2007年10月23日
カテゴリ： 整体・からだ・健康
ぼくにとって、読書というのは
勉強であり、娯楽であり、そして行（ぎょう）であります。
内容を読むのが娯楽、
内容を実践するのが勉強、
そして「読む」という行為を通じて
身体を鍛えていくのが行（ぎょう）です。
だから読書は一石三鳥なんです。
行というのは「身体を鍛えること」と
ぼくは思っています。
というか日常のふるまい全般は
呼吸によって行になるのです。
生活は、そのまま稽古になりうるわけです。
なんの稽古かというと、
いわゆる「平常心」をつくる稽古です。
それが「落ち着け！」などという精神論ではなく、
呼吸を通じて身体を鍛え、ひいては精神を鍛えるのです。
ほんらい、身体を鍛えることは
精神を鍛えることになるのです。
ぎゃくに、そうでない筋力トレーニングは
本質的でないといわざるをえない。
というか、ひとつのものなので、
わけて考えることじたいが不自然なのです。
ぼくは「しん」と言ったりします。
「心」であり「身」であり「芯」であると。
それは姿勢ですね。
存在そのもののありかたが
自然になっていくように
日常生活のふるまいを行とする。
そのキイワードが呼吸ということです。
ちょっと難しいことを書いてみました。
勉強であり、娯楽であり、そして行（ぎょう）であります。
内容を読むのが娯楽、
内容を実践するのが勉強、
そして「読む」という行為を通じて
身体を鍛えていくのが行（ぎょう）です。
だから読書は一石三鳥なんです。
行というのは「身体を鍛えること」と
ぼくは思っています。
というか日常のふるまい全般は
呼吸によって行になるのです。
生活は、そのまま稽古になりうるわけです。
なんの稽古かというと、
いわゆる「平常心」をつくる稽古です。
それが「落ち着け！」などという精神論ではなく、
呼吸を通じて身体を鍛え、ひいては精神を鍛えるのです。
ほんらい、身体を鍛えることは
精神を鍛えることになるのです。
ぎゃくに、そうでない筋力トレーニングは
本質的でないといわざるをえない。
というか、ひとつのものなので、
わけて考えることじたいが不自然なのです。
ぼくは「しん」と言ったりします。
「心」であり「身」であり「芯」であると。
それは姿勢ですね。
存在そのもののありかたが
自然になっていくように
日常生活のふるまいを行とする。
そのキイワードが呼吸ということです。
ちょっと難しいことを書いてみました。
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春日井市高蔵寺の整体院「空」です。慢性の腰痛・ひざ痛・肩コリでお悩みの方は、ぜひ一度ご連絡ください。年間2500件以上の施術実績は信頼の証。土日も営業。0568-51-2354
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