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なかちゃんとポチ

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2005/08/25
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カテゴリ: 冷えの原因
こんにちは   なかです。

  気温が低下してきて、朝 危なく  風邪をひきそうになりました。

  油断は大敵ですね。

  夏風邪は治りにくいですね。



■冷え症になる原因

冷えを感じる能力が低下している。


    皮膚の温度を感じる機能低下なんですね。



    脳に「寒い・冷たい」という情報がつたわらないのですね。





● 今では冷暖房完備の生活で、夏も冬も温度が一定となってきています。

    この温度差のないのが肌が鈍感になってしまうのですね。

    血管もポンプ機能がなくなり、血液の温かさがなくなってしまい

    冷えという感覚だけになってしまいます。

    肌はプラスの効果とマイナスの効果があると、敏感に働くのですね。

    季節を敏感に感じることがたいせつになります。




    ビールやジュースなど冷たい飲み物や食べ物をとるため、内臓内の

    温度調節機能も鈍くなってしまいます。



    温かい感覚とつめたい感覚両方を感じる習慣が 大切になりますね。




●冷えは姿勢からこれ  基本ですね。
 通勤にも姿勢対策が必要かもしれないですね。   

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Last updated  2005/08/25 01:36:52 PM
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