2025年02月の記事
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菊芋チップスレシピ
一月往ぬる二月逃げる三月去ると言いますが、本当に年始からすでに2か月が過ぎようとしてますね('◇')ゞ1月の大寒頃は暖かく、暦の上での春になったはずの2月は1週間ごとに大寒気がやってきたりして、去る3月は一体何が？？( ﾟДﾟ)このまま春になってほしいけど、問屋というか自然はそうはしてくれないよね｡｡｡＿|￣|○梅咲いてるかな～＾＾昨日紹介した菊芋チップス。レシピという程のものではないですが、電子レンジでレンチンするというレシピも、生でも食べられるので、外で干すというレシピもありますが、簡単手間なし？オーブンで乾燥させるレシピを(笑)因みにこの血糖値を下げてくれる効能を発揮するのは、『イヌリン』という水溶性の食物繊維なので、水にさらしたら、恐らくその水の中に大多数が流れてしまうので、勿体ない(笑)もちろん、表面を洗うのであれば、仕方ないと思うけどね('◇')ゞレンチンの方が早かったりするけど、中途半端に3分なんてあっという間なので、見張ってないと焦げてしまいそうなので、今回はオーブンで作ることに('◇')ゞ菊芋、約１００ｇをスライスして傷んでる？ところを破棄したので、実測は９８．６ｇこれを予熱無し100度で70分～75分出来上がり(笑)計測すると、ということで、約1/4～1/5くらいになっちゃうんですね('◇')ゞ※周りのごちゃごちゃは見ないことにしてください('◇')ゞこれをとりあえず、持ち歩き、血糖値爆上がりしそうなおやつを食べる時のお供にしようかな？と思ってます(笑)食べないのが一番なのはわかってるんだけど('◇')ゞ乾燥具合等は覚悟過程のオーブンと相談してみてください。あと、もし時間があるようなら、1日くらい外で干してから作ると、干してる間にいい感じに水分が抜けるので、70～75分くらいで確実にできるみたい。我が家では('◇')ゞどうやら、朝食で菊芋を食べることで、セカンドミール効果も期待できるみたいなので。。。それなら、昼食でお味噌汁に菊芋（茶の出がらし）を入れてるので、昼食後のセカンドミール効果もある？かな？？おやつとかで発揮してくれると嬉しいんだけど。。だれか、検証してくれないかしら？他力本願の私です('◇')ゞそれとも、血糖値の上がり具合には個人差が大きいとも言われてるので、私自身の血糖値の変動を見るためには、やっぱりリブレ？？( ﾟДﾟ)こうして買って挑戦してみたけど、そろそろ菊芋の旬も終わるらしいので、3個だけ、植えてみようかな～？と思い残してみた。秋に収穫出来ればいいけど、あいつらのえさになるくらいなら、スライスして。。食べるかな？？悩む( ﾟДﾟ)多少は料理に使ったりしたけど、ほとんどはこの菊芋チップスを作ったのだけど、2袋買ったのに、たったこれだけになりました。。美味しいので、今週末、島から早めに帰ってきて、西条に買いに行くかな？？(笑)孫もいるし、シャトレーゼもあるし(笑)アルコールもたばこも欲しいとは思わないけど、甘いものの誘惑は。。甘いもの依存症？('◇')ゞ
2025.02.28
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菊芋買った(笑)
血糖値的な話が続いてしまってますが('◇')ゞ天然のインシュリンとまで言われる、菊芋西条のJAの直販所で売られてるのはしってたのだけど、どうやって食べたらいいのか、全くわからなかった。すごく気にしてる血糖値の数値だけど、実は、予備軍とか糖尿病とかというわけでもないので、病院に行って、血糖値を測ってもらうのも、実は面倒くさいし、というか、通院するのが好きじゃないし←だからこそ糖尿病にはなりたくない(笑)リブレとか装着して。。とか思ったりしてころもあったけど、そこまでする必要も？な状態。そういえば、薬局で血糖値を測ってくれるサービスをやってるところもあったよね。行ってないけど('◇')ゞなので、年一の健診の時に空腹時血糖値とオプションでHba1cを測ってる。もちろん、Hba1cが例えば6％以上になったら、病院受診したり、本気で注意しなきゃと思ってますが('◇')ゞ臆病者で、DMの合併症になるのがとても怖い('◇')ゞ幸いなことに今までの健診では糖代謝について引っかかったことはない←気を付けてるしｗ今年の健診はこれからなので。。わからないけど('◇')ゞ以前から天然のインシュリンと言われる菊芋には興味があって、食べてみたいと常々。。この菊芋、どうやら、正真正銘の血糖値を下げる効能があるらしい。その血糖値を下げる成分のイヌリンも購入イヌリン(2kg)価格：2,585円（税込、送料別) (2025/2/27時点) 楽天で購入 したのだけど、実はサプリというものもあまり好きではなく菊芋の自身？そのものを摂取することで、そこに含まれる他の色んな栄養素も摂れるのでその方が良いに決まってる。サプリメントは時に摂り過ぎたりして体に害をということもあるみたいですが、その点、食品から摂るときは、そればかり何キロもというのでなければ。。( ﾟДﾟ)過ぎたるは及ばざるがごとしなのでね('◇')ゞ実はこの菊芋、芋なのに生でも火を入れても食べれるとのことで、サラダに入れたり、味噌汁の具材の一つに加えたりと、使い方は自由自在？そして、つい最近知ったのだけど、菊芋茶を飲んでるのだけど、どうやら、袋の中の出がらしの菊芋も食べれるとのことだったので、最近では勿体ないと←金額ではなく栄養素を逃がしてたのでｗ中身は味噌汁の具に(笑)Pearunさんのご指摘の様に、ごはんにパンにうどんに。。その他諸々、血糖値をあげる食品塗れの現代の食生活なので、菊芋を上手に取り入れて血糖値スパイク＆血糖値を抑えられるような食生活をしていきたい(笑)ということで、持ち歩き可能な、菊芋チップスを作ってみた。掌いっぱいの菊芋がこれだけに('◇')ゞ美味しい(笑)作り方は、次回に？？(笑)ちなみに、菊芋の血糖値を下げるイヌリンは水溶性なので、味噌汁とかに入れるのなら、汁を飲めばいいけど、レシピを色々見てると、水にさらして、その晒した水を捨ててしまうのは、イヌリンを水に捨ててるようなものだとおもうので、水には晒さない方が良いと思う('◇')ゞ特に大きく切ったのならともかく、こんなスライスで切ったら、イヌリン全部水に溶け出てしまわないんだろうか？？
2025.02.27
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シャトレーゼのどらい焼き＾＾
糖尿病および糖尿病予備軍にでさえなりたくはない私だけど、甘いものが嫌いなわけで無し。。というより、むしろ、大好きで、気にしなくてよいのなら鱈腹『食べたい』そんな私が、この動画を見て以来、どうしても食べてみたくて。。ここの記事でもかいてるけど、残念ながら、近所にシャトレーゼないのですよね。。。｡｡｡＿|￣|○ということで、西条の孫に会いに行き、ついでに←どっちがついでか？('◇')ゞやっと買いました(笑)ちなみに、孫達には低糖質のプリンを御土産に＾＾他にももちろんアイスもケーキも。。色々＾＾私の低糖質スイーツ生活を充実してくれそう＾＾以前は糖質について気にしてたこともなかったですしね('◇')ゞというより、糖質塗れの食生活だったし('◇')ゞだから、5.6％？？( ﾟДﾟ)どら焼きを食べた感想は、とっても軽くてあっさりとしたどら焼きでしたが、エリスリトールの癖を感じることもなく、美味しかったです。こってりとした？重たい？本来？のどら焼きをイメージするなら、軽すぎる感じなので、人に由るかもしれないけど、私的には、動画の様に、ほとんど血糖値をあげることがないのなら、あり。普段はこのどら焼きを。。２～３か月に1回程度、美味しい本当のどら焼きを。。ご褒美で(笑)という感覚で食べればいいのでは？と思ったりしてます(笑)そうはいっても、今や、毎日とか週に何個もどら焼きを食べることは全くないですけどね('◇')ゞ昼食がアンパン+0コーラ時代には、ヤマザキの高級栗入りアンパンの代わりにどら焼きを持って行ってたりしてたけど(笑)以前は1個に留まることの方が稀だったけど、最近は本当のどら焼きを食べても、1個で止めることができるようになりました＾＾大人になったな～私(笑)現代、糖尿病の方が増え、また、予備軍なんていう方も増えてて、こうして大手の食品製造会社が『低糖質食品』に手を出してくれてるというのは、需要としてる特に糖質を気にされる方がいかに多いか？ということの現れなのかもしれないのだけど、良い時代に生まれたことを喜んでおります＾＾糖質制限をしながらお手軽にスイーツをたのしめるなんてね？？ ようつべやネット上にいろんな低糖質のレシピがあるので、自分で低糖質のおやつを作ったりもするけど、お手軽にこうして低糖質スイーツが手に入ると、お腹が満足できる＾＾スイーツは幸せの素＾＾たばこやアルコールは一切口にしないことも出来るけど、スイーツを辞めることは。。たぶんできない(笑)如何に血糖値を抑えられるか？が、私の課題(笑)とりあえずはHba1cが5.5％以下であることが目標値＾＾油断すると上がりそうなので('◇')ゞ
2025.02.26
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みそ汁の具
最近、年を取ったな～と思うのは、お味噌汁を美味しいと思うようになったことだったり(笑)昔はあまり好きではなく、自ら作ってまでということはなく、あれば飲むかも。。というくらいの存在だった。血糖値なんて気にもしてなかったのだけど←空腹時血糖値とかで引っかかったこともなかったので、術前の血液検査でHba1cが５．６％だったのを機に糖尿病のみならず、糖尿病予備軍にも足を踏み入れないようにするために、お昼ご飯をアンパン+0コーラの生活から脱却して、お弁当を持って行くようになった私('◇')ゞ術前には必ずHba1cの検査をして、緊急ならやってくれるのだろうけど、待機的な手術の場合はあまりにも高値（７％～？）だと、まずはその数値を落ち着かせてからの手術になることも多々。。( ﾟДﾟ)血液検査の結果だけ見た時は、5.6％なんて上等上等と、6.5％以上にならなければ大丈夫と、普段７％とか８％とかもっと高い数値を見てる私は思ったのだけど、こんな記事を散見する。ということで、5.6％という数値は手術をしても大丈夫な正常値なので、外科医は気にも留めずに手術してもらえたのだけど、糖尿病内科とかの専門医だったら、もしかしたら他の検査も進められるという数値だったらしいということを術後に学び、5.5％以下が正常値とのことも知った｡｡｡＿|￣|○それからは、どんな病気になるよりも、糖尿病にだけはなりたくない私は、色々足を踏み入れないための方法を画策中(笑)仕事の日のお昼はアンパンと0コーラだったのを、味噌汁のみもしくは味噌汁+オートミールおにぎりを持って行くように改め(笑)しかも普通の味噌汁ではなく、何度も書いてるけど、まごわやさしい味噌汁ｗそう、これ一品で栄養バランスも。。と思ってるくらい具沢山。具材は、このまごわやさしいの具材をそれぞれ1～2品くらいずつ入れ、その他諸々、その日にあった食材。。動物性たんぱく質として、鶏肉や豚肉を入れることも(笑)考えてみると『ご』が不足してるが、胡麻やナッツ類なので、これは普段からナッツの小袋（200kcal/袋）を間食として食べてるので割愛してもよいかな？(笑)ゴマを入れてもいいんですけどね(笑)ゴマを入れるようにして、完璧にしようかな～？しかし、ゴマもナッツも栄養価が高いのはわかってるけど、『カロリー』を足す食材ですしね('◇')ゞゴマは入ってないが、具材が10種類以上は入ってる味噌汁なので、正真正銘の具だくさんの味噌汁(笑)具と汁を合わせて６００ｍｌかな？？( ﾟДﾟ)それに、職場で利用者さんにお出しした昼食の残りの副菜とかがあったら頂いたりｗｗかなりいい加減('◇')ゞですが、一食として考えたら、水分も塩分補給も出来ますしね(笑)カリウムもたっぷり入ってるので、お味噌汁の塩分は、健康な人なら、一日1～2杯程度なら、特に気にしなくても良いという報告も＾＾普通のお弁当を詰めたのではこんなには具材を食べられないし。この中につい最近、ショウガを入れたら、とてもおいしかった(笑)味変して、牛乳を入れたり←まろやかになる酒粕を入れたりすることはあったのだけど、ショウガを入れたのは初めてで、味噌汁って、ほんと、具材は、なんでもいいんだな～と思った(笑)因みに味噌はインスタントの味噌を使ったり、こんなのを1杯分ずつ冷凍して使うこともあります。最近はこの味噌を作ることさえ面倒になってて、つい購入して置いておけばいいだけの、インスタント味噌汁の味噌を使うことが多いんだけど(笑)また、時間の余裕のある時に味噌玉作っておこうかな？？(笑)
2025.02.25
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やってみたい🤣
【ふるさと納税】体験！伝統工芸有松・鳴海絞「雪花絞りの浴衣1反染めよう」 | 愛知県 名古屋市 愛知 名古屋 楽天ふるさと 納税 支援品 返礼品 支援 返礼 お礼の品 チケット 券 体験 ゆかた 浴衣 ファッション おしゃれ オシャレ 旅行 観光 トラベル 染め価格：64,000円（税込、送料無料) (2025/2/23時点) 楽天で購入 雪花絞りを検索してたら、なんと、ふるさと納税であるではないの笑寄付金額64,000円かぁ…というより62000円の寄付と2000円の返礼品。もし、10000ポイントあったら、それを使って、残り54000ポイントで、体験できるってこと？60000ポイントなら4000円？ちなみに仕立て付きなら【ふるさと納税】体験！伝統工芸有松・鳴海絞「雪花絞りの浴衣1反染めよう」お仕立て付き価格：130,000円（税込、送料無料) (2025/2/24時点) 楽天で購入 一気に130000円私はとりあえず浴衣なら縫えるから必要ないが🤣税金ってポイント付かないけど、楽天内の買い物ならポイント払いできるよね？しかも、今年10月からはポイントも付かなくなるって言われてるけど🥶ふるさと納税で、ポイント使えたら良いな。もし、ポイントがつかなくなったとしても、ポイントは、使えるとか？ちなみに、68000円の寄付金額だと、年収550万円らしい遠い目🥶130000円の方は、800万円で129000円らしい夢でも見れないくらいの年収😱ポイント貯めて、年収に足りないところはポイントでカバーするとか🤣実はいつかやってみたいと、白反と絞り染め体験キットを絞り染め体験キット 板締め絞り ハンカチ 体験キット 体験型ギフト 染色体験 夏休み 自由研究 ギフト 心に残る 手作り価格：3,500円（税込、送料無料) (2025/2/23時点) 楽天で購入 を購入してはいるのだけど🤣大人しくこれで色々？練習して、いつの日か白反物に自分で染めてみるか？永久にその日は来ないか？💦それにこれで満足してしまうかも？🤣体験だけっていうのもあるにはあるが、体験だけなら22000円夜行日帰りで行ったとしても、ちなみに、広島ー堺4 時間 14 分 (346.1 km)実家までの1／3くらい？体験時間は5時間程度とのことなので、11からのコースで、4時終了なら十分日帰り可能な距離。私なら🤣しかし、ふるさと納税の美味しさに気付いてしまった今、体験だけに何万も…（略）それでも年収が足らないので…5000円くらいのオーバーなら、ふるさと納税でやっても、構わないと思うけど（できればポイント消費）良いなあ〜ふるさと納税で体験できる人たち🤣ほんと、羨ましいばかり💦ちなみにピンキリで、雪花絞りの反物。中古市場に流れてきてるのならば、2万円でも購入できるものもあるが、新反なら、20000円では到底買えない＿|￣|○有松ってこともあるのかもしれないけど💦だからこそ、2万円で体験して、手にする価値大有りなのですけどね。ふるさと納税なら、返礼品二千円ですし😂誰か私にくださりませんか？返礼品代の2000円のはお支払いいたしますので🤣それでも、体験できる場所が一反染められる場所があるってことで🤣ちょっと嬉しい。体験はプライスレス。夢、膨らむ🥰
2025.02.24
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万能調理器具？
島のストーブ煮炊き&焼き物ができる優れもの？揚げ物はやったことないからわからないけど💦灯油が高いので、ただ、部屋を暖めるだけでは勿体無いと昨夜はおでん相変わらず、野菜の高騰が続いてるので、野菜たっぷりの鍋はできない💦今朝は、おでんに入れるためのゆで卵ちょっと汚れが目立つ鍋ですが、実家にあった鍋で、多分半世紀くらいは使ってる？昔のものは、ほんと壊れない🤣そして、さつまいもも、買ってたので、の鍋を重ねて茹で&蒸し料理一家に一台のストーブ災害時に強いストーブだけど、やっぱり火災の危険があったりするから、高齢者は、電気のエアコンがいいのかな？💦エアコンだけでは乾燥するけど、皮膚がカサカサになったりもするけど、洗濯物を室内干しにしたら乾燥機を兼ねるし？（笑）あっという間に乾いてしまうので、加湿器が必要になったりも？その点、ストーブは…加湿器の役目も果たしてくれる。灯油高いけど💦
2025.02.23
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フレンチプレス
20日に注文して、昨日21日に届いたリサラーソン ハリネズミ 水筒 ステンレスボトル 保温 保冷 ビタントニオ コトル コーヒーボトル コーヒープレス フレンチプレス マイボトル 軽量 新生活【送料無料】［ Vitantonio コーヒープレスボトル COTTLE リサ・ラーソン ］価格：1,980円（税込、送料無料) (2025/2/21時点) 楽天で購入 折角なので、早速淹れ方は、いつもと変わらず、豆を入れてお湯を入れて。。4分待つだけの、至ってシンプル３５０ｍｌの容器なので、豆の量を調べてみると、お湯：コーヒー豆の比率は、基本的には1000ml：60gですつまり３５０ｍｌなら6×3.5=２１ｇ？になるのだろうけど、まぁ、好みで(笑)今回はここに書いてあった豆量で17gで3０0ｍｌのお湯の量で抽出したのだけど、Ｍａｘ迄入れようと、若干（20～30ｍｌくらい？）湯を足した。美味しい＾＾これなら『割れる心配』なく、いつでもどこでもお湯さえ調達できれば、レギュラーコーヒーが飲める＾＾普段はインスタントでも何ら問題ないのだけどね('◇')ゞということで、も１つシンデレラサイズ🥰
2025.02.22
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オイル交換
『オイル』という言葉にはかなり敏感な私。というのも、オイル交換を怠り、車一台ポシャった前科者( ﾟДﾟ)9月に購入した中古のバイクが、オイル交換の時期になり、昨日交換してもらってきた(´▽｀) ホッこれでまた、半年くらい、大丈夫かな～？(笑)車もバイクも、とにかくオイル交換。。大切ですからね。車・バイクのオイルは人間の体に例えると、血液に該当するらしい( ﾟДﾟ)↓バイクのエンジンオイルは、人間の血液に例えることができます。【バイクのエンジンオイルの役割】潤滑：ピストンやギアなどを滑らかに動かす密封：エンジン内部を密閉する冷却：エンジンを冷却する清浄分散：エンジン内部の汚れを取り除く防錆：エンジン内部の錆を防止する【エンジンオイルの劣化と影響】汚れたオイルはエンジンの寿命を縮め、焼き付きなどの致命的な故障の原因となりますオイルが劣化すると、潤滑や冷却、防錆などの役割を果たせなくなり、エンジンの性能を発揮できなくなりますパワーロスが多くなりエンジンが息切れを起こしやすくなるため燃費が悪くなります【エンジンオイルの交換】エンジンオイルの劣化を防ぐには、定期的な交換（前回交換～半年または5,000㎞以内）と、エンジンに合った粘度と品質のエンジンオイル選びが基本ですエンジンオイルが少ない状態で走行を続けると、エンジン内部に十分なオイルが行きわたらなくなるため、最悪の場合エンジンが焼き付く可能性がありますヒトに例えると血液です | 石油事業部通信 | 沖縄 株式会社白石2017/06/12アクセルとブレーキの役目くらいしか知らないので、時々は愛車（？）について勉強もしておかなきゃね。というより、アクセルとブレーキが使えたら車もバイクも運転できると思ってる(笑)車もバイクも、走って、目的地に連れて行ってくれさえすればいいので、特になにも。。こだわりはない('◇')ゞいえいえ、拘りがあるとすれば、購入価格もそうだけど、購入価格はその時だけなので、目を瞑るとして、やっぱり気になるのは、燃費と維持費(笑)だから。。貧乏人の味方万年軽自動車(笑)
2025.02.21
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空手
下の孫が空手を習いだしたそうな(笑)凛々しい～姿とは程遠いが( ﾟДﾟ)体が小さいので、道着もぶかぶかこれでもサイズは0サイズ。。調べてみると120センチ用らしい(笑)道着の一番小さいサイズは、00サイズで110センチ用みたい。ちなみに、まごの現在の身長は丁度100cm＾＾帯なんて、2重に巻いても帯の色はとりあえず、白・オレンジ・青・黄色と先生の黒があるらしいのだけど、先生の黒帯を見て、あれが良いと言ったそうな(笑)帯の色と級と関係あるんですかね？知らんけど('◇')ゞ黒帯がとれるように、頑張れ(笑)孫の習い事には全く興味ないがｗ私にはこの道着への興味が。。半端ない(笑)しっかり着こなして柔らかくヘロヘロになったらほしい＾＾そこまで頑張れ←どんな基準？(爆)欲を言えば、刺し子織りだったらもっとよかったのに。。とは思うが。。それは内緒(笑)因みに、空手をやってる姿を撮るのも孫には内緒らしいので、私たちじじばばは、知らないことになってる(笑)
2025.02.20
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半襟付け
針供養から早10日がすぎようとしてますが💦長襦袢から半襟を外して洗って←もちろん洗濯機で他の洗濯物と一緒にｗ乾いたので、付けておこうかと。。一念発起(笑)一念発起して付けておかないと、多分、来年の針供養の当日、あるいはこの長襦袢を着る直前に、半襟がついてないことに気が付き、大慌てで付けることになるのは、経験上目に見えてる(笑)で、よく見ると、汚れが取り切れておらず、もう一回洗うのは面倒くさいので、見えないところに回せばいいじゃんと、いつもの考えで(笑)半襟なので、本当に見える部分は極々わずか。そこがきちんとしてさえいればOKなのよね(笑)着物の寛容さ？(笑)ということで、この汚れをどこに持って行こうか思案した末(笑)今までついてたのと反対側に折り目を付けて待ち針打ってここは中に入って見えない所なので、ザクザクと木綿のしつけ糸で縫い付けて残りの部分を反対側に折り曲げて待ち針打ってこの緑の待ち針～緑の待ち針の間が、もしかしたら見えてしまうかもしれない場所なので、ここだけは『丁寧？』に絎けました。。20センチ弱？(笑)で、着たときにはこんな感じになるはず。汚れは、ここに移動＾＾ズボラ的適当半襟付けでした('◇')ゞ丁寧に縫ったのは、この見えるかもしれない部分だけで、後は本当に適当にザクザクと(笑)半襟は着たら汚れるので、取り外して洗わなきゃならないですから、取り外しも簡単にできる方が良い(笑)こんなんでいいんです。以前にも多分書いたと思うけど、きちんと付けようと思うと、大変だけど、着物は見えないところはそれなりで(笑)それこそが、着物（和服）の知恵←おい( ﾟДﾟ)※ただし、美容室とかで着付け士さんに着せてもらう時には、言葉にはしないかもしれないけど、『こんな付け方って』と、思われるかもしれないので、要注意らしい←BY 和裁の先生(笑)因みに、きちんと付ける方法は、よくわかってない私┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚでも、普段着として？或いは身内のみの礼装として？髪のセットを伴わななくて構わない時に👘を着るのならこんなので十分😂セットするなら、美容院で着付け込み込みでやって貰えば良い🙆いや、セットするくらいなら、面倒くさいので、洋服で出席します(笑)
2025.02.19
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割れてしまった｡｡｡＿|￣|○
サイフォンとかハンドドリップとかネルドリップとか、色々とコーヒーの淹れ方はありますが、もっともお手軽であまり色々考えなくても美味しいコーヒーが淹れられる？レギュラーコーヒーが飲めるフレンチプレス実はこのフレンチプレスでレギュラーコーヒーが淹れられると知ったのは、つい最近。。多分半年くらい前('◇')ゞフレンチプレスは紅茶を淹れるものだと思ってたのですよ以来島でレギュラーコーヒーを淹れる時は、このお手軽な方法のフレンチプレスで淹れてたのだけど、先日、島に行った時に、流し台に落として割ってしまった('◇')ゞガラス製というのが、臭いが付かなくてよい反面、割れてしまうという欠点。。の欠点側が露わに( ﾟДﾟ)真っ二つに割れたわけではなく、注ぎ口ではない口のところが割れただけなので、ケガに気を付けて使えば使えなくはないのだけど(笑)割れてしまって自分では直せそうにないので替えが欲しいとネットをウロウロ(笑)楽しい時間？？至福の時間(笑)相変わらず物欲が絶えない私。壊れたので、新しいものを調達するのは当たり前？そしたら、こんなのに出逢った＾＾↓リサラーソン ハリネズミ 水筒 ステンレスボトル 保温 保冷 ビタントニオ コトル コーヒーボトル コーヒープレス フレンチプレス マイボトル 軽量 新生活【送料無料】［ Vitantonio コーヒープレスボトル COTTLE リサ・ラーソン ］価格：1,980円（税込、送料無料) (2025/2/16時点) 楽天で購入 機能と見た目に一目ぼれ＾＾ちなみに、シンプルなものもある。特典付き★ コーヒープレスボトル ビタントニオ コトル 水筒 ステンレスボトル 保温 保冷 タンブラー コーヒーメーカー コーヒーボトル フレンチプレス マグボトル アウトドア コーヒー 直飲み【ポイント10倍 送料無料】［ Vitantonio コーヒープレスボトル COTTLE ］価格：1,980円～（税込、送料無料) (2025/2/16時点) 楽天で購入 そこそこ手に届く値段だし、自宅（島？）用と職場用に一個ずつ計2個買っても良いかな？と。。しっかり乾かして1回分の粉を入れて持ちあるけば、もしくは、一回分ずつの粉を小分けの袋とかに入れて持ち歩けば、いえいえ、別に一回分ずつ粉を分けておかなくても。。お湯を調達できれば、淹れたてのレギュラーコーヒー、どこででも楽しめる＾＾マイ・コーヒーボトル♪そしてこれなら、『割れる』心配がない＾＾丁度、明日からマラソン始まるらしいし( ﾟДﾟ)今月前半のマラソンには参戦してなかったので←ほしいものがなかったw後半戦は、フルマラソンで？？( ﾟДﾟ)
2025.02.18
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献血。。。
先日、ブロ友のこうさんが献血をした～という記事をUPされてたので。。お題拝借(笑)今年になってから本当にほぼ毎日（何故だか1/4にUP出来てない｡｡｡＿|￣|○）更新してると、お題に困る(笑)もしかしたら昔、書いたかもしれないけど、実は私、献血ができないのですよね('◇')ゞまだ子供達が小学生くらいの頃、とあるスーパーに献血車が来てて、子供たちに献血をするところを見せようと思って、意気揚々と問診したら、御土産だけ頂いて拒否された｡｡｡＿|￣|○それまで知らなかったんですよね。まさか、こんな理由で拒否されるなんて( ﾟДﾟ)なので、私は独身時代というか、ほんとに若いころ数回献血しただけ。多分、実家には献血手帳？があるかもしれない(笑)別に体調不良とか貧血とかそういう理由ではなく。。原因は変異型クロイツフェルト・ヤコブ病（vCJD）輸血による伝播に関して未知の部分が多い一方、牛海綿状脳症（BSE）との関連も強く指摘されています。安全が確認されるまでの間、BSEが発生している下記の欧州諸国に滞在（居住）された方の献血をご遠慮いただいています。の中の＞アイルランド、イタリア、オランダ、サウジアラビア、スペイン、ドイツ、フランス、ベルギー、ポルトガルに、1980（昭和55）年から2004（平成16）年までに、通算6ヵ月以上の滞在(居住)歴のある方（通算6ヵ月の計算には1、2、4の滞在（居住）歴も含みます）。という理由('◇')ゞこの期間に通算6か月どころか、多分、ドイツとポルトガルと合わせると4年くらい住んでたものね('◇')ゞその前にも卒業旅行を称して1か月くらいローマに滞在して大学の卒業式に出なかったり、その前の年には、ユーレイルパスを使ってヨーロッパをあちこち周遊したりまだ、各国が各国の通貨を使用してた時代。全部、この1980年～2004年の間の出来事でもある(笑)自称。。23歳だけど('◇')ゞでも思うに、ヨーロッパの人たちって、相互で輸血してるんですよね？？特に他所の地域から血液を取り寄せて。。なんてことはしてないはず。それなのに、日本では献血禁忌。輸血を受ける方の安全のためなので、仕方ないんですけどね('◇')ゞ昔々注射針の使いまわしでB肝になったりした日本だからこそ？？( ﾟДﾟ)それにしても、少なからず狂牛病のリスクがあるってこと？( ﾟДﾟ)認知症になるのと狂牛病になっちゃうのと、どっちがしんどいのだろう？？( ﾟДﾟ)どちらも脳の病気。と言っても、認知症ではなかなか旅立てないのだろうけど、狂牛病は、半年～1年くらいで100％亡くなってしまうらしいから、ある意味、終わりが見える介護看護をしてもらえる？一年！と思ったら、経済的な負担も。。早ければ半年くらいみたいだし( ﾟДﾟ)問題は狂牛病を発症してから身動きが取れなくなるまでの期間だな。末期がんでも、なくなる1か月くらい前くらいまでは身の回りのことは出来る状態が続くけど。。そこが、問題かな？痛みがないといいな。。。そして、気が狂ったようになったとしても、終わりの見える介護・看護なので、多少暴れても、優しくしてもらえるかな～？後は、痛くないことを祈る＾＾そこまで深刻に考えるほどのリスクは高くないんだろうけど(笑)
2025.02.17
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バレンタインデー
一日遅れではありますが(笑)昨日（2/15）は土曜日でお休みだったので、島に行ってた私。長女にお仕事ですか～？とライン。返事は、今日は仕事じゃないよ～とのことだったので、今日のご予定は？？何するん？と、送ると、今日は、バレンタイン作るんだって～と、返事(笑)バレンタインを作る？と思ったけど、まぁね(笑)今から準備して買い物に行ってとのことだったので、ゆっくりお昼ご飯を食べてから、島を出て、長女宅に15時前に到着。孫がすかさず、今、冷やしてるから、15時半まで待ってと。。待つこと30分・・待つこと待つこと30分( ﾟДﾟ)よくわからないポケモンのゲームの話を聞かされてました(笑)普段、孫の顔を見に行っても、特に用事もなく、15分くらいで帰って来ることが多いので(笑)孫に歯止めをかけられた感じ？ほんと、孫の元気な顔が見れたら満足なババです('◇')ゞ美味しかった～だって、市販のチョコレートだものね＾＾市販のチョコを溶かして固め直して飾り付けした感じ＾＾こんな日は、血糖値爆上がりでも。。たまにのことなのでOK←都合勝手すぎる？？( ﾟДﾟ)ホワイトデーも作ってくれるのかな～？？確認するの忘れてしまったわ(笑)今度聞いておこう♪
2025.02.16
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よくわからん(笑)
先日和裁教室に行った時に、先生がぼそっと愚痴？を漏らした。というのも、新しい生徒さん、来るのは来るが、続かない？というか、『辞めます』と言って去っていくのならともかく、何も言わずに忽然と来なくなるらしい。。しかも教室にいろんな道具を置いたまま(笑)この私が9年も続いてるのに🤣因みに何を置いたままなのか？聞くと、浴衣の反物（最初は浴衣を縫うからね）とか裁縫道具らしい(笑)新手の夜逃げ？(笑)そんなのある？それで置きっぱなしにされてるそれらをどうしたものだか？と、頭を悩ませてるらしい( ﾟДﾟ)着払いで送り付けたらいいんじゃないか？と、伝えてみたが、何しろ、『辞める』という意思確認ができずにいるし、できればもう一度？習いに来てほしいと思うしとのことだった。優しいわ～しかし、ほんと、不思議な人が増えてるんですね。。あらゆるところに(笑)私もその一人かもしれないけど、事故とかで連絡ができなくなったとか言うならともかく、辞める時にはきちんと『辞めます』と言って、私物は持ち帰りますが←置いてくることもほとんどない(笑)宿題をしなきゃならんし😂仕事でもないし、単なる趣味のお稽古。引継ぎがあるわけで無し、きちんと辞める時は『辞めます』と言って、ケジメをつけて荷物を持って帰ればいいんじゃないか？或いは事情を言って長期で休みますとか？？(笑)しかし一度は習ってみようと門を叩いたのだし、反物まで用意したのだから、浴衣一枚、縫ってからやめれば良いのにね。多分私のように激安反物ではないはず。それに、先生ときちんとした？知り合いになっておくというのも、今後の着物ライフで有用かと思う。浴衣は初めは出来なさそうでも、先生が教えてくださるので、絶対に仕上がるんです。この私でも縫えちゃうんだし😛月一回とかでも、一年たったら一枚縫えるはず。きちんとした人のきちんとした性格ゆえ？和裁をとっても甘くみてたとか？私は着付けなんか習わなくても、今やYoutubeで着れるようになると思ってるけど、和裁はね、あの微妙な針加減というか遊び加減というか…体得は難しい😓その前に私は運針が課題ですが何か？💦
2025.02.15
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コーヒー
先日、同僚の職員さんから、コーヒー豆を頂き。。凄く香りが良くて美味しくて(笑)かばんの中に入れておいたら、かばんの中がコーヒーの香りになるくらい、香りが強かった(笑)で、同じものが欲しいと、思わず、名前を控え？写メを撮り先日、お店に行って購入してしまった(笑)とりあえず値段もあることなので、100gだけ購入する予定だったのに、お店に行ったら、セール期間中で、200g以上購入したら、+100gとのことだったので、値段も知らないくせに、セールに飛びつき、結局300g購入。900円/ｇということで、まずまずの金額？一杯10gくらいで淹れてます。なので、島に持って行くように、10ｇずつに分けて、残りは冷凍(笑)セール。。いつまで？(笑)とうことで、昨日のお仕事の後、島に来て、早速コーヒー楽しみました。一杯分ずつしか入れない時は、フレンチプレスで飲むことが多いんです。細かい事を色々考えず？お湯を注いで4分待つだけなので🤭普段はインスタントばかりなのだけど、時々、こうして、美味しい？コーヒーを飲みたくなる🤭ほんとはサイフォンで入れてみようと思ったのだけど、燃料アルコールを忘れてきたのよね💦電気で入れるコーヒーメーカーは、持ってないのだけど、エスプレッソ用のマキネッタも持ってるのよね🤭お手軽なフレンチプレスの出番が断然多いけど皆さんのおすすめコーヒーありましたら、ご教示お願いいただけましたら、とーっても嬉しいです☺️
2025.02.14
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なるほどね。。雪花絞り
某オクションとか某メルカリとか某ラクマとかを見てると、とってもかわいい雪花絞りの晒が出品されてたりして。。憧れる。。。でも、貧乏カーサン家では手が出せない('◇')ゞちなみにご存知の方はご存知なのでしょうけど、私は普通に訓読みで、『ゆきはなしぼり』と、読んでました💦素敵＆貴重な技術なので、値段相応なのは承知してる。それを生業に生活してる人たちが、それだけで生活を維持していけなくては、技術の継承は難しいですしね。。だから、大量生産の時代に、貴重な技術や文化が衰退していく😢私はそこへの貢献は難しいけど、そこからこぼれたものに飛びつきたいそして、飛びついてきた←おい( ﾟДﾟ)去年、島の町内会で盆踊りがあるからと慌てて孫2人に甚平さんを作ったら、上の孫から、えっ？浴衣じゃないん？？と言われたのを、しっかり覚えてる私(笑)今年は浴衣を一枚！と思うのだけど、なかなかこれという浴衣地がない。無ければ家にあるもので作ればいいし、家にある浴衣のサイズを調整すればいいだけの話なのだけど、それではちょっと面白くない？出来るかどうかわからないけど。。こんな方法で染色してみたいな～なんて、またよからぬ考えが頭の中を占拠┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚちょっと練習してみるかな？？白生地 特岡生地 浴衣生地 反物 1反売り さらし 晒 無地 浴衣反物 長襦袢反物 綿100 着尺 生地 メール便不可 染物に使えます 平畳み 浴衣を染める前の白生地です ふんどし 褌にも使えます 本耳 両耳価格：3,980円（税込、送料別) (2025/2/10時点) 楽天で購入 呉服屋 訳あり 夏用 白生地 反物 1反売り 浴衣反物 長襦袢反物 綿麻 麻混 着尺 生地 染物に使えます 平畳み 浴衣を染める前の白生地です価格：3,300円（税込、送料別) (2025/2/10時点) 楽天で購入 なんと楽天様で、染め前の浴衣の白生地が売られてる＾＾一反丸事を同じように折りたたんで染める技術は、無理だけど、手拭いサイズ（90cm～１ｍ程度）なら折り畳んで染められるのでは？着物は、身頃・袖・衽・襟で構成されてるので、各々に切り分けて染めれば？？もちろん、1反で染めるような染め上がりにはならないかもしれないけど('◇')ゞと、よからぬ考えが🤣作りたくなると、できないことを考えるではなく、出来る方法を考えていく(笑)着物には端縫いの着物や、それこそ手拭いを何枚かで縫い合わせて作った浴衣（？）があったりするから🤭ま、今年と言わず来年でも？🤣 ちょっと🫤弱気🫤手拭いサイズでと言えば、サザエさんの手拭いで浴衣を作ろうと思って早4〜5年？経ってしまってるというね。生きてるうちにできるんだろうか？🤣そうだ、雪花縛りは練習するとして、たちまち、4～5年前に購入したサザエさんの手拭い使って孫の浴衣っていうのもありかな？🤣そこにおちつく？？(笑)とりあえずは次回マラソンの時にでも、白生地。。購入しておくかな・・こうして、在庫ばかりが増えることになるのよね。。わかってるんだけど、辞められない(笑)
2025.02.13
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無いのは、技術と成功体験だけ💦
『日本古来の』という言葉に目がなくて、自生欄や山野草が大好きで、今までも、捩花とか風蘭とかマメヅタ蘭とかととかサギソウももちろんいろんな植物の栽培を何度も挑戦してきた。何度も挑戦したということは、つまり、一度も成功してないということで💦今回9月ごろに購入してた憧れのサギソウの球根が届き早速植えることにまず、サギ草は平鉢が良いとのことなのでそして、水苔で植えるのが良いとのことで、何年も前に購入してた水苔を引っ張り出して、バケツで水を吸わせて鉢に入れ、球根を植えて、その上から再度水苔を被せて…植え方は、ググれば割とたくさんの方々がお披露目して下さっているので問題なくできる。が、しかし、問題はここから😱成長記がUPされたらまだ、いきてるんだなぁと、全く触れないなら、そういうことで←どういうこと？💦ケアマネしてたとき（今もやらされているけど）の利用者様の奥様が、上手にこのサギソウを育ててらっしゃって、夏は花が咲いたら連絡頂いて、モニタリング訪問してました🤣奥様曰く、水やって、置いてるだけなのよと言ってたけど、私にはなかなか、難しい植物です。とりあえず、一鉢ではなく、2つに分けて、植えました。2鉢に分けても全滅ということはあるんだけど、1鉢だけより。。。このうちの1つでも咲いてくれたら？3つの花が咲いたら、3割打者ですね。。優秀( ﾟДﾟ)仮に。。仮に。。数年育てて数が増えたら、島の庭に直播したい。。あの場所は割と水はけの悪い？場所なので、湿地帯出身のサギ草にはちょうど良いのではないかと思うのですよね(笑)サギ草の自生地にならないかな～？←ならんわな｡｡｡＿|￣|○
2025.02.12
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リボべジ。。。２
建国記念日ですね。世間様は、お休み？というより、昨日月曜日の出勤なのに、車の数がすごく少なかった。。もしかしたら、月曜日に有休をとって、4連休とかにしてる人も多かったのかな？？(笑)我が家のリボべジの経過報告？(笑)どうやら、根っこが出てきたのがあるので、鉢上げ？(笑)する予定だったのだけど、タイムリーなことに、私が勝手にリポべジ師匠と慕ってる、ののりんごさんが、動画をあげてくれてこのまま水耕栽培で育てていこうかと(笑)思います＾＾そと。。寒いですしね('◇')ゞ島の家を買う前のベランダ栽培をしてた頃、水耕栽培に心傾き、購入して最初の頃は使用していたが、その後放置してた水耕栽培用の肥料もあることだし。。←効能がまだ効くのかはわからないが('◇')ゞ左の水菜だけが根っこを出してて、他のはまだ。。根っこが出たら、肥料入りの水に変更します(笑)そうそう、ののりんごさんによると、肥料を入れると青藻が付きやすくなるらしいので、ちゃんとこの後、アルミホイルでカバーしましたよ(笑)さて、これで育ちますかね？？(笑)枯らす前に、水菜とか収穫してツナとかで和えてサラダで食べた方が良いかもしれない？？
2025.02.11
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桑の葉茶
我が、島の庭には2本のマルベリーの木があるのですけどね。去年までは、葉っぱには見向きもせず、目が行くのは『実』ばかりで('◇')ゞジャムにしたりそのまま食べたり(笑)しかし、どうやら、桑の葉茶には血糖値をコントロールしたり、動脈硬化の予防効果もあるらしい。もちろん『桑の葉茶』の存在は知ってたけど、こんな効能があるなんて、知らなんだ｡｡｡＿|￣|○まぁ、医薬品でも医薬部外品でもないので、そこまでの期待はしないのだけどね。それに、まだ、『糖尿病』の病名を拝命してるわけでもないので('◇')ゞただただ、2型糖尿病にはなりたくないし、2型糖尿病は食事管理で予防できると思ってるだけ。※1型はそんな簡単なものではないらしいですけどね。頭の先からつま先まで、2型糖尿病の病名を拝してる旦那の食生活を見てると、そりゃ～糖尿病になるわな。。というような食生活だし('◇')ゞつまり、あの食生活をしなければ、かなりの確率で予防できる？ということで、庭に生えてる葉っぱだし、元手はある意味無料みたいなものだし、活用できるものは活用した方が(笑)ということで、今年は桑の葉茶を量産したい。こうしてやりたいことだけが次から次へと押し寄せてきて、何一つ手を付けられずに一年終わってしまうパターンもあり？('◇')ゞハーブティーやら桑の葉茶やら。。そうそう、庭にはヨモギも生えてるので、ヨモギ茶も出来てしまいますね？？(笑)お茶屋さんにでもなる気か？？(笑)副業にはいいかもしれない。。別に無理して売れなくても、←売れないことへの伏線(笑)自分で楽しんでそれが健康につながれば＾＾何しろ、桑の葉茶って、買ったら結構なお値段がするのよね('◇')ゞ【 楽天1位 】 桑の葉茶 国産 オーガニック 2g × 50包 100g 桑茶 桑の葉 血糖値 健康茶 有機桑茶 中性脂肪 ティーバッグ ノンカフェイン 有機 ダイエット マルベリー 桑 茶 お茶 日本茶 コレステロール 体脂肪 パック 糖質制限 免疫価格：1,250円（税込、送料無料) (2025/2/10時点) 楽天で購入 農薬や化学肥料を使わずに育てた桑の葉茶だと、もっとお高い( ﾟДﾟ)我が家の庭の桑の木は、幸いにも、可哀相なことに、完全放置の無農薬無肥料栽培目を惹くのは実がなる5～6月ごろだけ(笑)有機栽培でも自然農でも自然栽培でもなくいうならば、完全放置栽培＾＾とでも名付けますかね？？出来るもできないも、その時の運次第ってことで(笑)
2025.02.10
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針供養本番？
長らく引っ張りましたが(笑)昨日、雪の中を無事針供養に参加してきました＾＾土曜日で大安ということもあり、いつもの待合しつではなく、外にしつらえられた待機所で順番を待ち、5～１０分くらい遅れての開催。また今年一年、運針の腕が少しでも上がりますように。。切実色々悩んだ末に、天気とも相談して結城紬(笑)もうすでに、不具合が多すぎてどこをどう縫い直したかったのか忘れてしまってますが('◇')ゞ本場『結』印の結城紬の価値も、私が縫ったのでは、下がってしまうってものかもしれない('◇')ゞあっ！でも、大丈夫なのです。着物は洋服と違って『縫い直す』前提で仕立てられてるので(笑)次に私以外の誰かが縫ったら、しかもその方がプロだったら。。がぜん価値は上がるかと(笑)って、次も私が縫いますが(笑)因みに＞結城紬は洗い張り（縫いをほどいて、水洗いする）によって、真の風合いを引き出されるというポイントがあります。らしいですｗ集合写真もと針供養も終わったので、次回着る時のために、半襟が乾いたら、長襦袢に縫い付けておかなきゃ←着用後の一大仕事(笑)勿論。。ザクザクとですが。。なにか？('◇')ゞ半襟付け、他人に着せてもらうのなら、きちんと付けておいた方が良いらしいけど、←By先生の意見自分で付けるのなら、見えない部分は、もう。。それは。。ザクザクでOKかと(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ防寒対策としては、下肢：ボアボアのタイツ+ネル足袋上半身：半袖の下着・ちょっと写真に写ってますが長袖のTシャツ（ハイネックを着ようか？迷ったのだけどｗ）・肌襦袢+長襦袢といったところ。。着物の上から襟付きコート一枚。着物体形のボン・キュン・ボンではなく、ボン・ボン・ボンの寸胴なので補整は必要無しこれで、しっかり防寒対策ができ、さすがに待機所で待ってる時は足先が徐々に冷えてきてたけど、絹の長じゅばん+結城紬+帯で何故か？十分暖かい＾＾この状態で、すでに大腿部は6枚の布+ボアタイツだし、お腹周りも6枚の布と2重巻きにした帯でおおわれてるし。。次回もっと寒くなるようなら、靴下の重ね履きの検討かな？最近は2股の靴下もいろいろ出てますしね。それにレッグウォーマーとかしたら、万全？或いは、足に貼るカイロとか？雪が深く積もるようなら、長靴という手もあったりしますけど(笑)何しろ靴と違って、草履は、足が丸出しですしね(笑)
2025.02.09
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針供養なんだけど('◇')ゞ
アクセス数が普通に戻って(´▽｀) ホッ勿論、アクセス数が多い方が嬉しいけど、私の場合はそこそこが希望(笑)原因もわからないのでこうで無きゃね＾＾しかし、確かにこの寒気は10年に一度の寒さだわ。寒さというより、この雪( ﾟДﾟ)10年に一度のドカ雪？？( ﾟДﾟ)仕事休みで(´▽｀) ホッしかし、今日は、針供養に行くんだけど。。。初めての雪の針供養。何を着て行く？先一昨年縫った某キングファミリーで購入した確か18５0円だったし、身丈が150センチくらいしかない短いものだったから安かったのかな？？しっかり縫い代があったので、これなら私サイズに直せるわ！と、勘が働き購入したを洗い張りに出して仕立て替えした←もちろん私がｗ牛首紬の付け下げにするか？はたまた、一昨年縫った、どうしてももう一度縫い直したい某楽天様のセールで購入した本場結城にするか？これが私が購入した着物の中の今現在（R7/2現在）の最高値の本場結城紬。。24999円( ﾟДﾟ)こんな大出費もしてたんだな～と思いますが、とりあえず、洗い張りして仕立て直して、今日着れば2回目(笑)原価。。結構かかってる着物(笑)なので、ちゃんと仕立て直して着てますｗｗもう一回きちんと縫い直したい気持ちを抑えて(笑)牛首（石川県）も結城（茨城～栃木県）も寒い地方の着物なので、寒い日とは抜群に相性が良いだろうと迷ったけど、口コミではより暖かいと言われる結城紬で(笑)なんでこんなにこれが高かったかというと、証紙付きで、『結』マークだから＾＾ちょっと。。派手ではありますが(笑)結マークの結城紬をこの価格で購入できたのは、今でもラッキーで、最高値をたたき出してますが、良いお買い物ができたと思ってます＾＾寒さ対策の要らなかったここ数年というか、今までの針供養。。和裁を初めて9年目というのだから、10年前の針供養の日がどうだったかはわからないけどｗ確かに10年に一度の寒波だわ(笑)後は着物の上に何を着て行くかよね？？ちなみに足はぬくぬくの裏起毛？のごっついタイツ(笑)ホントは室内でも脱がなくてよいとされる羽織が良いのだけど、黒の無地の礼装用しか持ってないし←両親の法事用ｗ次女の成人式用に購入したミンク？のショールでもしていこうか(笑)色が白いのがどうかな？と思うけど、成人式の化繊のフワフワ系ではないし、物は多分良いもの。次女の成人式はコロナのせいで5月に延期になり、慌てて購入したのにもかかわらず、結局全く必要のなくなったショールいざ。。出陣？(笑)中古の激安の商品を手に入れたので、元値？定価？8800円（でも安いが）の7割引きだったから2640円。それでも結局一度も使わなかったら無駄遣いとなるところでしたが(笑)一応、古着のコート？はもってて、そのコートについてる普通のネックマフラーでもいいんだけど。。行くまでに考えよう(笑)あぁ。。普段着用の羽織を作るかな～？10年後のために？？(笑)できたらそれはうっすらと背中に綿を入れたい←暖かいからｗｗ寒さ対策用？真冬のお出かけ用に、羽織と道中着を一枚ずつ作っておくといいかもしれない(笑)こうして作りたいものが次々と。。いつまでたっても和裁教室を卒業出来そうにない←するつもりもないんだけど(笑)思い出した！雪の日に着た着物と言えば・・この日も雪だったわ(笑)
2025.02.08
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9年目(笑)
2016年の2月から習い始めたので、9年目に突入した和裁。と言っても、月に2回とか3回とか4回とか。。そして、コロナの時期には2か月くらい休校だったり。。入院して1ヶ月くらい休んだりそんなこんなで実通い日数は3回/月としても（そこまで行けてないと思うけど('◇')ゞ）、12×9×3＝324回くらいなものなのですけどね←上達してない言い訳ｗ和裁の専門学校とかなら、週5日で4年くらいで卒業（5×40（多分長期休暇があるだろうから）×４＝800日）らしいから、このペースでやると、和裁士専門学校（？）を卒業したくらいの経験をするには、約2.5倍だから、あと23年くらい先ってこと？？( ﾟДﾟ)いえいえ、私は習っていると言っても一回あたり2時間くらいですから、8時間の授業なら、単純にこの4倍6時間としても3倍既に💦ということで、半永久的に和裁の専門学校新卒の方とは、肩を並べることができないってことですね(笑)経験豊富な我が先生のような和裁士さんに肩を並べるなんて、考えただけでも、烏滸がましい💦それでも、『趣味』なので、楽しく気分転換ができて、少しだけ実用に活かせたら＾＾そして、わたしのこのいい加減な性格が幸いして、こうしたら直せるんじゃないか？とか、考えられるようになってきた🤣それが私の中の和裁の進歩←おいということで、明日（2/8）は和裁教室の針供養＾＾最初の年は欠席だったのだけど、その後は毎年皆勤賞～ということで、8度目＾＾何着て行こうか？今年は自分のものを縫ってなかったので、今まで縫ったものから選ばなければならないのよね(笑)別に自分で縫ったものでなくてもいいんだけど('◇')ゞ寒いんだろうな～( ﾟДﾟ)
2025.02.07
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味噌汁のカロリー(笑)
広島も御多分に洩れず、積もり？ました。でも、雪だるまは、作れそうにありません😞良いんですけどね。雨は降ってる時が面倒だけど、雪は降った後がめんどくさい前置きはこのくらいにして、昨日作った鳥汁？のカロリーが大まかにどのくらいになるのか？見当をつけておこうと思い、ググってみました。どうやら、野菜をたくさん入れても、動物性の具（脂分を含む）を入れてないお味噌汁は、100キロカロリーにも達しないらしい味噌汁のカロリー野菜のカロリーってほんと、低いんですね(´▽｀) ホッそれに引き換え、豚汁？鳥汁？は、動物性たんぱく質＆脂が結構な量入ってしまうので、豚汁のお椀1杯分のカロリーがおおよそ250カロリーらしいのだけど、私は丼鉢で飲む(食べる)？ので、300～400カロリー？かなりのカロリー( ﾟДﾟ)と言っても、菓子パン一個分？菓子パン食べるより体に良い🤣カロリーを抑えたかったら脂身の少ない肉（ヒレとか胸肉とか）を使えばいいらしいけど、美味しいものは、砂糖と油でできてるのだから💦400カロリーのおかず一品と考えたら、ご飯を少し控えめの子供椀1膳（100gていど）なら、170カロリー程度らしいので、この汁とご飯で600カロリー程度になるなら、ダイエット中の食事なら🤣お腹は一杯になるしワカメを入れゴマを入れて食べたら、まごわやさしい汁物で、一品でも栄養バランスは、取れてると思うし(笑)
2025.02.06
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朝ごはん♪
早寝早起きを信条としてる（してないがｗ）私、朝はとっても元気なのよね。で、出勤の頃には疲れてるという(笑)ちなみに、夜眠れないのではなく、超早寝の超早起きなだけかと。。2時半とか3時ごろに起床してますが。。何か？体内時計がかなり破壊されてるんだろうな。。とは思うけど('◇')ゞそのため、夜ご飯より朝ごはんに重きを置いてる。。というより、で、朝から？早朝から？肉でも魚でも、なんでもござれな朝ごはん。日によってはステーキを食べたりもするくらい('◇')ゞまるで夕食のような朝ごはんです(笑)胃腸が丈夫過ぎ？(笑)こんなのも(笑)こちらのレシピを参考に、家にある残り野菜とか適当に投入して(笑)牛乳を火にかけ続け水分を飛ばすと、とろみが出るんですね＾＾小麦粉とか片栗粉とかの粉いらず。そして、今朝も、先日のお好み焼きの豚小間のあまりがあったので、それを使って、こんなのを作った。豚は一応入ってるけど、鶏肉の方が多いので、豚汁というより鳥汁かな？(笑)こんにゃくやサツマイモも入れようか？と思ったけど、ジャガイモも里芋も入ってるので、芋はまぁ良いかと思い却下←改めて切るのが面倒だっただけ(笑)それにサツマイモはともかく、こんにゃくを入れたら冷凍保存ができなくなるのでね('◇')ゞ昨日・今日・明日と10年に一度の寒い日が続くらしいので、暖かい汁物でも食べて、温かく過ごしたい(笑)いくら何でも鍋一杯の味噌汁は、例え口で表せないほど美味しかったとしても、しかも私が作るのだから、そんなこともないし('◇')ゞ2人生活ではあまりにも大量過ぎるので、半分は冷凍スープストックに。スープでなくても、入ってる具が・肉（鳥と豚）・里芋・ジャガイモ・人参・玉葱・えのきなので、そのまま？和風味付けで肉じゃが風にもできるかな？？面倒なら味噌や酒粕とかを溶いて味噌汁や粕汁にしても(笑)具だくさんのお味噌汁、美味しいですよね手抜き且つ栄養バランス抜群料理＾＾この汁も、ワカメとか海藻とゴマを加えたら、ま（味噌）ご（ゴマ？）わ（ワカメ？海苔？あっ！寒天とか？）や（人参・玉ねぎ・青ネギ）さ（竹輪・鰹節）し（えのき）い（里芋・ジャガイモ）料理になりますしね(笑)鳥汁にワカメって。。合うのかな？←一品で済ませたい人('◇')ゞ
2025.02.05
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初任給30万円時代。。
いや～インフレで何もかも値段高騰中だし｡｡｡＿|￣|○この物価高騰が給料に跳ね返ってるのなら仕方ないか。。初任給の低迷期が長すぎたものね。私の大卒時代の初任給は確か18万円くらいだったかと。。今の給料と変わらないというね｡｡｡＿|￣|○転職が多すぎてリセットばかりというのが大きい理由なので、いいんだけど('◇')ゞ私だけがストップしてるだけ？('◇')ゞ来年度の新卒社員の初任給が30万円とか35万円とか40万円とか( ﾟДﾟ)いうニュースがにぎわせておりますが。。。しかし、即戦力となる中堅社員ならともかく、どうかわからない＆続くかどうかもわからない新卒の新入社員に30万円の初任給を出すって( ﾟДﾟ)太っ腹＾＾そうでもしないと、『優秀』で『採用したい』ような学生が集まりにくいからでしょうけど。。そういえば、正職員ではないけど、嘱託の保育士として働いてる長女。。基本給が上がったので、4月からの給料の差額の支給があったとウホウホらしい＾＾少子化の時代でも保育士の需要ってあるんだって思いましたね(笑)こんなに少子化なのに、保育園の待機児童がいるとかニュースを耳にしますしね＾＾これからの若者そして子育て世代はそうならなきゃね。もうそろそろ、高齢者から若者にシフトしていかないと、まぁ、高齢者が異様に多いだけで、あの人たち、戦争も戦後の厳しい時代も生き抜き、尚且つ日本の高度成長期を支えてきたという所謂『生き運』を持ってるに違いない。なにしろ、＞昭和20年（1945年）当時の日本人の平均寿命は、男性で23.9歳、女性で37.5歳でした。←これは戦争があったからね。。なので、戦前の昭和10年の平均寿命を調べてみると、＞昭和10年（1935年）当時の日本人の平均寿命は、男性で44歳、女性で46歳でした。昭和10年当時の平均寿命について、東京朝日新聞の報道では「人生五十年より短い日本人の命」という見出しが付けられていました。また、本文では「いまだいわゆる『人生五十年』には相当の距離があり、外国と比べるとなお不良の状態である」と嘆かれています戦後、平均寿命は著しく延び、昭和25年には女性が、昭和27年には男性が60歳を超えました。昭和34年には女性が、昭和48年には男性が70歳台になりました。らしいので('◇')ゞちなみに私の生まれた昭和40年代の平均寿命は＞昭和40年代の平均寿命は、男性で67.74歳、女性で75.23歳程度だったらしい。。きっとこのくらいの寿命で多くの人が人生が終わってたら、認知症なんて言う問題は極々少なかったんじゃないかな～？それに、きっと、それほど高齢問題も起きなかったのかも( ﾟДﾟ)ということで、そうはいっても私自身もきっといつか働くことができなくなり、年金なんて雀の涙ほども頂けない状況でしょうし。。となると、私の老後は、今まさに働きだそうとする若者や子供そして、これから生まれ落ちてくれる命たちに助けてもらう仕組み。。企業の方々、ぜひとも、社員の皆さんに初任給30万でも40万円でも支払ってください(*- -)(*_ _)ペコリそして、それにとどまらず、毎年の昇給も(笑)そして、彼ら彼女らが、定年までしっかり脱落することなく働けますように～＾＾(笑)給料が高ければ、納める社会保険料も高いってことなのでね＾＾で、今の高齢者もだけど、私と同年代の人たちの老後は、彼ら彼女らの肩に。。。我が老後に幸あれ～～(笑)今の高齢者ほどの長生きは恐らくできないから、安心してくれ！と言ってる私、まだ生きてるんか？と言われそうだけど('◇')ゞ
2025.02.04
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低糖質のお好み焼き(笑)
結局昨日の総アクセス数は、６１５とあの後は普通？でした。普段は1日で200アクセスあるかないか？なのでね＾＾夜中のアクセス数が異様なのですよね。今日もすでに300超え(笑)昨日の余波？(大笑)しかし、いつもなら、どの記事へのアクセス数が多かったか？というレポートが付くのに、全くついてない。。｡｡｡＿|￣|○野菜高騰が続く昨今。先日千切りキャベツを使ったお好み焼きがようつべで紹介されてたので、作ってみた。材料は、キャベツ・豆腐・卵+α私はたんぱく質補強に鰹節とアミエビを加えて最後に青ネギをかけて、カロリーや糖質を控えるために、お好みソースではなくあっさりと味ぽんで(笑)これがとってもおいしくて、お腹いっぱいに(笑)嵌りそう(笑)キャベツの千切りと卵＆豆腐でできてしまうし、豚バラをのせて焼いたら、それなりに豪華＾＾手間いらずで簡単だし(笑)基本生地のPFCバランスは100ｇあたりキャベツ：22kcal 1.3g 0.2ｇ 5ｇ豆腐：56kcal 5.3g 3.5ｇ 2ｇ卵：148kcal 12.6ｇ 10.6ｇ 0.4ｇということで、単純計算でキャベツ100ｇ・豆腐は150ｇ・卵は1個（50ｇ）なら半分で計算すると、生地のＰＦＣは約１９０kcal 15.6（たんぱく質）62.4カロリー10.75ｇ（脂質）96.75カロリー 8.2ｇ（炭水化物）32.8カロリーおやつは1日200カロリーくらいに抑えた方が良いらしいので、これなら丁度(笑)そして、ごはんにというのなら、炭水化物から摂るカロリーが極端に低いので、安心して、ごはん（1膳250カロリー）のおかずとして食べてもOK(笑)食物繊維も動物性たんぱく質＆植物性たんぱく質も十分入ってるし＾＾栄養計算、合ってるんかな？？(笑)因みに豚バラ肉1枚（30g）程度を追加すると、120kcal くらい増えるらしい。もちろん豚肉の持つビタミン類とかも追加になりますけどね( ﾟДﾟ)1枚追加して食事で。。となったら、ご飯（250カロリー）+お好み焼き（320カロリー）＝570カロリーご飯を食べても、570カロリー。。多めに見積もっても600カロリー？くらい？？( ﾟДﾟ)合ってますか？？不安(笑)だってね、菓子パン2個分( ﾟДﾟ)ですよ。。( ﾟДﾟ)食べ物って見た目の『量』ではないんですね。。恐るべし菓子パン( ﾟДﾟ)また、こんな風にしたら、広島のお好み焼きの様に、蕎麦入りでも出来るらしい＾＾生地がこのバランスとあまり変わりないようなので、そばを入れてもOK^^今度やってみるかな？？私はうどんよりそば派＾＾普通にお昼の一食として美味しく食べられるお好み焼き。と言っても、広島のお好み焼き、中華そばやうどんに糖質はかなり入ってるけど、生地自体は、大阪の生地に具を混ぜ込んで焼くお好み焼きとは違うので、調整はしやすいと思う。ちなみにうどん1袋は:1玉 230gらしいので、おおよそ下のような数値にエネルギー量：220炭水化物：115ｇ（糖質：107ｇ）たんぱく質：13.8ｇ脂質：2.3ｇで、ビタミンミネラルではモリブデンとせレンが多いらしい中華麺は1袋230gらしいので、エネルギー 306kcal炭水化物 67.16gたんぱく質 11.27g 脂質 1.38g ということで、単純に炭水化物量だけを考えるのなら、中華麺の方に軍配が上がるが、カロリーやたんぱく質量などを考えた時にはうどんになるのかな？？その時の気分でどっちを選んでも？中華麺の時はトッピングを控えるとかで調整すれば。。そういえば、最近お好み焼き食べてないな～｡｡｡＿|￣|○自宅で焼くかな？？義妹に教えていただいた焼き方で♪ダイエットはまずは『知る』ことから始まる(笑)
2025.02.03
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リボべジ
2月になったと思ったら、もう、2日。しかも今日は節分。明日は立春。暦の上では春が到来。しかし、実際の季節はまだまだ寒い冬( ﾟДﾟ)まだまだ、へんてこな感染症が流行ってるみたいなので、皆様ご自愛ください。で、なんで今時点（朝の8時）でこんなにアクセス数が。。( ﾟДﾟ)思わず、今日のアクセス数ではないと思ってしまった。。さて、表題のリポべジといえば、この方野菜高騰が続くなか、1束買ったら、一回で済ますわけにはいかず、1束を2倍も3倍も楽しまなければ。。(笑)豆苗か？？ｗちなみに豆苗は今年も地に植えてます(笑)春先からの収穫を楽しみに＾＾ということで1回きりで終わらせないためには、やっぱりリポベジ(笑)見切り品の水菜を買ってきて、第一回目は鍋に入れて食べ、その残りを再度栽培中(笑)根っこが出てきたら、土に植えようかな？他にも、小松菜もやってます(笑)後は、ほうれん草を白和えか？胡麻和えにした後、同じようにリポべジ挑戦してみようかな～？(笑)と思ってるけど(笑)しっかり育たなくても、小松菜も水菜も生で食べれるので、このまま、ベビーリーフとして使えますしね。味噌汁の具くらいにはなる。。家計節約術という名の、ダメ元栽培ｗｗ2回目を収穫して利用できたら、高い野菜も、おおよそ半分の値段ってことになる＾＾
2025.02.02
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蝶豆（バタフライピー）
今年は下の畑に1株だけ植えてたバタフライピー先日種を採種。種が充実してから枯れてほしかったのに、ある日、行ってみると一気に枯れてしまってて、なんだか、莢の膨れ具合も｡｡｡＿|￣|○ということで、いまいち状態が良いのか悪いのかわからないので、発芽するかどうかも不明ではありますが。。まぁ、これだけあれば、1～2個くらい発芽してくれるのではないですかね？？色的には問題ないんだけど、種の膨らみ具合がね｡｡｡＿|￣|○とりあえずは、色の黒い種を全部播き、5株くらいが発芽してくれて、100%なんて、おこがましいので、30％確率を狙い、1～2苗でも育てられたら、花を楽しむハーブティーなので、問題なくお茶として楽しむことはできるはず。そして、花が咲く季節が夏みたいなので、夏のかき氷のブルーハワイ？も、バタフライピーを使ってシロップを作れば、楽しめるはず。赤はローゼル青はバタフライピー緑は他の色んなハーブで。。薄めに入れたら黄色にも(笑)ローゼルとバタフライピーをブレンドしたら、紫色になるんだろうか？謎(笑)
2025.02.01
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