春日井市高蔵寺の整体院「空」

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2007年10月06日

やせる人　やせない人

カテゴリ：随想的話題

とつぜん、ではないですが、
連れが「ダイエットをはじめる」と言い出しました。

そのままでいいのにと言ったのですが、
冬に備えて絞っておく、といってききません。

じゃあ、ということで目標や課題を
書いてもらいました。
口だけの人はあんまり好きじゃないのです。

そうしたら

・甘いものをひかえます

・きそく正しい生活をします
・朝起きてストレッチ
・運動する
・がんばるじょー

とのことでした。さっそくダメ出し開始です。

「ひかえますってどのくらい控えるの？」
「きそく正しいって、つまりどういうこと？」
「６：００以降に外食に行くときはどうするの？」

ウザイと思われても
連れのためを思っていってあげました（笑）

それで「ダイエット課題改訂版」

　午後３時までに摂取する
・午後６時以降でも外食の際はしっかり食べてもよい
・起床時間を２時間以上ズラさない
・一日腹筋３０回
・１２月１日までに体重３ｋｇ減

違いはわかりますよね？
前者は抽象的、後者は具体的なのです。

別に仕事じゃないんで、
こんなに堅苦しくやる必要はないことは分かってるんですが、
はんぶん冗談で課題設定してみました。

今日からは上の決まりごとをやぶらぬよう
スパルタで監視します。

とはいえぼくは根が甘いので、
ちゃんとぼくがスパルタで監視しているか
誰かスパルタでぼくを監視してください。

まあそんな話はよいとして、
いつもダイエットに失敗している方は、
目標の立て方が間違っていないか見直してみてください。

というか、「ダイエットしたい」なんていう人で、
ホントにその必要がある人を見たことがありません。

ホントにダイエットが必要な人は、
あきらめてしまって、かえって何にも言わないものです。

「ダイエットしたーい」なんてキャーキャー言ってるうちが
華なのかもしれませんね。

では健闘をいのります。

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