ぷちナチュラル・ぷちベジ・ぷちエコde楽しい自然育児の日々

最近のマクロビ？ゆるべじ料理

はなあふ（vol．2）よりあな吉さんのレシピでつくった黒豆ごはん＆蒸し野菜もちろん、買っちゃいましたー【10500円以上送料無料】IH対応調理用品：十得鍋：ミヤコ・ステンレス・十得鍋セットアイテムJN-3STリンクとは別のお店で蒸し器サービスで♪ご飯、猛烈おいしかったあな吉さんのあな吉さんのゆるベジ料理教室この本の黒豆レシピもかなりつかってるけど、煮豆以外にこうして歯ごたえのある豆をたべるのって新鮮でまた作りたい1歳ムスメは豆だけベーっとだしてたけど、ごはんはもりもりムスコは豆もおいしく食べてくれました翌日のお弁当にも使いましたこの日はたかきびも炊いてて、長いもを十徳鍋で一緒に蒸して混ぜてつくったハンバーグ蒸し野菜にはもちろんあな吉さんのごまタレ別の日ですが...菜菜ランチを本屋でみつけて衝動買いムスコのお弁当にもつかえるなぁとさっそくつくったのがにんじんの黒ゴママリネメープルでつける甘み、かわりにレーズンにしたらほんわかやさしい味ムスメは「ジンジン（ニンジン）」と指差しておかわりしまくりでしたこの本、カラフルな常備菜がおおいし、お弁当むけのメニューがおおいから活躍しそうそれにおだんごカフェの“らくベジ”料理ノートも買っちゃいまして本に書いてあった炊き方で十徳鍋で初めて玄米を炊きました鍋で玄米炊いたのは初めてだったけど、ふんわりおいしかったですもっちり感はなくてさらっとしてるけど、まだ昼は暑い今の時期はちょうどよい感じムスコもムスメもおかわりして食べましたタマゴ・牛乳・小麦粉・白砂糖を使わない15分で作れるヒンヤリあんしんおやつ図書館で借りて、パラパラ天草を煮るところからつくるところてんの作り方も書いてあった！去年輪島の朝市で買った天草とエゴという海藻がお蔵入りしてるから今季つくるぞ～と思いつつも、別のものをとりあえずつくりました「上新粉で作るチョコバナナプディング」久し振りにオーブン稼働してつくったおやつです上新粉がなくてかわりに発芽玄米粉をつかい、甘みは控えてココアも半分はキャロブパウダーにしたけど常温or冷やしてもすごくおいしかった♪米粉だし罪ないおやつでした