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2006年06月の記事
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吾輩は主婦である サイン
今日が、３０話４０話だから・・・あと、もう少し・・・ひさびさに、おもしろい、昼ドラなのに・・・終わるのが、もったいないね。収録は、先週で終わったと、「花まるカフェ」で泣き女、ちよこが、言っていたね・・・来週は、新たな展開になりそう、楽しみ。
June 30, 2006
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むくみ
「おもいっきりテレビ」よりむくみやひえ、疲労回復 じゃがいも 下肢のむくみ解消 くっしん、ストッキング
June 30, 2006
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ねてもさめてもアルビ好き
Ｗカップブラジル戦と６月２４日の角松敏生横浜アリーナコンサートですっかり、へろへろになった、傷がやっといえた今日この頃・・・本屋に、行ったら今月の月刊新潟タウン情報はアルビレックス新潟特集うれしいね。
June 30, 2006
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吾輩は主婦である マンガ
泣き女がはまっている「ぺ・ヤングン」登場「おならすーすー鈴の助」の吾輩の夢笑う・・・冬ソナよりチャングムのほうが好き。チャングム次ぎは、昔の仲間との再会だねみなくっちゃ
June 28, 2006
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しみしわ
「おもいっきりテレビ」よりシミシワにんじんを茹でて、豚肉と炒める８週間たべるとよい。（個人差があります）入浴３９度のお湯に１時間朝食にトマトジュース１６０＋オリーブオイル２グラム
June 28, 2006
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角松敏生横浜アリーナその２
新潟駅に、ＳＬばんえつ物語号が止まっていたいつか、乗りたいね。いつになるかな・・・安いツアーの穴は、止まる駅が多い新幹線で移動時間が、長いこと・・・ジーコジャパンのおかげで、睡眠不足な体には・・・すっかり体力がなくなった、体には・・・こたえた・・・今度は、そこのところを、考えねば・・・朝ご飯は、駅弁にした。「さけはらこ弁」おいしかった。ダンナは「ブタニクが上にのってるの」量が少なかったそうだ。（大食い）旅行初日、すでに、へろへろ状態なので東京から横浜まて゛急行にのっちゃった（たまの旅行だものね）踊り子号・・・快適。横浜駅は、人間が多いね。乗り換えて、新横浜へ。横浜アリーナのすぐそばのホテルにチエックインラーメン博物館や横浜スタジアムにも、足をのばしたかったのに・・・そんな、体力は残ってなく、そのままコンサートまで、ホテルで、休んでいたのね・・・６月１２日４９歳のお誕生日の日に、永眠されたベーシスト青木智仁さん、角松さんとは、２０年来のおつきあいコンサート前は、少々不安はあったけど・・・明かりが消えると、角松さんの映像が楽屋で、きぐるみさんに、おくられていたなごんだね。「Realize」からはじまった、ベースの音は聞こえるがベースかいない、青木さんの遺影が、うつるとまわりの人泣いてた・・・前半は、青木さんをしのぶ曲、中心だったね・・・そこに、青木さんは、いたんだ。黒いスーツがステキ、にあう。ここ半年の私のお気に入りの曲「氷の妖精」よかった「スカイハイ」で、紙ヒコーキ終わったのが１２時２０分ごろ、角松さんは元気だ。２６年目にはいりました、「Prayer」のツアーが楽しみ。ジャケット写真と曲目、ＨＰに出てたね。ステキです。
June 28, 2006
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６月２４日角松敏生横浜アリーナ２５周年ライブ
２５周年・・・という響きに誘われ・・・一夜のお祭り、ふふふ・・・貧乏な、わが家は、何年に１回だね・・・行けるの。旅行社を３社ほど、まわりパンフレットを集め安いツアーを探し・・・ダンナに、毎日のように、ブーブー言われたが（一人で行ってきなさいよ・・・、止めません）なにかと、物騒な世の中、ボディガードが必要だもの次ぎの日は、ダンナの好きな所に行っていいよと、エサをまき・・・しぶしぶのダンナと行ってきました横浜アリーナ２回目です、前は、リベンジジーコジャパンのブラジル戦のせいですっかり寝不足のうえひさびさの新幹線での旅行だよとウキウキで、前日は、なかなか寝付けず、すでに、ボロボロ状態・・・せっかくの角松敏生２５周年横浜アリーナですものコンサートなのに・・・明日に、つづく。
June 27, 2006
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アルビ十日町キャンプ
きびしい内容の２部練クロアチアピッチで、やるそう練習は、すべて公開だそう７月２日筑波大学と、練習試合お近くの方は、見に行ってください。昨日のＢＳＮラジオ「おれんじうえーぶ」より
June 27, 2006
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オシム
つぎの日本代表監督候補は、ジェフ千葉監督のオシムが最有力候補にあがっている。Ｕ－２１の監督、前新潟監督の反町康治となにか、やってくれそうな気がします。楽しみだな。反町語録と、オシム語録が聞けるかな。
June 27, 2006
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糖尿病予防
「おもいっきりテレビ」より糖尿病予防 らっきょを生でとると、効果的 １日大きめのらっきょ６粒を、刻んでワカメと食べる 毎食１粒 甘酢の場合、たかのつめを入れて、汁も使う花粉症を軽減するガン予防 醤油＋酒でにる １日大きめなもの３粒、朝食時
June 27, 2006
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美肌
「おもいっきりテレビ」より美肌 紫外線によるシミ 老化した角質をとりのぞく 血行をよくする 皮脂の分泌をよくする ↓ 米油を炒め物、揚げ物に＋豚肉＋黒コショウ血圧を安定 玄米酢＋大豆 生の大豆を１週間ほど玄米酢に漬ける 塩分の多い汁物に、仕上げに入れる 味噌汁１杯に、こさじ１ １日大さじ１杯免疫力向上 米パンのトースト＋牛乳米油＋グレープフルーツで、ドレッシング
June 23, 2006
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日本対ブラジル
静かに隣の部屋で、テレビを見てねと、ダンナダンナが、早く目が覚めた時は、寝室のテレビつけるくせに、まったく・・・ブラジル戦、早起きして、見るつもりだったが・・・起きたのは、後半３０分ごろにゃんとも、負けてる・・・やっぱりブラジル強いねこれで、日本は、１次リーグ敗退・・・ジーコジャパンは、終了中田ヒデが、１０分くらい、ピッチで動けなかった・・・は・・・うるうる・・・世界との、壁は大きいね。ワールドカップを楽しめて、ハラハラしたもの、よかったよ。次ぎは、北京五輪だねアルビレックス新潟前監督反町康治に期待しています。反町ジャパン、いい響き。Ｊリーグの試合を見に行かなきゃ日本代表を、Ｊリーグから応援してほしいよね。
June 23, 2006
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ブラジル戦
ブラジルは、セットプレーからの失点が多く、ディフェンスに穴があるそう。ジーコは、「髪の毛一本にも、しがみつく」試合当日の予想気温は２０度、日本のスピードを生かしたフレーができると、語っていたそう。アルビファンには、あまり関係ないようだけどやっぱり試合は、気になる、気になる・・・今日は、早く寝て、ビデオもセットして早起きすることにした。今日、ダンナは、５時４０分に私のことを起こした・・・１時間、間違えて・・・まったく、そのせいで、寝起きが、悪いぞっ眠いぞっ・・・
June 22, 2006
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高血圧予防
「おもいっきりテレビ」より高血圧予防 サバのぬかずけ（へしこ） ↓ 同じ効果 サバのみそに 酒＋水から煮る、そして、たっぷりのネギを加える ３日に一回一切れ１００ｇ脳梗塞予防 シメサバ８０ｇ＋梅肉５ｇ ３日に一回 生ガニガテなら焼いてもよい脳疲労 幸せ感がえられる→サバの塩焼き １時間前に塩を振ってから焼く フライパンにキッチンペーパーをしき、中火でじつくり焼き、 しょう油を１～２滴たらす サバの尾に近いほう ３日に一回一切れ１００ｇ動脈効果予防 サバの生姜飯、炊く時に刻んだタマネギを加える
June 21, 2006
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カレー粉
「おもいっきりテレビ」より肥満予防 カレー粉＋食物繊維（寒天、枝豆、ゴボウ、ごはん）＋酢 酢にカレー粉を加え、いったん加熱し、さましてから料理に使う 「ライスサラダ」美肌 カレー粉＋ビタミンＥ（魚介類）＋マヨネーズ あらかじめ食材に、カレーマヨネーズをぬって、冷蔵庫で１５分ねかせる 「カジキのカレーマヨネーズ焼き」ガン予防 あぶらな科の野菜（かぶ、ブロッコリー、キャベツ） を炒めて、野菜がとんなりしてから、カレー粉を加え、納豆をかける 「キャベツとブロッコリーのカレー粉炒め納豆かけ」
June 20, 2006
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日本対クロアチア
点数の入らない引き分けの試合ほどもやもやするものは、ない・・・寝付けず、寝不足である・・・勝ち点１で、決勝トーナメントへの道への可能性が残された逆境に強い日本、サッカーの神様もいることだしね。ブラジル戦は、夜中たよ・・・起きられるかな、早起きは、まったくのニガテ・・・元アルビレックス新潟、現在横浜ＦＣ、「おれたちの山口」が、サッカー番組のゲストにでてるね。あいかわらず、さわやか～♪くろっぽいスーツが似合います。
June 19, 2006
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青木智仁
１日１回は、（土日はしないかも・・・）角松さんのオフィシャルＨＰチェックをする・・・さっき、訃報なる文字を、見つけおそるおそるクリックしたら・・・青木智仁さんが、御亡くなりになったって・・・突然で、信じられません・・・好きなベーシストなのにさ・・・
June 14, 2006
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吾輩は主婦である コウジ
吾輩は、じゅんの先生に恋人がいることを知り・・・失恋・・・すっかり落ち込む・・・元気を出すように、赤パチャマは、パソコンを、買ってあげる。小説の連載を、するため、パソコンと格闘まゆみは、清水いや五十嵐に「ちゅー」だけは許すと、「ちゅー」をせまられたが寸前に、泣きおんなが、部屋に入り助かり、泣き出した。むずかしいお年頃である・・・
June 13, 2006
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梅干
「おもいっきりテレビ」より糖尿病予防 梅干（１個 たたく）＋緑茶 毎食前疲労回復→クエン酸 梅干＋ネギ・のり＋ごはん 「梅ネギの海苔巻」胃ガン予防 梅酢を料理に使う、かくし味高血圧、動脈硬化 梅酒１日２５ｍｌか梅ジュース（梅を一晩冷凍したものを使うと、１週間で、できる）
June 13, 2006
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日本対オーストラリア
ダンナは、今日で、疲れる仕事は終わった記念に自分の好きなお菓子を買えって、うるさく・・・それを、お供に、日本戦にいどむってビールにチューハイ、夕食後に、アイス、試合を見ながら、菓子パン、カップラーメンあげくに、試合を見ながら、寝てしまった・・・今朝は、胃の調子が悪いって、胃薬のお世話になってた・・・まったく・・・飲みすぎ、食べすぎ・・・試合は、川口の神懸り好セーブの連発に助けられて２６分俊輔が、１点。後半、日本が勝つねと、余裕で見ていたが・・・１０分の悪夢の時間に３点入れられ・・・１対３で、日本が負けました勝ち点３を逃したね。試合後の、横浜Ｆマリノス岡田監督のコメントを聞いてちょっぴり、平静をとりもどしたいいこというよ。あのあと、なかなか、寝付けず。寝不足・・・。これで、終わったわけではないもん、気持ちをきりかえて前に進むしかないね。クロアチアは、強いけど穴は、「パスミス」だって
June 13, 2006
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Ｗカップ
いよいよＷカップが、開幕です。アルビファンには、あまり関係がないけどさ・・・前新潟の監督、反町男前の解説が楽しみ。１１日セルビアモンテネグロ×オランダ１４日スペイン×ウクライナ
June 9, 2006
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老化を早める老廃物を消す
「おもいっきりテレビ」より１．ワカメの味噌汁＋麦味噌＋マヨネーズ２．セレン イワシ、エビ イソチオシアネート キャベツ 一緒に煮込む「イワシのツミレと子エビのロールキャベツ １週間に１度はとる３．ビタミンＢ６ 桃の芯の所 パプリカの桃ずけ
June 9, 2006
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吾輩は主婦である めざめ
赤パシャマが、なまはげにとった態度に、でっちは、一瞬、昔のヤンキーにもどりなまはげが、でっちと、なかなおりして女にもどった。吾輩は、先生に恋？をした、みたい。せちがらい世の中、ありがとうで、ほっとしませんか。２曲目がとくに、しみます。
June 9, 2006
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吾輩は主婦である ひろし
ひろし（でっち）の愛情の深さをためすためになまはげが、おむかいの「やな家」に家出して３日しかし、でっちは、いつものことと息子といきいきと、生活を楽しんでいる。吾輩は、様子を見にでっちの家に行くとでっちの家事の豆知識が、小説の題材になりそうと教えてもらい、息子に九九を教えるためにでっちの家に、いりびたる。タマネギのみじんぎりするときは鼻に、てぃっしゅをはさむといいってみっちーと、斎藤由貴が「うたばん」に出るね楽しみ。せちがらい世の中、ありがとうで、ほっとしませんか。２曲目がとくに、しみます。
June 8, 2006
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血圧
「おもいっきりテレビより」睡眠時の血圧安定夕食時にキュウリのぬかずけを１回２分の一本男 アルコール、ビールなら、中ビン１本（適量を守ってください、飲みすぎてはダメです）女 空豆（葉酸）１日３さや、電子レンジで、１分脈拍の急変をふせぐ青魚を週５回以上食べる１日シメサバ四分の一１、６秒息をはき２、６秒息をすう３、６秒息を止める血流を促進する「麦茶」１リットルに、そばの乾麺を５本そばのルチンは、血圧を上げにくい
June 8, 2006
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たのしそう
日曜日の前新潟監督の反町男前のビデオを見返した「いい準備」ひさびさに聞いたね・・・紺の水玉ネクタイブラジルはディフェンスに穴「ディフェンスラインにエサをまけ」ブラジルは、ボールが好き、ボールに行く「コンタクトスキルをくししろ」うでを使って、感じとく、手のとどくはんいにいるサッカー解説は、たのしそうアルビの監督時代は、眉間にシワをよせているイメージだったもの成績も、悪かったから、しかたないかな・・・笑う時に、口が右上に、あがるんだよね。
June 7, 2006
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のりで肥満予防
「おもいっきりテレビより」肥満、糖尿病予防 糖質（ごはん）をたくさんとるとき、ポリ袋に入れ細かくしたのりをかけて いただく ごはん１膳、おおさじ１あぶらっぽい料理 のりを５秒あぶりうすくみそをつけていだだく トンカツ１枚に、のりにぶんいち枚しおしからい料理 のりを手でちぎって、１分酢につけて、やわらかくしていただく 酢のものにするとよい認知症予防 卵とのりをいっしょにいただく だしまき卵２切れなら、のり半枚 味噌汁に、飲む直前にちぎっていれる（熱に弱いので）
June 7, 2006
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吾輩は主婦である やすこ
毎日、はまっています・・・喫茶ジャンバルジャンで、昔のミュージカルの歌を聞くと、みどりに戻る吾輩（夏目漱石）はパートをすることに・・・主婦から給仕になりさがったと、おちこむか゜、小説の題材になりそうな、お客様（ミイラやドラキュラ）観察のために給仕に、励んでいる。おむかいのクリーニング屋のやすこ（なまはげ）の悩みは夫ひろし（でっち）が、昔はヤンキーだったが今では、すっかり普通のいい人になったのがものたりないこと、吾輩は、なまはげに、家出をしなさいと、そそのかす・・・これから、どうなるかな・・・せちがらい世の中、ありがとうで、ほっとしませんか。
June 7, 2006
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そこまでしなくても
ワイドショーで、事件がおきると近所の人、昔の卒業写真からかの写真から文集の文章、など、本当か嘘がわからないようなことまで、ねほりはほり・・・やったことは、悪いがそこまでしなくてもいいよね。ワイドショーは、しばらく、見なくていいかな。
June 6, 2006
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しょうが酒
「おもいっきりテレビ」よりうつ、ひえしょう、肥満予防スライスしょうが１０グラムみりん１００ｍｇひとばん漬けこみ、１日２０ｍｌ飲む甘いので、飲み過ぎに注意なんかおいしそうであるせちがらい世の中、ありがとうで、ほっとしませんか。
June 6, 2006
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ブラジルに死角あり！知将・反町康治の戦術日本の秘策
新聞のテレビ欄チェックをしていたらびつくりサンデースポーツに前アルビ監督の反町康治男前がでるようです。何を語るか楽しみ。スカパー７３１のチャート角松敏生さん５８位今月、リクエストしちゃお
June 4, 2006
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キムチ
「おもいっきりテレビ」よりキムチは、乳酸菌豊富で、腸まで届く原材料を見て、アミやイワシの塩辛が、入っているものを選ぶ 辛さを見分ける方法 唐辛子の位置が、前だと辛いだるさや老廃物の解毒 キムチ＋糖質（ごはん、めん、パン）キムチの汁も、めんつゆにいれるなどして、食べる製造日から５～１０日ほどの熟成したものがよいあさずけか、アミの塩辛が入っていないものは、カツオブシをまぜ一番おくと、うまみがふえる日照不足による、ストレス、うつの予防改善キムチを炒める 脂肪燃焼キムチ＋マヨネーズ（吸収がよくなる）キムチは、１日５０グラム
June 2, 2006
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吾輩は主婦である ぎわく
や・・・にゃんか、やっぱり、おもしろいね「吾輩は主婦である」夏目漱石がのりうつった主婦のお話し斎藤由貴が、首に鈴つけてる・・・なんか、にあう・・・赤パジャマ、ミッチーが、毎日見られるのも、いいね。Ｊリーグが中断期間に入りアルビの試合が、ない・・・スカパーのＪリーグパックも今月は、用無しでござるので音楽チャンネルにした、ふふふ・・・中島美嘉のＰＶに、角松敏生様つながりで知った日本一いそがしいドラマー沼澤尚様を、みつけたすばらしいね・・・似ている人かな・・・たぶん、そうだよ・・・ジャイアンのワンマンショーのような頭の痛くなる、歌がへっていたよ・・・うれしい。
June 1, 2006
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