいものじゃありませんが）とでも言いましょう。それでこのセカンドハウスですが窓が結構あるので今日も各部屋の窓を開け窓と網戸を拭き部屋中の掃除をして勝手口にかかっていた遮光カーテンを取り替えました。勝手口は１F玄関は２Fにありますがその勝手口のドアが曇りガラスで明かりが漏れる感じをジジが嫌って真っ黒いカーテンをドアの内側に取り付けていました。それがもうボロボロでしたので余っていた遮光カーテンを付け替えました。２Fベランダの排水溝が詰まって少し水たまりができていたのでそれも取り除き欄干もすっかり拭き掃除。母が生きていたころいつも欄干を拭いてほしいと頼まれていたことを思い出しました。母はものすごく几帳面できれい好きでしたが病気で自分ではできなかったので。私が行くのを待っていてよく頼まれたのです。そこにバスマットを干したりお布団を干したり。いつもきれいにしていたのにすっかり汚れておりましたそしてここからようやく今日やりたかったことに取り掛かりました。それは洋服の整理。目的はバザーに出す新品を取り出すこと。とはいえもうお昼すぎておりましてお腹もすいてきたのでとりあえずジジの部屋の押し入れ半間の上半分のそれまた半分収納ケース6個分の中身の整理をしました。6個中なんと4個は母のもの新品も結構あり値札も付いたままでした。ジジは15年前に亡くなった妻の思い出を大事にしていたのでしょう。それでも数年前二人で思いっきり片づけたことがあったのですがその頃は私も母のすべてを切り捨てることができませんでした。でも両親がいなくなった今となっては自分でも不思議なほど洋服に関してはもう思い残すこともないな・・と感じております。新品以外は自治体の古布回収にだすのでゴミ袋へハンガーラックにかかったままのジジのジーンズ7～8本なども片しました。こんな洋服の収納だけでもまだまだたくさんあります。セカンドハウスを後にして結局、帰りに買い物をして帰宅したのは2時半充実した一日だったけど果てしない作業だなとつくづく思いました。ではでは皆様熱中症に気を付けて今週もがんばっていきましょう！にほんブログ村
July 9, 2018
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今夜の晩ごはんと先週のお弁当を振り返って＆マイセカンドハウス
今夜の晩ごはんお刺身盛り合わせ（まぐろ・鯛・しまあじ・いか牛カルビ和風ミニステーキ・玉ねぎピーマンソテー冷ややっこわかめと野菜のサラダ枝豆7/27/47/5今日はダンナが仕事。朝は夏物と春物のバッグを入れ替えをしました。ダンナ曰くわたしはバッグフェチ？？！ブランドものとか、高価なものはほぼ・・ほぼほぼ持っていませんが季節ごと、大きさ大中小、普段物・カジュアル・セミフォーマル・フォーマルなどなどバッグは服に合わせていろいろ使い分けています。気が付けば押し入れ半間の上段を占領しているほど。今回はオールシーズン使うバッグはそのままで夏物のバッグを使いやすい場所に移動させ後は収納しました。それから氷入りのお茶の入った水筒持参でジジの家へあ・・このジジの家という表現ダンナがおかしいというのです。たしかに。もうジジはいなくてそして、名義も変えて私の家。。なんですものね。これからはセカンドハウス（そんないいものじゃありませんが）とでも言いましょう。それでこのセカンドハウスですが窓が結構あるので今日も各部屋の窓を開け窓と網戸を拭き部屋中の掃除をして勝手口にかかっていた遮光カーテンを取り替えました。勝手口は１F玄関は２Fにありますがその勝手口のドアが曇りガラスで明かりが漏れる感じをジジが嫌って真っ黒いカーテンをドアの内側に取り付けていました。それがもうボロボロでしたので余っていた遮光カーテンを付け替えました。２Fベランダの排水溝が詰まって少し水たまりができていたのでそれも取り除き欄干もすっかり拭き掃除。母が生きていたころいつも欄干を拭いてほしいと頼まれていたことを思い出しました。母はものすごく几帳面できれい好きでしたが病気で自分ではできなかったので。私が行くのを待っていてよく頼まれたのです。そこにバスマットを干したりお布団を干したり。いつもきれいにしていたのにすっかり汚れておりましたそしてここからようやく今日やりたかったことに取り掛かりました。それは洋服の整理。目的はバザーに出す新品を取り出すこと。とはいえもうお昼すぎておりましてお腹もすいてきたのでとりあえずジジの部屋の押し入れ半間の上半分のそれまた半分収納ケース6個分の中身の整理をしました。6個中なんと4個は母のもの新品も結構あり値札も付いたままでした。ジジは15年前に亡くなった妻の思い出を大事にしていたのでしょう。それでも数年前二人で思いっきり片づけたことがあったのですがその頃は私も母のすべてを切り捨てることができませんでした。でも両親がいなくなった今となっては自分でも不思議なほど洋服に関してはもう思い残すこともないな・・と感じております。新品以外は自治体の古布回収にだすのでゴミ袋へハンガーラックにかかったままのジジのジーンズ7～8本なども片しました。こんな洋服の収納だけでもまだまだたくさんあります。セカンドハウスを後にして結局、帰りに買い物をして帰宅したのは2時半充実した一日だったけど果てしない作業だなとつくづく思いました。ではでは皆様熱中症に気を付けて今週もがんばっていきましょう！にほんブログ村
July 8, 2018
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今夜の晩ごはん＆恐ろしい天災です！！！
今夜の晩ごはんひき肉味噌・分葱・人参・しそのレタス巻明石の蛸刺身群馬の枝豆（湯上り娘）揚げ豆腐漬けもの（きゅうり浅漬けと甘酢生姜と切り干し大根の漬物を刻んで和えたもの）蛸と揚げ豆腐には大根おろしを添えました。蛸を大根おろしで食べるのはダンナ流。もちろんお醤油・わさびも必要ですが結構さっぱりしていておいしいですよ。想像を絶する豪雨により各地で洪水被害が拡大しています。昨日桂川が氾濫しそうな恐ろしい映像を見てとても心配しましたがそればかりかあちこちでありとあらゆるものが流されて本当に危機的な状況が起きております。大切な命が奪われて沢山の方が今も行方不明のままどうぞこれ以上被害が拡大しませんように。避難されていらっしゃる方々一日も早く元の平穏な生活が戻りますように。何もできない私ですがせめて祈りを捧げます。そんな折千葉県では強い地震が起きました。ここは位置的に東京湾を隔てて千葉から直線で結べる場所ですのでそのせいかかなり揺れました。幸い、こちらはそこまで雨が降っておりませんので。昔、大雨と地震は不思議に被らないなぁ・・と思っていたのにそれはそうであってほしいという単なる願望にすぎませんでした。今はそんなことただの偶然だったのだと思い知らされています。日本列島に何が起きているのでしょうか。大変な週末になってしまいましたが皆様、どうかくれぐれもお気をつけてお過ごし下さい。にほんブログ村
July 7, 2018
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今日のダンナ弁当・・画伯誕生！＆かりんとう饅頭
今週はお弁当づくりがんばりました！今日もちゃんと作りました！！なのになのに写真を撮ろうとしたらスマホの様子がおかしい。スマホの充電したつもりが電源が抜けていたんですよ。充電はゼロレベルもういいや！って思ったんですが諦めきれずイラストの画像をUPしました。へったくそな絵ですがお弁当の記録なので勘弁してねあらら何の絵だって？あは・・わかりにくい。私の絵の腕前もゼロレベルえ？マイナスレベル画伯って呼んで一応説明付けておきます。上姫きゅうりとみょうがの浅漬け夏のふりかけ・・鰻（ダンナの部下さんからのプレゼント）甘酢生姜添え下尾島のコロッケ＆ロースとんかつたこさんウインナーオクラめんつゆ漬けキャベツコールスローレモン酢オリーブオイル和え小女子胡桃で・・・上の写真は先日、息子たちが水上温泉に行った時にお土産で買ってきてくれたかりんとう饅頭最初食べると普通においしい揚げ饅頭だなって思うのにあとからかりんとうの風味が口に広がります。ぽぽちゃんの思い出の味だそうです。にほんブログ村
July 6, 2018
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今日のダンナと私のお弁当＆楽しいおやつタイム
今日のダンナのお弁当上焼き鮭みょうがの酢漬け下コロッケきゅうりとブロッコリーの浅漬けの塩和えちくわとオクラと人参とツナのサラダ味付け玉子オクラめんつゆ漬け冷凍してあったもの保存してあったものを駆使明日もそうなりそう今日の私のお弁当私はパン弁当サンジェルマンの塩バターパン「石臼挽きライ麦粉を使用した生地にバターを巻き込みイタリアの天日塩をのせて焼き上げました」というキャッチフレーズを読んで前から気になっていたのですがそばで買い物していた親子が「これおいしいのよね」と選んでいたので即乗せられてお買い上げこれが意外と大きなパンだったので1個を半分に切って方やサラダ菜を敷いたところへダンナと同じ冷凍コロッケにウスターソースをしみこませたものを挟みもう一方は玉子サンドきゅうり添えにしました。玉子サンドはサンドイッチの中で一番大好き。塩バターパンにはマーガリンもつけず玉子の味付けも薄味にしました。これだけでは足りないのとちくわのサラダを添えました。さらに甘いのも食べたくなるかもしれないとドライフルーツの甘いパンもちょっとスライスしてみたんですがやっぱり多いのでやめました。でもやめてよかった！いつも職場では先輩方がいろんなお菓子を差し入れてくださるので・・今日も甘いお菓子たくさん！餡入り抹茶串団子とチョコレートと塩せんべいお宅で育てたというハーブティーもご馳走になりました。おまけに3時のコーヒータイムにはお客さんが持ってきてくれたクリーム入りにワッフルをほおばりました。めっちゃおいしかった。太っちゃうけどふだんおやつタイムを過ごさない私には結構みなさんと甘いものを食べるのは楽しい時間やめられないなぁにほんブログ村
July 5, 2018
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梅干しづくり22日目梅しそ投入！！
袋漬け梅干しを漬け始めて22日目梅しそを投入しました。袋漬け梅は1週間に一度は梅の位置を変えてあげたほうが良いのですが今回はあまりマメに面倒見てません。正確には忙しくて面倒見ることをすっぽかしていた。。というか。なのにこの梅ちゃんたちとってもいい子。ちゃんとカビずに柔らかく熟成しています。暑かったせいかパルシステムから運ばれてきた時点でとても熟していたからでしょうか。冷蔵庫に置かないで届いた時、即座に漬けたのも良かったかも。今回も失敗する気がしませんこのままでいけば。。。と話ですが。その辺は梅に聞いてみないとわかりませんね
July 5, 2018
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今日ダンナ弁当＆晩御飯＆「七福神あられ」いただく
今日のお弁当上だし巻き玉子梅和え麦入りご飯下焼きシュウマイ山芋マヨチーズ焼きブロッコリー添え銀だら西京漬け焼きウインナー姫きゅうり浅漬け晩ごはんポポちゃんのご両親に夏のギフトを贈りました。（実は私が食べてみたかった）フルーツゼリーです。アンリシャルパンティエのテリーヌ・ド・フリュイそうしたら今日、かわいらしいおせんべいが届きました。幸煎餅【七福神あられ」７種類も入っていて小ぶりでしょっぱくてすごくおいしくてダンナは手が止まらなくなりました。にほんブログ村
July 4, 2018
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今夜の晩ごはん＆ダンナお酒解禁＆忙しすぎて・・
今夜の晩ごはんダンナは薬を飲み終わり今日からお酒解禁！でもお酒を飲むと眠くなってしまい無駄だなって。飲まないと10時過ぎまで何やらやってますものね今日は久々のお酒がおいしくて食欲もマシマシ～～また太っちゃうかも。今日は明け方起きて日本戦を応援残念な結果でしたね。なんだか終わっちゃった・・・って喪失感です。結局そのまま起床時間でしたが早めに活動したせいかお腹が空いて私もダンナと一緒に6時前に朝ごはんを食べました。ダンナはいったん仕事へ私はダンナの代わりに書類仕事をしたり9時過ぎからは電話をしたりメールをしたり頼まれていたミッションをこなし一方で市の方からジジの払いすぎたお金が戻ってくるというお知らせが来たので面倒くさいけど申請書を2通作成をいたしました。今回の2件を含めて払いすぎて戻るのは3件目まあ戻るのはうれしいのでさっさと書類を投函しました。その合間にどうしてもやりたかった洗濯機掃除もしましたよ。午後はダンナも帰ってきて昼ご飯の後彼も銀行へいきあれこれ厄介な用事を済ませてきました。私は日々の家事をこなし3時歯科検診の予約が入っていて検診＆クリーニングをしてもらってきました。ついでに買い物を済ませて帰ってくると数分差で喘息の病院へ行っていたダンナが帰ってきました。ようやく一段落と思いきやさらにやり残した書類仕事もあり。。二人して出たり入ったりこんな感じで過ごしていたらさすがにお互い気がたってきてなんだかしなくてもよい喧嘩をしちゃいそうになりました。もちろん夕飯を食べて融和ムードになりましたがそんな忙しい日にでしたが夕方、ママさんコーラスの友人からLINEが来て気付きました。。。今日はコーラスでした。完全にスケジュールからも記憶からも抜け落ちておりました。やっちまった。今日で夏休み最後の練習でしたのに。超～～～残念でしたにほんブログ村
July 3, 2018
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今日のダンナ弁当＆今夜はご馳走冷やし中華
今日のお弁当上焼き鮭生姜のふりかけ下甘酢唐揚げスナップエンドウマヨ和えひじき煮玉ねぎ醤油炒めだし巻き玉子今夜の晩ごはんは冷やし中華とギョーザ具材は・・ほうれん草ナムル風・ももハム・レタス・錦糸卵わけぎ・みょうが・トマト・きゅうり8種のご馳走冷やし中華（野菜ばっかりですが）・・のつもり今日は友人宅へ遊びに行ってきたので出かける前に具材だけ刻んでいきました。ダンナが7時前には帰ってくるので6時に帰ってきた私は慌てて洗濯物を片づけお風呂を沸かしお布団を敷いて夕飯の支度をして最後は先にお風呂に入って・・といつものルーティーンをこなしバタバタしたので冷やし中華の盛り付けが雑すぎて悲惨ですでも冷やし中華好きのダンナは大喜びでしたので結果オーライかなにほんブログ村
July 2, 2018
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今夜の晩ごはんとジジの家のお片付けと新顔ハイビスカス
今夜の晩ごはんここ毎週日曜日にお肉を食べてます。精をつけなくちゃねさて今日は朝から二人でジジ宅へここのところ忙しくて行けてなかったのでとても心配で今日は一緒に行ってもらいました。私は部屋中に風を通し掃除＆片付け薬が効いていますが無理なく作業をしました。一方ダンナは庭の開墾お手紙もいっぱい届いていて行ってよかったです。12時15分近くまで作業しゴミをいっぱい車に積んで近くのお友達のお寿司屋さんへお酒は飲めないけどおまかせ握りを堪能して帰ってきました。いったん家に戻りそれからまた車でケーヨーデイツーへ培養土・長靴・剪定ばさみの強力な奴まどなどを買ってきました。一段落して洗濯物を片づけたらダンナはマンションの町内会役員会へ前回から早5年余り役員が回ってきました。 今回は初顔合わせで役職決めだったのですが誰もなり手がなく成り行き上重職に。。さっそく今夜は今週末住民に配るお手紙を私が作成。。先ほどできあがったところ。任期は2年。もちろん来年はいまの職はおろさせてもらいたいとは思ってますが。ダンナは健康の方もちょっと心配なので大丈夫かなぁ。。。まあその時はその時・・なるようになる・・のだ！！免許試験を頑張ったのでご褒美にダンナが欲しがっていたハイビスカスをプレゼントしました。にほんブログ村
July 1, 2018
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